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Comment maintenir sa santé?

2012-01-13T12:57:04+01:00

Il est communément admis que la santé de l'organisme est très importante. C'est la raison pour laquelle il faut toujours veiller à ce que cette dernière soit maintenue en bon état le plus longtemps possible. Ainsi, il faut non seulement cosommer des aliments sains et équilibrés; mais aussi, il faut s'adonner quotidiennement à de petits exercices physiques.

Contrairement à ce que beaucoup de personnes pensent, la santé ne signifie pas seulement l’absence de maladie mais c’est aussi le fait d’avoir une sensation de bien-être physique, mental et social. La première chose à respecter pour garder une bonne santé est de s’adonner à des pratiques alimentaires convenables. Une bonne hygiène alimentaire est caractérisée par la consommation quotidienne de produits laitiers, des fruits et légumes et des protéines.

Les avantages du sport

A cela s’ajoute qu’il faut pratiquer des exercices physiques. Nombreux sont les professionnels de santé qui affirment qu’inclure l’exercice physique comme partie intégrante de notre programme quotidien est un moyen très efficace pour maintenir sa santé. Il est à noter que la personne n’aura pas à investir des efforts physiques intenses pour cela. Il suffit de faire tout simplement 30 minutes de sport.

C’est la raison pour laquelle les personnes âgées et les femmes enceintes devraient faire aussi du sport à condition de ne pas dépasser les limites et de prendre de temps en temps du repos. Pour les femmes enceintes, par exemple, il est fortement recommandé de ne faire que des exercices physiques douces c’est-à-dire qui ne fatiguent pas et qui présentent moins de risques de chutes.

Un accès aux soins pour tous et partout sur le territoire

2011-12-24T12:42:00+01:00

LES CHIFFRES :

+ 100 : c'est l'élévation du numerus clausus pour les études de médecine à la rentrée 2012-2013.
231 : c'est le nombre de maisons médicales pluridisciplinaires créées depuis 2010.

L'ESSENTIEL :

Mardi 20 décembre, le Président de la République, accompagné de Xavier BERTRAND et de Nora BERRA, s'est rendu dans la maison médicale des Vans (Ardèche), pour échanger, avec les professionnels de santé, sur la médecine de proximité.
Parce que tous les Français doivent pouvoir avoir accès à une offre de soins de qualité sur l'ensemble du territoire, le Gouvernement a fait de la démographie médicale une priorité de son action en matière de santé publique.
Depuis 2007, de nombreuses mesures ont ainsi été prises pour développer la médecine de proximité et améliorer les conditions d'exercice des médecins grâce à une politique incitative qui porte ses fruits, puisque pour la première fois depuis plusieurs années, il y a eu plus de nouvelles installations de médecins en milieu rural que de départs.

L'ACCÈS AUX SOINS SUR TOUT LE TERRITOIRE : UNE QUESTION D'ÉQUITÉ ENTRE LES FRANÇAIS

Tous les Français doivent avoir accès à un médecin ou à un professionnel de santé rapidement, sans être pénalisés par leur lieu de résidence. C'est une question d'équité entre les Français, qui doivent pouvoir bénéficier d'une offre de soins diversifiée et bien répartie sur le territoire. Pourtant, aujourd'hui, certaines régions souffrent encore d'une densité insuffisante de médecins, qui rend parfois difficile l'accès des citoyens à un système de soins de qualité.
C'est pour garantir à tous nos concitoyens l'accès à des soins de qualité sur tout le territoire que nous avons mis en place la loi « Hôpital, Patients, Santé et Territoires » (HPST). Cette loi replace le patient au centre de notre système de santé, donne les moyens aux professionnels de santé libéraux de moderniser leurs modalités d'exercice, et consacre la création des Agences Régionales de Santé (ARS) et le principe des coopérations entre professionnels de santé. Le maillage territorial de notre système de soins est désormais considérablement renforcé.
Après la réforme de l'hôpital, et pour compléter les mesures déjà prises, le Gouvernement s'est mobilisé pour développer la médecine de proximité, dont le rôle incontournable est aujourd'hui reconnu.
Nous avons mis en place une stratégie globale pour mieux organiser l'implantation des médecins et de tous les autres professionnels de santé sur l'ensemble du territoire, et pour améliorer leurs conditions d'exercice. Cette stratégie repose sur un principe : l'incitation. Répondre aux défis des déserts médicaux par la contrainte, aurait des conséquences désastreuses sur l'exercice des professions médicales. Obliger un praticien à s'installer dans un territoire, ce serait non seulement le décourager à continuer dans cette voie professionnelle, mais aussi porter atteinte aux fondements mêmes de l'exercice libéral, comme la liberté de prescription et d'installation.

DES MESURES INCITATIVES POUR RENDRE L'EXERCICE DE PROXIMITÉ PLUS ATTRACTIF :

Depuis 4 ans, un ensemble de mesures incitatives ont ainsi été prises pour faciliter et améliorer les conditions d'exercice des médecins, et pour mieux organiser l'implantation des médecins sur le territoire.
Nous avons notamment mis l'accent sur la formation des étudiants, grâce à des mesures fortes pour les inciter à exercer dans les territoires déficitaires, comme :

L'augmentation du numerus clausus, pour permettre à plus d'étudiants d'être formés. Alors qu'il était de 3 500 en 1992-1993, et de 4 100 en 2000-2001, il est aujourd'hui à 7 400. Et à partir de la rentrée prochaine, Xavier BERTRAND et Laurent WAUQUIEZ ont annoncé qu'il serait encore augmenté, puisque 7 500 étudiants pourront entrer en 1ère année (soit + 100 étudiants par rapport à la rentrée 2010-2011), et 500 étudiants venant d'autres filières entreront directement en 2ème année (soit + 200 par rapport à la rentrée précédente).
La création des contrats d'engagement de service public, c'est-à-dire une bourse pour les étudiants de médecine prêts à s'engager à exercer dans des zones rurales. Sur l'année scolaire 2010-2011, 146 étudiants se sont ainsi engagés à exercer dans une zone déficitaire en contrepartie du paiement d'une allocation pendant leurs études.
L'augmentation du nombre de maîtres de stages pour encadrer les étudiants, puisqu'il est passé de 3 500 en novembre 2010 à 5 300 en novembre 2011 ! Et nous souhaitons atteindre l'objectif de 7 000 maîtres de stage dès 2012.

Développer la démographie de proximité, c'est aussi tout faire pour que les disciplines les moins prisées par les étudiants soient revalorisées. Pour rendre ces spécialités plus attractives, nous avons pris plusieurs mesures, comme :

la filialisation des internes en privilégiant les disciplines les plus déficitaires : désormais, le nombre de places disponibles est adapté en fonction des besoins des filières
l'exercice libéral a été optimisé, en favorisant les stages dans ce secteur dès le deuxième cycle et pendant l'internat. Grâce à cette mesure, les étudiants sont plus sensibilisés à la pratique libérale.

Inciter les médecins à s'installer dans des zones déficitaires, c'est aussi tout faire pour améliorer leur rémunération et leur qualité de vie :

En prenant des mesures fortes comme la revalorisation de la consultation des médecins généralistes de 22 à 23 euros, une décision du Président de la République effective depuis le 1er janvier 2011. Cette revalorisation est non seulement une réponse à l'attente légitime des médecins libéraux, mais également la contrepartie d'une pratique médicale qui doit être plus soucieuse d'un bon usage des soins et des prescriptions.
En soutenant la création de nouvelles maisons médicales pluridisciplinaires dotées d'un statut juridique souple et adapté. Aujourd'hui, ces 231 structures permettent aux médecins, aux kinésithérapeutes et aux infirmières de se regrouper pour exercer. Et nous sommes en avance d'un an sur nos objectifs (soit la création de 250 maisons de santé pluridisciplinaires d'ici 2013).
En simplifiant les formalités administratives, pour aider les médecins dans leurs démarches et leur permettre ainsi de dégager du temps médical.
En prenant de nouvelles mesures pour attirer et fidéliser les médecins dans les « déserts médicaux » grâce à la signature de la convention assurance-maladie/médecins en juillet 2011, qui offre notamment des aides à l'investissement pour les médecins exerçant dans un cabinet de groupe d'une zone sous-dotée, ne pratiquant pas de dépassements d'honoraires, mais aussi des aides à l'activité, et une rémunération revalorisée pour les médecins des zones surdotées qui aident ponctuellement leurs collègues des zones sous-dotées. Ce type de mesures incitatives existe également, depuis 2007, dans la convention assurance-maladie/infirmiers, mais aussi depuis 2011 dans la convention assurance-maladie / masseurs-kinésithérapeutes. Et en ce qui concerne la convention avec les sages-femmes, elle est en cours d'introduction.
En permettant aux professionnels qui le souhaitent de renforcer leurs coopérations professionnelles, grâce à la loi HPST. Ceux-ci peuvent ainsi mieux travailler en équipe, notamment dans les maisons de santé pluridisciplinaires : un médecin peut déléguer des actes à des professionnels paramédicaux (infirmier, orthoptiste...), dans des conditions strictement définies. Ces nouvelles formes d'exercice, à l'initiative des professionnels, visent à mieux répondre aux besoins de santé, à s'adapter aux besoins des professionnels et à répondre à leurs attentes.

Enfin, nous avons facilité le cumul emploi-retraite pour inciter les médecins retraités à poursuivre leur activité. En 2011, ce sont plus de 5100 médecins qui sont demeurés en activité, contre 3800 en 2010 et 1500 en 2008 !

UNE POLITIQUE QUI PORTE SES FRUITS :

Cette politique incitative fonctionne. La preuve, c'est que pour la première fois depuis plusieurs années, il y a eu l'année dernière plus d'installations de médecins en milieu rural qu'il n'y a eu de départs.

SCLEROSE EN PLAQUES

2011-12-12T08:50:00+01:00

Blog de l'association ASSEP:

http://assep69.hautetfort.com

Vos os vous intéressent?

2011-11-11T08:47:37+01:00

Capital osseux, l’effet des huiles

Un déséquilibre entre les différentes familles d’acides gras a des effets délétères connus sur l’organisme, notamment au niveau musculaire où une résistance à l’insuline peut être induite, et contribue probablement au processus de perte osseuse. Cependant les relations entre les acides gras et les dysfonctionnements du métabolisme osseux des personnes âgées restent peu étudiés et sont controversés.

Les scientifiques de l’Unité de Nutrition Humaine de l’INRA de Theix ont analysé l’impact de la qualité des acides gras sur l’évolution du capital osseux au cours du vieillissement et ont tenté de comprendre les mécanismes impliqués. Des souris en sénescence accélérée (progéria) et des souris " témoin " (vieillissement normal) ont été soumises à l’un des quatre régimes suivants, distribué à volonté pendant 12 mois :

Standard

Huile de tournesol (ration élevé w6/w3, défavorable)

Huile de bourrache (haute teneur en acide gamma-linolénique)

Huile de poisson (riche en w3 à longue chaine, potentiellement protectrice)

Comme attendu, le modèle de progéria a développé une ostéoporose sénile qui peut, entre autres, s’expliquer par l’installation d’une inflammation chronique. Le régime enrichi en huile de tournesol a accentué ce phénomène de perte osseuse, sans pour autant modifier le statut osseux des animaux témoins.

En revanche, pour les souris en vieillissement accéléré, les régimes à base d’huile de bourrache ou d’huile de poisson a permis de préserver leur capital osseux. En effet, leur niveau de densité minérale osseuse (DMO) était équivalent à celui des souris témoins.

Ce résultat particulièrement original met en exergue le bénéfice potentiel de certaines matières grasses –en fonction de la qualité de leurs acides gras– pour le développement de nouvelles stratégies de prévention des dysfonctionnements osseux liés à l’âge.

(Marie Deniel. D’après La Lettre INRA aux Entreprises, 8 septembre 2011)

Projet de loi renforçant les droits, la protection et l'information des consommateurs

2011-09-28T12:17:00+02:00

Ce texte sera examiné à partir de ce soir ... l'examen se poursuivra sûrement jeudi, voire vendredi (plus de 650 amendements ont été déposés).

J'ai déposé un certains nombres d'amendements qui vont dans le sens d'une meilleure défense des consommateurs (j'y reviendrai dans un billet spécifique).

Le projet de loi renforçant les droits, la protection et l’information des consommateurs vise à répondre de manière concrète aux préoccupations des consommateurs exprimées lors des réclamations auprès de la DGCCRF (92 500 réclamations enregistrées en 2010).

Ce texte prolonge l’action déjà engagée par le Gouvernement et la majorité parlementaire au bénéfice des consommateurs, notamment avec la loi pour le développement de la concurrence au service des consommateurs du 3 janvier 2008 (dite « loi Chatel »), la loi de modernisation de l’économie (LME) du 4 août 2008 et la loi portant réforme du crédit à la consommation du 1^er juillet 2010.

Le projet de loi renforçant les droits, la protection et l’information des consommateurs comporte 11 articles qui mettent en place 25 mesures dans les secteurs de la vie courante : commerce, communications électroniques, immobilier, énergie, santé, assurance, transports. Il s’agit de renforcer la protection et les droits des consommateurs, d’améliorer leur information, afin de promouvoir une consommation de qualité, et d’assurer le respect effectif du droit de la consommation avec notamment un renforcement des missions de la DGCCRF.

La Commission des affaires économiques a examiné le projet de loi les 5 et 6 juillet. 204 amendements ont été adoptés (sur 446 déposés) afin d’enrichir le texte par de nouvelles dispositions ou pour en faciliter l’application.

Le projet de loi comporte 11 articles répartis en deux chapitres :

l’un visant à instaurer plus de concurrence sectorielle au service des consommateurs dans divers services de la consommation courante (articles 1 à 6 : commerce, immobilier, communications électroniques, énergie, santé),
l’autre visant à promouvoir une consommation de qualité et à renforcer l’information et la protection du consommateur (articles 7 à 11).

J'ai peur d'oublier

2011-09-21T00:05:00+02:00

CE SOIR SUR FRANCE 2

CLEMENTANIE CELARIE TOUJOURS MAGNIFIQUE JOUE DANS CE TELEFILM...

UN TRES GRAND MERCI A CLEMANTINE ET TRES BONNE SOIREE...

A REGARDER ET SURTOUT FAITE VOUS FAIRE LES TESTS CONTRE CETTE SALOPERIE DE MALADIE..

MARCO

Téléfilm, Drame Titre original : J'ai peur d'oublier Aucun
Réalisateur : Elisabeth Rappeneau Musique : Martin Rappeneau

Histoire :
Fabienne, belle femme de 45 ans, mère de famille et chef d'entreprise, découvre qu'elle est atteinte d'une forme précoce et galopante de la maladie Alzheimer
Résumé :
Fabienne, belle femme de 45 ans, mère de famille et chef d'entreprise, découvre qu'elle est atteinte d'une forme précoce et galopante de la maladie Alzheimer. En quittant sa maison, un matin, oubliant d'où elle vient et où elle va, Fabienne fait la rencontre d'un homme avec lequel elle prend la route. Leur escapade dure 48 heures. La famille de Fabienne, en proie à l'inquiétude, part à la «recherche d'un adulte vulnérable porté disparu»

Avis :
Une excellente composition de Clémentine Célarié, dans l'un des meilleurs rôles de sa carrière

Casting

Acteur	Rôle	Acteur	Rôle
Catherine Ramberg		Clémentine Célarié	Fabienne
Daniel Russo	Paul	Patrick Catalifo	Patrick
Geneviève Fontanel	la mère de Fabienne	Juliet Lemonnier	Harmonie
Hugo Brunswick	Bruno	Philippe Pavans de Ceccatty
Laurence Bawedin		Gaumont Télévision

Nos amis les chiens

2011-08-22T09:50:00+02:00

Les chiens capables de détecter le cancer du poumon ?

http://www.futura-sciences.com/fr/news/t/medecine/d/le-cancer-du-poumon-detecte-par-des-chiens_32907/

http://www.informationhospitaliere.com/actualite-19724-en-bref-cancer-poumon-nez-chiens.html

Santé

2011-08-01T10:56:04+02:00

L’asthme : Comment vaincre définitivement cette terrible maladie ?

Par Samba Ndiaye | Sambamara.com | Lundi 01 août, 2011 04:04 |

Seneweb NewsLetter

source: Sambamara.com

Des milliers de personnes meurent chaque année des complications de crises d’asthme particulièrement graves. Beaucoup de personnes considèrent cette maladie comme une maladie d’enfance, et il est vrai que des milliers d’enfants en souffrent. Mais l’asthme peut survenir à n’importe quel âge, et la plupart des personnes qui en souffrent sont des adultes.

