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Où partir en vacances randonnées ?

2012-02-01T10:48:00+01:00

On vante souvent les mérites de la France pour ses paysages incomparables. Les adeptes de la randonnée ne diront pas le contraire. Pour pouvoir recueillir en souvenir un maximum de panorama, encore faut-il se donner les moyens d’y accéder. Souvent éprouvants à souhait, les parcours communément appelés GR, ou chemins de Grande Randonnée, sont manifestement les plus à même de vous offrir un voyage et des vacances inoubliables.

GR 65

Parmi les itinéraires du pélerinnage vers Saint Jacques de Compostelle, le GR 65 propose une expérience incroyable en partant du Puy-en-Vellay pour se rendre à la frontière avec l'Espagne. Avec plus de 700 kilomètres de marche, vous aurez tout le temps d'apprécier les charmants villages et autres édifices religieux faisant partie de l'aventure. Si vous avez l'occasion de partir avec des pèlerins en juillet, il sera toujours amusant de faire tamponner son petit carnet à chacune des étapes du parcours.

GR 11

Non, ce n'est pas la traversée de Paris qui vous est proposée ici, mais celle de l'île de France. Même si Notre Dame vaut le détour, ce n'est pas le propos. Du domaine de Chantilly jusqu'à Mantes la Jolie, en passant par Fontainebleau, ce sont autant de chemins forestiers qui valent le détour. La verdure vous attends donc à même pas une heure du métro parisien.

Le Sentier de Roches

En plein coeur des Vosges, il faudra prendre toutes vos précautions pour ne pas trop vous abîmer les pieds. En effet, ce parcours, traversant de part en part le massif vosgien, est directement taillé dans les paroies rocheuses. Les connaisseurs l'appelleront également le "sentier Strohmeyer", il prends ses origines du président du club vosgien du même nom, ayant pris soin de bien aménager le site au préalable au début du vingtième siècle. Le chemin reste tout de même des plus aventureux. En partant du col de la Schlucht et en passant pas les Chaumes, descentes à pic succèdent aux éboulis et aux falaises abruptes. Il sera toujours possible de se ressaisir au détour d'un tunnel naturel, d'un ruisseau d'eau claire ou dans une forêt de sapins.

LES AVENTURES DE 10 PETITS BASCOS

2012-01-30T07:18:00+01:00

Ce samedi matin, les baroudeurs étaient une petite dizaine pour l’ascension de l’Erintsu . Il est vrai que l’annulation de la sortie raquettes au Pourtalet avait incité de nombreux Bascos à rester…sous la couette !

Au départ, agréable soleil sur la côte : paysage idyllique…mais ce fut de courte durée, car très vite le ciel commença à s’obscurcir vers l’océan pour devenir bientôt d’un sombre, terrible et menaçant.

Et nos petits Bascos de courir, petits moutons apeurés, jusqu’à la première bergerie ouverte, le temps de laisser passer le grain…en engloutissant au passage thé et petits gâteaux au beurre.

Repus nos « aventuriers » plongèrent ensuite vers la venta Inzola pour … se ressourcer : haricots, pommes de terre rissolées à la graisse de canard… le tout agrémenté par quelques boissons alcoolisées et autres merveilles offertes par un aubergiste heureux de converser avec les seuls clients de la journée . Dehors les éléments se déchaînèrent à nouveau : pluie battante et grêle .

Et ce fut bientôt l’heure grave, celle de la décision ultime : entamer l’ascension du second sommet prévu au programme ou choisir la prudence, écourter la sortie et rejoindre les véhicules stationnés à une heure de marche…

Le terrible Erik n’était pas là. Les regards se croisèrent, s’évaluèrent …et sans l’ombre d’un doute, sans le moindre petit remord la troupe capitula en rase campagne, choisissant la retraite piteuse, filant à grandes enjambées le long de la rivière.

Néanmoins le ciel le leur rendit bien: une épouvantable pluie de grêle s’abattit sur eux à l’arrivée, tandis que des gaillards vététistes se précipitaient eux-aussi i vers la sortie du défilé.

Au final 4 heures de marche pour 2 heures de ripailles. Ne le dites à personne: Ah si les Bordelais l’apprenaient !

Prochaine sortie le 12 février pour l'Artzamendi ou montagne de l’ours à partir du Pas de Roland avec un joli dénivelé de 900 m .

Randonnées pédestres et VTT du mois de janvier 2012

2012-01-23T18:55:00+01:00

DATE et HORAIRES	COMMUNE	DESCRIPTIF	ORGANISATEUR
Tous les mardis à 14h	Matour	Randonnée pédestre de 8 à 10 km.	Mme NOVAL Raymonde Tél : 03 85 59 73 97
Le 08 janvier 2012 à 8h30	St Bonnet de Joux	Randonnée pédestre.	MJC de Bioux M. GRANDJEAN Gérard Tél : 03 85 20 91 45
Le 08 janvier 2012 à 13h30	Brandon	Randonnée des Rois, départ de la salle communale. 6 et 12 km.	Comité des Fêtes de Brandon-Montagny Mme Tarlet Maryse Tél : 03 85 50 40 38
Le 08 janvier 2012 à 14h	St Sernin du Bois	Randonnée pédestre de 10 km. Départ du parking longeant le lac.	Amis de St Sernin du Bois M. BROCHOT Gilbert Tél : 03 85 56 01 04
Le 29 janvier 2012 à 14h	Matour	Randonnée pédestre de 8 à 10 km. Départ Place de l'Eglise.	Foyer rural de Matour M. SAMBON Maurice Tél : 03 85 59 71 33

Chao-Chin

2012-01-04T08:50:00+01:00

CHAO-CHIN.doc

TOUT SAVOIR SUR LE PROGRAMME DE MENDI EXPO 2011 A IRUN

2011-10-26T13:37:00+02:00

Les amateurs de montagne ont rendez-vous les 30, 31 octobre et 1^er novembre à Irun pour l’ édition 2011 de Mendi Expo.

