Last posts on regime

J'ai tout mangé le ”Just” Chocolat”e”

2009-11-23T20:37:46+01:00

Il y a maintenant plus de 3 semaines,

Moi NANOUCHE, j’ai été convié à assister et à participer à un cours de cuisine autour du chocolat !

Miam, slurp, bref que du bon ! J’ai donc décidé de repondre oui à cette invitation gourmande !

Je me suis donc rendue à la « grill academy » ou nous attendais chefs cuisinier mais aussi les proprietaires d’une nouvelle marque de chocolat « Just Chocolate » Chocolats autour de 9 grands crus de chocolats 100% cacaoté !

En gros pour faire simple, La Chocolaterie Duval a décidé de sortir une gamme de grands chocolats, tels de grands vins sous le noms de « Just Chocolate » une gamme qui regroupe 5 chocolats noir, 4 au lait et 1 chocolat blanc ! (avec differentes intensité en cacao, mais ils ne sont pas transformés)

Nous avons donc appris à cuisiner des mets autour du chocolat comme :

- Un magret de canard aux poires grillés, sauce chocolat accompagné d’une purée de fenouille et pomme de terre.

- Une tarte de potiron (sur parte sablée au chocolat) et sa ganache de chocolat blanc ! un pur délice !

Je vous donnerais les recettes un peu plus tard mais que si vous etes sage !

A mon humble l’avis les coffrets ci-dessous feront de beaux cadeaux noel ! ;)

Les coffrets existent aussi avec des bouteilles d’alcool et le tout à des prix defiants toute concurrence.

Pour plus d’informations se rendre ici

Voila l'été... Et les régimes...

2009-06-27T12:43:35+02:00

Voila c'est enfin l'été!

On va tous ressortir les ptite robes, les tee-shirts, ... mais ce qu'on oublie c'est que c'est aussi la période où tout le monde inspecte l'autre (forcément on est plus dévêtue".

Donc 3 options s'offrent à toi :

regime mais faut être motivé(e) !(je t'expliquerais un jour celui qui m'a fait devenir comme je suis!)
Salle de sport,(encore plus de motivation il te faudra pour y aller tous les jours, sans rester uniquement dans les vestiares)
Ou bien mon préféré, l'objet que je teste depuis 2 semaines la ceinture Slendertone!

Je vais t'expliquer un petit peux le concept de ce pure bonheur! et te proposer de la gagner.

Voila la plus belle :

Alors, le principe est simple:

La ceinture est composée de 3 éléctrodes qui stimulent les nerfs de la sangle abdominale provoquant ainsi des contractions musculaires, pour une séance complète d'abdos d'une durée d'une demi-heure.
A renouveler jusqu'à cinq fois par semaine, (en se réservant au moins deux jours de repos obligatoire)

Tu as le choix entre 7 différents programme allant de débutant à pro.

Mais rien de mieux que le test en lui même.

Alors, j'ai suivi le programme qui est livré avec la ceinture:

Première séance ou de toi à moi ca te chatouille et tu trouve ca fun bien que ce soit un peu bizarre...

Les jours se suivent mais ne se ressemblent pas. Et là, arrive enfin les vraies contractions (j'ai cru que j'étais entrain d'accoucher d'un allien, tellement j'ai été surprise. (Ce qui a bien fait marrer ma famille).

Car oui la ceinture se fait discrète, et tu peux donc la porter en dessous tout! elle est à peine visible.

Je suis toujours en pleins programme mais je sens une certaine fermeté, que je n'avais plus ressenti depuis fort longtemps.

PS: Si tu es une fille, il faut eviter de la porter en période "de débarquement".

Bientot les images avant/apres si je note un réel changement autre que tactile. ;-)

Hum, je suis sûre que ce ptit descriptif t'as donné envie à toi aussi de te crouler dans ton canp en te forgeant des abdos "toniglandyl"pour pouvoir faire le beau ou la belle sur la plage à Ibiza!

Pour ce faire c'est simple laisse un commentaire ici en me disant pourquoi tu dois gagner la ceinture de Nanouche! (REservé aux personne vivant en france métropolitaine). Un tirage au sort aura lieu pour determiner le nom du gagnant.

Vous avez jusqu'a Mardi minuit pour laissez vos comms sur le blogs! (avis au gens qui verraient çà sur FB)

Avant de vous quitter, je me dois de remercier slendertone et selfimage pour ce test et ce jeu concours!

Les régimes!

2009-06-23T21:05:00+02:00

Au secoure, régime !

L'ete arrive mais se n'est pas pour ca que je parle régime quoi que perdre quelques kilo pour etre mimi dans un maillot c'est pas de refus! Enfaite si je parle régime c'est surtout parce que moi je n'y arrive pas! Ne mange pas ca, fait pas ca, bois pas ca... tout ca c'est pas pour moi! Vraiment c'est terrible! Mais le pire c'est "Surtout ne bois pas de biere et les frites n'y pensent meme pas!" Oh mon Dieu!!!

Mais comment peut-on faire pour garder les lignes tout en buvant de la biere?

Je n'ai pas trouvé la réponse... J'ai arrete les frites et etrangement je fonds (un peu). Mais bon sinon je trouve que les régimes c'est triste et dommage parce que a force de se forcer on oublie les bonnes choses. alors pour cette ete j'assume mon petit ventre du a la biere! Mes petites fesses grassouillette du aux bonnes frites cuites à l'huile de boeuf et aux flammes que je ne mangerais plus!

Cette été j'assume le fait que j'aime manger!

Si ca c'est pas un post pour ne rien dire ;)

crédit photo : julie

Daniel Jouvance

2009-05-04T12:10:00+02:00

Eh oui! L'été approche, il faut se livrer des ses 2-3 kilos superflus pour pouvoir enfiler un bikini sans honte..
Bref, j'ai cherche une méthode pour m'aider et j'ai vu pas mal d'avis des femmes satisfaites du Programme Starter 10 jours - Chronominceur , de Nutricéane:

J'ai profité aussi, pour prendre une Crème Nourrissant Pieds Secs de Océathérapie:

Site Web : Daniel Jouvance
à propos du site : Site très agréable et facile à naviguer, propose souvent des offres intéressants. (Moi, j'ai eu 50% de remise + un Sac offert)
Prix : 18.15 euros
Frais de port : 3.95 euros
Livraison estimé : de 3 à 10 jours
Communication du vendeur : Excellent, e-mail de confirmation de commande + avis d'expédition.
Livraison réel : 4 jours (commandé mardi soir, arrivé samedi matin)
Emballage : Boîte en carton, très correcte.

1 ou 2 sucres ?

2009-04-16T16:20:00+02:00

Au fil de mes recherches sur les alternatives au sucre - le régime tasty ne renoncera jamais au goût, jamais !!! - et en feuilletant l' excellent www.thedifferentmagazine.com ( magazine d' information online pour le consommateur que je recommande au même titre que lepointsurlatable ) je suis tombée sur un article exposant les différents types de sucre et ses alternatives possibles.

Cet article a mis un grand coup de pied à certaines de mes idées reçues notamment sur la cassonade qui est juste du sucre blanc (beurk) que l'on fait roussir A NE PAS CONFONDRE avec le sucre complet de canne qui lui n' a subi auncun raffinage.....

J' attire l' attention sur la STEVIA une plante que je ne connaissais pas et qui a un pouvoir 100 à 300 fois supèrieur au sucre sans AUCUNE CALORIE, inutile de vous dire qu' à la lecture de cette heureuse découverte naturelle mes papilles sont en joie !!! Une excellente nouvelle pour celles et ceux qui veulent rentrer dans leur tenue d' été sans être en apné à force de rentrer le ventre ou plus simplement garder la ligne sans renoncer au goût, il me reste juste à chercher où est-ce que je peux trouver ce trésor.....

Le fructose, le miel, le sirop d'agave vous saurez l' essentiel en cliquant ici: Quel-sucre-choisir.html

La journée de La Jupe

2009-03-30T17:01:00+02:00

Cela fait quelques temps déjà que je suis assez grasse. Qui dit grasse, dit port de la jupe obligatoire car un pantalon digne de ce nom refuse un contenant aussi gras et volumineux. Ce sujet a bien entendu déjà été abordé à maintes reprises par la gente masculine délicate et classieuse qui m'entoure et partage mes journées de glandouille labeur.

- Alors La Vieille? T'es en chasse?

- ???? Quoi? (l'air hagard)

- Ben tu cherches un mec La Vieille, t'es tout le temps en Jupe? (observateur ce Vicomte, mais pas perspicace)

- Ta gueule Vicomte, je rentre plus dans mes pantalons.