Quelles peuvent être les causes de l’asthme ?

Les médecins disent qu’ils ignorent ce qui cause l’asthme ou pour quelle raison le nombre d’asthmatiques ne cesse de croître. Je ne sais rien moi-même. Il semblait pourtant qu’il y ait une corrélation entre l’asthme et nos habitudes alimentaires d’une part, et la pollution chimique d’autre part. Amon avis, l’augmentation de cette dernière est le facteur le plus déterminant. Chez les moins de quarante ans, probablement 90% des crises d’asthme sont déclenchés par une allergie. Le pollen des plantes, la poussière et les poils d’animaux, les acariens et la moisissure sont les principaux déclencheurs de crises d’asthme. Après 40 ans, ces substances sont responsables de la moitié des crises d’asthme. Dans les autres cas, les crises sont déclenchées par une forme quelconque de trouble pulmonaire, comme l’emphysème.

Quels sont les déclencheurs de crise d’asthme ?

1-Le stress
2- La fumée, la poussière, les exercices trop pénibles, les produits chroniques industriels, les animaux domestiques, les sulfites
3- Le lait, les œufs, le sel, le gras les fruits de mer (crevette…)

Quels sont les symptômes de l’asthme ?

Les symptômes d’asthme sont provoqués par les spasmes par des spasmes bronchiques (bronchospasmes), un brusque rétrécissement des voies aériennes vers les poumons. Si l’asthme et les allergies comme le rhume des foins sont des troubles bien distinctes, ils se recoupent, surtout chez les sujets de moins de 15 ans. 90% des enfants qui souffrent d’asthme souffrent également d’allergies, et celles-ci peuvent à leur tour déclencher des crises d’asthme. La raison pour laquelle des bronchospasmes peuvent être déclenchés par les allergies est que l’histamine, la substance chimique à l’origine de la plupart des symptômes allergiques, semble jouer également un rôle dans les crises d’asthme. La crise d’asthme s’accompagne régulièrement d’une respiration sifflante ; des quintes de toux, une congestion de la poitrine, un manque de souffle, les lèvres deviennent bleuâtres, les veines du cou se gonflent. Ces divers symptômes s’accompagnent souvent d’une immense anxiété face à l’impossibilité de respirer.

Quelles sont les plantes au secours de l’asthme ?

Les médecins traitent l’asthme à l’aide d’un certain nombre de médicaments, notamment la théophylline qui a pour effet de dilater les voies aériennes. Ces médicaments, appelés broncho-dilatateurs, sont souvent administrés à l’aide d’un inhalateur. Si je souffrais d’asthme, il est certain que je suivrais les recommandations de mon médecin. Il s’agit d’une maladie à prendre au sérieux. Pour mon traitement, par contre, si mon généraliste suggérait de la théophylline, je préférais l’obtenir à partir d’une de ces nombreuses sources naturelles, et notamment les plantes qui contiennent de la caféine.

• Café, thé, boissons à base de cola contenant de la caféine, du cacao et du chocolat. Ces boissons très appréciées sont dérivées de plantes et contiennent toutes de la caféine et d’autres substances complexes qui peuvent contribuer à stopper les bronchospasmes et ouvrir ainsi les voies aériennes en constriction. Les taux de ces substances complexes antiasthmatiques varient en fonction de la concentration du breuvage et de divers autres facteurs. En général, une tasse de café en contient le taux le plus élevé (environ 100 milligrammes de caféine par tasse), tandis qu’une tasse de thé ou de cacao ou une canette de coca de 33 cl en possèdent environ la moitié. Une portion de chocolat de 50 g en présente un peu moins qu’une canette de coca. Il est évident que la caféine et les autres xanthines antiasthmatiques ne sont pas entièrement dénuées de danger. Comme le savent tous ceux qui ne parviennent plus à se passer de leur café, la caféine peut être cause d’insomnie et de tremblements. Mais à l’état naturel, les substances complexes antiasthmatiques provoquent en réalité moins d’effets secondaires que la théophylline pharmaceutique. Les parents se plaignent souvent à leur pédiatre des effets secondaires des médicaments contre l’asthme : leurs enfants sont agités, et ils souffrent souvent de problèmes de concentration à l’école. A doses élevées, ces traitements pharmaceutiques peuvent également provoquer maux de tête, insomnies, irritabilité, nausées, perte d’appétit, maux d’estomac et même des convulsions.

• L’Anis et les graines de Fenouil. Les Grecs utilisaient des tisanes préparées avec ces plantes pour soigner l’asthme et d’autres troubles respiratoires. Elles contiennent toutes deux des substances chimiques bénéfiques : le créosol et l’alpha pinène qui aident à fluidifier les sécrétions bronchiques. Les graines de fenouil (qui sont en réalité des fruits) peuvent contenir jusqu’à 8800 parts par million (ppm) d’alpha pinène. Beaucoup d’autres plantes sont de bonnes sources et on pourrait s’attendre à ce qu’elles apportent un soulagement appréciable aux asthmatiques. Par ordre décroissant, ce sont : le persil, la coriandre, l’armoise, la cardamome, la motarde, le gingembre, etc…

• Tomate, agrumes et autres plantes contenant de la vitamine C. L’examen d’une quarantaine de travaux scientifiques fiables révèle que la vitamine C, 1000 milligrammes par jour, contribue à prévenir les crises d’asthme, les bronchospasmes, la respiration sifflante, les infections respiratoires, la congestion nasale, les yeux larmoyants et autres symptômes allergiques. Pourquoi ? Parce que la vitamine C inhibe la production d’histamine. Comme aliments riches en vitamine C, nous vous proposons la tomate, les agrumes, les fraises, les poivron etc…

• Plantes aromatiques diverses. Nous citerons : le thé, le poivre, l’oignon, la coriandre, l’aubergine, le chou, le cacao, la carotte, l’orange, le pamplemousse, qui contient tous des substances antiasthmatiques.

Quelques conseils pratiques :

Prenez un antiacide avant de se coucher
Eviter la nuit les aliments qui causent les reflux gastro-oesophagiens comme le gras (beurre, graisse, chocolat …), la menthe.
Modérer la consommation de sel En cas de crise, prenez tasse de café. Consommer les légumes comme le chou riche en vitamine B6 : un adulte peut en consommer jusqu’à 50mg par jour mais les méga doses sont toxiques. Evitez la consommation d’alcool et de vin. Evitez l’aspirine comme tout anti-inflammatoire non stéroïdien. Eloignez vous de la cuisine : l’odeur des aliments auquel vous êtes sensibles peut déclencher une crise d’asthme. Ecoutez vos poumons : prenez conscience des signes précurseurs qui vous indiquent que vous allez faire une crise. Plante médicinale : boire une décoction de la plante de Euphorbia hirta

Ramadan

2011-08-01T10:29:21+02:00

Ramadan et santé : Quels sont les conditions, bienfaits et soins d’hygiène permis ?

Par Samba Ndiaye | Sambamara.com | Lundi 01 août, 2011 03:57 |

Seneweb NewsLetter

source: Sambamara.com

Dans la religion musulmane, le jeûne n’est pas un simple acte individuel de piété, accompli occasionnellement, par quelques fidèles comme c’est le cas dans d’autres religions, mais une obligation prescrite à toute la communauté, à quelques exceptions près. En effet, le jeûne n’est pas une simple privation alimentaire, mais l’observation d’un ensemble cohérent de prescriptions d’ordre alimentaire, physique, spirituel et moral qui affecte le comportement de l’individu et transforme les habitudes de la communauté.

Quels sont ses bienfaits ?
Lorsque nous jeûnons, nous mettons notre corps au repos. Il n’y a plus d’effort
digestif, mécanique, sécrétoire ou nerveux ; l’organisme économise alors beaucoup d’énergie. Cette énergie sera utilisée pour les réfections tissulaires ou les purifications : C’est tout l’intérêt du jeûne. On observe pendant le jeûne les bienfaits suivants :

Une stimulation des sens
Une régulation de ta tension artérielle et du cholestérol après quelques jours de jeûne
Une vision qui devient nette et claire
Un regain de forme au terme du jeûne
Une peau qui devient plus souple
Une résistance aux maladies : augmentation des défenses immunitaires
Une non dépendance vis-à-vis des stimulants artificiels
Une élimination des graisses superflues dues à une alimentation excessive, les toxines dues au stress et aux polluants divers
Une perte de poids : plus marquée chez les hommes

Le jeûne nous réhabilite c’est pourquoi on recommande le régime pour prévenir ou guérir certaines maladies.
Comment entrer dans le jeûne ?
Nous devons préparer notre corps en diminuant progressivement les aliments : une semaine avant nous devons éviter les excitants, le tabac, diminuer notre consommation de viande, de poisson, d’œufs, de lait et, prendre plus de fruits, de légumes ou d’eau.
Comment s’alimenter durant le jeûne ?
Le repas de l’aube doit être léger : éviter l’huile, les graisses, le beurre, les œufs, la patte d’arachide et, préférer les aliments légers comme la bouillie de mil («  laax « ), un morceau de pain plus une tasse de lait etc…
Au moment de la rupture, commencer par une tisane chaude : lait, quinquéliba, etc…
Prendre votre repas de résistance un peu plus tard ? Entre temps faire quelques minutes de marche.
Mangeons tranquillement ! Nous devons toujours éviter de manger lorsqu’on a trop faim car, la sensation de faim ne s’épuise qu’après s’être nourri. Ainsi vous risquez de manger beaucoup plus que ce dont votre organisme a besoin. La grande règle serait de s’alimenter après que la sensation de faim ait été surmontée. Et, le meilleur moyen d’y arriver est de manger un sucre d’assimilation rapide. Un petit met en céréales fera largement l’affaire. Si vous n’aimez pas les céréales, pensez alors à un stimulant comme une tasse de café par exemple. Essayez et vous verrez ! Un petit quart d’heure suffira pour réduire votre sensation de faim. Le but est de réussir à manger la tête reposée et donc, d’éviter les troubles digestifs comme les ballonnements et les douleurs gastriques.
Comment sortir du jeûne ?
Reprendre progressivement son alimentation pour une durée au moins égale au nombre de jours jeûnés : éviter les pattes comme le pain, les excitants et consommez des fruits, des légumes, des céréales.
Quels sont les soins d’hygiène permis ?
Les soins d’hygiène buccale (sans avaler l’eau) le parfum, les injections, les inhalation, le prélèvement, une goutte (dans l’oreille ou l’œil) : tous ceci est admis par l’organisation islamique des soins médicaux dans son neuvième colloque à Casablanca les 14 et 17 juin 1997.
Pour quelles maladies nous ne devons pas jeûner ?
Nous devons surseoir au jeûne pour les maladies suivantes : le diabète de type1 ou insulinodépendant, l’insuffisance cardiaque, l’insuffisance rénale, l’ulcère gastrique, l’insuffisance respiratoire sévère, l’hépatite évolutive, la tuberculose.
Pour le diabète de type2 ou non insulinodépendant, on peut jeûner si et seulement si son diabète est équilibré et qu’on ait eu aucune complication les trois derniers mois précédant le jeûne.
Peut-on faire le sport pendant le ramadan ?
Oui mais modérément. Cependant il faudra éviter la chaleur, surtout entre 16h et 17h 30, moment de la journée où l’organisme a très peu de carburant.
Au niveau cardiaque, le cœur est au repos, la fréquence de ses battements diminue, ses besoins en oxygène sont moins importants, il est moins fatigué. Les vaisseaux sont de meilleure qualité s’adaptant plus facilement à l’effort et sont plus résistants au vieillissement
Comment notre corps réagit-il au jeûne ?  Au cours du jeûne, la personne commence par consommer le sucre présent dans son corps : le sucre du foie puis celui des muscles et ensuite l’organisme passe aux graisses. Ces derniers vont être utilisés comme source d’énergie et donc, fondre jusqu’à ce que la personne puisse s’alimenter à nouveau. On distingue deux phases dans le jeûne : une phase d’adaptation, et une autre d’équilibre. La première dure à peu près 10 jours. C’est généralement celle qui est susceptible de poser des problèmes. Normal, car notre organisme passe brusquement de son régime habituel à un régime de rigueur ! Mais franchi ce cap, notre corps s’habitue. D’une certaine façon, il s’équilibre automatiquement. La conséquence est une perte de poids inévitable qui découle du processus de nettoyage de l’organisme. Ne vous inquiétez pas, elle n’est pas dangereuse. En fait, elle ne se produit pas au dépend des tissus vitaux. Seules les substances superflues sont brûlées par notre organisme. Notamment les graisses et les déchets. L’adaptation du corps s’effectue sur le tissu adipeux, autrement dit, sur le tissu gras. Ce dernier constitue la réserve d’énergie de l’organisme. Il va donc s’adapter en fonction des besoins de la journée.
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Que font l’intestin, le foie, les reins, les poumons et la peau pendant le jeûne ?

L’intestin s’immobilise presque, il reçoit moins de sels biliaires ; le foie lui, ne reçoit plus de toxines alimentaires à neutraliser mais filtre toujours le sang et libère sa bile, et les déchets métaboliques déversés par la muqueuse intestinale. Les reins filtrent toujours le sang. Les poumons, continuent leur travail d’échange gazeux, et participent mieux au travail d’oxydation des surcharges. Enfin la peau, elle, reçoit une grande quantité de poison à gérer, d’où l’augmentation des odeurs corporelles.
Quelle est la conséquence de la forte consommation de sucre pendant le jeûne ? Contrairement à une idée reçue de très longue date, il n’y a aucun lien de cause à effet entre la consommation de glucides en général et de sucre (saccharose) en particulier, et la survenue d’un diabète de type2, dit aussi diabète non insulinodépendant. Lorsque l’on est diabétique, rappelons-le, cela signifie que notre organisme assimile mal le glucose. Celui-ci se retrouve alors en excès dans le sang. La raison en est bien souvent les surplus alimentaires, la prise de poids, le manque d’exercice et une prédisposition génétique. Le diabète de type2 n’est pas plus fréquent dans les pays à forte production et consommation de sucre que dans les autres. En général, l’apport en glucide de notre alimentation est inférieur aux recommandations des nutritionnistes. Pour être en forme, nous avons absolument besoin d’une alimentation comportant au moins 55% de l’énergie sous forme de glucides. Notons ainsi qu’une consommation excessive de sucre ne peut pas, à elle seule, provoquer un diabète. A l’origine de cette idée reçue, l’amalgame de deux vérités : le diabète est caractérisé par une concentration trop élevée de sucre dans le sang (hyperglycémie) d’une part, et toute ingestion d’aliments sucrés entraîne une augmentation de la glycémie d’autre part. Mais, chez le sujet sain, cette augmentation est normale et temporaire : l’insuline contrôle précisément la quantité de sucre circulant dans le sang. Elle est la clé qui ouvre au sucre (glucose) la porte des différentes cellules de l’organisme, dont il est le carburant. En cas de surpoids, les cellules « obéissent » moins bien à l’insuline. Les portes restent fermées au glucose qui s’accumule dans le sang. Le pancréas tente de forcer les portes, en sécrétant davantage d’insuline, mais il finit par s’épuiser au fil des ans chez les sujets génétiquement prédisposés : c’est alors que le diabète de type2 s’installe chez 30% des personnes en surpoids.
Attention !

Beaucoup ont le réflexe d’allumer une cigarette dès la rupture du jeûne : c’est l’infarctus du myocarde !

L’alimentation est le plus souvent à base de glucides d’absorption rapide et de graisses saturées : ce mode alimentaire est à l’origine d’une prise de poids de 5 à 6 kg au mois de ramadan, ce qui peut causer une résistance à l’insuline, à l’hypertension artérielle et au diabète.

NB : le tabac est le facteur de risque cardiovasculaire le plus dangereux !

Serigne Samba Ndiaye

SANTE / AVC

2011-07-17T10:38:00+02:00

PPS concernant les avc (Accident Vasculaire Cérébral)

AVC 01.pps

D'autres liens:

http://www.google.fr/search?=ig&hl=fr&rlz=1G1GGLQ_FRFR278&q=neurologiste&aq=f&aqi=g1&aql=&oqsource=#hl=fr&sugexp=esqb,ratio&pq=neurologiste&xhr=t&q=avc&cp=3&pf=p&sclient=psy&safe=off&rlz=1G1GGLQ_FRFR278&source=hp&aq=0&aqi=g5&aql=&oq=avc&pbx=1&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.&fp=d4cf765af789039b&biw=1280&bih=543

Intervention ce matin sur le problème des conflits d'intérêts ....