Mendi Expo propose des conférences et des projections sur des alpinistes, grimpeurs, sportifs et aventuriers comme Cory Richards, Adam Ondra, Alex Txikon, Mireia Miró, Axi Muniain, Josu Feijoo, Will Gadd…et bien d’autres

Mendi Expo propose aussi des rencontres en petits groupes et pendant 40 minutes avec des experts de la montagne:

- “Prenez un café avec ” : les visiteurs pourront prendre un café tout en discutant et en interrogeant les intervenants invités –voyageurs, alpinistes, sportifs- sur les sujets de leurs choix.

- “Venez découvrir “ : les visiteurs pourront dans cet espace découvrir la passion de certains intervenants : comment devenir caméraman d’“au fil de l’impossible”, comment partir sur un bateau pendant 17 ans, comment s’entrainer pour les ultra trails ou comment devenir guide de montagne; et ce, en bavardant avec les experts qui sont à l’origine de ces projets et exploits.

- « Berria Solastokia » : chaque jour un alpiniste invité par le journal Berria bavardera avec le public des visiteurs.

Mendi expo Outdoor Experience 2011 c’est aussi :

Un descriptif des stations de ski avec toutes leurs offres en termes de prestations et forfaits.

Mendi Market: un marché d’occasion de matériel sportif tels que des skis, des planches de snow, des planches de surf, des vélos …Emmenez votre matériel usagé et vendez-le sur place! (Consultez ici le Règlement du Mendi Market).

Et encore bien d’autres activités qui se dérouleront sur 3 jours : des démonstrations, des excursions en canoë, du rappel, des tyroliennes et un pont tibétain….

Téléchargez ici le programme des activités et conférences.

Mendiexpo Outdoor Experience sera enfin le siège de la tournée internationale du festival de cinéma de montagne le plus célèbre au monde: Banff Mountain Film Festival Wordl Tour. Vous pouvez découvrir la programmation : cliquez là!

Pour tout savoir sur MendiExpo : cliquez ici !

LES BASCOS VOUS ATTENDENT...

2011-10-21T08:11:00+02:00

Les Bascos organisent dimanche 23 octobre une sortie sur les hauteurs d’Ainhoa ; et il est encore temps de s’inscrire pour y participer au 06 69 64 36 27 ou bascobaroudeurs@free.fr

En attendant, voici les photos de leur dernière sortie sur l’Elhorriko kaskoa : cliquez !

Grosse soif (bis)

2011-10-09T19:06:00+02:00

Chez les Dériv'chaînes aussi, la réhydratation est un moment important après la sortie (suivant le précepte : le sport, ça s'apprécie... sinon j'en fais plus ""). Important : ne pas confondre "mousse" et "pression" ! Reportage en ligne ici. Merci Edmond !

C'est quoi l'amour?

2011-09-26T11:38:00+02:00

C’est quoi l’amour ?
Davide Cali

Illustrations d’ Anna Laura Cantone
Sarbacane, 2011

L’amour ? Attention !

Par Gaëlle Franckiewiez et Aurélie Gagnaire
(étudiantes en Master MESFC, Lyon1 )

Ahhh l'amour !!! Qui ne s'est jamais interrogé sur ce sentiment susceptible de nous frapper tous un jour ou l'autre ?

Tout au long de cet album « haut en couleurs » dans tous les sens du terme), Emma se demande ce qu'est l'Amour et aimerait bien savoir à quoi il ressemble. Dans un premier temps, elle s'en va interroger un par un les membres de sa famille : sa Maman, un brin poétique et toujours les mains dans les fleurs ; son papa, grand amateur de football ; sa "Momie gâteau", et son Papi,collecteur d'automobiles miniatures... qui lui donneront, chacun à leur manière, leur propre définition de l'Amour.... Assommée et intriguée par tant de réponses divergentes et extravagantes, elle n'est pas plus avancée et tout en essayant de se faire sa propre idée de ce qu'est l'Amour, elle décide finalement de l'attendre, patiemment....

Plein de tendresse et de romantisme, cet album délivre une jolie petite histoire, poétique et bucolique, sur l'Amour avec un grand « A ». Ainsi, avec sa structure en randonnée :"Maman, c'est quoi l'amour?", "L'amour c'est...", "de quelle couleur est-il ? de quelle forme,... ?", "être amoureux, ça veut dire... ", Davide Cali mêle ici d'une manière réussie humour et poésie. En effet, la présence d'analogies dans les multiples définitions proposées par les personnages, et notamment l'emploi récurrent de la métaphore et de la comparaison en « comme » : « "L'amour ça chauffe le cœur comme un moteur qui démarre au quart de tour ! » marquent une certaine fantaisie tout au long de l’ouvrage. Le coté humoristique et poétique est aussi visible dans les illustrations remarquablement originales d'Anna Laura Cantone, qui a parfaitement su recréer l'univers innocent d'une petite fille, par une atmosphère romantique, marquée par la présence de papillons voletants, de motifs fleuris, du rose, la couleur de prédilection des filles, et d'une armada de grenouilles qui n'attendent qu'une chose : le prince charmant ! De même, les personnages sont illustrés d'une façon pour le moins loufoque, avec de gros yeux globuleux, des nez proéminents, des corps filiformes ou carrément bedonnants... qui leur donnent un coté assez caricatural, tout comme les objets du quotidien, disséminés dans chaque page, qui participent à la démesure de cet album désopilant.