Aujourd'hui, comme tous les jours depuis quelques mois, j'ai donc sauté dans ma jupe ce matin. Enfin, j'ai plutôt rentré le ventre, sérré les fesses et prié pour qu'elle ne craque pas. Ma merveilleuse nouvelle acquisition Comptoir des Cotonniers avec foulard assorti (foulard au prix d'une ou deux jupe(s) H&M mais quand on n'aime on ne compte pas) est le fruit d'un dur labeur: la quête d'un imprimé carreau qui ne me donne pas l'air d'une fermière. Car oui, le tartan ou autre imprimé carreau ne peut pas être porté par le commun des mortels, et je fais partie des people (ben quoi c'est gens en anglais) a qui le total look carreau donne un air champêtre.

J'ai donc passé une journée agréable et trépidente, reine de l'élégance dans cette jupette. Car en effet, qui dit fin mars, dit bien entendu collection printanière et tissu léger. Moi donc qui tente de cacher tout ce qui peut dépasser actuellement de mon enveloppe corporelle habituelle, quelle ne fut pas ma surprise (et surtout mon bonheur absolu) d'entendre dans mon dos, alors que j'étais debout face au fax,

- Mais dis donc La Vieille, elle est transparente ta jupe! Viens ici sur mes genoux. Quelle chaudasse cette cagole!

Moralité: Plus t'es grosse, plus tu plais

Un petit tour côté mariage

2009-02-17T10:48:55+01:00

Où j'en suis... ben pas beaucoup plus loin que la dernière fois...

Côté robe, le premier essayage devrait être le 22 mars... à voir si ça se confirme, comme cette robe ils sont en train de la tricoter main ben c'est long!!!!!! tricoter étant une expression bien sûr hein tu paniques pas.

J'ai fourni la liste des gens pour l'EVJF (ben vi l'enterrement de vie de jeune fille, faut suivre un peu). J'en avais fourni une première et puis devant les marques d'amitité régulières de certaines, j'ai annulé quelques noms... Pas besoin d'être 20 pour s'éclater... ce sera génial dans tous les cas je pense....

Les alliances sont arrivées, je les récupère jeudi et les cache consciencieusement (pas chez nous pour pas prendre de risque!).

Le traiteur, je le revois en mars pour peaufiner la déco puisque tout ce qui est bouffe est prévu.

On va gouter les vins dans les jours qui viennent... un vin de la région dans laquelle on se marie pour avoir l'étiquette assortie au lieu!! la classe quoi!!!

Toujours à fond dans la déco, je devrais imprimer aussi mes faire parts dans la semaine qui vient pour qu'on ait le temps de faire le montage à la main... Comme je vais tout me palucher toute seule, je prends de la marge.. Mais je suis sûre que je vais adorer faire ça, bidouiller mon truc dans mon coin...

Toujours en prise de tête sur les bijoux que je devrais porter... pas trop d'idées, pas trop de trucs originaux, ou alors trop... Et puis un gros souci... vu la taille de ma poitrine (ahhh je vois d'ici les recherches google qui vont tomber sur ce blog, ca va encore etre du bonheure), ben je ne trouve pas de guepiere... et sous la robe ca aurait ete mieux... bref s'il y en a qui ont des bons plans de ce coté là (je sais que je suis lue par bon nombre de rondes maintenant... et ca j'adore!)...

Allez ça n'a rien à voir mais je vous mets une petite réglette de ma maigre progression malgré tous mes efforts. Je vais désomais à la piscine deux fois par semaine en plus de la marche à pieds. J'ai perdu juste 1 kg en deux semaines avec les deux écarts autorisés. Je vais essayer de perdre au moins 2 de plus pour dans 15 jours et sans faire d'écart du tout.... on verra. Objectif donc pour le 3 mars, jour de visite chez la nutritionniste : 83 kg...

Declenchage du plan BPE

2009-01-18T19:07:00+01:00

Kezako le plan BPE, tu vas me dire?

Je t'entend même d'ici soupirer "Elle a encore trouvé un nouveau surnom à un mec..."

Ben non, même pas.

Figure toi, que le plan BPE, c'est le plan Bonne Pour l'Eté.

Mes amis m'ont bien sur dis "t'es déjà bonne, qu'est ce que tu nous saoules) mais je me demande si c'est pas juste pour être gentils avec moi et que je les emmènes à St raph.

Vois-tu le problème, c'est St raph, justement. ça aurait été plus simple si ça avait été en alaska, mais non.

Le fait est que parents adorés ont acheté un sublime baraque (on dit villa, là bas, c'est plus snob) sur la côte d'azur. Du coup, tu comprends, je me sens obbligé d'y aller (lol).

Remarque 1 : sur la côte, toute les filles sont bonnes

Surtout que j'ai acheté 2 maillots de bain ERES (qui te coute un bras, je te raconte meme pas) pour bien aller avec le coté snob de la piscine. Tu comprends, moi à la base, je viens de l'est. Dans l'est, y a que les gens très très riches (ou très très cons) qui ont des piscines. Sauf que dans le sud, c'est assez commun, mais on perds pas ses bonnes vieilles habitudes comme ça.

Donc look at mes maillots ERES :

Celui là mais en gris

Et celui là mais en bleu pétard (j'espère que tu suis)

Cher le ptit bout de tissus, mais là n'est pas le propos.

Remarque 2 : à ce prix là, le maillot eres ne supporte pas l'effet muffin (autre nom pour le bourelet au niveau des poignées d'amour)

Le propos, c'est mon GRAS.

Là, tu dois être tellement déçu, lecteur qui m'idéalise... (lol)

Oui, j'avoue, je crie bien fort, j'ai une tendance adipeuse. Y en a qui appelle ça des formes. Y en a qui le voit pas, rapport que j'ai des gros seins, et qui regarde pas le reste, mais toujours est il que je le traine, mon ptit bout de gras sur le bidon, depuis un certain temps, déjà. Et meme que je le deteste quand je dors sur le coté, on le sent plus, c'es physique... mais je m'égare...

Et donc, c'est là, ou je te dis que je déclenche le plan BPE, voir meme le SUPER BPE (tant qu'à faire, si je peux faire la bonnasse en maillot eres à Nikki beach et qu'on m'offre du coup les piscine (champ + glaçon) à 15e, je dis pas non.)

Etre bonne, c'est qd meme bien pratique.

Des idées? parceque le soucis étant que je suis quand meme bien fénéante. J'aime bien la pisicne, mais que celle de la ville de mes parents (parceque y a un hammam pour apres) J'ai bien pensé à reprendre mes cours de gym suedoise, mais c'est loin. (en fait non, j'ai pas d'excuse). Du coup, je vais reprendre mon yoga at home.

Du coup, sweetie, tu peux m'inviter à diner quand tu veux, je me contenterai de 3 sashimi et une eau gazeuse, ça devrait pas te ruiner.

Sur ce, cordialement, je vais me vider 1L de thé, histoire de faire la vraie fille au régime (c'est toute une habitude)

Nouvelle Rubrique juste un peu abusay!

2008-10-20T22:00:34+02:00

Alors voila,

Moi je suis la personne qui à le moins cuisiné de sa vie (mis à part la princesse de secret story 2, non mais faut pas déconner non plus)

Ce que je veux dire c'est que j'ai jamais rien cuisiner du début à la fin parce que se faire des spaghettis et ouvrir un pot de sauce bolognaise panzani, c'est pas vraiment cuisiner n'est ce pas??...

Je viens de décider que j'allais commencer, pour diverses raisons:

- déjà parce que j'en ai marre de manger de la merde toujours la même chose,

- parce que ça à l'air marrant de cuisiner un peu,

-ça fait passer le temps, et là j'ai le temps

-faut bien s'y mette un jour

- et pis yen a à qui ça va faire bien plaisir :)

-et surtout parce que j'adooooore les dessert mais je ne m'autorise que rarement exces de gras ou de sucre (ben oui il faut garder la ligne)

Je vais essayer de cuisiner, j'ai bien dis ESSAYER!

Mais ya un tout petit soucis "ya comme un hiiic..." je ne suis absolument pas équipée pour cuisiner (ben oui je vais pas m'encombrer)

Donc ma tâche s'avère doublement difficile:

1- rechercher des recettes allégés en matières grasses et en sucre,

2- trouver des recettes qui en plus de répondre à la condition numéro 1,

ne demandent pas de cuisson trop longue (pas de four),

ni de préparation trop difficile avec mixeur et autres machines que je ne possède pas.

ma kitchen c'est genre ça (celle là c'est pa la mienne) ================================>

Autant vous dire que ce n'est pas de la tarte (blague pourave!)

Je classerais tous ceci dans la rubrique "test de cuisine". ben oui "test", vu la nullité monumentale que je suis en cuisine ça ne peut être que de l'expérimentale :p

1... 2... 3... TOP c'est partit pour cette nouvelle rubrique!

PS: non blog ne vire pas au blog culinaire, c'est sans risque,

PSbis: si vous avez des recettes répondant aux deux condition sine quoi none, faites tourner.

NEWS

2008-09-18T09:49:00+02:00

Encore des news, des choses à lire sur vioo:

Les régimes de la rentrée.

Mincir sur le web...

Aimez-vous votre vie?