2011-07-07T15:06:00+02:00

Dans le cadre de la modification de la loi de 2009 portant réforme de l'hôpital, je suis intervenu ce matin dans l'hémicycle pour demander à ce que l'article 9bis, supprimé par le Sénat à la demande du Gouvernement, soit rétabli.

Cet article concernait la publication annuelle des liens d'intérêts entre entreprises pharmaceutiques et membres des professions de santé.

Le ministre a confirmé qu'un projet de loi en ce sens allait être examiné en conseil des Ministres le 1er août !

J'en ai pris bonne note ... affaire à suivre.

Restriction calorique et longévité

2011-06-24T08:10:25+02:00

Les conséquences délétères de l'excès de masse grasse sur l'état de santé, la qualité de vie et le risque de mortalité précoce sont bien établies. A l'inverse, depuis les premiers travaux menés par Me Cay en 1935 démontrant qu'une restriction calorique prolongée sans dénutrition augmente la durée de vie moyenne et maximale du rat, et retarde la survenue des pathologies associées au vieillissement, des centaines d'études ont montré de façon consistante qu'une restriction calorique modérée ralentit le vieillissement dans des espèces aussi diverses que les levures, les vers, les insectes, les poissons et les rongeurs et tout récemment, dans une étude, chez le singe.

L'effet d'une restriction calorique sur l'espérance de vie de l'homme reste à démontrer. Toutefois quelques travaux récents menés chez le singe et l'homme indiquent qu'une restriction calorique modérée prolongée s'accompagne d'adaptations métaboliques, hormonales et structurelles similaires à celles qui ont été associées à la longévité chez le rongeur et prévient les principales maladies sources de morbidité, d'incapacité et de mortalité associées au vieillissement. On peut rapprocher de ces données expérimentales l'espérance de vie des habitants d'Okinawa au Japon, qui pratiquent traditionnellement une forme de restriction calorique, qui consomment en moyenne 40% de moins de calories que les américains et 17% de moins que les autres habitants du Japon et qui présentent 3 fois plus de centenaires.

De façon intéressante, les effets de la restriction calorique, dont les bases moléculaires sont incomplètement élucidées, ne sont pas reproduits par la diminution de la consommation de l'un ou l'autre macronutriment sans diminution des apports caloriques, ne passent pas par ses seuls effets sur la masse grasse et semblent bien impliquer le niveau des apports énergétiques ou au moins l'excès d'apports énergétiques per se.

Macronutriments et régulation de la balance énergétique

Une des questions des dernières décennies les plus controversées en nutrition humaine concerne l'impact sur la balance énergétique de la contribution des différents macronutriments aux apports énergétiques totaux. La réponse à cette question est importante car si des apports énergétiques sous forme d'un macronutriment donné plutôt qu'un autre est plus à même d'induire une balance énergétique positive, ceci pourrait représenter la base de recommandations à la fois pour l'obtention d'une perte de poids chez les sujets obèses et pour la prévention de l'excès de poids dans la population générale. Certains auteurs ont ainsi suggéré que les protéines seraient particulièrement rassasiantes, justifiant leur utilisation en proportion élevée dans les régimes hypocaloriques. Mais le débat a surtout porté sur la part respective des deux principales sources énergétiques de l'alimentation, les glucides et les lipides dont les proportions dans l'alimentation varient de façon inverse.

Macronutriments et efficacité des régimes hypocaloriques

La composition en macronutriments est probablement l'une des principales caractéristiques différentielles des approches diététiques de l'obésité et un élément clé de marketing. A la lueur des méta-analyses et des nombreuses études contrôlées publiées dont une dans le New England Journal of Medicine (Sacks et al, 2009) comparant 4 régimes hypocaloriques variant selon leurs apports en lipides (bas 20% ou élevés 40%) d'une part, en protéines (moyens 15% ou élevés 25%) et en glucides (bas ou élevés) d'autre part, on peut affirmer que les règles de la thermodynamique ne sont pas violées en situation de déficit énergétique chez l'obèse.

A déficit énergétique égal, une calorie est bien une calorie ; la perte pondérale à court, moyen et long-terme est la même quelle que soit la composition du régime suivi. Les différences observées selon les individus (et éventuellement selon les groupes ou les régimes) sont largement attribuables à la compliance des sujets aux instructions diététiques (en termes de restriction calorique et de composition alimentaire !) et, dans l'étude de Sachs, au respect des consultations de suivi. En accord avec les différentes méta-analyses, les auteurs de cette dernière étude concluent que les régimes restrictifs ont la même efficacité en termes de perte de poids quelle que soit leur composition en macronutriments.

Le choix de telle ou telle approche devrait plutôt être fait en fonction des préférences culturelles et personnelles des individus, ceci afin d'augmenter leur compliance et les chances de succès à long-terme. Ces résultats corroborent les études métaboliques réalisées dans le domaine, dont celle de Buchholtz et al, qui n'ont pas pu montrer de différences macronutriment-spécifiques de la disponibilité énergétique d'origine alimentaire ou de la dépense énergétique, susceptibles d'expliquer d'éventuelles différences d'efficacité des différents régimes testés,... à apport calorique réellement égal.

Revolutionary Guard praises idea of nuke testing

2011-06-11T12:47:13+02:00

An article praising the idea of Iran testing a nuclear bomb on a Revolutionary Guard website is raising alarms in western intelligence circles, which interpret it as evidence of strong backing in the Islamic Republic for such a move.

Entitled "The Day After the First Iranian Nuclear Test — a Normal Day," the article coincides with other public or suspected activities that the United States and its allies see as indications that Tehran wants to possess atomic arms.

"The day after the first Iranian nuclear test for us Iranians will be an ordinary day, but in the eyes of many of us, it will have a new shine, from the power and dignity of the nation," says the article published on the Gerdab site run by the Revolutionary Guard.

A translation that was vetted by The Associated Press was provided by a Western official who asked for anonymity because of the nature of his information.

Iran denies nuclear weapons intentions — while moving consistently closer to such a capacity.

An International Atomic Energy Agency report last month listed "high-voltage firing and instrumentation for explosives testing over long distances and possibly underground" as one of seven "areas of concern" that Iran may be conducting clandestine nuclear weapons work.

Adding to concerns Wednesday, the country's nuclear chief announced that his country will soon install more advanced equipment at a fortified underground site to allow it to enrich uranium faster and to higher levels.

Iran says it wants to enrich only to power a future network of reactors. But over the past two years it has started to enrich uranium to a level higher than what is needed for nuclear fuel and closer to the grade used to make the fissile core of nuclear warheads.

On Wednesday, Vice President and nuclear head Fereidoun Abbasi announced Iran would increase its capacity to enrich to that higher level — near 20 percent — by installing more efficient centrifuges and would triple the output of the higher grade material.

The move comes despite four rounds of U.N. Security Council sanctions over Tehran's refusal to halt enrichment.

Abbasi said that the new generation centrifuges would be set up at the Fordo site near the holy city of Qom in central Iran.

Built next to a military complex to protect it in case of an attack, Fordo was long kept secret and was only acknowledged by Iran shortly before Western intelligence agencies went public with it in September 2009. The area is heavily protected by the powerful Revolutionary Guard.

Low-enriched uranium — at around 3.5 percent — can be used to fuel a reactor to generate electricity. But if uranium is further enriched to around 90 percent purity, it can be used to develop a nuclear warhead — and enriching to 90 percent can be done much more quickly from near 20 percent than from low-enriched material.

Iran has been producing low-enriched uranium for years and began higher enrichment in February 2010, asserting it needs the higher grade material to produce fuel for a Tehran reactor that makes medical radioisotopes needed for cancer patients.

David Albright, whose Institute for Science and International Security tracks suspected proliferators, said it was unrealistic for Tehran to accelerate production of 20-percent uranium to the degree stated by Abbasi for that one research reactor.

"It doesn't make any sense for civil research purposes," he said. "They are not going to build for or five research reactors."

The article on the website — along with Wednesday's announcement on enrichment and the IAEA suspicions about secret experiments — strengthens concerns that "they are moving toward nuclear weapons," he said.

The article ends with an Arabic quote from the Quaran: "And prepare against them whatever you are able of power and of steeds of war by which you may terrify the enemy of Allah and your enemy."

The official said that the article was first posted in April. The Farsi version was still on the website late Wednesday.

Albright speculated that its publication reflected that at least some powerful Revolutionary Guard factions supported such a test, even if the article did not express the position of the Iranian leadership as a whole.

"This could be reflecting an internal debate," he said.

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George Jahn is at

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Associated Press writer Ali Akbar Dareini contributed from Tehran.

,34093,71244,11834,33907,53901,88280,89001,37436,89966,89338,98116,44556,16646,75122,44112,93808,39735,33127,89476,60510,72717,84449,49553,85608,33732,82692,20353,20594,12237,64193,41499,64184,32947,26702,44974,87203,10374,20443,68110,97476,56638,31360,43855,36027,90360,93679,21579,43049,56199,19303,40821,39763,17821,65554,54591,80101,64496,40678,74323,13548,75542,44130,52583,16603,17594,71206,31468,16438,41153,59493,32373,20957,46568,36658,72972,69981,31504,41497,77061,66010,71242,33825,74112,42840,33719,16177,64860,33385,11356,22965,32790,50966,95230,35925,16271,64360,99232,68087,98298,65103,66349,23866,27199,76310,63019,23610,46675,72498,73339,49801,50546,14278,37745,36530,99302,12404,62283,52900,35880,62656,91745,23492,54989,18556,89129,70685,20879,71639,48380,90517,27664,14630,44833,40068,86795,70432,20338,87375,75851,60048,38723,98285,13466,33401,55613,77533,42221,72812,64365,70196,31414,62339,19027,79284,65826,38594,71775,64625,35210,29498,61649,95291,62959,73031,46942,77175,17025,48851,44834,10368,93207,59350,81916,18364,60183,52908,15711,14462,47703,29709,20968,94299,87264,85565,48223,87074,80464,54251,44901,12044,34555,67507,73547,94379,74083,77326,22085,66152,18022,88786,81717,93448,47946,57437,38656,36909,70171,47159,87709,73964,26957,72187,76638,51564,14899,36116,41555,68663,64408,79000,71605,99668,86516,58147,92461,50460,61396,82909,41240,18541,42428,43107,81199,55246,32072,63416,76606,59448,23146,49306,45503,31294,38951,43818,86515,60050,16268,47965,84483,78995,37163,76605,57320,90142,97430,67858,74731,80818,47828,72520,56918,67813,46159,82833,64787,12956,55200,89288,89972,27099,46504,47771,78156,69683,93255,73911,88682,76986,

British PM finds FIFA 'murky': report

2011-05-30T09:02:26+02:00

British Prime Minister David Cameron thinks the workings of football's governing body FIFA are "murky", The Times newspaper quoted a Downing Street source as saying Saturday.

The battle for the FIFA presidency has been thrown further into turmoil as the Zurich-based body announced they have opened a probe for alleged corruption against president Sepp Blatter.

"The prime minister has made clear in public and private that he believes the workings of FIFA have become rather murky", a Downing Street source told The Times newspaper.

Blatter will appear before FIFA's ethics committee on Sunday after claims he knew about alleged cash payments at the centre of an investigation targeting his election rival Mohamed Bin Hammam.

The Qatari had demanded the corruption investigation be widened to include Blatter on Thursday as the two men prepare to contest a June 1 election for control of world football.

British sports minister Hugh Robertson has called for the election to be suspended, claiming the campaign had descended into "a farce".

The Times said Downing Street confirmed that Cameron supported his minister's call.

The Football Association (FA), the game's governing body in England, is to abstain from voting.

English officials expressed outrage after their bid for the 2018 World Cup ended in humiliation last December, garnering just two votes to be removed in the first round before Russia went on to win.

Since then a British parliamentary inquiry has heard testimony from former FA chairman David Triesman alleging FIFA voters demanded bribes and favours in the World Cup bidding contest.

,43242,27314,37069,53411,17485,59393,12097,18155,57611,59005,13274,55341,74754,63507,63726,91972,48210,74298,13307,96315,17095,52235,31599,86262,40833,91775,81134,34575,52491,65200,79409,82366,19507,43112,97683,26929,53199,83120,62485,53378,10053,32210,75418,42847,92387,86703,62763,27217,95563,31625,68896,26940,37592,76067,32812,87756,11537,41841,94887,98393,91763,90306,33460,34504,16181,23939,91266,15145,64632,51750,43222,92401,33369,43645,47502,53398,73650,46719,55247,25270,24133,81242,37487,72723,24755,87535,21487,60685,38117,49815,33344,72558,78643,45777,54064,52684,49430,43775,15956,94226,49395,19186,23154,67530,14413,41420,18911,81947,66253,81223,77202,40070,71608,43161,69646,14834,95041,26150,71264,77826,77750,61789,82286,93423,77002,72141,17982,52535,68355,53266,64723,23428,95006,36540,93398,41434,23680,85093,99191,62304,80073,17620,54092,49746,95518,40473,82487,37706,63800,69039,21781,81082,48652,89579,39696,60710,65536,97889,55816,17470,48609,76040,26019,51565,92525,34877,61744,58898,34178,99453,52895,65570,50606,58830,92186,24308,75357,12318,17564,80804,92589,65068,50310,53944,33526,22096,65246,98712,14053,44969,70758,53238,52722,27177,75851,13282,32040,19773,27624,50344,95633,98565,64737,71213,80190,41720,78922,60640,33588,32456,87956,14997,23687,58875,26039,28417,77030,14248,18333,29904,63290,43782,29457,25942,48963,39630,51356,65138,37883,73276,70461,54350,98686,86956,34100,67834,39448,44009,53256,21779,10813,35651,39727,69972,97755,13126,65753,48155,76336,71996,57103,45027,43427,94511,70172,58189,32985,95743,51264,60842,29652,38516,15256,15108,41639,42948,45596,32242,13756,80350,39176,66336,52448,26568,87700,12511,28936,91003,34062,16712,14859,38156,45998,89259,74005,39937,52099,13950,31361,76009,58053,89497,58075,37819,10217,77089,36633,99348,68331,91113,45233,79339,30055,15093,96836,14210,51058,12362,13589,39628,27464,97935,59570,19631,35156,63244,97136,59989,34820,54773,64710,30635,98106,54850,28380,78686,30923,98127,72544,60481,29672,94506,83785,33510,32395,51063,11577,72236,12106,15584,77461,49730,90509,31430,93913,94994,33011,77135,92765,74451,44422,53923,57331,33550,85515,19544,96743,37900,75937,75163,22433,36214,64579,47475,13348,50409,30505,51676,89060,60549,56729,20223,81852,94806,48716,20673,92644,96933,58630,76846,22124,

One monk, one drag queen vs 12,000 police at French G8

2011-05-27T22:30:29+02:00

A few hundred campers in a faraway forest, one Buddhist monk and one drag queen -- protest at G8 summits is not what it used to be.

With nary an activist in sight, the Deauville summit will go down in history for its lack of organized protest, in sharp contrast to past events like the April 2009 NATO meeting in Strasbourg, northeast France, where rioters laid waste to a neighborhood and set several buildings ablaze.

The 12,000 police officers securing the seaside town of Deauville, host of the annual Group of Eight summit, spent most of their time checking entry badges.

Praying alone at a Deauville roundabout, Japanese Buddhist monk Sekiguchi Toyoshige cut a lonely figure as motorbike outriders and world leaders in limos whizzed past him.

"I came here for praying for peace, harmony of religions and abolishment of nuclear weapons and nuclear plants," he said.

He walked from Paris to Deauville in 12 days. French families gave him food and lodging. Police took away his banner.

"Maybe French policemen not interested, don't like this message, I think so," said the monk, dressed in flowing saffron robes, a pair of sneakers the only nod to modernity.

Authorities had turned Deauville -- bordered by the sea, a river and two horse race tracks -- into an impregnable fortress.

They had reason to be worried, as the Deauville G8 was the first major international meeting since U.S. forces killed al-Qaeda leader Osama bin Laden. France has led the West's intervention in Libya and its ban on full-face Muslim veils has triggered calls for armed retaliation.

Anti-globalization protesters' only forum was the enormous press center, where activists tried to inject an alternative view into the reams of copy put out by around 3,500 journalists.