Enfin, l'histoire est racontée à la hauteur de cette petite fille, curieuse et espiègle, symbolisée notamment par les grandes silhouettes des adultes qui n'entrent parfois pas dans la page ! Finalement, tout contribue à "épouser les chimères" d'une petite fille, Emma, face à sa quête de l'amour... et ce, jusqu'à la fin de l'histoire où, sentant ses joues qui la brûlent, elle pense que l'amour arrive, mais...

En fin de compte, le lecteur pourra apprécier l'humour et la tendresse de cette histoire toute en légèreté, qui en fait un album agréable à lire, sans fioritures, qui plaira sûrement à toutes les jeunes (ou moins jeunes) âmes romantiques et curieuses de connaître les mystères de l'Amour... !

Alliaire officinale

2011-09-10T07:24:00+02:00

Alliara petiolata (Brassicacées)

alliaire officinale, herbe à l'ail, hierba del ajo (es), knoblauchsrauke (de), erva-alheira (pt)

Comme l’ail des ours (allium ursinum), l’ail officinal est efficace pour lutter contre l’hypertension artérielle, et stimuler l’appétit. En effet, l’herbe à l’ail contient une huile essentielle, riche en vitamine A et C, semblable à celle que produisent les ails, sauvages ou cultivés, appartenant à une famille pourtant bien différente. L’alliaire a également des propriétés dépuratives et diurétiques (utilisés contre l’asthme, la goutte et les rhumatismes).

Ses feuilles appliquées en cataplasme passent pour être vulnéraires (aide à la cicatrisation des blessures) et antiputrides (empêche l'infection).

En cuisine sauvage, ses feuilles crues sont hachées comme du persil sur divers plats (salades, soupes, céréales…) ou incorporées à des sauces. Sa saveur est d'abord alliacée, puis nettement piquante, et amère. Les graines s'emploient comme des graines de moutarde.

Recette: Beurre d'alliaire

Photo/ Iris Kristina

Grosse soif...

2011-08-26T23:19:26+02:00

... pour la 1ère édition de la rando "la Crandelloise" samedi dernier. Pas de trucage, la boisson que tout le monde s'arrache, c'est bien de l'eau plate !

- Etonnant, non ?!

Dommage, la chaleur aura coûté nombre d'inscriptions. Les organisateurs ont au moins pu montrer qu'ils étaient parés, même à des températures de plus de 35°C !

Sur le vélo, le temps de s'échauffer s'acclimater, les efforts du début de parcours faisaient presque passer les 28 kms pour une sortie démesurée. Une grosse côtasse en plein cagnard pour commencer, c'est fou ce que ça remballe le moral dans les chaussettes ! Mais ensuite, on se réconcilie bien vite même avec les 600 mètres de dénivelé : du roulant, juste ce qu'il faut de technique dans les singles, et de bien belles descentes viennent couronner les efforts consentis.

Je me suis laissé dire que pour l'an prochain, l'heure de départ (14h30) serait rediscutée...

Boucles vélo famille en Trégor-Goëlo et Terres d’Armor : Mise en place d’outils communs pour développer une offre concer

2011-08-24T11:48:19+02:00

Si notre territoire est une terre reconnue de cyclistes sportifs, pratiquant en club, les attentes d’une clientèle touristique familiale, à la recherche de boucles relativement courtes et aussi sécurisées que possible, sont plus récentes. Les offices de tourisme et collectivités s’en sont rapidement rendu compte et commencent à travailler de plus en plus sur cette thématique de développement de l’offre touristique, en partenariat avec les associations locales.

L’année 2010 a vu ainsi de nombreux projets de boucles vélo-famille émerger sur nos territoires, certaines expérimentées dès l’été 2010, d’autres encore en phase de conception et prochainement opérationnelles.
Une boucle vélo famille, c’est une boucle relativement courte (4 à 20 km idéalement), pouvant être parcourue en 1h à ½ journée, sur des voies vertes ou des routes à faible trafic.

C’est donc dans ce contexte, et à la demande de plusieurs offices de tourisme et communautés de communes concernés, que les Pays Touristiques du Trégor-Goëlo et de Terres d’Armor animent depuis septembre un comité de pilotage afin d’avancer ensemble sur cette thématique.
En effet, une démarche concertée (de la conception des circuits à leur promotion en passant par le balisage) est encore le meilleur moyen pour que le territoire soit reconnu comme une destination de tourisme à vélo à part entière.
Et avec le développement actuel du schéma régional Véloroutes voies vertes, avec notamment la voie littorale 4 qui doit passer sur nos côtes d’ici 2014, nous avons une formidable carte à jouer en s’inscrivant en complémentarité.

Ainsi, après avoir effectué un état des lieux de l’existant ayant révélé certaines disparités à l’échelle des deux pays touristiques, le comité de pilotage a décidé de se doter d’outils pratiques communs, notamment pour la conception et le balisage des itinéraires.

Le cahier des charges vélopromenades® : Elaboré par la Fédération Française de Cyclotourisme et le pôle Randonnée et Loisirs de Pleine nature en Bretagne, ce cahier des charges a été adopté comme guide référent à la conception de boucles familiales. Y sont abordées les questions de sécurité, de balisage, de suivi et gestion de l’itinéraire.