Et aussi la réactu de ZONE LITTERAIRE avec mon papier sur KEITH ME

Autre nouvelle: Le Tome 2 de STUPRE est désormais en vente partout, et ici...

Y’a un moment faut savoir dire stop

2008-09-16T07:00:00+02:00

Vu le laisser aller de ces derniers temps, le reprise de la clope, le stress, l’oubli de l’anti-ride le soir et les kilos trop bien installés, j’ai pris une décision douloureuse. Douloureuse pour mon moral et mon porte monnaie, mais qui je l’espère, va être d’un grand secours pour mon petit corps. Je commence un régime avec un nutritionniste. Première séance : bilan nutritionnel suivit de l’établissement du programme de torture.

Je vais m’accrocher, et vous tiendrai au courant des avancés, ou plutôt des reculs de l’aiguille sur la balance. Je prie pour garder une bonne hygiène alimentaire après … mais force est de constater que je ne suis vraiment pas raisonnable. Première étape : savoir dire non au big mac. Et aux frites. Déjà, juste je pleure. Mais ce sera bénéfique tant sur la silhouette que sur le teint, le sommeil, la forme m’a assuré le nutritionniste. On y croit très très fort et on m’envoie tout plein d’encouragements ?!

Et vous ? Vous en êtes où avec votre poids ?

apres les JO de Pekin, les JPO de SELF IMAGE

2008-09-14T18:51:00+02:00

A peine les JO terminés me voila invitée au JPO de SELF IMAGE.

Moi jeune non bloggeuse infiltrée, je prend très à coeur ma mission de faire comme ci j'etais une bloggeuse influente et non une bloggeuse influencable.

Je me fond dans la masse d'invités, qui sont pour la majorité des attachés de Presse qui te regardent de la tête aux pieds.

Je me dis que je tiendrais le choc...

Dès mon arrivée, j'ai vu LE produit revolutionnaire après 6 mois de regime intensif car oui ce corps je ne l'ai pas depuis ma naissance... mais à force de manger des surimis. (merci Dr DUKAN). bref, j'entre dans cette salle et au milieu de celle ci que vois je ??? la balance du siecle.La TANITA BC-545 .

Oui toi la bas tu as bien lu moi la_grande_boulette_tunisienne, je me suis dechaussée, et me suis pesée devant une grande salle! (ouais je me la pete ) en meme temps le demonstrateur etait pas mal et tres gentil... (il n'arretait pas avec ses : "mais vous êtes parfaite!!!" Dans ma tête moi je pensais : merci monsieur, je dois signer ou pour le cheque) bref je m'evade.

Cette balance est terrible. Tu tires deux poignées et cette petite merveille te dis en plus de ton poids et ton IMC où se situe ta graisse et ton muscle... c'est ouf quand meme. Bon je suis pas supra sportive car tout est équilibré chez moi meme le bras (donc oui je ne fais pas de tennis!!!)

Apres ce court moment de bonheur où je me suis prise pour un mannequin, j'ai migré vers une autre salle où là une WII a attiré mon attention (hey toi la bas à quoi tu joues ca a l'air sympa comme truc!)

L'attaché de presse me demande pour quelle société je bosse, j'ai failli dire HSBC , et là je me suis reprise en disant non je suis une geek-ette mais sur support Blog. Waouh grande classe!!! Je vois à son oeil frétillant qu'elle aime ce genre de réponse. (merci mon d.ieu d'avoir une langue pendue !) Elle me dit ca vous interesse de le tester moi timide comme je suis oh non je sais pas trop.(Tu parles, j'en aurais pleuré tellement j'en avais envie).

Le gentil demonstrateur me propose de faire une mission de "DE BLOB", je savais pas trop. J'etais là juste pendant mon heure de dej' donc je lui demande si il y a pas des ptit duels à faire pour que l'on teste tous les 2...

Avant tout, il me montre l'intro du jeux où l'on apprend que l'organisation E.N.K.R a interdit la couleur dans la ville de CHROMA CITY. (les pauvres :'( ) Donc De Blob et ses copains doivent ramener la vie ou plutot de la couleur dans cette ville.

Belle morale! Non, ce jeu n'est pas uniquement réservé aux enfants. Pour les grands, c'est plus un défouloir qu'autre chose.

Pas trop le temps d'en dire plus maintenant mais ce jeu est à tester et re-tester...

Merci à Fanny Berrebi de Self Image pour cette JPO

Tout va pas si mal !

2008-07-21T05:14:54+02:00

Pas si mal !

Je tiens le coup sans nicotine et si je mange trop, je pense que ça va se réguler dans quelques jours : il y a intérêt parce qu'un des combats premiers est toujours d'arriver à 70 kilos.

Des lettres à faire, le ménage dans ma chambre et dans ma tête, le médecin à voir.

Bon Linux c'est bien, surtout Mandriva et Ubuntu ... j'attends les prochaines versions 2009 pour installer en dual boot, j'ai quelques problèmes avec aMule mais c'est vraiment devenu un système d'exploitation alternatif qui revient à ZERO EUROS !

J'en reparlerai plus longuement ...

Juste un petit mot dans la nuit pour vous dire qu'à part le sommeil, je récupère vraiment bien.

Outlook Flirt

2008-07-02T17:52:48+02:00

Ce matin, de retard comme d'habitude, et en retard pour rendre un rapport, comme d'habitude, je me suis sentie à la limite de tuer quelqu'un. Les circonstances de cette histoire ne sont pas très intéressantes, mais tout cela pour dire que j'ai du boulot, plein de boulot. C'est assez exceptionnel ces temps ci pour le souligner. Bref la tendance de ma journée assez pénible, disons que ce doit être le coté pète-fusible du bélier, s'est inversé vers midi 30 quand my boss est parti manger, et que j'ai décidé que si lui même ne s'inquiétait pas trop du problème survenu ce matin, alors et bien moi aussi, je m'en battais un peu les cacahuètes.

Donc ce midi à la pause, je pense que j'ai enfin mis un visage sur un nom. Il s'avère que j'ai assez régulièrement l'occasion de converser au téléphone avec un collègue inconnu, alors que lui savait totalement qui je suis. Il s'en est bien entendu suivi un (court - j'ai vraiment du boulot) échange de mails. Un seul constat, le temps passé à rédiger des mails extra-professionnels sur son lieu de travail par la masse de salariés équipés d'un PC doit être impressionnant. Enfin, c'est pas passionnant tout ça.

N, toujours au régime, a reçu aujourd hui une nouvelle potion magique pour son régime. J'ai toujours pensé pourtant qu'il n'y avait que les filles pour acheter ce genre de truc diurétique! Les coupes faim, le diurétique, le cellophane au bidon, mais on ne le reconnaîtra bientôt plus ce N!

Ce soir j'ai rendezvous avec Patrick au ciné... Ah le beau Patrick, j'ai aucune idée du titre du film, tout ce que je sais c'est que c'est 1h15 au moins de leche-babines devant Docteur Mamour.

Il fait (presque) beau

2008-06-14T10:57:45+02:00

Ma tenue du jour à ce moment c'est mon pyjama, donc je vais m'abstenir.

Aujourd hui c'est la communion de Mathilde, la plus grande des petites nièces. Je dois donc choisir (rapidement) un cadeau. je pense que je vais opter pour un bijou. Une fille n'a jamais trop de bijoux.

Je vais également m'abstenir de compter les points dont je me suis goinfrée hier soir, ah et la pièce montée qui m'attend ce soir!!

Forza Azzuri

2008-06-13T22:47:00+02:00

Mon look de today se résume à ma jupe rouge qui a été THE jupe rouge de l'hiver, j'adore cette jupe. Pour être à l'aise, et parce que je me suis gelée toute la journée hier, j'ai osé le port des bottes noires en plein mois de juin.

Le bénévolat:
J'ai reçu les foudres de la Gestapo pour une histoire de tickets sandwich. C'est drôle, parce qu'en général, c'est moi qui râle ~~un peu~~ beaucoup sur les autres au bureau. C'est marrant de se trouver dans l'envers du décor pour une fois.
Définitivement I love Pascale ma co-équipière, qui s'avère être très sympa, très drôle, et sans aucun chichi.
Merci Maman de m'avoir fait la guerre pour que je continue l'école à une époque ou c'était loin d'être ma priorité car, je précise que je ne partage en aucun cas cette pensée, une femme derrière une caisse enregistreuse semble signifier dans l'esprit de certains "attention elle n'a pas de cerveau". Mesdames les Hôtesses de Caisse, je vous admire pour le courage et la patience que vous employez à répondre intelligemment à la bêtise des primates qui hantent vos quotidiens.

Le Foot:
Forza Azzuri!! Il reste une chance... Vous allez me les ridiculiser ces Français, je compte sur vous!

Papa: dimanche c'est la fête des pères, et j'ai aucune idée de cadeau, j'en ai déjà un en retard en plus, mais surtout, sois toujours toi même comme tu es! Les poseurs, on leur dit...