Francois, an activist in drag, got his message across.

He and other AIDS activists staged a mock "Miss Promise" election to denounce the G8's tendency to renege on promises.

"The G8 has broken its promise to make AIDS treatment available to everyone," said Francois, full black beard set off against an electric pink dress.

The few hundred protestors banished to the town of Le Havre, 40 kilometers (25 miles) from Deauville, struggled to be heard.

Christian Pigeon, member of an anti-G8 collective, said he could make his point from anywhere and said the G8 was pointless.

"This G8 is purely for internal usage, for Sarkozy to show he is the president of the presidents of the world."

(Writing by Geert De Clercq; Editing by Andrew Heavens)

,61316,82632,49913,71406,83317,98629,48890,68161,22568,30672,13873,21803,42367,25368,83940,52169,57565,83276,55872,47765,19196,12197,68073,69572,88967,99984,54973,34205,46821,56170,86711,96995,55171,69444,78942,11634,67806,52292,11003,34210,47592,75343,43314,31271,90691,50974,63747,85586,88965,75365,64175,62691,66171,47701,71719,54670,57573,87320,76562,34360,82098,62480,73466,93924,25676,74017,33677,23580,23936,54674,92337,77971,20580,24240,96295,18073,52256,15415,92585,85232,94577,39041,70795,92088,70329,20491,59424,66596,76651,68632,52682,35280,73524,20058,38367,49390,85857,39951,85946,96112,15354,26245,42198,81997,26339,66122,30991,96590,32774,91795,16526,44923,27520,59159,96506,56718,21582,85513,78892,66982,66616,34463,37733,66852,20443,59174,71961,27257,51071,94815,53547,91781,51466,88178,28372,25511,30568,10917,97411,98674,95056,97723,10174,54499,83256,85741,56053,49389,45078,31139,63347,72954,41866,40103,28432,79561,41299,46806,23649,51629,38167,54803,28346,33121,87349,91178,82281,88875,61322,96597,62352,20563,90905,37152,50922,41562,16591,41465,78490,50874,44858,61061,68414,47533,47378,99655,63921,35847,22084,38137,54951,55902,71127,47913,39779,70639,70980,44087,80335,89157,23560,84251,65732,29050,32464,41960,81845,55445,24352,45241,64988,24498,54178,70668,29725,71090,76978,52767,66105,91487,28772,84725,81821,32332,26586,30707,25937,68805,30678,72996,41768,75107,26279,50896,54357,90714,72252,71899,73122,65955,30202,91530,13507,28044,35097,26256,70628,24921,60905,56098,58534,25785,14762,98951,50805,73054,35827,56813,94705,54226,72400,72812,92466,52376,37774,42878,22163,99262,28167,29370,44360,92375,28978,53434,12671,60089,76462,63231,67716,46916,36207,74004,16507,47478,20532,67732,10728,25534,34438,56042,15213,57697,32544,83228,24170,52085,74664,74903,20260,75119,52350,37555,66140,80902,63505,80976,26660,37421,68257,97923,63291,62429,47884,95659,44992,92018,51814,83649,73772,83008,89201,32550,45047,99907,19672,21547,72807,50366,65876,94231,12650,92486,17047,40608,45975,47321,65944,56381,44141,10150,76874,63190,79178,29069,43800,30241,47300,69508,79376,66030,44681,15615,32687,20538,93683,13142,63309,97100,37098,95559,26090,10417,

Etonnant !

2011-05-24T13:38:00+02:00

Une vie sans pain?

Ou comment une alimentation pauvre en hydrates de carbone peut vous sauver la vie. Si vous suivez déjà actuellement un régime pauvre en hydrates de carbone ou si vous pensez changer la façon dont vous vous alimentez, "Life Without Bread" que l’on peut traduire par "Une vie sans pain" vous donnera des preuves évidentes qui pourront vous conduire à une santé optimale et ce, pour toute votre vie.

Le docteur Christian B. Allan a fait des recherches sur la chimie minérale, la biochimie et la nutrition aux laboratoires Lawrence Berkeley, à l’Université du Massachusetts à Amherst et à l’Institut National de la Santé. Il continue de travailler pour une société de biotechnologie, au Maryland.

Le docteur Wolfgang Lutz a étudié le régime pauvre en hydrates de carbone sur des milliers de patients grâce à sa pratique clinique quotidienne. Il a rencontré un très grand succès en soulageant leurs maux et en construisant une théorie intelligible expliquant pourquoi un régime pauvre en hydrates de carbone améliore la santé de l’homme.

S’appuyant sur plus de 40 années de recherches cliniques conduites sur plus de 10 000 patients, " Life Without Bread " révèle et démêle les mystères de la nutrition. Ce livre montre comment un régime pauvre en hydrates de carbone mais riche en graisses saines peut inverser les processus– et probablement guérir – du diabète, des maladies cardio-vasculaires, des désordres gastro-intestinaux et de l’obésité tout comme il peut stimuler la force et l’endurance. Ce n’est pas facile de modifier des années de conditionnement nutritionnel, mais, dans cet ouvrage, le docteur Allan et le docteur Lutz expliquent comment changer votre vie et reprendre le contrôle de votre santé et de votre alimentation.

La consommation d’hydrates de carbone, comme l’expliquent les docteurs Allan et Lutz, a un effet direct sur l'équilibre hormonal et, par conséquent, sur la santé. Les endocrinologues, encore de nos jours, ne reconnaissent pas le fait que la consommation d’hydrates de carbone soit la source alimentaire la plus importante de déséquilibre hormonal. Au lieu de cela, de multiples suppléments hormonaux et différents autres médicaments sont prescrits pour soulager des problèmes qui pourraient souvent être guéris par une simple diminution de la quantité d’hydrates de carbone dans l’alimentation.

Contrairement à la croyance populaire, ce sont les hydrates de carbone et non les graisses qui contribuent au développement d’un grand nombre de pathologies liées à l’alimentation. Un régime faible en hydrates de carbone peut aider à résoudre certains problèmes cardio-vasculaires, des désordres gastro-intestinaux, prévenir ou retarder le développement du cancer,...

Maladies cardio-vasculaires : l’importance de l’équilibre graisses/protéines.

Dans le chapitre dédié aux problèmes cardio-vasculaires, les auteurs font état de nouvelles études épidémiologiques réalisées par des chercheurs de l’Université de Harvard. Elles montrent que les graisses n’ont pas simplement une relation bénigne avec les maladies cardio-vasculaires mais, qu’apportées par l’alimentation, elles pourraient même avoir une action positive.

Ils démontrent également que les protéines ont un effet bénéfique dans un régime. Les instigateurs des régimes pauvres en protéines oublient certains facteurs dont le plus important est qu’aucune supplémentation ne peut se substituer à l’équilibre naturel graisses/protéines obtenu par des aliments d’origine animale.

Cependant, il n’est pas question de promouvoir un régime uniquement à base de protéines : les graisses doivent avoir leur place dans toute alimentation. Le principal argument contre un régime riche en protéines est qu’il peut compromettre le fonctionnement des reins. Cela fait probablement référence à des chiffres publiés il y a plusieurs années indiquant que, si un patient souffrait déjà d’une maladie rénale, des acides aminés pouvaient aggraver son état. Les auteurs n’ont trouvé nul part de preuves que les fonctions rénales souffrent d’un régime pauvre en hydrates de carbone. Au contraire, par des mesures précises chez des patients, ils ont montré que l’acide urique diminue dans le sang lorsque les malades suivent un régime pauvre en hydrates de carbone. Par ailleurs, des études récentes indiquent que soumettre des enfants atteints d’une maladie rénale à un régime pauvre en protéines n’apporte aucune amélioration à leur état.

Les auteurs présentent également une théorie alternative concernant les problèmes cardio-vasculaires. De nos jours, l’homocystéine est reconnue comme l’un des facteurs de risque les plus importants dans les maladies cardio-vasculaires. Trois vitamines, B6, B12 et l’acide folique très peu présentes dans une alimentation riche en hydrates de carbone et pauvre en graisses, sont cruciales pour maintenir de faibles niveaux d’homocystéine dans le sang.

Le suivi de milliers de patients a apporté au Dr Lutz autant de preuves sur l’intérêt d’un régime pauvre en hydrates de carbone pour diminuer le risque de maladies cardio-vasculaires ainsi que de beaucoup d’autres problèmes métaboliques liés à l’alimentation. Il lui a permis de vérifier l’incidence que pouvait avoir un tel régime sur les triglycérides, l’acide urique, le cholestérol, la pression sanguine ou la puissance cardiaque de patients ayant une maladie diagnostiquée depuis déjà deux ou trois ans.

Les hydrates de carbone, l’ajout le plus récent et le plus dangereux

Dans le chapitre concernant les maladies gastro-intestinales, les docteurs Allan et Lutz nous expliquent que, bien que ces désordres ne soient pas considérés par de nombreuses personnes comme des maladies, ils représentent néanmoins des problèmes importants pour une majorité d’entre elles. Ils montrent de quelle manière de graves pathologies du système digestif peuvent être améliorées de façon importante par un régime pauvre en hydrates de carbone.

Comme les auteurs l’indiquent tout au long de ce livre, cette nutrition peut, en fait, corriger de nombreux problèmes de santé. Cependant, elle doit être adaptée correctement à la physiologie du patient. Pour les docteurs Allan et Lutz, " la plupart des maladies dont nous parlons dans ce livre, n’auraient jamais commencé si un régime pauvre en hydrates de carbone avait été maintenu durant toute la vie. Il est temps d’oublier les intérêts qui nous guident vers la folie des régimes pauvres en graisses et d’affronter les faits. Ceux qui disent que les régimes pauvres en hydrates de carbone sont une "toquade" sont dans l’obscurantisme, ne veulent pas reconnaître les faits ou ne les ont pas clairement analysés. Les hydrates de carbone, surtout en quantités importantes, constituent l’ajout le plus récent et le plus dangereux à l’alimentation de l’homme ".

Les cellules cancéreuses se nourrissent essentiellement de glucose

A propos du cancer, les docteurs Allan et Lutz parlent de la connaissance que nous avons de la façon dont les cellules cancéreuses fabriquent leur énergie, de la manière dont se forme le cancer et des modifications de l’ADN. En ce qui concerne le lien réel existant entre cancer et nutrition, il semble clair pour les auteurs que nous avons besoin des théories d’hier pour répondre aux problèmes d’aujourd’hui. Notre corps se développe en ayant principalement besoin de graisses et de protéines. " Après tout, nous sommes des êtres humains et non des bactéries ".

Le message est très simple. Les graisses et les protéines ne sont pas les aliments dont les cellules cancéreuses ont besoin. Les auteurs croient fortement que le fait de manger peu d’hydrates de carbone réduit les risques de cancer car les cellules cancéreuses se nourrissent essentiellement de glucose. " Les Esquimaux, qui ne se nourrissaient que de graisses et de protéines, n’avaient jamais eu de cancers dans leur population jusqu’à ce que l’alimentation occidentale y soit introduite. Pourquoi n’avons-nous jamais entendu parler de cancer du cœur ? Probablement parce que le cœur utilise presque toutes les graisses pour l’énergie et ainsi, le cancer ne peut pas se développer dans ces cellules ".

La mise en pratique

Enfin, il est question, dans le dernier chapitre de " Life without Bread ", de ce dont nous avons besoin de savoir pour mettre en pratique un programme nutritionnel pauvre en hydrates de carbone.

L’un des arguments contre ce régime est que l’on ne connaît pas ses effets à long terme. Dans ce livre, les docteurs Allan et Lutz estiment avoir présenté les informations les plus compréhensibles qui aient jamais été publiées sur ce sujet. Ils ont détaillé de quelle manière un régime pauvre en hydrates de carbone peut réduire le risque de nombreuses maladies qui affectent, aujourd’hui, notre société occidentale.

Plus de quarante années de pratique quotidienne au cours desquelles le Dr Lutz a utilisé ce régime comme traitement pour prévenir, voire même inverser, le processus de développement d’un grand nombre de maladies permettent aux auteurs de bien connaître les difficultés associées au passage d’une alimentation riche en hydrates de carbone à une alimentation pauvre en hydrates de carbone et de savoir comment les résoudre.

En préliminaire aux conseils pour vous aider à basculer facilement vers un régime pauvre en hydrates de carbones, ils soulignent trois points importants :

- la réduction brutale des hydrates de carbone à un niveau proche de zéro recommandée par différents auteurs n’est pas indispensable pour obtenir les bénéfices d’une alimentation pauvre en hydrates de carbone.

- le régime à 40% d’hydrates de carbone recommandé aux athlètes n’est pas suffisamment faible pour atteindre les bénéfices attendus. Réduire trop rapidement à zéro la quantité d’hydrates de carbone peut entraîner, au début, de sérieux effets secondaires si vous êtes âgés ou souffrez d’une maladie grave.

- la quantité d’hydrates de carbone utilisables nécessaire pour normaliser les niveaux d’insuline dans le sang est, d’après les résultats d’études cliniques, d’environ 72 g par jour. La façon dont votre organisme gérera ce changement dépend de votre état de santé au moment où vous souhaitez le commencer. Si vous souffrez d’une maladie ou si vous êtes âgés, il est recommandé de changer doucement vos habitudes alimentaires jusqu’à descendre aux 72 g quotidiens.

Ensuite, chacun a sa vie et ses habitudes alimentaires. La recommandation est simplement de réduire la quantité d’hydrates de carbone quotidienne à 72 g. Le reste dépend du choix de chacun de vous, qui doit être celui d’une vie saine.

Examen du projet de loi relatif à la bioéthique

2011-05-24T06:24:00+02:00

Ce mardi débute, pendant 3 jours, l'examen du projet de loi relatif à la bioéthique.

Sur ce texte particulier faisant appel aux convictions de chacun et se référant au principe du respect de la dignité humaine, un long travail de réflexion a été mené. Après les Etats Généraux de la Bioéthique, les travaux de la mission d’information, les nombreuses auditions de la Commission spéciale, et l’examen en première lecture, un équilibre a pu être trouvé rassemblant les diverses sensibilités qui ont pu s’exprimer largement.

Le Sénat, s’il a maintenu de l’anonymat du don de gamètes, tel qu’il avait été adopté à l’Assemblée nationale en première lecture, avait néanmoins modifié, assez largement l’équilibre du texte.

Après l’examen en Commission spéciale, trois sujets restent encore sensibles :

Le changement des modalités d’autorisation de la recherche sur l’embryon :

Les Sénateurs ont autorisé, contre l’avis du Gouvernement, la recherche encadrée sur l’embryon et les cellules souches embryonnaires. Jusque là soumise à un régime d'interdiction prévoyant certaines dérogations, le Sénat a renversé la logique en proposant un système d'autorisation encadrée. Seuls les embryons ne faisant pas l'objet de projet parental, et destinés à être détruits, pourront être utilisés avec l'accord écrit des parents.

Pour mémoire, l’Assemblée nationale avait souhaité que le texte reste, comme en 2004, sur une interdiction avec dérogation de la recherche sur l’embryon, considérant, comme le rappelait Xavier BERTRAND qu’il s’agissait d’ « une position équilibrée, parce qu'ainsi nous prenons en compte la dimension si particulière de l'embryon humain tout en permettant à la recherche de progresser. »

Le transfert d’embryon post-mortem :

Cette disposition ré-introduite par la Commission spéciale pose des difficultés. Sur ce sujet éminemment douloureux, il n’existe pas de bonne solution juridique et le Ministère de la Justice souligne les importants problèmes de filiation qu’il porte, en modifiant en profondeur le droit de la famille. Poser comme limites à la procréation les limites de la vie semble donc la solution la plus raisonnable.

Le Diagnostic pré-natal (DPN) :

L’objectif du DPN est de donner une information fiable aux femmes qui le souhaitent, conformément au code de la santé publique, afin qu’elles puissent faire un choix éclairé dans le respect des principes éthiques de base de la médecine adaptés au dépistage : le respect de l’autonomie de la personne et le principe de justice.

Au regard de ces considérations éthiques, il apparaît donc que le principal problème posé par la rédaction actuelle de l’article 9 concerne la proposition généralisée d’un test de dépistage, qui n’insiste pas suffisamment sur l’importance première de l’information, et risque, du fait du rapport asymétrique entre le médecin et la femme enceinte, d’introduire un élément de pression ne respectant pas la nécessaire autonomie de celle-ci.