Fiche complémentaire au cahier des charges : le comité de pilotage, en complément de ce cahier des charges, a mis au point une fiche pratique précisant certains aspects pour l’application du cahier des charges sur le territoire. Il a notamment été acté la tenue d’un registre des boucles cyclo par le Pays Touristique du Trégor-Goëlo, qui attribuera à chaque boucle un numéro, nécessaire pour le balisage. L’idée étant d’éviter que des boucles sur des communautés de communes voisines portent le même numéro.

Questionnaire d’évaluation : ce questionnaire (en version papier et électronique), élaboré sur la base du cahier des charges, a deux visées. En amont de la création de la boucle, il doit servir de guide au concepteur, lui permettant de se poser les bonnes questions préalables. En aval, il devra être transmis au Pays Touristique du Trégor-Goëlo pour l’attribution d’un numéro de boucle. Cela permettra d’évaluer la pertinence du circuit par rapport au cahier des charges, dans l’optique d’une véritable démarche qualité.

Les prochains chantiers du comité de pilotage portent sur :

La création d’un cahier pratique pour le choix d’une signalisation routière au meilleur rapport qualité-prix, et prenant en compte les questions de normes et de sécurité. Le même type d’étude sera proposé pour les parcs à vélo.

La mise en place d’une véritable démarche qualité, basée sur un dispositif de contrôle des circuits pour l’obtention de l’appellation « vélopromenade® ». En effet, Vélopromenades est une appellation déposée par la FFCT. S’il est possible de s’appuyer sur le cahier des charges pour la conception des circuits, l’utilisation de l’appellation est quant à elle réglementée. Depuis la dissolution du pôle randonnée et activités de pleine nature en Bretagne fin 2010, il n’existe plus de structure pour valider la pertinence des boucles. Nous allons donc nous rapprocher de la fédération régionale des pays touristiques et du CRT pour réfléchir à une nouvelle alternative.

La recherche de financements, notamment pour le balisage routier qui impliquera des coûts relativement élevés pour les collectivités. La piste de Leader (financements européens) doit notamment être explorée.

Le travail en complémentarité avec le Conseil Général des Côtes d’Armor en ce qui concerne le tracé de la véloroute littorale. La concertation avec les territoires a en effet repris dernièrement, l’objectif du Conseil Général étant que la véloroute soit opérationnelle en 2013. Il s’agira de bien se concerter, tant pour la validation du tracé qui devra être complémentaire des boucles cyclo famille existantes, que pour le balisage et la promotion.

Contact technique : Stéphanie Dabernat

Sur les chemins de la forêt de Montmorency

2011-08-21T21:07:00+02:00

Une belle journée, sans orage, ni canicule, et un site naturel riche en découvertes botaniques, sur les hauteurs de la forêt de Montmorency...

Merci à tous pour ce moment magique !

Photo/ FloraTrek

Estives 2011

2011-08-17T19:09:00+02:00

Eh non, il n'a pas tout le temps plu en juillet cette année ! L'occasion de retrouver, toujours dans la bonne humeur ainsi que des paysages qui valent le déplacement, Pierre et Max de Dériv'chaînes pour le Circuit des Estives en Cézallier.

"Petit joueur" au départ, je me prépare et m'engage pour le... petit circuit (logique !). Néanmoins, l'organisation prend en compte l'option "On verra bien", au gré des extensions proposées comme à chaque édition. Pourquoi pas si les sensations reviennent ?

La nature, des rencontres, des panoramas à perte de vue... que demander de plus pour se vider la tête ?

Encouragé par mes camarades de sortie, je revois mes prétentions à la hausse. Ce sera finalement le 45 kms plus la 1ère des deux extensions : les chemins sont beaux et roulants, les ravitos conviviaux et garnis jusqu'à plus faim (les défections à l'étape du tour Mondovélo quelques jours plus tôt avaient laissé de quoi nourrir une armée ! Aucun risque d'hypoglycémie) . Et puisqu'on a la patience de m'attendre... Les 940 mètres de dénivelé positif ne se paient finalement pas trop pour rallier l'arrivée à Allanche et sont une nouvelle fois le gage de belles descentes. Je décline cependant la proposition d'un "grand chelem" (la 2e extension) qui eût sans doute été de trop pour cette fois.

Vétheuil, la petite suisse

2011-07-10T10:47:00+02:00

Merci aux amis de la Godasse pour la découverte du site naturel de Vétheuil, dit "la petite suisse", dans le Parc naturel régional du Vexin français, riche en paysages et en flore !

Photo/ FloraTrek

Ce parcours nous a permis d'admirer de magnifiques stations d'origan (origanum vulgare) sur les terres en jachère, des champs de blé (à moins de blé à moins que ce ne soit de l'orge ;) bordés de brocolis de berce (heracleum sphondylum), des bouquets turquoises de chicorée sauvage (cichorium intybus), des mirabelliers "rouges", des noyers prêts pour le vin de noix, la plante de l'homme blanc ou plantain (plantago lanceolata)...

De retour !

2011-06-20T12:28:00+02:00

Bon, pour être honnête j'avais pas complètement arrêté, juste diminué fortement les sorties... La photo provient d'une "petite" sortie avec les Dériv'chaînes, reportage ici, ainsi que du nouveau sur ce blog prochainement.

Basse-Terre : entre montagnes et volans

2011-05-28T10:39:00+02:00

Contrairement à ce que son nom semble indiquer, Basse-Terre, séparée de Grande-Terre par la rivière Salée, est un véritable chaos de montagnes, dont la pus haute, le volcan de la Soufrière, culmine à 1 467 m.