En vrac: il me faut des chaussures à trois sangles, je me suis trompée de champion de France, ce soir je suis crevée; le régime à points, j'en parle même pas, la tapenade était canon.

Sans Toi je ne peux vivre

2008-06-11T17:50:00+02:00

Tour à tour, je t'adore ou te déteste.
Tour à tour, je t'encense ou te blâme.
Tour à tour, je t'utilise ou te méprise.

Ce matin, toi cet être apathique, tantôt féroce et tantôt clément, TOI seul a réussit à ruiner ma journée, et a copieusement contribué à poluer celle de mes collegues.
Pourquoi tant de haine me diras-tu? Comme moi, tu n'es qu'une victime; nous sommes les faibles proies de ce frigidaire, le gibier de la boite à bonbons et de ces chocolateries, berceau de mes kilos.

Pour la 3ème fois cette année, et nous ne sommes même pas en été, je te déclare une bataille supplémentaire ennemi adipeux. Après cette longue lutte contre la délicieuse fumée blanche et l'odeur rebutante du tabac froid, je me le promets BALANCE je vais te terrasser.

Pour la cuisson des pates

2008-05-14T10:35:05+02:00

Voici la méthode recommandée par les pros pour une cuisson "normale" qui utilise de l'énergie.

• Il faut une très grande casserole et une proportion d'environ 1L d'eau et 10 g de sel pour 100 g de pâtes

• Faites bouillir l'eau sur feu vif et n'y jetez le sel qu'à ébullition. Tout de suite après versez les pâtes et mettez le feu au max.

• Séparez les pâtes en les remuant quand l'ébullition reprend. Et remuez-les de temps en temps pendant la cuisson

• Il n'y a pas de temps de cuisson standard, cela dépend de la qualité des pâtes (industrielles ou artisanales) de leur âge, ou encore de la saison, la composition de l'eau, de l'altitude. La seule façon de juger c'est de les goûter. Elles doivent avoir perdu leur rigidité mais rester encore consistantes. Attention, les pâtes fraîches cuisent très rapidement, comptez trois à quatre minutes.

• Méthode économique: quand vous avez jeté vos pates dans l'eau bouillante, attendez que l'eau remonte en température, puis, arrêtez le feu et couvrez la casserole avec un couvercle bien hermétique. Laissez gonfler les pates. Vous les remuez de temps en temps et vous goûtez pour reconnaître la cuisson que vous aimez. Sachez que plus vous laissez les pates dans l'eau plus elles seront gonflées d'eau et augmentent en quantités.

• Juste avant de retirer les pâtes du feu, ajoutez une cuillère à soupe d'huile d'olive. Elle rendra vos pâtes plus glissantes et faciles à accommoder.

• Secouez les pâtes dans la passoire pour retirer l'eau mais n'insistez pas trop car l'eau de cuisson va allonger la sauce et permettre de ne pas utiliser trop de matière grasse.

• Versez les pâtes dans la sauce et laissez cuire encore quelques secondes pour qu'elles s'en imprègnent, elles le feront d'autant mieux qu'elles portent des stries qui retiennent la sauce.

Pack minceur 7 jours

2008-05-12T21:50:00+02:00

Une fois n'est pas coutume, nous allons ici parlez REGIME!!!! Non non fuyez pas vous allez voir c'est intéressant!!!

Bon, en fait non j'en sais rien, c'était juste pour dire que je teste depuis 3 jours le Pack minceur 7 jours de Gayelord-Hauser. En quoi ça consiste??? Des gélules, et un truc liquide à diluer dans l'eau et à boire tout au long de la journée.. Dit comme ça, je vous l'accorde, ça a pas l'air mega top!!

c'est celui de droite le pack

Mais en fait c'est assez facile...un (gros) comprimé le matin avec le petit dej pour drainer, deux gélules 30 minutes avant le déjeuner pour calmer la faim, et un dernier comprimé avec le dîner pour déstocker...et tout au long de la journée un truc goût (odeur plutôt) agrume à diluer dans une bouteille de 1 litre à 1,5 litre d'eau. Le seul truc difficile à prendre au début, je dois bien dire que c'est la boisson...c'est vraiment pas bon!!!!Enfin le premier jour...on doit s'habituer à force, parce que maintenant ça passe beaucoup mieux!! ^^

Bref tout ça pour vous dire, que je teste ça depuis vendredi, mais que, je fais pas des masses d'effort pour le régime en lui même (et en plus j'ai pas déjeuner hier donc pas pris les gélules)...donc on verra bien...verdict après New York!! (heu je sais pas si c'est vraiment une bonne idée en fait...parce que c'est pas dit que je mange très sainement aux States...j'achèterai peut être une deuxième boite histoire de..)

Ah oui au fait, cette note, n'est pas sponsorisée ou je ne sais quoi...le pack je l'ai acheté moi même chez Monoprix!!^^

LA vie saine c'est dur...

2008-04-15T23:37:00+02:00

Bon, l'heure est grave, depuis ce week end, j'ai décidé de mener une vie saine.

OK, je suis pas super crédible! mais quand même j'ai un peu de volonté! mais comme tu me connaias un peu, tu dois trouver ça bizare, aussi, je vais t'expliquer sous forme logique le pourquoi de la chose. t'es pret? c'est partiiiii!!

1ere étape : LE week end dans le Sud

Mes parents sont un peu devenus comme qui dirait proprio d'une baraque dans le sud. Bon, on est pas sur G-galatik ici, c'est pas pour me la peter, mais juste que j'y suis allé ce week end. Paris c'est bien, je renis pas, mais qd meme le sud ça a drolement bcp d'avantage :

Il fait beau
Il fait chaud
Tu as envie de fruit de salade, et pas de tartiflette/crepe nutella

PAr contre, Le bad coté :

Tt le monde est beau et bronzé, et toi tu as ta bouée naturel moche et toute blanche de surcroit, en gros tu te dis que quand meme, pour la plage cet été, c'est pas gagné.

= > Résultat motivation pour la vie saine.

2eme étape : le maillot eres

(pffff.... là faudrait que je te le prenne en photo... promis un jour j'aurai du courage et je le prendrais, pkil est pas sur le site, le bougre)

Jme suis malencontreusement offert un maillot ERES pour cet été, le truc coute un bras, du coup cf paragraphe précédent sur l'histoire de la bouée => motivation pour la vie saine

3eme étape : tu ressents les effets du week end?

15 min de yoga sur la terrasse vue mer
0 clopes
5 pommes
20 heures de someil

Forcément du coup tu te sens super bien apres, donc tu continues => motivation pour la vie saine.

Donc voilà. c'est le printemps, je bouffe des fruit, et je me remet au sport. Meme que du coup j'ai voulu aller à la piscine. Mon dieu, AU SECOURS!!!

Aller à la piscine du 6eme le soir vers 19h30 c'est juste l'ENFER sur TERRE! tu peux meme pas finir ton mouvement de brasse tellement tu tapes dans des gens. Tu finis meme pas ta minilongueur parceque y a 50cm d'eau en profodeur au bout. Tu as de la buée sur les lunettes, donc tu peux meme pas mater du beaugoss nageur. => Tu saisis l'inutilité de la chose??

Pfff... Tu as pas une SUPER bonne idée/bon plans piscine?? genre une piscine troooop bieennn que Personne connait???

Bon, pis sinon, c'est quoi votre plan d'attaque, "maillot de bain"???

Trop d'apéro tue l'apéro...

2008-04-15T17:41:00+02:00

Je vous jure j'essaye!! je m'étais dit bon "allez féeslafaignasse!" dans un premier temps tu vas retourner montrer tes baskets toutes neuves à la salle de sport et dans un second temps allez tu freine un peu les apéros et le soir tu te fais des jolies salades qui font quand même envie et pi tu ARRETES LE BON PAIN LE BON VIN (~~et le boursin~~...) ET LE FROMAGE....

Bon alors résultat actuel des courses: Hier je suis allée à la salle de sport (ouais mini ola*!!), j'en suis sortie rouge fluo fushia...c'est bon signe (enfin je crois ,j'ai peut être frisé l'apopléxie en fait...), et pour diner schtroumpf mignon et moi on s'est fait une jolie salade...avec du pain et un minuscule, rikiki bout de fromage...(Rooo quand même j'avais fait du step du vélo et des abdos!!!)

Enfin bon en somme on pouvait dire que j'avais bien commencé la semaine (oups...j'avais oublié les chocolats de noël de pépé*...j'en ai pris juste deux comme ça pour goûter..)

Mais voilà; malgré tous mes efforts le sort s'acharne contre ma volonté et ma motivation...POURQUOI? POURQUOI?

Résultats prévisionnels des jours à venir: ce soir...apéro avec nos voisins et un pote

mercredi: apéro avec un super potex de moi...,

jeudi: abdo fessiers entre midi et deux (quand même!) et...apéro...incontournable c'est pour voir mon frerounet et sa petite féegrandirunbébédanssonventrounet...