Un amendement du Rapporteur viendra donc préciser que « toute femme enceinte reçoit, lors d’une consultation médicale, une information loyale, claire et appropriée » reprenant ainsi les termes incontestables du code de la déontologie médicale.

Suite et fin de l'examen de la PPL Fourcade ...

2011-05-20T14:47:00+02:00

Mercredi soir et jeudi toute la journée, nous avons achevé l'examen d'une proposition de loi relative aux questions de santé, dite "PPL Fourcade".

Je ne suis pas un spécialiste de ces sujets, loin de là !

Mais j'ai quand même trouvé quelques petites malfaçons : un député se doit d'être présent sur tous les textes ...

J'ai été sollicité sur le sujet des assistants dentaires.

Un dentiste notamment, à qui j'ai soumis le texte, m'a indiqué qu'il était bon, mais qu'il n'abordait pas un sujet qui constitue une gène pour lui. Il a une activité chirurgicale, et se rend donc régulièrement au bloc opératoire de l'hôpital, car il ne peut pas tout faire dans son cabinet.

Il a une assistante qui travaille avec lui depuis longtemps, qui connait bien sa façon de travailler et qui a acquis au fil du temps une vraie compétence en matière dentaire.

Et pourtant, les responsables de l'hôpital refusent que cette assistante entre au bloc opératoire.

Il s'agit en fait de préserver le monopole des infirmières de bloc opératoire et d'éviter d'être responsable en cas de problème. J'ai donc soulevé la question, qui a suscité un débat au cours duquel l'opposition a reconnu qu'il s'agissait d'un vrai sujet.

Je suis également intervenu sur un article adopté en commission, qui était sans doute plein de bonnes intentions, mais qui visiblement, n'avait pas été suffisamment étudié.

Cet article portait sur des questions de propriété intellectuelle ... dans un texte sur la santé.

Rien à voir donc, et c'est bien là le problème. Dans un texte sur la santé, on trouve des spécialistes de la santé qui abordent tous les sujets uniquement sous l'aspect santé. Or, un sujet a de multiples facettes ... Cette fois ci, j'ai réussi à obtenir la suppression de l'article.

Enfin, une fois de plus, j'ai été obligé de pousser un petit coup de gueule sur les conditions dans lesquelles nous votons les lois.

Nous avons commencé à examiner le texte en avril.

Faute de temps, nous n'avons pas pu le finir et nous avons suspendu son examen le 13 avril ... pour en poursuivre l'examen le 18 mai, en séance de nuit.

Nous nous étions arrêtés à l'article 5 et nous aurions donc du reprendre à cet endroit.

Or, le ministre a demandé que l'on examine en priorité l'article 24 (un article important et conflictuel) en déposant juste avant la séance un amendement qui réécrit complètement cet article 24, faisant ainsi tomber tous les autres amendements.

Je me suis élevé contre cette décision : pourquoi le Gouvernement n'a-t'il pas pris le temps, entre le 13 avril et le 18 mai, de nous communiquer cet amendement ?

Le travail parlementaire est dense et parfois chaotique.

J'ai du mal à comprendre comment font pour suivre les débats, les parlementaires qui cumulent, qui arrivent le mardi matin à 11 heures pour repartir le mercredi à 16 heures ...

L’eczéma atopique

2011-05-16T13:11:33+02:00

Le traitement nutritionnel

Il existe différents types d’eczémas :

1. Eczéma de contact : Il apparaît dans différentes circonstances : soit par un contact direct (manipulation de produits chimiques, transport d’allergènes par les mains…), soit par un contact aéroporté (allergènes transportés dans l’air, arrivant ainsi au contact des téguments), soit par inclusion de corps étrangers injectés de manière accidentelle dans la peau.

2. L’eczéma atopique : c’est une maladie fréquente, surtout chez l’enfant. Elle touche en Europe entre 12 % et 15 % de la population des nourrissons de moins de 2 ans, et 2 à 5 % des enfants de moins de 5 ans. L’eczéma peut débuter à tout âge, mais c’est le plus souvent entre le 2ème et le 4ème mois de la vie qu’il apparaît. Son évolution est chronique et se fait par poussées. Il est étroitement associé à l’asthme et au rhume des foins. Il se manifeste par une sécheresse cutanée, des plaques d’eczéma rouges, prurigineuses et épaissies. Cette maladie inflammatoire peut se révéler très invalidante.

Deux notions interviennent dans l’apparition de l’eczéma :

1. Le terrain atopique qui est un des éléments majeurs avec antécédents familiaux et la présence d’une augmentation des Immunoglobulines E dans 70 à 80 % des cas.

2. L’environnement avec des allergènes multiples (acariens, allergènes alimentaires…) qui déclenchent une réaction inflammatoire particulière, avec libération d’histamine et de nombreux médiateurs dans la peau lésée, aboutissant ainsi à la véritable lésion d’eczéma.

L’étude des phospholipides plasmatiques d’un groupe de 50 jeunes adultes présentant un eczéma atopique a montré une élévation de l’acide linoléique avec un déficit en acide g-linolénique (GLA) et de ses métabolites, comme l’acide dihommo-g-linolénique (DGLA) et l’acide arachidonique. Cela suggère que les sujets atteint d’atopie ont un déficit fonctionnel en -6-désaturase qui convertit l’acide linoléique en GLA.

Les patients atteints d’atopie peuvent être exceptionnellement sensibles aux effets secondaires des anti-inflammatoires non stéroïdiens. L’application cutanée d’acide nicotinique (vitamine B3) peut entraîner chez eux un flush. Ces manifestations peuvent s’expliquer par un déficit en précurseurs des prostaglandines.

Les huiles d’onagre et de bourrache

Le traitement logique de l’atopie serait donc de fournir à l’organisme le GLA qu’il n’arrive plus à synthétiser. Deux huiles végétales sont riches en GLA : l’huile d’onagre (Œnothera biennis) qui en contient 8 à 10 % et l’huile de bourrache (Borago officinalis) qui en contient au moins 23 %. Une étude a comparé l’effet de l’huile d’onagre (71 % d’acide linoléique, 7 à 10 % de GLA), de l’huile de carthame (Carthamus tinctorius) (75-78 % d’acide linoléique, pas de GLA) et de l’huile de paraffine (5). La prise d’huile d’onagre entraîne une élévation du niveau de DGLA sans élever le niveau d’acide arachidonique, tandis que l’huile de carthame élève le taux d’acide linoléique et d’acide arachidonique sans élever le taux de DGLA. La supplémentation en onagre (6 g/j) élève de 45 % le niveau de DGLA des phospholipides des globules blancs, de 46 % le taux de phosphatidylcholine et de 14 % le taux de phosphatidyléthanolamine de la peau saine. Ainsi, l’acide g-linolénique présent dans ces huiles est bien incorporé par l’organisme. Son apport compense le déficit de synthèse responsable de l’atopie.

Une méta-analyse parue en 1989 a étudié neuf études contrôlées (5 études croisées, 4 contre placebo) évaluant l’effet de l’huile d’onagre comme traitement de l’eczéma atopique. L’analyse globale montre que les scores de sévérité sont nettement améliorés par la prise d’huile d’onagre, aussi bien du point de vue du médecin que de celui du patient. L’effet sur les démangeaisons est particulièrement important. L’amélioration clinique est corrélée de manière positive avec le niveau des concentrations en DGLA. Les résultats de cette méta-analyse ont été confirmés par de nouvelles études. Son efficacité a été confirmée chez l’enfant atopique, de manière concomitante à l’élévation du taux de DGLA dans les membranes des globules rouges. La quantité d’huile d’onagre à prendre est de 2 à 4 g/j. Les résultats peuvent mettre jusqu’à 6 mois pour apparaître.

La prise de 500 mg d’huile de bourrache versus placebo par 106 patients randomisés atteints d’eczéma et traité par dermocorticoïde a entraîné une élévation des métabolites du GLA et a amélioré le sous-groupe de patients dont le taux de DGLA dans les globules rouges s’est élevé avec la prise d’huile de bourrache.

L’huile de poisson concentrée en EPA et DHA

Des sujets atteints d’eczéma atopique ont reçu en double aveugle une supplémentation de 3 g d’EPA + DHA versus huile d’olive pendant 12 semaines. Le score de sévérité, la démangeaison et les symptômes subjectifs sont diminués chez les sujets recevant l’EPA + DHA comparés au groupe recevant l’huile d’olive. Dans une autre étude, la supplémentation pendant 4 mois de 6 g d’huile de poisson concentrée en oméga-3 versus huile d’arachide, a entraîné une réduction de 30 % de la symptomatologie sous oméga-3 versus 24 % sous huile d’olive, en corrélation avec une élévation de la teneur en oméga-3 des phospholipides du sérum.

Dans une étude, 21 chiens atteints d’eczéma atopique ont reçu pendant 8 semaines soit une combinaison d’huile de bourrache (176 mg/kg et 88 mg/kg) et de poisson soit de l’huile d’olive (204 mg/kg). À la fin du traitement, la rougeur et l’excoriation ont été réduites par la combinaison d’huiles de bourrache et de poisson, tandis que la prise d’huile d’olive n’a produit aucune amélioration. Les combinaisons d’huiles de poisson et d’onagre peuvent être plus efficaces que les monothérapies d’huiles de poisson ou d’onagre.

Nutranews

Film "Too Big To Fail" is a financial horror flick

2011-05-13T14:25:29+02:00

To the producers of the film "Too Big To Fail," the story plays like a horror movie.

It covers the period between the failure of investment bank Bear Stearns and the passage of the U.S. bank bailout program, and it depicts a relentless series of mishaps where every problem is succeeded by the emergence of a new problem.

"You keep thinking you've got a handle on it, and then the knock comes on the door, and there's a boogeyman again," said Len Amato, president of HBO Films.

That scary-movie quality reflects the reality of the events of 2008: the financial system was close to breaking down and every day brought a new calamity.

In the book "Too Big to Fail" by the New York Times' Andrew Ross Sorkin, the horrors are in abundance.

Then-Lehman Brothers Chief Executive Dick Fuld does not try very hard to negotiate with billionaire Warren Buffett for a capital injection just months before the bank goes under.

American International Group Chief Executive Robert Willumstad struggles to answer bankers' basic questions about the company's capital and credit after Lehman failed.

Morgan Stanley Chief Financial Officer Colm Kelleher admits to his board that the bank could run out of cash by the middle of the week.

"People tell me that when they finish the book they feel tired and anxiety stricken," Sorkin said. "That's what the story was."

The trick for the makers of "Too Big To Fail" was cramming 500 pages of financial meltdown into 98 minutes.

A lot of nuance is lost along the way. In the book, Fuld and his chief financial officer Erin Callan call Warren Buffett and ask if he would be interested in investing. Buffett makes an offhand proposal for a $3 billion to $5 billion deal.

Buffett then looks at Lehman's public financial filings and finds enough red flags to scare him off. When Fuld calls back, there is an awkward misunderstanding about Buffett's original proposal, and the deal collapses.

Later, a news story about Lehman being swindled out of $355 million in Japan hits the wires, and Buffett wonders why Fuld never mentioned the episode as he was trying to raise money.

In the movie, produced for HBO and directed by "L.A. Confidential" director Curtis Hanson, discussions between Lehman and Buffett happen off-camera. Callan, played by Amy Carlson, later asks Fuld, played by James Woods, about his reaction to Buffett's offer. Fuld says, "Screw Warren Buffett."

Time is sped up in the movie, so events that took weeks to unfold are telescoped into days or hours.

"It comes with the territory of making a movie, you're looking at a six month time frame, and movies have this relentless forward-moving structure," Amato said. "And it's a convention of making a film that a certain dramatic license is acceptable."

Sorkin's thoughts?

"They did a great job. They captured the peak moments of the book," Sorkin said, adding that he knew that not every scene would make it into the movie.

But, he said, "every scene in the book is my baby."

(Reporting by Dan Wilchins. Editing by Robert MacMillan)

,55245,63669,61916,20668,76964,12685,77848,11795,84116,80297,34642,87675,27124,23605,32685,84544,57739,12960,45186,70867,55708,16742,70255,63645,85315,22847,35541,86259,78509,66152,19126,69714,43862,89438,66354,75258,22364,51628,30240,90166,75078,71601,35699,11127,15087,86071,93409,81062,19047,78827,64860,26394,98894,79455,27533,90144,71335,90278,77185,10509,14708,46460,90801,87500,95155,78739,52411,38354,64643,80559,57120,98782,26784,92824,86024,26016,19055,44685,78306,33828,34889,90283,63684,79784,19006,32889,43818,77561,34663,61094,26158,58366,38648,39737,73558,23985,62375,48808,15447,36791,49180,13667,90841,95499,46915,32133,87224,15674,85111,79190,13219,32453,89828,31603,86235,21060,74864,71644,67856,66915,66200,14712,89189,72745,48434,50391,34563,98099,45579,94202,93064,50273,74062,67214,16794,58308,78478,54433,47068,76632,71133,82778,88398,34018,61976,53146,35416,71509,57464,70973,22606,52507,63644,28191,50032,97217,19524,35321,77193,49878,62273,33514,28661,72093,51543,69230,72152,93430,91448,95527,45211,37854,92781,21403,34536,19767,96878,26092,22901,46546,25472,91752,72145,65203,88813,51180,93280,25488,21993,11369,55947,77345,12298,91236,91158,49328,77725,59532,90629,88891,70778,93437,28790,83205,87549,55330,64441,12538,12482,72427,29539,50346,99765,60887,13323,30245,82113,65754,89668,10640,82436,60362,64446,24889,49305,90433,10844,58400,55469,94279,32960,44679,29362,78134,28266,77134,86836,60263,47561,80167,41072,49586,29716,80798,33296,43800,66433,73010,98035,80317,35258,49311,31769,31058,77455,87604,43012,96568,44287,65046,47657,64883,22506,15420,95300,96648,42584,92271,73583,36809,79045,48471,25326,92165,98929,43407,18263,82283,88438,74599,60194,54534,39488,49222,90381,61583,93521,84218,61178,15284,95394,74980,69125,72600,16142,74186,65778,90561,62393,93658,88156,98677,81427,20115,44906,22140,69380,81267,37404,10451,93917,84011,95236,91198,34077,81676,35178,43243,29484,26553,19889,12520,88530,10602,29367,78865,77935,54546,32355,93632,93314,61772,48361,50788,40969,30846,90253,66044,30565,45028,26986,96974,77584,52775,

Fabriquer sa lessive soi même !!!

2011-05-11T09:58:59+02:00

C'est simple ! Pour fabriquer sa lessive, il faut:

50 grammes de savon de Marseille par litre d'eau !

Procédé:

Raper 50 grammes de savon de Marseille pendant que vous faites bouillir un litre d'eau.

Mettre le savon rapé dans le récipient d'eau bouillante , bien mélanger et laisser quand même REFROIDIR un peu avant de transvaser votre lessive prête !

ATTENTION à ce que la préparation trop chaude ne fasse fondre celui ci.

A vous ensuite de choisir le dosage pour laver votre linge !

Voilà !

Lampes fluocompactes : les précautions à prendre

2011-05-04T08:01:00+02:00

Dans les derniers articles, nous avons détaillé tous les types d'éclairages domestiques : la lampe à incandescence, la lampe halogène, la LED et la lampe fluocompacte. Nous avons vu que la lampe fluocompacte présentaient différents risques pour les particuliers, liés notamment :

- aux rayonnements électromagnétiques,

- aux émanations de mercure en cas de bris.

Aujourd'hui, voyons les précautions d'usage de la lampe fluocompacte, de plus en plus répandue dans les magasins et nos logements.

Risques liés aux rayonnements électromagnétiques

L'ADEME conseille, en cas d'utilisation prolongée, de maintenir une distance de 30cm entre l'utilisateur et l'ampoule. L'administration fédérale suisse recommande également à l'utilisateur de se tenir à une distance de plus de 30 cm de ces lampes en cas d'utilisation prolongée.
Il s'agit d'une distance qu'il faut garder en tête, notamment pour les lampes de chevet ou les lampes de bureau, qui peuvent se trouver à proximité immédiate du corps humain durant de longues périodes.

Et parce que les lampes fluocompactes génèrent des ondes électromagnétiques qui peuvent rentrer en interactions avec les simulateurs cardiaques, les porteurs de simulateurs cardiaques, de dispositifs médicaux implantables et prothèses électriques doivent particulièrement prêter attention à respecter cette distance de sécurité de 30 cm.