D'ouest en est, le relief s'élève d'abord jusqu'à la ligne des grandes crêtes, puis redescend en pente douce vers l'Atlantique. Sa haute ligne montagneuse divise donc le pays en deux parties, Basse-Terre ou la côte "sous le vent", tournée vers l'ouest, et Capesterre ou la côte "au vent", tournée vers l'est. Ce relief tourmenté retient les nuages que posusent les alizés, et les pluies irriguent la riche terre volcanique. Perdue dans les brumes et l'humidité, la forêt tropciale est donc ici luxuriante, foisonnantes, superbe. Basse-terre est du reste une véritable palette tropicale. De la jeune pousse de canne à sucre au tronc sombre du figuier, la moindre nuance de vert y est présente.

L'infrastucture touristique est encore peu développée et l'atmosphère s'en ressent. L'accueil est chaleureux, les petits lillages aux noms évocateurs de Goyave, Bananier ou Cacao semblent vivre à un rythme immuable, la nature par endroits demeure inviolée : cascades et piscines naturelles, immenses plages désertes. Et pour les randonneurs, Basse-Terre est un paradis. Comment ne pas succomber à tant de séductions ?

Pour découvrir Basse-Terre en profondeur, il faut savoir prendre son temps. Deux routes, la N1 et la N2, permettent d'en faire le tour complet par la côte. Quant à la route de la Traversée, tropicale et révèle le parc naturel de la Guadeloupe.

Eloge de l'Arbre

2011-05-26T09:14:00+02:00

Si vous êtes présent à Frossay sur Loire ce week end, ne manquez pas la marche organisée par Gilles Clément, Francis Hallé, Anne de Sterk, Eric Watt dans le cadre du tournage du film “Eloge de l’arbre“.

Cette marche, réunissant une centaine de personnes sera organisée et suivie d’une conférence de Gilles Clément. Elle aura lieu sur le site du Carnet à Frossay, le dimanche 29 mai à 06h00 (lever du jour).

A l’issue de cette marche filmée, Gilles Clément donnera une conférence à partir de son texte : l’alternative ambiante.

source: terraeco

photo: FloraTrek

Yssingeaux

2011-05-21T22:40:00+02:00

C'était beau !!!

DIMANCHE 8 MAI:RANDO DES BASCOBAROUDEURS AVEC GEHITU

2011-05-02T06:42:00+02:00

source photo

« Un miracle » commente avec ironie le webmaster des Bascobaroudeurs, qui rajoute « après deux annulations, enfin une confirmation ! ». Il est vrai que les incertitudes de la météo ont conduit les Bascos à annuler successivement leurs sorties du 24 avril et du 1 mai ; au grand dam des randonneurs qui se sont lâchés dans la rubrique expression des Bascobaroudeurs…

Les Bascos vous donnent donc rendez-vous dimanche 8 mai pour une sortie avec leurs ami(e)s de Gehitu, l’association de Saint Sébastien : un circuit en boucle depuis Oronoz en Navarre ( 50 minutes depuis Bayonne). Vous ferez l’ascension du mont Legate (870 m), joli belvédère sur la vallée du Baztan. La descente vous conduira à travers le magnifique parc naturel du seigneur de Bertiz , qui s’étend sur plus de 2 000 hectares d’une forêt plantée de châtaigniers et de chênes et peuplée de nombreux animaux forestiers tels que renards, sangliers et loutres… pour revenir enfin au point de départ.

Si vous souhaitez participer à cette sortie, inscrivez-vous au 06 69 64 36 27 ou bascobaroudeurs@free.fr

Et le webmaster facétieux de rajouter : La rando est maintenue quelque soit la météo ; prévoir le cas échéant poncho et parapluie et un peu de …bravitude !!! L’honneur des Bascos est en jeu !

Dénivelé : 700 m / Durée : 6h / Difficulté : 2 sapins.

Rendez-vous dimanche 8 mai à 8h 30 à Bayonne.

La marche nordique pour rester en forme

2011-04-21T05:33:00+02:00

La marche nordique nous aide à rester en forme et à perdre du poids. Perdre du poids commence par surveiller ce que l'on mange, c'est à dire prendre le réflexe de faire plus attention aux calories contenues dans les produits et ainsi mieux "équilibrer" ses repas.

La marche nordique est un sport 2 fois plus efficace que le jogging pour perdre du poids et bien moins dangereux pour les genoux et le dos. 1 heure de marche nordique fait brûler environ 350 à 400 kcal. La marche nordique entraîne une forte consommation de calories, un renforcement de l'ensemble de l'appareil musculaire, une tenue droite dos non courbé, une augmentation de l'endurance.

La marche nordique est un sport fortement conseillé pour perdre du poids mais c'est avant tout un sport d'endurance qui apporte des résultats rapides et visibles, à condition de le pratiquer de façon régulière.

Pour en savoir plus, ion peut consulter le site marche-nordique.net

poétique de la randonnée

2011-04-06T17:48:00+02:00

En marchant ce WE dans la montagne, que vois-je ?

Des cailloux ?

Des messages ?

Un message-cailloux !

Approchons-nous...

Mais, oui, les pierres parlent ! Ecoutons-les. Créons un monde d'amour.

Rando

2011-04-02T23:20:00+02:00

1ère grande de l'année, sous le soleil

Boucle au départ de Ste Catherine

Ne pas le louper, celui-là !...

Il faut penser à son blog, au DALTON...

Et aujourd'hui : 34 ans de mariage !!!...

Soleil, enfin...