Vendredi: dernière soirée de la féedesbêtisesausoleil...forcément: apéro!

et samedi et ben...apéro, on est invité on refuse pas une invitation non de non!!! Heureusement dimanche nous sauve!!!! (au menu...bouillon de légumes!)

ça suffit s'en est trop!!!!

Conséquences: opération bikini reporter à...la semaine prochaine, et cette fois je vous jure que je m'y tiens!!! (on s'en fout de toute façon il fait 10 degré alors on n'est pas prêt de ressortir les jupes et les petits tops!!!)

* mini ola : Ce terme vous semble peut être un peu obscur, je m'explique donc: Imaginez un stade de foot bondé...vous y êtes? Bien alors vou savez quand il y a un type au bout qui se lève (au départ c'était peut être juste pour aller faire pipi discretos) et que tout le monde fait de même dans tout le stade chacun son tour...et bien ça c'est une ola! Ok? Et bien quand vous êtes 1 (moi en l'occurence sur cette blog note) et bien ça donne une mini ola...une ola de stade en miniature quoi? Enfin moi qui me lève, bref vous avez compris je suppose...

*les chocolats de noêl de pépé: si si ce sont bien des chocolats de noêl (il y a quatre mois oui parfaitement), sauf que je ne les ai reçu qu'hier... enfin je vais avoir mon oeuf de pâques de "pôpa" et "môman" jeudi soir alors bon... Niveau timing on n'est pas tout à fait au point dans la famille...

Un coach dans mon MP3

2008-03-27T18:45:14+01:00

J'ai testé pour vous le site JIWOK

Je lisais mon Cosmo et j'ai vu dans une petite bulle les entrainements sur mon MP3 gratos!

Le concept : un site dédié à la course à pied avec forum

Le grand + : on s'inscrit, on coche les musiques qu'on aime, on choisi notre type d'entrainement (j'ai choisi maigrir!) et ça nous mix le tout ! Voilà notre coach personnalisé qui se materialise! Et c'est tout gratuit!

La première scéance

Me voilà donc avec ma première sceance dans mon I Pod toujours si beau si bleu!

Première surprise, en plus de mon entrainement MP3 j'ai le droit à un coach mail sur mes repas regime! GENIAL! (je suis un regime depuis 2 semaines et je ne m'étais pas trompé sur les apports qu'il me faut!)

Je passe la porte de ma maison, et derrière la forêt n'attend plus que le PLAY !

Petit jingle du site, et nous voilà, moi et mon coatch (à la voix qui ressemble un peu à celle du loft), main dans la main, où plutot ecouteurs dans l'oreille, à courir, marcher, courir...

J'ai adoré :

ne pas être creuvée à la fin du jogg
ne pas avoir senti le temps passé, ni même le chemin tellement j'étais concentré
La musique ! Elle est génial
Les encouragements... au début on rigole, à la fin on peut en avoir besoin
Un peu de musique à la fin pour ne pas oublier les etirements

J'ai moins aimé :

Le manque de conseils pour APRES le jogg

En gros, c'est une enorme réussite!! Moi qui courais avant, je n'ai pas trouvé ça très physique, j'ai même hésité à me demander si ca faisait vraiment travailler quelque chose chez moi... Mais en fait, j'ai commencé à avoir chaud bien les 10 dernières minutes... ça pourrait etre plus difficile pour quelqu'un qui ne court jamais je pense

Demain, c'est parti pour la seconde sceance avant de retrouver mon homme d'amour le soir... Je serais peut etre moins gonflée! Et qui sait, unpeu plus mince!

J’ai faim !!!

2008-03-26T15:18:00+01:00

Marie Claire m’en parle, Elle me conseille, Glamour me guide, Biba n’en pense pas moins et même Public s’y met…

Mais de quoi que je cause ??? De régime bien entendu !

Avec l’arrivée des beaux jours (mais qu’est ce que je raconte !!!), le passage à l’heure d’été (c’est ce week-end les cocottes) et le retour des dossiers spéciaux dans les magazines féminins me voilà à nouveau plongé dans l’univers impitoyable de la diète !

Je mentirai si je disais que je rêve pas moi aussi de rentrer dans un 36, que je n’aimerai pas donner envie en maillot de bain, que je ne voudrais pas pouvoir m’habiller n’importe comment et tout de même avoir l’air fabulous fabulous et que ça ne me ferait pas plaisir d’entendre mon chéri me susurrer à l’oreille : " tu es légère comme une plume mon amour !"

Bref, tout ces trucs dont on rêve quand on fait une taille 40 ou plus.

Mais vraiment moi les régimes ça me déprime !

Ca me brise le cœur de devoir dire :

Bye Bye à ma carte VIP Domino’s Pizza

Bye Bye à mes partenaires d’apéro les bien nommés saucisses, pringles et paté

Bye Bye à mes bouteilles de jaja, mes coupettes délurées et mes cocktails alcoolisés !

Je vous entends me dire !

« T’inquiètes tu vas te faire des nouveaux copains !!! Tu connais Son d’avoine ? C’est un bon pote des Galettes de riz complets ! Mais si, rappelles toi tu l’as rencontré chez ta copine Barres Protéinées ! Oui Oui dans le placard de Miss Substitut de Repas celle qui te propose toujours en guise d’apéro 4 3 2 1 Minceur ! »

« Ô rage, Ô désespoir, Ô régime ennemi ! » rétorquerai-je en baillant aux corneilles et en maudissant votre cœur de pierre.

Mais bon, j’ai beau lutter hein ! Vous dire combien je prends du plaisir à manger, combien j’apprécie un bon verre de vin, combien j’aime rester affalée sur mon canapé.

Au final, on sait bien :

Que je vais m’y coller,
Que tous ces satanés magazines, je vais les acheter,
Que je vais lire consciencieusement chaque dossier,
Que sur les appareils de cardio, je vais suer,
Que les crèmes amincissantes, du haut en bas je vais m’en tartiner,
Que je vais maudire kate, agyness et lindsay
Que je vais resquiller,
Que j’en serai toujours au même point à la fin de l’année,

Et que toute la journée, sans m’arrêter, je me dirai : Bordel j’ai faim !!! T’aurais rien à bouffer ??? Des chocolats ? C’est parfait :o)))))))))

Bon, ça devient un peu un blog de régime

2008-03-11T12:16:54+01:00

ce blog!

Y'a des post it (ça ne parle pas encore de régime, mais ça peut!), des menus (en fait, ça n'intéresse que moi, c'est histoire de me cadrer (ça peut en inspirer certain(e)s mais ce n'est pas le but), des réglettes, des posts dédiés... Rho ce blog de fiiiiiiiille!!

Han la la!

Je dois maigrir!

2008-03-05T12:00:00+01:00

Je vais devoir perdre environ 1 kg au moins cette semaine!

Je chausse donc mes basket depuis lundi, soit dejà deux sceances

Je n'ai le droit de me peser que dimanche soir!

Top depart !!!!

Chanson pour grosses;)

2008-02-26T23:00:17+01:00

Tiens ce pèse personne c’est pour toi,
Monte dessus ne me déçois pas,
Vas au moving et fais d’la dance,
Fait moi fondre ce pétard immense,
Quoi qu’tu dise tu pèse vraiment des tonnes
Quoi qu’tu fasse tu n’es qu’une boufonne
Téma la taille de ton estomac,
Ouesh meuf on t’a gavé comme une oie

REFRAIN :

Baby tu manges pour moi,
Fais fondre ton gros tarma,
Quand tu bouges comme cela,
Tout tombe dans la casba
Baby tu manges pour moi
C’est pour ca qu’ta un gros tarma
Quand tu bouges comme cela,
Tout tombe dans la casbah

Prends moi cette balance,
Te remplis par la pense,
Faut qu’a chaque fois qu’t’avance,
Arrête de trembler la France,
Ohhhh j'suis en galère de rimes en "o"
C’est la misère "Yo !!!",
Même mes chansons doivent perdre du poids !!!!

Tu as tes beuges, ouhh,
Malgré ta consistance,
Moi je fait mon beuze oh yeah,
Avec toi c’est la zecri quand sur moi tu jump,
Un nouveau string tu me ramènes,
Sa taille me rappelle un marcel,
Souiller par ton cycle menstruel !!!

REFRAIN :

Baby tu manges pour moi,
Fait fondre ton gros tarma,
Quand tu bouges comme cela,
Tout tombe dans la casbah
Baby tu manges pour moi
C’est pour ca qu' t'as un gros tarma
Quand tu bouges comme cela,
Tout tombe dans la casba

Prend moi cette balance,
Te remplis par la pense,
Faut qu’a chaque fois qu’t’avance,
Arrête de trembler la France,
Ohhhh j'suis en galère de rimes en "o"
C’est la misère "Yo !!!",
Même mes chansons doivent perdre du poids !!!!