Risques liés aux émanations de mercure en cas de bris

Les lampes fluocompactes contiennent entre 2 et 5 mg de mercure. En cas de bris, le mercure est libéré sous forme de vapeur. Les taux de mercure mesurés en cas de bris sont très différents selon l'ampoule, le volume de la pièce et sa ventilation, et également si l'ampoule est brisée à froid ou à chaud.
On retiendra toutefois que les seuils mesurés sont toujours supérieurs à ceux fixés par l'OMS, et qu'une ampoule brisée à chaud expose toujours plus de mercure qu'une ampoule brisée à froid.

La question d'un risque pour la santé pour les jeunes enfants, les femmes enceintes, les personnes fragiles est donc posée, notamment en cas de bris à chaud.
En conséquences, la CSC recommande de toujours privilégier au moment de l'achat les ampoules fluocompactes affichant le plus faible taux en mercure.

Il vaut également mieux éviter d'utiliser les lampes fluocompactes dans les lieux ou les situations où le risque de casse est élevé (lampe mobile, chevet d'enfant par exemple).

En cas de bris d'une lampe fluocompacte :

- aérer longuement la pièce après avoir fermé la porte derrière soi, en quittant les lieux,

- après une longue aération, il convient de ramasser les débris à l'aide de gants et de papier absorbant jetable. L'aspirateur et le balai sont à proscrire, car ils mettent en suspension dans l'air les particules de mercure.

- La lampe et les débris seront placés dans un sac en plastique lui-même déposé dans un bac de récupération.

Les lampes usagées quelles qu'elles soient, tout comme les lampes fluocompactes (brisées ou entières) ne se jettent pas dans les poubelles. Elles doivent être déposées dans une borne de récupération spécifique, comme celles que l'on trouve dans les supermarchés.

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Source : Commission de la Sécurité des Consommateurs

Lampes fluocompactes : tous les risques potentiels

2011-05-02T07:41:00+02:00

La Commission de la Sécurité des Consommateurs (CSC) a récemment publié un avis relatif à la sécurité des personnes dans le cadre de l'utilisation des lampes fluocompactes en milieu domestique.

Après examen des lampes fluocompactes et des conditions d'utilisation de celles-ci, il apparaît que les particuliers peuvent être exposés à trois risques :

- émission de rayonnements ultraviolets,

- rayonnements électromagnétiques,

- émanations de mercure en cas de bris.

Risque lié à l'émission de rayonnements ultraviolets

Le verre est normalement peu transparent aux rayonnements ultraviolets. Différentes études concluent à de faibles émissions d'ultra-violets.

Par ailleurs, la CSC a considéré le fait que depuis plus de 60 ans les tubes fluorescents ont été utilisés par un grand nombre de personnes sans que des pathologies aient été signalées.

Enfin, la conception des lampes fluocompactes est réglementée, notamment dans la puissance effective du rayonnement ultraviolet.

Risque lié à l'émission d'ondes électromagnétiques

Le culot des lampes fluocompactes, et plus précisément le balast électronique qui s'y trouve, contient un générateur de hautes fréquences. Ceci émet des ondes électromagnétiques.

Un protocole a démontré que les rayonnements électromagnétiques mesurés sont bien conforme au seuil fixé par décret*. Mais il est à noter que ces essais n'ont été réalisés qu'à partir d'une distance de 30cm de l'ampoule.

La CSC souligne toutefois un risque d'interaction entre les appareils générant des ondes électromagnétiques et les simulateurs cardiaques.

Risque lié aux émissions de mercure en cas de bris

Le mercure contenu dans les lampes fluocompactes ne dépasse pas une teneur de 5 mg. La teneur peut être moindre.

Si une lampe fluocompacte se brise, le mercure est libéré sous forme de vapeur.

De nombreux essais ont été commandés par la CSC à des laboratoires : des ampoules chaudes et froides ont été brisées dans des pièces à volume varié, avec des ventilations diverses.
Il a ainsi été démontré qu'en cas de bris d'une ampoule froide, la teneur en mercure est variable, mais peut dépasser des seuils supérieurs à ceux fixés pas l'OMS. Toutefois, l'exposition reste courte : seules les personnes sensibles au mercure courent un risque potentiel pour leur sécurité.

En revanche, si l'ampoule est brisée à chaud (en fonctionnement), la teneur en mercure mesurée est variable selon les ampoules, mais est toujours élevée (jusqu'à 25 fois le seuil fixé par l'OMS), durant quelques minutes. Il y aurait alors un risque potentiel pour la santé des jeunes enfants, des femmes enceintes et des personnes fragiles.

Quelles sont donc les précautions d'achat et d'utilisation à prendre concernant les lampes fluocompactes?
C'est ce que nous verrons dans le prochain et dernier article consacré à l'éclairage domestique!

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* Décret n° 2002-775 du 3 mai 2002 relatif aux valeurs limites d’exposition du public aux champs électromagnétiques émis par les équipements électriques ou par les installations radioélectriques
Source : Commission de la Sécurité des Consommateurs

Les signes qui doivent vous alerter

2011-04-28T00:05:00+02:00

AVC : les signes qui doivent alerter

Alors qu'une récente étude vient de montrer les effets positifs du Prozac sur le rétablissement des patients après un AVC, Topsanté.com revient sur l'AVC et ses signes annonciateurs.Lire la suite l'article

Qu'est-ce qu'un AVC :

"L'Accident Vasculaire Cérébral est le plus souvent, causé par un caillot de sang qui bouche une artère cérébrale. Le sang ne peut alors plus passer et en conséquence, il n'apporte plus d'oxygène. Toutes les cellules que l'artère alimentait meurent donc par manque d'oxygène" explique Marie, infirmière en neurologie dans un hôpital parisien.

De ce fait, il est très important de déceler au plus vite un AVC afin que la zone touchée soit "débouchée" au plus vite, pour que les séquelles soient le moins nombreuses possible.

AVC : les signes qui doivent alerter :

Si vous constatez subitement et brutalement, l'un ou plusieurs des signes suivants chez un proche, contactez très rapidement le SAMU (le 15). Au préalable, vous pouvez procéder à un rapide bilan neurologique pour détecter l'AVC et n'oubliez pas de noter l'heure à laquelle sont survenus ce ou ces signes.

- Une hémiplégie droite ou gauche (paralysie d'un côté du corps)

- Des troubles du langage

- Des fourmillements ou des picotements d'un côté du corps, du visage ou d'un seul membre.

- Une paralysie faciale

- Un flou visuel

- Des vertiges avec démarche ébrieuse (la personne ne marche pas droit)

- Une douleur très intense et de façon subite à la tête

Ces signes peuvent apparaître à tout moment, même la nuit. Contactez très rapidement le SAMU. De même, ces signes qui sont apparus subitement, peuvent disparaitre dans les minutes ou les heures qui suivent. Il s'agit alors de signaux d'alerte qui doivent être pris au sérieux : contactez quand même rapidement votre médecin ou le SAMU.

Comment faire un bilan neurologique ?

- Faites lever les bras à l'horizontale de la personne pendant au moins 10 secondes. Si la personne ne bouge pas, ou peine à tenir la position alors qu'auparavant ...Lire la suite sur TopSante.com

Topsante.com

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Eclairage domestique et lampes fluocompactes

2011-04-27T07:09:00+02:00

Dans le dernier article, nous avons passé en revu trois types d'éclairages domestiques, du plus ancien au plus récent : la lampe à incandescence, la lampe halogène et la LED.

Aujourd'hui, voyons les avantages et les inconvénients de la lampe fluocompacte.

Plebiscitées pour leur faible besoin en énergie et leur longue durée de vie, de plus en plus répandues dans les rayons des magasins, les lampes fluocompactes sont amenées à supplanter les lampes à incandescence classiques. Leur potentielle nocivité ont récemment fait parler d'elles.

Les lampes fluocompactes ont un mode de fonctionnement très proche de celui des tubes fluorescents du siècle dernier.
Une décharge électrique ionise un mélange de gaz qui contient notamment de l'argon et du mercure, ce qui produit un rayonnement ultraviolet non visible. Mais c'est ce même rayonnement qui excite par la suite une poudre fluorescente présente sur les parois qui transforme ce rayonnement en lumière visible par l'Homme.

Le rendement lumineux des lampes fluocompactes est quatre à cinq fois plus important que celui des des lampes à incandescence. L'efficacité lumineuse est de 50 à 80 lumens par watt.
Pour autant, le spectre lumineux des lampes fluocompactes est discontinu : cela a pour conséquence concrète un rendu des couleurs moins fidèle que celui assuré par les lampes à incandescence.

La durée de vie des lampes fluocompactes est de 6.000 à 10.000 heures, au lieu d'environ 1.000 heures pour les lampes à incandescence. C'est, avec leur faible consommation énergétique (quatre à cinq fois moins élevée que celle des lampes à incandescence pour des performances équivalentes en terme d'éclairage), le gros avantage des lampes fluocompactes. Leur grande longévité et leur consommation économique compensent un prix à l'achat nettement plus élevé que celui des lampes à incandescence.

Le mercure présent dans les lampes fluocompactes est un produit toxique. Il est pour autant indispensable en l'état des connaissances actuelles pour faire fonctionner les lampes fluocompactes.
La quantité de mercure présente dans ces lampes a été diminuée ces dernières années. Une directive de 2003 limite la quantité de mercure par ampoule à 5mg, mais de nombreux modèles n'en contiennent aujourd'hui que 2mg.

Teneur en mercure, mais aussi rayonnement ultra-violets et ondes électromagnétiques, beaucoup de suspicions planent autour de la lampe flucompacte. Nous ferons le point sur les risques réels ou supposés de la lampe fluocompacte dans le prochain article consacré à l'éclairage domestique dans son intérieur.

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Source : Commission de la Sécurité des Consommateurs

Steve Jobs: Apple doesn't track anyone

2011-04-26T15:28:10+02:00

">Steve, Could you please explain the necessity of the passivelocation-tracking tool embedded in my iPhone? Its kind of unnervingknowing that my exact location is being recorded at all times. Maybe youcould shed some light on this for me before I switch to a Droid. Theydont track me.

And heres how Jobs allegedly responded:

Oh yes they do. We dont track anyone. The info circulating around is false.

Indeed, its not believed that Apple is actually tracking anyone. However, the fact that iOS devices are actively recording the locations of users appears to be demonstrably true. The false info that Jobs is referring to erroneous reports that Apple is somehow monitoring customers, which, again, isnt believed to be the case.

Now for the yes they do part. Shortly after the iOS location-tracking became published last week, The Guardian UK revealed that Android devices were also similarly , likely without the knowledge of users. Androids variety of location-tracking appears to be much more limited in terms of how much information is retained and the file is never transferred to a computer (Android lacks the syncing feature of iOS). As is the case with iOS, its not believed that any of the information that Android gathers and retains is being transmitted.

,63621,12963,61192,86148,73224,17174,91413,24963,11214,39979,56914,37545,81401,45013,34723,10912,69315,28307,60978,90337,82386,33600,96928,97388,67933,85890,37930,89241,60282,51732,62918,27548,32985,64365,77210,25220,17466,54885,94552,63930,13202,86034,18977,21719,23553,10585,98444,68982,23955,82258,13725,70542,47186,54423,89591,42421,40046,53967,82253,82045,32016,40010,89548,83701,96662,31752,73135,70186,70358,20070,64449,96457,41088,29879,87661,14755,19870,12824,52141,20785,79940,49256,24228,89166,93253,79765,80407,69072,61221,44612,26072,86378,72389,69765,32541,63087,44280,26409,76265,84159,54752,50527,71629,55104,24957,98879,47104,37729,22769,84834,39790,83252,18845,85256,55056,64075,22493,58502,81911,77618,13456,41993,74142,45872,18957,16325,92701,31013,56323,23935,17042,35735,67935,83720,75177,69926,81537,61391,50256,11545,41882,67291,63033,37214,31407,88517,34489,88251,32205,67111,26484,81705,39372,82597,42716,93471,16790,78630,14693,45000,14299,57250,52789,44887,22620,42074,48085,16089,24415,20946,13727,94598,87425,24159,92452,44387,47557,85702,57059,49992,49428,96510,74360,99802,55609,76724,91174,27091,96327,28807,99403,83228,78926,92129,97908,40906,75923,68098,74045,66100,27499,76987,58811,21082,73428,47937,87782,87106,50708,93691,66105,78553,32698,29502,70018,72311,35615,28865,72665,70021,16913,21878,61886,45827,10276,45143,49441,22558,85070,28751,63473,74506,43426,83079,77361,82671,19599,55639,76476,26711,48458,69435,76076,74702,66979,36407,43623,97447,26057,83096,53727,81492,32265,20559,62173,99134,46846,28423,17568,21612,74151,80727,98312,28741,83013,88313,36849,46480,67949,96248,28946,15880,54946,24638,79354,40142,65973,10983,15296,62119,58550,15258,79596,58909,60296,82465,99371,60272,31751,74335,34755,44866,99676,69937,65625,70354,88671,10808,81809,87760,15454,91936,57240,11593,48005,67838,93721,56291,97109,58688,33524,57444,72939,99619,73248,73540,92606,21994,25835,19110,20777,61325,17453,91781,26499,40165,73268,59339,42863,55872,87404,96808,38112,42239,34996,26321,71435,15698,36350,60948,21462,99375,68708,44869,77213,46189,20618,67072,41021,25207,58252,60403,82483,39575,63489,

Le point sur l'éclairage domestique

2011-04-25T07:47:00+02:00

En France, la consommation d'électricité consacrée à l'éclairage domestique représente 1,7% de la consommation d'électricité nationale.

En moyenne, une famille consacre 15% de sa consommation totale d'électricité pour éclairer son habitation.

Quatre types de lampes peuvent se trouver dans nos maisons.

La lampe à incandescence existe depuis plus d'un siècle.

Un courant électrique important parcoure son filament en tungstène et le porte à haute température, ce qui produit l'éclairage.

Pour éviter que le filament se consume immédiatement, il est enfermé dans une ampoule en verre scellée vide d'air ou remplie d'argon ou de krypton. Au fur et à mesure des utilisations, des atomes de tungstène se déposent sur la paroi de l'ampoule. Le filament devient de plus en plus fin et finit par casser, en général au bout d'un millier d'heures. La durée de vie des ampoules à incandescence peut être plus longue si elles connaissent un faible nombre d'allumages ou d'extinctions, et vice et versa : de fréquents allumages et extinctions raccourcissent sa longévité.

En outre, les lampes à incandescence sont peu efficaces d'un point de vue de la luminosité, puisque seule 5% de l'énergie qu'elles consomment sont restitués sont forme de lumière visible pour l'Homme (8 à 16 lumens par watt selon les modèles).

Les lampes halogènes ont le même mode de fonctionnement que les lampes à incandescence, mais l'ampoule est remplie d'un gaz de la famille des halogènes, d'où le nom de ces ampoules.

Le filament de tungstène est porté à une température plus élevée. L'efficacité lumineuse des ampoules halogènes est donc supérieure (12 à 25 lumens par watt en moyenne), et la lumière visible par l'oeil humain est un peu supérieure par rapport aux lampes à incandescence.

Toutefois l'ampoule n'est pas constituée de verre mais de quartz ou de silice, pour pouvoir résister aux hautes températures. Ces matériaux laissent passer les ultra violets, d'où la protection en verre qui recouvrent les ampoules halogène sur les lampes du même nom.

La diode électroluminescente ou light-emitting diode (LED) est constituée d'une jonction entre deux matériaux semi-conducteurs. C'est le passage du courant dans cette jonction qui génère des photons. L'émission lumineuse est forte et concentrée dans un cône d'angle étroit.

Les lampes vendues pour l'éclairage domestique sont donc souvent composées de plusieurs LED pour obtenir un éclairage dans toutes les directions. Le rendement lumineux est assez important, et dépend de la couleur émise : de 30 lumens par watt pour une diode bleue à 100 lumens par watt pour une diode verte.

La durée de vie des LED est longue (10.000 à 30.000 heures) mais leur coût est élevé.

Il est à noter que l'Agence nationale chargée de la sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (ANSES) a alerté en octobre 2010 sur la possibilité de risques sanitaires à l'utilisation de certaines lampes à LED. En effet, le spectre d'émission en lumière bleue de certaines se révèle trop intense.

La prochaine fois nous parlerons de la lampe fluocompacte. Nous verrons par la suite les réserves faites récemment à son sujet et les précautions qui sont à prendre pour son utilisation.