2011-03-18T10:30:00+01:00

Beaucoup de morosité ces derniers temps (et l'actualité ne fait rien pour arranger cela) avec son lot de questions récurrentes concernant ce blog. Pas envie d'écrire, rien à raconter, impressions de futilité et de rabâchage, bref, la petite crise saisonnière de tout blogueur qui se respecte...

Il faut dire que le soleil et le printemps se font bien attendre en Provence cette année.

D'ailleurs cela devient une constante : chaque année, nous trouvons le printemps moins beau que l'année précédante, et cette année la végétation du jardin a un bon mois de retard.

Nous avons quand même profité d'un dimanche moins maussade (c'est à dire moins pluvieux) pour faire une petite sortie dans les calanques.

Les calanques, cette magnifique côte rocheuse partant de Marseille jusqu'à Cassis, sont très protégées : l'été la circulation y est totalement interdite aux voitures et tous véhicules à moteur afin de réduire les risques d'incendie.

Mais hors saison chaude, il est possible de rejoindre le petit port de Morgiou en voiture (sur une route très étroite et assez scabreuse) et de faire les randonnées pédestres qui partent de cet endroit. L'info est connue et la foule s'y presse.

Balade très agréable consistant à partir du village vers la pointe de Morgiou dans notre cas.

Le reste se passe de commentaires et se regarde.

Nos albums photos

2011-01-18T15:37:00+01:00

Thaïlande

Séjour raquettes

Séjour ski au Saisies

Traversée de la Drôme

Autour du village

Séjour sportif et découverte de la Sicile

Stage de remise en forme en bord de mer ( St Tropez )

Des activités aussi pour vous

Encadrement traversée de la Drôme

Les merveilles de la nature

Canaries, Tenerife, Masca

2011-01-01T07:22:00+01:00

Photo: FloraTrek

Un peu d'optimisme

2010-12-31T19:27:14+01:00

Après une année 2010 bien remplie en découvertes et défis en tous genres, pourquoi ne pas se dire que le meilleur reste à venir. En commençant l'an prochain sur la lancée, peu importe le terrain !

"L'essentiel n'est pas le but mais le chemin" a dit le sage... Alors bonnes balades à tous !

La Gâtinaise

2010-12-09T07:11:00+01:00

Randonnée VTT organisée par l'ONCC
4 parcours dans le massif forestier de Fontainebleau:
DIMANCHE 12 DECEMBRE 2010
RdV dès 8h00 à la salle polyvalente d'ONCY SUR ECOLE

20 km - 35 km - 45 km - 55 km

Horaires de départs:
=> à partir de 8h00 pour les parcours de 35, 45 & 55 Km
=> à partir de 8h30 pour le parcours de 20 Km

Inscriptions sur place:
6 € pour les adultes non-licenciés
4 € pour les adultes licenciés FFCT & plus de 14 ans
gratuit pour les moins de 18 ans licenciés FFCT
gratuit pour les moins de 14 ans Non licenciés

Site organisateur : ici

Promenons-nous, à vélo…

2010-10-27T11:56:00+02:00

« Nous aimerions faire des balades pour découvrir vos beaux paysages en vélo. Vous avez quelque chose à nous proposer ? »

C’est pour répondre à cette question de plus en plus fréquente que plusieurs communautés de communes, offices de tourisme et associations se sont mobilisés afin de proposer des boucles de vélo-promenade locales aux touristes et aux habitants.
Il s’agit de boucles empruntant des petites routes goudronnées peu passagères, et permettant de découvrir le patrimoine et les paysages du secteur.
Elle s’inscriront en complémentarité du schéma régional véloroutes – voies vertes (itinéraires d’échelle régionale en sites propres ou sécurisés), et notamment de la future voie littorale.

C’est à la demande de ces territoires initiateurs, que les pays touristiques du Trégor-Goëlo et Terres d’Armor se sont associés afin de veiller à la coordination des différents projets émergents : car il ne s’agirait pas pour le touriste de trouver des balisages hétéroclites ou des différences trop importantes de conception d’itinéraire d’une zone à l’autre.

Une première réunion collective organisée en septembre dernier, a permis de faire le point sur les attentes de chacun, et a mis en évidence certaines problématiques comme l'état d'avancement de la véloroute littorale en Côtes d'Armor, la sécurité des usagers ou encore la responsabilité des diffuseurs.

Pour avancer, il a été décidé dans un premier temps :

de faire un recensement de toutes les expériences de boucles vélo-promenades menées sur les territoires du Trégor-Goëlo et de Terres d’Armor,
et de constituer un comité de pilotage afin de réfléchir collectivement aux différentes problématiques soulevées lors de cette réunion.

L’objectif à terme étant de définir une véritable politique commune d’aménagement et de promotion de l’offre de découverte du territoire à vélo.

Forêt de l'Isle Adam, Val d'Oise (France)

2010-10-15T10:38:00+02:00

Photo/ FloraTrek 2010

Une randonnée (2h) à l'orée de la forêt de l'Isle Adam, au travers du parc d'un château disparu.

WWF

2010-10-15T00:05:00+02:00

les 21 et 22 mai 2011

Rejoignez ceux qui se dépassent pour la planète !

à la Réserve de Biosphère du Mont Ventoux

Etes vous prêts à relever le défi?

Bonjour,

Les inscriptions au Pandathlon 2011 sont ouvertes !
Cette année encore le WWF France vous propose de relever un défi pour la planète et de rejoindre la communauté des Pandathlètes !
Le Pandathlon est un évènement sportif éco-conçu organisé les 21 et 22 mai 2011 à la réserve de biosphère du Mont Ventoux.