BREAK :

Elle va à un MC Do (eh oh),
Elle se tape des kilos (oh oh),
Manger elle n’arrête pas (ha ha),
Et on l’appelle Gargantua,
Arrête le chocolat (hé youa),
Arrête la pizzeria (ho youa),
Mad’moiselle "batata" (pomme de terre en arabe),
Elle s’appelle Godzilla

Je sait ton pays c’est la Grèce,
D'La superficie de tes fesses,
Flasque comme un flambi, grasse comme un Quick,
Pour "qu’tu m’aigri" faut d’l’aérobique,

Nous venons du même endroit,
Moi aussi j’étais gras tout comme toi,
J’ai pu m’en sortir et ce grâce a la danse,
Mais chaque fois que je mange encore j’y repense,
Oh gogo danse surtout ne t’arrêtes pas,
Fait comme si je n’existais pas,
Bouge tes hanches, fait le en cadence,
Reste toujours dans le bon rythme songe à la balance,
Oh Godzilla vas y oui danse comme ca,
Fait gaffe a la planche qu’y a en d’ssous de toi,
J’entends du bruit, j’vois le plancher qui flanche,
M’éfier vous les gars en bas faite gaffe à l'avalanche,

REFRAIN :

Baby tu manges pour moi,
Fait fondre ton gros tarma,
Quand tu bouges comme cela,
Tout tombe dans la casba
Baby tu manges pour moi
C’est pour ca qu' t'as un gros tarma
Quand tu bouges comme cela,
Tout tombe dans la casba

Prend moi cette balance,
Te remplis par la pense,
Faut qu’a chaque fois qu’t’avance,
Arrête de trembler la France,
Ohhhh j'suis en galère de rimes en "o"
C’est la misère "Yo !!!",
Même mes chansons doivent perdre du poids !!!!

SLIM DATA/PHASE 1

2008-01-22T08:13:04+01:00

Venons en à mes résolutions de 2008; J'avais promis entre autre de reprendre ma méthode Slim data. Ce matin, j'ai réplongé dans la lecture de la phase 1: l'éducation de mes organes (pancréas, foie, intestins et estomac...) La lecture me prendra quelque temps. Qu'à cela ne tienne, je suis déterminée n'est ce pas, Alors j'irai jusqu'au bout. C'est en fait une rélecture, afin de bien m'impégner des conseil du Docteur Rougié. Pour l'instant je vais avaler mon petit déjeuner, qui je crois, se calquais déjà sur la méthode avant même de l'avoir commencé; je ne bois désormais que du lait de soja, ce que mon foie, mon pancréas et mon estomac peuvent encore supporter. Quant au sucre, à part dans les gateaux, je m'en passais déjà, reste donc à résussir le paris de ne pas sauter sur le premier macaron à la pistache venu. Ne soyons pas pressés. L'avenir nous le dira. Crazy Ursula

METHODE D'AMINCISSEMENT/DR ROUGIER

2008-01-11T22:44:23+01:00

L'année dernière je me suis engagée à partager avec vous mes expériences avec la méthode du Dr Rougier. Je suis désolée de n'avoir pas tenu mes engagements. Il fallait que je sois honnête avec moi même et avec vous. S'il est vrai que les premiers jours je me suis appliquée à suivre scrupuleusement la méthode, au bout de quelques jours, je me suis surprise à roder dans la cuisine pour me faire un thé vert mais accompagné de gâteau. Je suis gourmande, et oui. autant le jour je me contentais de ma salade et de mes fruits, autant le soir je me ratrappais en aliments surcrés. Cela n'aurait pas été honnête de vous conter un régime fictif le lendemain. Je reviens pour m'accrocher cette fois avec vos encouragements. C'est ce dont j'ai le plus besoin, ne pas craquer... a bientôt. CRAZY URSULA

Retraites : halte au catastrophisme !, par Jean-Marie Harribey et Pierre Khalfa

2007-12-12T16:29:17+01:00

LE MONDE | 07.12.07 | 13h26 • Mis à jour le 07.12.07 | 13h26

Ces dernières semaines, le conflit autour des régimes spéciaux a relancé le débat sur l'avenir des retraites. Présentées au nom de l'équité, les mesures du gouvernement visent à appliquer aux salariés des régimes spéciaux celles prises contre les salariés du privé et contre les fonctionnaires, comme si une injustice pouvait être supprimée en la généralisant.

Ces mesures ont d'abord aggravé les inégalités pour toutes les personnes aux carrières heurtées. Les femmes, qui ont déjà des pensions en moyenne inférieures de 40 % aux hommes, sont particulièrement touchées par l'allongement de la durée de cotisation et par les effets très pénalisants de la décote. En effet, à ce jour, seulement 39 % des femmes retraitées ont pu valider 37,5 ans contre 85 % des hommes. Sont touchés d'une manière générale les chômeurs, précaires, petits boulots, temps partiels, et les jeunes générations qui débutent plus tard dans la vie active.

Depuis 1994, pour les salariés du secteur privé, ces mesures entraînent, selon le Conseil de l'emploi, des revenus et de la cohésion sociale (CERC), une baisse du pouvoir d'achat de la retraite du régime général de 0,3 % par an et de 0,6 % par an de la retraite complémentaire, celui de la retraite des fonctionnaires baissant de 0,5 % par an. Ces baisses devraient se poursuivre dans le futur et le décrochage par rapport aux salaires s'accentuer. Ainsi, entre 2003 et 2030, le salaire réel moyen devrait progresser de 56 % contre 9 % pour les retraites du secteur privé. Devons-nous considérer ces évolutions comme inévitables face aux évolutions démographiques ?

Il est indéniable que le nombre de retraités va augmenter de façon importante ces prochaines années. La question préalable, que le gouvernement se garde bien de poser, est la suivante : s'il doit y avoir plus de retraités, ce que personne ne conteste, faut-il, oui ou non, leur consacrer une part plus importante du revenu national ?

La part des retraites est aujourd'hui de 12,5 % du PIB. Si nous voulons maintenir le niveau des pensions par rapport aux salaires, elle devrait passer, selon le rapport du Conseil d'orientation des retraites (COR) de 2001, à 18,5 %. Doit-on partir du postulat qu'une telle augmentation n'est pas supportable par l'économie française ? Pourtant la part des retraites a augmenté de plus de 7 points de PIB depuis 1950, sans provoquer de cataclysme.

Il s'agit donc de poursuivre dans l'avenir un effort similaire à ce qui a été fait ces dernières décennies. Le COR note d'ailleurs le faible impact financier, estimé à 0,3 point de PIB, d'un retour aux 37,5 annuités pour le secteur privé.

Pour couvrir cette évolution, il faudrait, toujours selon le même rapport, dans le pire des cas, une augmentation de 15 points du taux de cotisation à l'horizon 2040, soit 0,37 point par an. Il est difficile de croire qu'une telle augmentation pourrait mettre toute l'économie à terre. De plus, comme le note le rapport de janvier 2007 du COR, qui s'appuie sur les dernières projections de l'Insee, les perspectives démographiques se sont notablement améliorées depuis les précédentes estimations. Les besoins de financement en seront donc diminués d'autant. On le voit, le catastrophisme n'est pas de rigueur.

En tout état de cause, aucun nouvel allongement de la durée de cotisation ne peut se justifier. Le récent rapport du COR de novembre 2007 indique que le besoin de financement supplémentaire des retraites, avec la réglementation actuelle, ne serait que de 1 point de PIB en 2020, c'est-à-dire moins que la marge d'erreur des projections économiques sur la période, et seulement de 1,7 point à l'horizon 2050 ! Pourtant le gouvernement a annoncé son intention d'augmenter encore en 2008 la durée de cotisation pour tous les salariés, du privé comme du public, le Medef proposant carrément de la porter à 45 ans.

Une vision catastrophique est d'autant moins fondée qu'un rééquilibrage du partage de la valeur ajoutée, la richesse créée dans les entreprises, est tout à fait envisageable. Il n'est pas acceptable de considérer comme pérenne la baisse très importante de la part des salaires ayant eu lieu ces dernières années (près de huit points), alors que, dans le même temps, la productivité du travail a continué de croître fortement (plus de 50 % en vingt ans).

Un tel rééquilibrage de la part des salaires, qu'une augmentation des cotisations patronales peut amorcer, aurait d'ailleurs des effets neutres sur la compétitivité des entreprises s'il était compensé par une baisse des dividendes versés aux actionnaires.

On le voit, des solutions existent, mais le gouvernement refuse même de les envisager. Ne restent plus alors que des mesures hypocrites et dangereuses, comme l'augmentation de la durée de cotisation. Hypocrite, car, au vu de l'état du marché du travail, il sera de plus en plus difficile de cumuler les annuités requises pour avoir une pension à taux plein. Les entreprises se débarrassent de leurs salariés bien avant 60 ans (6 salariés sur 10 sont hors emploi au moment de liquider leur retraite), les jeunes entrent de plus en plus tard dans la vie active et de nombreux salariés, dont une majorité de femmes, ont des carrières discontinues et n'arrivent déjà pas à réunir le nombre d'annuités demandé. L'augmentation de la durée de cotisation se traduira donc en pratique par une retraite réduite pour le plus grand nombre. Seuls ceux qui en auront les moyens pourront, à leurs risques et périls, se tourner, avec des assurances privées, vers la capitalisation, augmentant ainsi l'iniquité au lieu de la réduire.