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Source : Commission de la Sécurité des Consommateurs

Examen de la PPL Fourcade ... et ajustements à la loi HPST

2011-04-11T12:46:00+02:00

Cette semaine, l'Assemblée nationale examine en séance publique une proposition de loi dite "Fourcade", du nom du sénateur qui l'a déposée. C'est en fait un projet de loi déguisé, qui procède à des ajustements de la Loi Hopital Santé et Territoires (HPST) de 2009.

Cette loi HPST est un monstre législatif de 135 articles, qui nécessite quelques aménagements et adaptations.

Comme d'habitude, des éléments nouveaux ont été insérés en cours d'examen, sans avoir été réellement expertisés ... et on s'aperçoit lors de l'application que ça ne marche pas, ou pire, que cela produit l'inverse de l'effet recherché !

Je ne suis donc pas hostile à ces lois d'ajustement, bien au contraire. Mais il ne faudrait que ces "lois-patch" connaissent les mêmes dérives que les lois d'origine.

Or, c'est ce qui est en train d'arriver avec la PPL fourcade : de 16 articles à l'origine, elle est maintenant arrivée à 55, et ce n'est peut-être pas fini ! Alors que le texte initial était centré exclusivement sur des dispositions déjà présentes dans la loi HPST, on a vu arriver une foule d'autres amendements, dont certains n'ont pas grand chose à voir avec les questions d'Hôpital ou de Santé.

J'ai donc déposé un certain nombre d'amendements afin de remettre un peu d'ordre, et notamment de supprimer des dispositions introduites en cours d'examen du texte et qui n'ont pas de lien avec le sujet initial.

On appelle cela des "cavaliers législatifs".

Parfois, ils contiennent des mesures d'importance, qui passent ainsi trop discrètement, sans vrai débat.

Je me suis toujours élevé contre cette manière de légiférer à la sauvette !

C'est le cas d'un certain nombre de dispositions dont je demande la suppression, non pas par désaccord sur le fond, mais parce qu'il n'y a pas eu de vrai débat et encore moins d'évaluation ... même si celà semble déranger un certain nombre de lobbies !!!

Bref ... je fais mon boulot de député, ni plus ni moins !

La forêt pharmacie

2011-04-08T05:26:00+02:00

L'association Exode tropical, portée par Marie-Anne Bertin et Sylvain Lefebvre, publie de nombreux articles sur la forêt tropicale. Voici l'artcicle sur la forêt pharmacie dans la province de Napo en Equateur. Coincé entre le Pérou et la Colombie, L'Equateur est un véritable hotspot de biodiversité qui a mille et une raisons d’attirer les baroudeurs chevronnés. Il suffit juste de citer la forêt amazonienne, la cordillère des Andes ou les îles Galapagos pour voir pétiller les yeux des naturalistes, photographes, alpinistes, plongeurs ou marins. Couvert de légendes et rendu célèbre au monde entier par l’expédition de Charles Darwin, L’Equateur offre aux voyageurs une splendide palette de paysages et l’opportunité de vivre des expériences inoubliables dans des communautés isolées du monde moderne.
On considère qu'un produit sur quatre utilisé en médecine provient des plantes tropicales.

Pour la majorité des Amérindiens, elles sont l'unique moyen de se soigner. Le manque de ressources financières pour compenser les coûts en cas de maladies (transport, hôpital, médication) a motivé cinq Indigènes Kichwa de la communauté de Campo Cocha à s'impliquer dans un projet de revalorisation des vertus médicinales des plantes. Alberto, Marco, Elena, Arturo et Gina ont suivi une formation de 80 heures, initiée par des professeurs de la fondation Jatun Sacha, afin d'apprendre comment confectionner pommades et sirops à partir d'essences végétales sauvages ou cultivées.

De plus en plus, le groupe s'investit à plein temps dans cette activité: la construction d'un local adapté et l'obtention d'une autorisation de vente au près du Ministère de la Santé sont les prochaines étapes à franchir.

Pour découvrir le diaporama, on peut consulter le site exode-tropical.com

Mediator: deux à quatre fois plus de morts ?

2011-04-08T00:05:00+02:00

Selon une dernière étude, ce produit aurait fait, à long terme, entre mille et deux milles décès. Alerte dès 1998

Le Mediator aurait fait entre 1.000 et 2.000 morts, selon Le Figaro selon lequel que cette évaluation, bien au-delà du chiffre officiellement admis «d'au moins 500 morts», repose sur une étude faite par des épidémiologistes mandatés par l'Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé (Afssaps).

Le 16 novembre, l'agence des produits de santé admettait le chiffre d'«au moins 500 décès» attribuables au Mediator, sur la base des calculs de l'épidémiologiste, Catherine Hill (Institut Gustave-Roussy, Villejuif), confirmant ainsi une fourchette de 500 à 1.000 morts précédemment avancée.

Mais, souligne Le Figaro daté de samedi, ce même 16 novembre, l'Afssaps n'avait pas mentionné cette fourchette (1.000 à 2.000 morts) provenant d'une autre étude réalisée par deux autres chercheurs - Mahmoud Zureik, directeur de recherche à l'Inserm, et Agnès Fournier, épidémiologiste à l'Inserm - qu'elle avait également sollicités.

Le ministre de la Santé, Xavier Bertrand, a convoqué, dans la journée, les épidémiologistes ayant travaillé sur les décès attribuables au Mediator, ainsi que le directeur général de l'Afssaps, Jean Marimbert, et le Directeur général de la Santé, Didier Houssin.

«Sujets à une surmortalité à plus long terme»

Ce qui différencie les calculs de Catherine Hill de ceux de Mahmoud Zureik et d'Agnès Fournier, c'est la prise en compte du long terme, souligne le quotidien. «Notre estimation est tout à fait concordante avec la sienne qui conclut à 3.500 personnes hospitalisées pour valvulopathies et à 500 morts minimum», a confié Mahmoud Zureik au quotidien. «Toutes ces estimations globales sont basées sur une période de surveillance de mortalité de quatre ans après l'hospitalisation.»

Agnès Fournier explique: «Pour répondre à la question qui nous avait été posée, à savoir combien ce médicament avait fait de morts, il me semblait opportun de fournir un nombre total de... lire la suite de l'article sur Libération.fr

La santé n'est pas une marchandise

2011-04-01T16:58:00+02:00

Notre santé est en danger !

Dans toute la France, le 2 avril, toutes et tous dans l'action

A CHARLEVILLE MEZIERES
RENDEZ VOUS à 10 H 30 devant l'Hôpital Corvisart

Nous manifesterons jusqu'au siège de l'ARS (rue François Mitterrand)

La situation dans les Ardennes et plus d'infos, http://sauvegardehopital.over-blog.com/

Rappel pour le Vouzinois :

Un départ groupé est possible à partir de Vouziers.

QUI PENSE VENIR A LA MANIF DU 2 AVRIL ? j 'irai avec ma voiture .
DÉPART DERRIÈRE LA MAIRIE DE VOUZIERS à 9h30 (passage par LE CHESNE OU ATTIGNY, selon les besoins)

Je dispose de 2 fanions (1m x 1m ) logo de la COORDINATION NATIONALE
et de 600 AUTOCOLLANTS avec 6 slogans différents :

"Sécurité Sociale : OUI, SANTÉ ! Assurance privée : NON"

" SANTÉ ! NON A LA PRIVATISATION "

"LA SANTÉ N'EST PAS UNE MARCHANDISE"

"SANTÉ, VIVE LE SERVICE PUBLIC "

" SANTÉ ! JE DÉFENDS MON HÔPITAL "

" Accès aux soins SANTÉ? pour toutes et tous, PARTOUT"

Merci de me répondre afin qu'on fasse du covoiturage...
Yvon (06 63 44 08 46)

Etats Généraux de la santé en Ile-de-France à la région

2011-03-17T00:05:00+01:00

Jean-Paul Huchon s’était engagé dans la campagne des élections régionales à faire de la santé en Ile-de-France une priorité de notre mandat. Durant toute la journée, le président Huchon et Laure Lechatellier, vice-présidente chargée de la santé, organisent ce jeudi 17 mars les Etats généraux de la Santé en Ile-de-France dans l’hémicycle du Conseil régional. En ma qualité de président du CRIPS et bien sûr de conseiller régional, j’interviendrai dans la table ronde : quelle prévention demain en Ile-de-France ?

L'élixir miracle contre l'obésité

2011-02-21T00:05:00+01:00

Un élixir miracle contre l'obésité

Les études les plus simples peuvent ne pas être les moins inintéressantes. C'est aujourd'hui le cas avec cet étonnant travail présenté outre-Atlantique dans le cadre du meeting annuel de la Société américaine de chimie qui se tenait à Boston; un travail dont The Economist vient de se faire l’écho.

…

Je bois, j'ai moins faim

Cette recherche a été menée sous l'autorité du Pr Brenda Davy (Virginia Tech). Cette spécialiste de diététique est passionnée par tout ce qui a trait au contrôle de l'appétit, à la gestion du poids et à la prévention de l'obésité au moyen de règles simples et peu coûteuses; autant dire des recherches essentielles dans un pays -les Etats-Unis- qui prend progressivement conscience du fléau croissant, médico-social et économique que constitue l'obésité.

Le Pr Davy est bien loin des préoccupations sophistiquées de ses collègues, généralement très bien alimentés par les multinationales de l'industrie pharmaceutiques soucieuses de trouver «la» molécule qui fera maigrir sans danger; molécule miracle qui reste toujours à découvrir après des décennies d'échecs successifs. L'un de ses thèmes favoris de recherche est de vérifier scientifiquement ce qu'il en est de ce serpent de mer qui voudrait que boire (de l'eau) avant les repas est une pratique qui aide à perdre du poids. Elle était sur ce point déjà arrivée à des conclusions intéressantes en s'intéressant à des personnes obèses et au breakfast.

A Boston, elle a actualisé les derniers résultats qu'elle a pu obtenir sur le long terme après un travail publié au début de cette année. Son étude a porté sur 48 adultes «inactifs», âgés de 55 à 75 ans. Tous souffraient de surpoids et étaient volontaires pour suivre un régime hypocalorique assez drastique: 1.200 calories quotidiennes pour les femmes; 1.500 pour les hommes. Les personnes consommaient auparavant respectivement 1.800 et 2.200 calories. Deux groupes ont été constitués par tirage au sort. Les membres du premier s'engageaient à boire un demi-litre d'eau

avant chacun des trois repas quotidiens. Ceux du second ne modifiaient en rien leurs habitudes et restaient sobres. Une expérience, au total, qui dura douze semaines.

A l’arrivée, les premiers avaient perdus en moyenne 7kg et les seconds 5kg; et une différence pondérale qui, assure le Pr Davy, demeure avec un an de recul et ce alors que les 48 volontaires ne sont plus astreints à suivre de régime. Comment comprendre? Pour la spécialiste américaine –qui réfute les critiques méthodologiques qui lui sont faites– le fait de remplir l’estomac d’un demi-litre d’eau avant chacun des trois repas quotidiens est de nature à réduire «mécaniquement» la sensation de faim et donc la prise de nourriture et de calories. Ceci pourrait aussi peut-être réduire la sensation de soif et donc la consommation de sodas sucrés. Mais l’affaire est peut-être plus complexe, comme en témoigne le maintien des différences entre les deux groupes sur le long terme. Mieux: les personnes du premier groupe ont –volontairement– continué la pratique de l’hydratation avant les repas et perdu en moyenne 700 grammes supplémentaires.

Qui pour sponsoriser l'eau?

Lors de la publication des premiers résultats du Pr Davy certains nutritionnistes avaient formulé une série de critiques. Ils faisaient notamment observer que l’on mange peut-être moins quand on a de l’eau dans l’estomac, mais que cette eau est rapidement éliminée et quelques heures plus tard, la sensation de faim peut alors réapparaître. Ces nutritionnistes rappelaient alors aux personnes qui veulent perdre du poids de consommer au début du repas des aliments riches en eau (crudités ou une soupe) en postulant que cette eau est éliminée moins rapidement que celle qui est bue. Mais un an plus tard, ces critiques semblent avoir perdu bien de leur consistance.

Et force est bien de constater que nous sommes ici dans une situation paradoxale. Alors que la moindre étude concernant les bénéfices supposés de tel ou tel médicament anorexigène est amplement médiatisée (avant qu’on en découvre les limites et les effets secondaires) les résultats de l’équipe du Pr Davy ne semblent guère mobiliser l’attention; ni celle des médias, ni celle des autorités sanitaires. Pourquoi, au vu des enjeux de santé publique (et, ici, de l’exceptionnel rapport coût-efficacité) ne pas aller plus loin, travailler à d’autres échelles, mener de plus vastes études auprès de volontaires souffrant de surpoids? Et si le fait est prouvé, pourquoi ne pas diffuser largement un message publicitaire on ne peut plus simple sur le thème «boire de l’eau avant les repas aide à maigrir».

On ne trouvera bien évidemment aucun sponsor pharmaceutique pour financer de telles études. Mais des solutions peuvent être trouvées: celle du Pr Davy a été soutenue par l’Institute for Public Health and Water Research, une organisation indépendante et à but non-lucratif qui vise à améliorer la santé publique à travers le monde via la consommation d’eaux potables de qualité; une organisation elle-même financée par la Brita Products Company, spécialisée dans la fabrication des systèmes de purification des eaux.
Jean-Yves Nau
Photo: Finbarr O'Reilly / Reuters
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Alors, obèse?
Santé: la graisse protège notre corps

Dallas Criminal Attorney Alan C. Kazdoy Receives Martindale-Hubbell(R) BV(R) Distinguished(TM) Peer Review Rating(SM)

2011-02-17T01:38:22+01:00

Dallas criminal defense lawyer Alan C. Kazdoy receives the prestigious BV(R) Distinguished(TM) Peer Review Rating(SM) from Martindale-Hubbell(R).

Dallas, TX (Vocus/PRWEB) February 16, 2011

Dallas, Texas attorney Alan C. Kazdoy has received the prestigious BV(R) Distinguished(TM) Peer Review Rating(SM) from Martindale-Hubbell(R).

has 29 years of experience and was admitted to practice in Texas in 1972.Alan Kazdoy devotes his practice exclusively to helping the people of Texas resolve criminal legal matters. He is highly experienced in all areas of criminal defense, including: DWI, drug crimes,sexual crimes/assault, felonies, traffic offenses/tickets, homicides, misdemeanors, juvenile law, parole and probation, and criminal appeals.

A BV(R) Distinguished(TM) rating recognizes excellence in lawyers with some experience.A widely respected mark of achievement, it differentiates a lawyer from his or her competition.

Martindale-Hubbell is the facilitator of the peer review rating process.The ratings reflect the anonymous opinions of members of the Bar and the Judiciary. fall into two categories: Legal Ability and General Ethical Standards.

The Legal Ability Rating indicates professional ability in a specific area of practice and is based on five key areas: legal knowledge, analytical capabilities, judgment, communication ability, and legal experience.

The General Ethical Standards Rating denotes adherence to professional standards of conduct and ethics, reliability, diligence, and other criteria relevant to the discharge of professional responsibilities.

AV(R) Preeminent(TM) and BV(R) Distinguished(TM) are certification marks of Reed Elsevier Properties Inc., used in accordance with the Martindale-Hubbell certification procedures, standards, and policies.

About the FirmThe Law Office of Alan C. Kazdoy offers clients results-oriented representation. If you are facinganywhere in Texas, your first line of defense is an attorney with a deep understanding of Texas law, the experience necessary to be effective in the courtroom and the commitment to excellence that guarantees your case will be treated with the care and personal attention it deserves. Alan Kazdoy has built a successful legal career by providing clients with precisely these services. Your case and your future are in capable hands at The Law Office of Alan C. Kazdoy.

Alan C. Kazdoy has devoted his practice to representing clients facing criminal matters in Texas. He is passionate about helping the people of Dallas and the surrounding areas resolve their legal troubles and move on with their lives. Attorney Kazdoy has the experience, professionalism and knowledge to represent your case aggressively and effectively. He will fight to protect your rights.

For more information about the firm please go toor call 214-752-7424.

701 Commerce Street, Ste 400, Dallas, TX 75202-4579 (214) 752-7424

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Alan C. KazdoyLaw Office of Alan C. Kazdoy(214) 752-7424Email Information

Numérique : 4 appels à projets lancés par le Gouvernement (volet innovation)

2011-02-04T07:40:00+01:00

Dans le cadre des investissements d'avenir, quatre appels à projets destinés à favoriser l'innovation ont été lancés par le Gouvernement le 18 janvier dernier. Trois d'entre eux visent à soutenir les projets dans le numérique et un concerne le secteur de la mobilité dans les transports. En effet, sur les 35 milliards d'euros prévus dans le cadre des investissements d'avenir, 2,5 milliards d'euros sont alloués au développement des nouveaux services et des usages des contenus numériques.