Par équipes de 4 personnes, vous pourrez :

- Relever un défi sportif : monter et descendre le Mont Ventoux en moins de 10 heures
- Découvrir l'une des plus étonnantes réserves de biosphère observables en France
- Contribuer aux actions du WWF-France, notamment celles menées dans les éco-régions Alpes-Méditerranée et en particulier autour du Mont Ventoux

Pour tout savoir sur l'évènement et créer votre équipe, rendez vous sur www.pandathlon.fr

Attention ! Nous vous recommandons de vous inscrire rapidement pour avoir le temps de réunir votre équipe et de mobiliser des fonds pour les missions du WWF France.

A très bientôt!

Jérôme et l'équipe du Pandathlon

Vous recevez ce message car vous avez donné votre accord pour recevoir des informations de la part du WWF.
Vous disposez d'un droit d'accès de modification, de rectification et de suppression des données qui vous concernent
(art 34 de la loi "informatique et libertés" du 6 janvier 1978)

WWF France
1, carrefour de Longchamp
75116 PARIS

Chaud, l'automne !

2010-10-09T22:12:00+02:00

Fin des compétitions ne signifie pas fin des sorties... Surtout avec la météo et les températures quasi estivales de ce début octobre. Ci-dessous, jeu d'ombres dans le Brivadois, à la faveur d'une petite escapade en milieu de semaine, sur les chemins tranquilles du bord de l'Allier.

Niveau artistique, je tâtonne encore... mais les conditions y sont !

La suite ? c'était ce samedi aprèm. Et le retour du challenger de la "Gamelle d'Or" qui, du coup, n'est pas jouée !

Un goulot d'étranglement ? Un passage en single ? Giovanni s'empresse de passer devant. Pour mieux "bouchonner" tout le monde à la suite d'une figure dont il a le secret. Pour rappel, son leitmotiv c'est "Tiens, ça je l'ai pas essayé, si ça se trouve ça passe" (ben en fait... non).

Et l'excuse du jour : "J'arrive pas à déchausser, mes cales sont trop serrées", celle-là il a eu l'occasion de nous la ressortir à plusieurs reprises. Le pire c'est que le rappel à la loi de la gravité a semblé toucher de plus en plus de participants au fur et à mesure de la sortie : un début de contagion ?

Le plus dur, c'est de repartir quand on se trouve derrière...

Projets d'automne en préparation

2010-09-14T16:09:00+02:00

Passé l'été et les vacances, le plus dur reste de combattre l'inertie naturelle... Même si la saison qui arrive est une des plus belles pour parcourir la nature, je préfère me remettre un peu de pression avec quelques projets de sortie. "En automne, ne pas en faire des tonnes..." mais un peu quand même !

D'ailleurs les plus jeunes ont aussi besoin de reprendre le sport dès la rentrée, l'affluence sur les dernières sorties de notre section VTT en témoigne ! Samedi dernier on a servi aux plus aguerris un bon plat de résistance, avec la montée depuis Saint-Simon jusqu'à la route des Crêtes. Il faudra en avaler quelques-unes pour être au point pour les championnats du Cantal le 3 octobre prochain à Glénat.

Pour ma part, l'autre projet se constitue avec une équipe de cinq autres Dériv'chaînes. En protestation contre la routine, nous avons décidé de tenter l'aventure loin de nos contrées habituelles, mais le changement se situe surtout sur la durée de l'épreuve... Un 24 heures VTT, celui qui se déroule au plan d'eau du Lambon sur la commune de Prailles près de Niort (79).

24 heures, ça veut dire quoi ? Pas plus de 4 heures de vélo chacun (en théorie), donc rien de bien insurmontable... Sauf qu'il faudra rouler à bloc sur chaque relais, donc je me suis remis à faire des sorties courtes mais plus intenses pour perdre l'orientation "cyclodiesel" de mes sorties aoûtiennes. Pas le même effort !

D'un autre côté, c'est aussi bien plus en comptant la préparation, la constitution des troupes, la partie inscription, la revue du matériel... Et en approchant du moment fatidique, le déplacement, le déballage des affaires une fois sur place, et la fièvre qui va monter pour le briefing et la mise en place sur la ligne de départ !

On est à combien d'heures, là ?

Tout ça sans que le départ soit encore donné, mais cette adrénaline est pour tous les participants... (à suivre)

Vallée du Vénéon

2010-09-05T22:40:00+02:00

Par une belle journée ensoleillée

Départ au crépuscule

Départ du Pont des Ougiers

St Christophe en Oisans, le but...

Sentier parfois difficile...

20 km de rando pour du bonheur plein les yeux !!!

257 km

2010-09-03T22:40:00+02:00

Pendant le mois d'août

Et pas en voiture !!!

- Balade : 35 h soit 169 kms

- Footing : 11 h soit 88 kms

Ce qui représente 1 h 30 d'activités par jour et un peu plus de 8 kms toujours par jour

Bon d'accord, c'était un mois de vacances, mais quand même !!!

Si cette note pouvait motiver quelques personnes à faire, ne serait-ce que 2 kms par jour (soit 1/4h de marche), j'en serais ravie...

Je ne m'attarde pas, demain c'est rando !...

Lac du Goléon

2010-08-21T23:30:00+02:00

Superbe rando face au massif de la Meije

Carte IGN TOP 25 n° 3435 ET

Départ : du village de Ventelon (en bas à gauche sur la carte) 1755m

Arrivée : Au lac du goléon (en haut à droite) 2458m

Le village de Ventelon et la vue sur la Meije

Rapidement ralenti par les retours de vacances !!!

Regardez bien, c'est tout au fond que je vais !...

Heureusement, il y a des admirateurs !