Dangereuse, car elle reviendrait à rompre le contrat entre générations. Si les actifs paient les pensions des retraités, en contrepartie, les salariés âgés laissent leur place sur le marché du travail aux nouvelles générations. Cette exigence est d'autant plus forte que le chômage de masse perdure. Décaler l'âge de départ à la retraite revient à préférer entretenir le chômage des jeunes plutôt que de payer des retraites.

C'est dire que la lutte des salariés des régimes spéciaux renvoie à des problèmes fondamentaux. Ils refusent la perspective d'un alignement sans fin vers le bas de la protection sociale. Butte témoin d'une époque où le mot réforme était synonyme de progrès social, ils sont voués à la vindicte et à la hargne de ceux qui considèrent que hors du CAC 40, point de salut.

Ils refusent la logique en trompe-l'oeil du "travailler plus" alors même que les conditions de travail dans les entreprises se détériorent sans cesse et que la souffrance au travail se développe avec l'apparition de nouvelles pathologies. Bref, ils portent un combat porteur d'avenir qui pose la question de la place du salariat dans son rapport au capital et à la logique du profit.

OKINAWA pour devenir centenaire !

2007-08-03T08:27:05+02:00

Ce que j'ai retenu du régime Okinawa :

Dans les céréales, ne conservez que le riz et le sarrasin

Pour la cuisson : wok ou vapeur, c'est plus doux et moins agressif pour nos petits aliments chéris !

Des fruits et légumes à volonté.

Du riz, des algues, du soja, du poisson, des soupes, des oeufs.

Pas de sucrerie, pas de charcuterie, peu de lait et peu de viande.

Du gras (huiles d'arachide, tournesol, et colza), des poissons gras : sardines, thon, saumons et maquereaux

Bon ça va être dur mais j'ai trouvé Quelques plats à mon goût :

Purée de pois chiches

Oeufs brouillés aux asperges + roquette

Riz aux champignons

Purée de patates douces et de carottes

Salade avocats-champignons

Soupe de poissons et de légumes

Poisson et fenouil

Riz aux sardines + mâche

Soupe d'épinards

Wok de tofu + concombre + porc+ omelette + soja

Sauté de carottes + concombres +riz+sauce soja

Roulé de nouilles de riz farcies au porc

Riz cantonais

Nouilles de soja + porc ou boeuf

Poulet à la mangue

Poisson à la vapeur

Discours d’Epinal : pour un pouvoir présidentiel

2007-07-13T10:15:15+02:00

Jeudi soir, Nicolas Sarkozy a prononcé un discours attendu sur la réforme des institutions, à Epinal. Un lieu hautement symbolique puisque le 29 septembre 1946, le général de Gaulle y avait exposé sa vision d’une « République moderne et adaptée au temps ». Sarkozy aurait très bien pu dire la même chose hier, son envie de « modernisation de la vie politique » voulant dire la même chose.

Parmi les innovations majeures, on notera l’envie de « renforcer les responsabilités » du président de la République, afin que son « leadership soit reconnu et assumé ». Plus question donc pour l’hôte de l’Elysée d’aller se cacher derrière les rideaux de son palais, et d’adapter le seul Premier ministre à l’humeur du temps. Il est maintenant question d’assumer ; ne cherchez pas loin qui est visé.

Ce renforcement des pouvoirs et surtout des obligations du président mettraient – à mon avis – fin à un sérieux paradoxe sous la Vème République : c’est le président qui est élu au suffrage universel direct, mais c’est le Premier ministre par son gouvernement qui fixe la politique de la Nation. Etonnant quand on sait que le 6 mai dernier, c’est bien Nicolas Sarkozy qui a été élu, et pas François Fillon. A quoi cela servirait-il dans ce cas qu’il y ait un « programme présidentiel » et toute une série de meetings ? Surtout que quand on lit les livres des deux têtes de l’actuel exécutif, on note quelques différences. De Gaulle ironisait sur ces présidents « inaugurateurs de chrysanthèmes ». C’était bien lui qui gouvernait, et son chef de gouvernement Pompidou avait le rôle de Fillon aujourd’hui.

Pas la peine donc de s’offusquer pour dénoncer « l’hyper présidentialisation » de ce début de mandat. La France doit un jour ou l’autre trancher entre régime parlementaire et présidentiel, notre système actuel ayant déjà au moins à trois reprises montré ses limites, durant les cohabitations. Et comme en France, à l’inverse de l’Allemagne notamment, il n’y a pas vraiment de culture du compromis au Parlement, droite et gauche campant la plupart du temps de façon bornée et limite ridicule sur leurs positions, adopter le système parlementaire serait certainement, à l’heure actuelle, synonyme d’immobilisme. Si l’on doit opter pour un système présidentiel, on serait certes à contre-courant des autres régimes politiques européens. Mais sans doute n’ont-ils pas, eux, de président qui veut gouverner, et surtout pas élu au suffrage universel…

Sexe et chocolat **

2007-06-30T09:50:00+02:00

C'est l'époque des régimes d'été. Quelle époque épique ...

Voilà qu'il faut répondre à des questions existentielles comme :

Comment faire pour perdre 50 kilos en trois jours ?

Comment entrer sans forcer dans le taille basse pour lequel on va craquer aux soldes d'été ? parce que celui des soldes d'hiver, ben c'est lui, là, qu'a craqué ...

Comment faire pour arborer joli ventre plat, voire tablette de chocolat ? Pour être hot en bikini ? ...

Facile ?

Mais ouiiiii, facile !

Arrêtez de manger ! Faites l'amour !

D'abord c'est aussi agréable, voire plus. C'est sans remords et sans complexe. Et c'est glamour.

Avec un pot de Nuttelha*, on plonge sa cuillère, sans précautions, on en ressort chargé comme un pur-sang au départ d'un steeple. Alors, que pour plonger dans un lit, suffit de prendre quelques précautions... mais après on peut consommer sans modération. Et c'est sugarfree... enfin, en général. Je me suis laissé dire que quelques-uns pouvaient associer les deux : amour ET Nuttelha. A consommer avec modération...

Les slogans à retenir ?

Calembourdesque : Remplacez le Nuttelha par le "là, t'es nu" !

Trivial : On baise au lieu de devenir obèse...

Soixante-huitard : Faites l'amour, pas la graisse !

D'autres idées ?

Pour terminer, un petit lien vers la note de Miss K qui traite des différents avantages de l'activité suscitée ^^ , et un autre vers un nouveau site : LGDLS, " le guide de la sexualité".

* Je fais des fôtes exprès pour que la marque ne me traîne pas en justice : être condamnée à vider trois pots par jour par exemple, ça me ferait peur.

** Avec un titre comme ça, je vais collectionner les requêtes Google bizarroïdes et les visites de déchainés du calcif... Je l'aurai bien cherché... mais que voulez-vous, c'est l'été.

Perrine, 27 ans, zombie. Ou ce soir, c'est Youpi la vie!

2007-05-21T10:20:01+02:00

C'est ej LUNDI???!!!!

Ouaaah j'ai rien vu passé dis donc!

Je pense qu'il y a un trou dans mon espace temporel. Voyez donc : samedi , dejeuner avec Moume et GG sur une chouette terrasse, après nous sommes allés faire quelques courses, voir quelques magasins, deposer ses croquettes à Gros-Chat (qui est toujours chez Cheribidou. Au cas où vous ne vous en souviendriez pas elle ne devait y rester qu'une semaine, lors de mon voyage à parsi en octobre de l'année derniere!!!... huhuhu elle est beaucoup mieux dans un grand jardin que dans un petit appart'! uhuhuh...), et puis rentrage, posage tranquillou... Diner tranquillou et couchage...

Dimanche : levée à 8h30 (y a que eux qui arrivent à me faire lever un dimanche à 8h30! y en a d'autres qui ont essayé, on les a retrouvé eviscerrés au fond d'un lac avec des poids au pieds, on a jamais compris), preparatifs pour eux, emmenage à l'aeroport pour qu'ils passent leur semaine à Diego Suarez (à peu pres l' un des plus beaux endroits de la terre, contrairement à ce que pretend une certaine compagnie aerienne, l'avion c'est pas beau, par contre), hop moi je me rentre chez moi, avec l'idée de preparer mon demenagement : listage, rangeage, triage, jetage, etc etc.

Sauf que.