Ces trois appels à projets concernant le développement du numérique sont :

la « e-education » : le développement actuel de l'e-education donne la possibilité d'adapter la formation de façon individuelle en fonction du niveau de connaissance et du rythme d'apprentissage de chaque élève. L'appel à projets vise notamment à soutenir des projets de recherche et développement sur les thématiques des nouveaux processus de production de ressources numériques pédagogiques innovantes.
la « e-santé » : cet appel à projets a pour objectif de lancer des projets collaboratifs de recherche et développement (R&D) impliquant acteurs technologiques et organismes de recherche dans les technologies, produits et services liés à la sécurisation des systèmes d'information et à la résilience des réseaux. Les solutions apportées devront porter sur la prévention, sur la sécurité des personnes et le suivi à distance des personnes (personnes handicapées, seniors…) sur leurs lieux de vie.
l’informatique en nuage ou « cloud computing » : il s'agit de lancer des projets collaboratifs de R&D impliquant des entreprises et des établissements de recherche dans le domaine du "cloud computing". Deux axes thématiques sont privilégiés : la personnalisation des services d'infrastructures à la demande ainsi que la gestion et virtualisation des données au sein des infrastructures à la demande.

Pour ces trois appels à projets, la date limite du dépôt de candidature est fixée au 29 avril 2011.

En outre, un appel à manifestations d'intérêt "Mobilité" a été lancé le 18 janvier dernier dont l’objectif est de faire émerger des projets innovants permettant le développement de la mobilité de demain.

Celui-ci s'adresse aux constructeurs et fournisseurs d’énergie, aux opérateurs de transports, aux entreprises des technologies de l’information, aux laboratoires de recherche et enfin aux collectivités. Ce projet a pour but de faciliter, pour un trajet, le passage d’un mode de transport à l’autre, grâce à la création d’un système de mobilité plus simple et plus rapide pour l’usager et l’entreprise. Pour ce projet, la date limite du dépôt des dossiers est fixé au 17 mai 2011.

Depuis juin 2010, près de trente appels à projets ont déjà été lancés dans le cadre des investissements d’avenir. D'ici à la fin de l'année 2011, ce sont 15 à 20 milliards d'euros qui seront engagés dans des projets à long terme dans le cadre du grand emprunt.

Comme un miracle aux couleurs de l'espoir...

2011-01-26T13:46:00+01:00

Vu un reportage à la télé concernant une personne et sa famille qui semblent revivre:

http://www.sos112.fr/des-chercheurs-au-chevet-de-genevieve-la-miraculee-t8662.0.html

Médiator / Servier: sans commentaires...

2011-01-25T19:07:00+01:00

Le titre du livre d'Irène Frachon n'est plus censuré:

http://www.lefigaro.fr/sante/2011/01/25/01004-20110125ARTFIG00578-mediator-irene-frachon-gagne-la-bataille-de-la-censure.php

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Photos et dessin trouvés sur le net...

Dans ce logo Servier,vous avez bien lu:...et la vie

Conclusions du rapport de l'IGAS sur le Médiator

2011-01-19T07:27:00+01:00

Le rapport de l’IGAS a été rendu public samedi 15 janvier, il est accessible en ligne. Il émet des critiques très sévères à l’égard du système de la gestion du médicament, et souligne que le système de notification des cas par les professionnels de santé aurait pu permettre le retrait du Médiator dès 1999 si le principe de précaution s'était appliqué.

Il montre une responsabilité première et directe des laboratoires Servier.

"L’éclatement entre les différents acteurs publics de la chaîne du médicament et un système de commissions foisonnant, chronophage et donnant l’illusion de la transparence des dossiers, a contribué à la difficulté de cette information des ministres. (…) Néanmoins, dûment avertis par trois rapports d’audit externes sur les faiblesses de la pharmacovigilance, ces ministres successifs auraient du être attentifs à la nécessité de renforcer et de rendre plus efficace ce dispositif."

Le Ministre de la Santé, Xavier BERTRAND, lors de sa conférence de presse a affirmé :

Il doit y avoir une prise en charge des victimes :

Avec un dépistage, une prise en charge totale, et la mise en place d’études de suivi, via des réunions d’un Comité de suivi

Avec une indemnisation des malades, qui doit être rapide et juste. Toutes les solutions possibles seront évoquées cette semaine avec les associations de patients.

Il faut tout faire pour éviter un nouveau drame :

« Il est urgent de rebâtir un nouveau système de sécurité sanitaire", a t-il assuré lors de sa conférence de presse, reconnaissant que "le rapport de l'IGAS montre clairement que la police du médicament a failli à sa mission. »

Il a réclamé la publication de toutes les conventions liant les experts du médicament avec les laboratoires, ainsi que la déclaration par les Cabinets, les Ministres et leurs proches, d’éventuels intérêts.

Il souhaite que soit inversée la charge de la preuve, les laboratoires devront prouver le bénéfice de leurs médicaments afin que le doute bénéficie au patient et non plus aux firmes.

Il a enfin annoncé que l'Etat financerait directement l'Afssaps, en percevant puis en distribuant les redevances en lieu et place de l’agence.

La Mission d’information créée par la Commission des Affaires Sociales a été installée mercredi 12 janvier, elle est présidée par Gérard BAPT et Jean-Pierre DOOR en sera le Rapporteur.

Conclusions du rapport de l'IGAS sur le Médiator

2011-01-19T07:24:00+01:00

Il montre une responsabilité première et directe des laboratoires Servier.

Le Ministre de la Santé, Xavier BERTRAND, lors de sa conférence de presse a affirmé :

Il doit y avoir une prise en charge des victimes :

Avec un dépistage, une prise en charge totale, et la mise en place d’études de suivi, via des réunions d’un Comité de suivi

Avec une indemnisation des malades, qui doit être rapide et juste. Toutes les solutions possibles seront évoquées cette semaine avec les associations de patients.

Il faut tout faire pour éviter un nouveau drame :

Il a réclamé la publication de toutes les conventions liant les experts du médicament avec les laboratoires, ainsi que la déclaration par les Cabinets, les Ministres et leurs proches, d’éventuels intérêts.

Il souhaite que soit inversée la charge de la preuve, les laboratoires devront prouver le bénéfice de leurs médicaments afin que le doute bénéficie au patient et non plus aux firmes.

Il a enfin annoncé que l'Etat financerait directement l'Afssaps, en percevant puis en distribuant les redevances en lieu et place de l’agence.

La Mission d’information créée par la Commission des Affaires Sociales a été installée mercredi 12 janvier, elle est présidée par G. BAPT et Jean-Pierre DOOR en sera le Rapporteur.

Baladeurs et surdite

2011-01-16T23:53:00+01:00

Une enquete menee aupres de 1 200 jeunes adultes, par le centre de recherche du service de sante des armees, confirme les dangers de l’utilisation reguliere des casques audio. Chez pres de 20 % d’entre eux, les seuils de perception auditive etaient augmentes et la perte moyenne d’audition correspondait a 11 dB.

Fast-food pour denutris

2011-01-16T18:36:45+01:00

Un nouvel aliment « pret a consommer », prepare a partir de produits lactes enrichis en vitamines et mineraux, associes a de la pate d’arachide, vient d’etre mis au point (IRD et societe Nutriset). Il est destine aux populations denutries des pays en voie de developpement.

SANTE / Aspartame dangereux?

2011-01-11T21:03:55+01:00

http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=459

http://www.santelog.com/modules/connaissances/actualite-sante-aspartame-effets-indeacutesirables-quoi-de-neuf-_4773_lirelasuite.htm#lirelasuite

http://www.google.fr/search?sourceid=navclient&aq=2&oq=aspartame&hl=fr&ie=UTF-8&rlz=1T4GGIK_frFR272FR272&q=aspartame+danger

http://www.google.fr/search?sourceid=navclient&aq=7&oq=aspartame&hl=fr&ie=UTF-8&rlz=1T4GGIK_frFR272FR272&q=aspartame+dangereux

Ha, les nouveaux joujous des adultes!

2011-01-07T10:23:15+01:00

Une étude attire l'attention sur ce nouveau risque...

Votre iPad et votre Droid, repères de germes? Une étude des labos de l'université de Stanford attire l'attention sur les risques sanitaires liés à l'utilisation des écrans tactiles. Publiée en juillet, elle est reprise dans un article d'un journal de Sacramento en train de devenir viral –sans mauvais jeu de mot– sur la toile.

«Si vous mettez un virus sur une surface comme un iPhone, environ 30% se retrouvera sur vos doigts, qui seront sans doute en contact avec vos yeux, votre bouche ou votre nez», explique Timothy Julian, co-auteur de l'étude publiée dans le Journal de microbiologie appliquée.

Selon une comparaison classique, nos téléphones contiendraient 18 fois plus de bactéries que la poignée de la chasse d'eau. Jusqu'à présent, le téléphone était un surtout objet personnel. Mais avec les écrans tactiles (encore plus des tablettes), ils ont tendance à passer entre plus de doigts, pour regarder des photos en soirée par exemple.

Ces objets du quotidien qui vous contaminent, à lire ici

Pourtant, Timothy Julian reste prudent. Selon lui, il est «difficile de mesurer avec précision» le rôle joué par les écrans tactiles dans la propagation d'une épidémie de grippe. Clavier d'ordinateur, bouton d'ascenseur, télécommande, piscine... Nous vivons déjà au contact de nombreux «nids à microbes». Et ce n'est pas forcément un mal: Fabien Squinazi, directeur du laboratoire d'hygiène de la ville de Paris, expliquait à 20minutes.fr qu'il ne «faut pas stériliser tous les objets autour de nous et vivre dans un milieu aseptisé».

Selon lui, «il faut respecter un certain équilibre, notamment pour les enfants qui ont besoin d'être au contact de germes pour s'immuniser». La solution? Ecoutez vos parents, et lavez-vous les mains. Et pas seulement avant de manger.

Lavez-vous soigneusement les mains avec beaucoup d'eau et du savon de marseille; essuyez sur un tissu propre ou un papier aborbant que vous jetterez après usage.

Régulièrement, désinfectez votre appareil avec une lingette anti-bactérienne...

Eclipse de soleil du 4 janvier: la Direction générale de la santé recommande de se munir de lunettes de protection

2010-12-20T00:05:00+01:00

La Direction générale de la santé (DGS) a recommandé vendredi aux personnes désirant observer l'éclipse partielle de soleil du 4 janvier prochain de se munir de lunettes de protection spéciales, afin d'éviter les risques de lésions oculaires.Lire la suite l'article...

Le 4 janvier 2011 au matin, une éclipse partielle de soleil sera visible en France métropolitaine, de 7h50 jusqu'à environ 10h30, selon le lieu d'observation. Le pourcentage de la surface du disque solaire occultée par la Lune sera maximal aux alentours de 9h et atteindra un maximum de 65% à Paris.

"L'observation d'un tel événement nécessite impérativement de se protéger les yeux afin d'éviter toute lésion oculaire, particulièrement chez les enfants", souligne la DGS. Observer directement le soleil peut en effet provoquer des lésions de la cornée, douloureuses mais réversibles en quelques jours ainsi que des brûlures rétiniennes pouvant conduire "à une altération définitive de la vue", ajoute le communiqué.

Il est donc recommandé de se munir de lunettes de protections spéciales, "complètement opaques à la lumière" et disponibles chez des "opticiens, des pharmaciens ou dans des magasins spécialisés". Certaines de ces lunettes, à monture cartonnée, doivent être considérées comme "étant à usage unique. La qualité du filtre risque en effet de se dégrader si les lunettes sont conservées dans de mauvaises conditions".

Il est également possible d'utiliser des "verres de soudeur" numéro 14, soit "tenus directement à la main, soit montés sur un carton de protection". Ce produit peut être réemployé et constitue "actuellement la meilleure protection à condition d'être correctement utilisé".

En revanche, "il convient de mettre en garde contre l'utilisation de moyens de protection de fortune, comme des verres fumés, les films radiologiques ou de simples lunettes de soleil dont la faculté de protection est très insuffisante". Par ailleurs, ajoute la DGS, il ne faut jamais observer le soleil avec des instruments d'optique, jumelles ou appareil photographique, qui concentrent vers l'oeil les rayons dangereux. AP

Party Junkies mp3 albums downloads

2010-12-19T07:25:30+01:00

Party Junkies album info:

Artist name - Hara Gobi mp3
Album - Party Junkies mp3
Year - 2000
Genre- goa

Tracklist:

Holi
Polarlander
Recharge
Don't Panic
Party Junkie
Cosmowal
Green Ants
Aeronautics

Download Party Junkies album

trance junkies: Avalona - Moonlight Party
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DJ PEKAS BLOG SPOT: Party Junkies ft Yupster-Funky Dj (Re Edit)
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A Glimpse Inside: Featured @ Polly Want a Crafter
She even does a craft linky party on Mondays for all you party junkies! :) Oh... and she is also looking for submissions to feature so you can be featured too! Click here for all the details! Happy Wednesday! ...

Bous zabez le nais bouchai

2010-12-14T10:28:43+01:00

INFECTIONS DES SINUS

HE de pin sylvestre et/ou d'eucalyptus radiata, lavande aspic, menthe poivrée, cyprès: mélanger soigneusement dans de l'huile d'amande douce, excellent pour tous les problèmes de sinusite. Respirer également en posant quelques gouttes sur un mouchoir ou une taie oreiller; se frictionner matin et soir la poitrine et le dos de la nuque et épaules

Plusieurs fois par jour, tremper un coton tige et se frotter les narines.

Utiliser aussi en inhalations ou fumigations.

RHUMES ET ASTHMES

Mélange à respirer plusieurs fois par jour: HE de pin sylvestre et/ou d'eucalyptus radiata, et/ou lavande aspic et/ou cajeput et/ou menthe poivrée et surtout Ravensare

Filfax

2010-11-17T15:02:00+01:00

Ce site référence toute l’actualité normande. L’information est organisée thématiquement et propose la consultation de certains articles en texte intégral de 3 semaines à 6 mois.

Consultez le site

BDSL : base de données sociales localisées

2010-11-17T14:57:00+01:00

Cette base de données permet la consultation et l'interrogation d'indicateurs sociaux à différents niveaux géographiques : communes, cantons, zones d'emploi, départements, régions et France entière. 6 thèmes de recherche sont proposés (revenu (minima sociaux...), marché du travail, logement, formation, santé ou protection de l'enfance). Les données sont disponibles depuis 1990. Chaque résultat est composé d'une fiche synthétique, d'un tableau chiffré et d'une carte.

Nécessite des codes d'accès

Consultez le site

Cartothèque : Sommaire - La Documentation française

2010-11-17T14:31:00+01:00

Tous les grands sujets de géographie, de l’actualité française et internationale, politique, économique et sociale, sur les évolutions du monde contemporain y sont abordés. Elle propose des cartes à différentes échelles, des plus locales aux planétaires mais également à différents niveaux d’analyse, des découpages administratifs et des frontières à des documents de synthèse géopolitique.

Consultez le site

C'est quoi le ”fameux” principe de précaution ?

2010-11-16T11:47:00+01:00

Sauf preuve du contraire,je me demande pourquoi des médicaments ou molécules identiques au Médiator sont interdits aux E.U. depuis 1997 et qu'en France on ne se pose pas de questions ?

"A la tienne Xavier!...Je ne pouvais pas tout faire,j'étais déjà très occupée de la grippe"

http://www.futura-sciences.com/fr/news/t/medecine/d/mediator-le-medicament-qui-fait-mourir_26109/

http://www.rue89.com/2010/11/16/alerte-au-mediator-pourquoi-lafssaps-reagit-elle-si-tard-176282

http://www.lepost.fr/article/2010/11/15/2305867_mediator-un-medicament-contre-le-diabete-responsable-de-500-morts-en-france.html

Videos à voir:

http://www.bonjour-docteur.com/actualite-sante--b-medicament--b-le-mediator-serait-responsable-de--a--deces-en-france-2916.asp?1=1

http://www.youtube.com/watch?v=4MF4VrN1E0w

http://www.youtube.com/watch?v=F2ICYfDp2Ck