En voulant regarder très attentivement et vraiment de bon coeur Politoscopie sur LCI, ben je suis tombée sur Cyril Lignac, sur M6. Alors moi, quand ça parle bouffe, ben j'ecoute, c'est important la bouffe, sinon on meurt. Et alors pile quand j'avais la bave aux levres que j'en pouvais plus j'aurai pu manger un hamster vivant, donc je me levais avec l'idée d'aller me faire à manger, y a Valerie Damidot qui debarque pour Déco. C'est pareil, la maison c'est important dans la vie de quelqu'un qui demenage dans même pas 15 jours. Et qui est une fille en plus. Et pis après y avait Jarod. Et les Simpsons. Et pis sur Teva, y avait Un gars, une fille. Et apres y avait Missing, c'est nouuul mais j'adôôôre. Donc à 18h, et quelques, hypnotisée et ayant perdu 4 kilos, toute dessechée, je me suis la suis faite, cette PJHIUIONVI09n,hàç de gamelle de pâtes enooooOOOOooooorme. Et pis je me suis dit que au point où j'en etais, autant me faire les ongles devant une redif de Zone interdite. J me suis couchée avec comme une legere gêne au fond du crâne. Mon temps de cereau disponible a implosé en une demi journée.

Sinon, ce soir je retrouve mon Cheribidou que j'ai pas vu depuis trop des années lumièèèèèèèères (mercredi c'est loin), et ça, c'est chouette alouette!! (quel jde mots!)

KGB

2006-11-10T21:34:11+01:00

Ce matin visite chez le medecin pour Mini3, fievreuse et un peu chieuse depuis quelques jours.

Nous attendons beaucoup mais l'attente est plus legere, car nous passons l'heure a mater un film dans l'une des chambres d'examen.

Cette idee de mettre un ecran plat pour les patients, n'est pas mal du tout.

Aujourd'hui, un film de banquise, deja qu'on se pele de froid avec leur clim ', pas malin, mais bon ca passe le temps, et mini3 ne l'a pas vu.

Je somnole dans mon fauteuil, tripatouille mon cell phone, me gratte la tete ... je m'ennuie prodigieusement en pensant a tout ce que je dois faire aujourd'hui et que je ne ferais pas.

Mini3 claque des dents ~~et je monte le son~~ j'attends patiemment que la demoiselle veuille bien faire pipi dans un mini-rikiki recipient ... 2 maousses verre d'eau plus tard, toujours rien. Totalement stressee et donc bloquee a l'idee de devoir faire pipi dedans.

Tic-Tac, Tic-Tac, deja 1/2 heure ... matinee foutue , nous sortirons 2 heures plus tard !

Je suis assise, suivant de loin l'evolution des chiens abandonnes sur la banquise, j'ai depuis longtemps epuisee toutes les fonctions de mon tel. Change trois fois de sonnerie, refais mon message d'accueil.

Mes pensees et ma vision se concentrent soudainement sur les plis de mon pull.

C'est quoi cette cascade ?

Oups, mon ventre ... je le rentre, CA change de forme !

Puis je descends plus bas, zoom sur l'elargissement de mon cuissot, tres vilaine perspective ... je le mesure en mains.

Je focalise. Je n'aime pas ca du tout. J'ai du mal a respirer ... le spectacle qui s'etale sous mes yeux est effrayant.

C'est la cata ... je suis effondree, mais mais mais mais ... mais quoi me sermonne mon ange.

Je touche du bout du doigt cette masse molle, je menfonce dans moi-meme.

Le bouton de mon pantalon me fait un peu mal, je m'en rends bien compte, il me serre carrement ... je ne sais plus ou regarder, je deborde .... brutalement la realite est la et j'ai tres tres chaud.

Une sensation serieusement desagreable m'envahit. J'ai les mauvais papillons de la culpabilite qui entrent en scene.

Je change de tableau, manque de bol, je baisse le nez dans mon decollete et tombe dedans ... je soubresaute, ca bouge, ca a l'air vivant .... ARGGGLLL ... ce corps ne m'appartient plus.

Rajoutons a cela, que je suis subitement poilue ( enfin, un peu, pas guenon non plus ) et que je pique.

Plus je me regarde, plus je pense a la nenette du salon de coiffure de pate a modeler avec les cheveux qui poussent au fur et a mesure de la pression excercee en elle.

Mais qu'est ce que c'est que ce bordel ? Cette semaine de celibat pue du cul, y'a du laisser aller.

Je realise que j'en suis la, grosse, molle et poilue et que nous sommes vendredi !

La nurse revient, un quatrieme verre d'eau a la main ... mini3 fait la grimace, je le bois, elle se retient ! Sale bete, je l'encourage, Coach Blabla !

J'en profite saute sur Nelly, et lui demande si par hasard ils n'auraient pas ici un diet plan a me proposer.

Car je suis brusquement passe d'une taille 6-8 a une taille 22 en deux minutes et que la, ca ne va pas du tout !

Elle m'envoie le gentil Docteur, qui fait au moins un bon 52, grand mais large. Notez il a une bonne tete ...

Deux trois questions plus loin ( genre : Est ce que je fais de l'exercice physique ? Je ne sais meme pas ce que c'est ... Quel est mon genre d'alimentation ? Le meme que le sien visiblement ! ) ... Shrek me propose de tenir un journal alimentaire pendant 15 jours, de revenir, de faire un point ... il me donne l'adresse d'un site internet .

Nous rentrons a la maison, la pisseuse pisse, limite sur le pas de la porte ... je m'en moque.

Je me plonge dans mon nouveau journal .

Je le trouve pas mal fait, voici le lien http://www.fitday.com/.

Je note bien toutes mes mensurations : poids, taille actuels, mes esperances, mes goals.

Mon petit dej', mon dej, et ce que je pense ingurgiter ce w-e ... sans tricher.

Je prends de l'avance et ferais les modifs plus tard. Car mes menus ne sont pas etablis, juste pour voir, me faire une idee ...

Je fixe une date, tiens le 1er avril me plait, je clique :

Weight Goal Stats
Current Weight Your weight is $$$$ as of 11/10/2006. Weight Goal Your goal is to weigh $$ by 04/01/2007 Goal Progress You are currently 14 kg above the target weight. The deadline for your goal is 142 days (20 weeks, 2 days) away. To meet your goal you need to lose about 0.69 kg per week.

Weight Goal Stats

Current Weight
Your weight is $$$$ as of 11/10/2006.

Weight Goal
Your goal is to weigh $$ by 04/01/2007

Goal Progress
You are currently 14 kg above the target weight.

The deadline for your goal is 142 days (20 weeks, 2 days) away.

To meet your goal you need to lose about 0.69 kg per week.

Je ne sais pas mais j'ai comme une impression que ca va pas se faire tout seul ... je sirote mon expresso, clop au bec et carre de chocolat truffe de caramel dans l'autre et je reflechis, c'est un bon debut hein ?

La reflexion precede l'action non ?

Par quoi vais-je commencer ? De loin ca a l'air fastoche. Finger in the nose les les 700 gr par semaine !

Quel regime choisir ? En sachets ? Potagers ? Colores ? Quel abus enlever ?

Kilos de merde ou kilos de boules ?

Pourquoi ce blog ?

2006-10-13T16:10:00+02:00

Je sais pas si on a vraiment consience qu'on grossit ? En tout cas , c'est décidé, je fais quelque chose.

Quand j'ai arrété de fumer, ce qui m'a vraiment aidé, c'est de partager avec les autres ( mes proches) mes moments de joie, de galére, de doute, etc ... Cette fois ci, j'essaye autre chose.

Bilan de départ : 45 ans, 1 metre 86 : J'ai longtemps fait 80 a 85 kilos, comme je suis charpanté, que je vis dans un millieu bon vivant, ca m'a jamais posé de probleme. J'ai fait ensuite de l'ordre de 90 kilos, jeune marié, 1 enfant puis deux enfants ... ca passait toujours. Aujourd'hui je fais 100 kilos, c'est pas catastrophique mais ....

Objectif : Toute la question est la. C'est quoi un objectif . Un régime daccord, mais if faut continuer a vivre. Vous avez une idée a ce propos ?

La Jeune Divorcée n'a pas toujours la vie facile

2006-06-20T21:32:31+02:00

Depuis le temps que j'en parle, grâve aux WP, notre blog et nos mails pour se motiver, je m'y suis mise : au régime !

Et croyez moi, c'est loin d'être facile !

Le soir, je fais aux filles des repas super appétissants, et pour moi légumes......

mais le pire c'est le midi, je mange dans un restaurant d'entreprise, au buffet, de nombreux plats bien caloriques sont présentés, et je ne parle pas des patisseries.

Mes collegues, ont toujours des plateaux qui me font baver d'envie, alors que moi je suis au régime crudités et légumes vapeurs.

Ce midi, l'un d'entre eux me dit que mon plateau ne fait pas envie....je sens que toute la conversation va être orientée vers mon regime, les femmes et leur probleme de poids, et patati et patata....

Vite, il faut trouver une réponse qui y mette fin !

Et la voici : mon plateau ne fait pas envie, mais moi non plus, alors j'y remédie

Et là, j'obtiens le silence voulu car aucune réponse ne pouvait être politiquement correcte.....