Ahhh, il est loin le village du départ !

Le voilà enfin ce lac

Environnement très aride

C'est pas tout mais il faut redescendre maintenant...

Allez, c'est parti dans l'autre sens

Dame marmotte nous observe, elle n'aime pas le Dalton...

Méthode efficace pour refroidir les papattes...

700m de dénivelé, 4h10 de marche, -1650 calories !

Foulée du Cézallier 2010 à Marcenat

2010-08-18T23:59:00+02:00

Après les pérégrinations lyonnaises, retour dans le Cantal et plus précisément le Cézallier, pour une sortie assez courte mais exigeante : 35 kms pour 950 mètres de positif. En clair, « quand ça ne descend pas, c’est que ça remonte ! ». Un début d’explication à ce tracé aux dires des bénévoles ? Au moment du départ, la température dépassait tout juste les 5°C (!) et l’averse menaçait. « Alors toutes ces montées, ça permet de vous réchauffer » ( ?)

A 9 heures, parmi la petite trentaine de participants qui se fraient un passage au milieu des courageux exposants de la brocante (une tradition à Marcenat le 15 août, voir photos et récit de l’édition 2008 ici et là) je retrouve deux maillons Dériv’chaînes du Lot plutôt affûtés.

Ça tombe bien, les choses sérieuses commencent dès la sortie du bourg par une grosse montée qui étire la file de participants sur un chemin roulant. Mais celui-ci ne le reste pas longtemps. Le balisage nous guide à travers un champ à dévaler, puis sur une remontée boueuse à flanc de coteau suivant deux franchissements de barbelés ! Je me mets en difficulté tout seul en cherchant la moins mauvaise trace pour éviter le portage… Excès d’orgueil, ici on ne passe qu’à pied (et encore !), je pars inévitablement à la faute : mes tibias qui venaient de faire connaissance avec les orties et les ronces quelques dizaines de mètres plus bas s’ornent cette fois du dessin des pédales. Je laisse passer plusieurs participants plus raisonnables au moment de repartir, la chaîne a déraillé…

Autant s'arrêter ! A défaut de yoga, quelques photos pour retrouver calme et lucidité (vue en face sur le clocher de Marcenat… et le pré où les derniers continuent à descendre) ! Il me faut ensuite mettre les bouchées doubles pour rejoindre mes deux comparses qui n’ont pas musardé. C’est le moment (ou à peu près) choisi par le ciel pour nous tomber sur la tête, comme prévu par Météo France ! Et puis non, l’averse ne durera pas et ne se reproduira pas non plus. Température (presque) idéale, on ne va quand même pas se plaindre…

Côtes et descentes se succèdent donc, donnant l’impression que le ravito à St Bonnet se fait attendre… J’attaque sans retenue dans les montées, l’entraînement de ces dernières semaines paie et je suis d’autant plus à l’aise lorsque le terrain est roulant ! Si ça continue je vais devenir accro au goudron…

Mais mes collègues de Dériv’chaînes se vengent dans les descentes : je n’ai plus de plaquettes à l’avant, ce qui me pousse à une certaine circonspection… Les anciens disent que les qualités d’un vététiste se mesurent à sa capacité à se passer des freins, alors j’ai encore des progrès à faire ! Kilomètre 18, un beau singletrack bien pentu plonge enfin sur St Bonnet. Là, nous trouvons un concurrent dont la suspension arrière a complètement lâché, mes problèmes de plaquettes sont bien mesquins en comparaison !

Comme toujours, qui dit ravito dit grosse cotasse ensuite. Route (miam !), chemin puis bientôt…

L'herbe à chameaux sur les plateaux qui dominent les paysages des vallées du Cézallier, vers Artiges et Landeyrat.

Après cela, curieusement, les grosses difficultés sont finies alors que les ravitos se succèdent (trois sur les 10 derniers kilomètres…). C’est qu’ils sont prévus pour les participants à la course de trail, dont nous rejoignons le circuit. On pourrait aussi bien ne pas s’arrêter, mais… réputation Dériv’chaînes oblige (voir en bas de la note), la halte est obligatoire, il faut faire honneur aux pâtes de fruit !

Un peu de glucide, ça aide aussi à compatir envers les coureurs à pied. C’est quand même autre chose que le vélo, comme effort : pour le comparer sur un même (petit !) circuit cette semaine, j’ai mis deux fois plus de temps à la course, en consommant trois fois plus de calories, sans parler des courbatures qui ne m’ont pas encore quitté ! La roue est quand même une belle invention…

La dernière descente se fait par les chemins presque jusqu’à la place centrale de Marcenat où le T-shirt de l’épreuve nous est remis en échange de nos dossards. Ambiance sympa mais… j’en aurais bien fait un peu plus.

Epilogue : sur la route du retour, je dois freiner jusqu’à l’arrêt pour laisser traverser une belette, qui prend tout son temps… On n’est pas dans un Parc Naturel Régional pour rien. Heureusement que les plaquettes de la voiture sont en bon état, elles !

DIMANCHE , VENEZ DECOUVRIR LA SIERRA DE URBASA EN NAVARRE !

2010-08-04T10:42:00+02:00

Les Bascobaroudeurs vous proposent pour dimanche 8 août une journée dans la sierra de Urbasa en Navarre. Voici quelques photos prises hier lors de la reconnaissance du parcours sous un ciel menaçant. Au programme : cascades lumineuses, belvédère à vous couper le souffle et descente bucolique dans une épaisse forêt. La météo devrait être au beau dimanche prochain.

Inscrivez-vous vite au 06 69 64 36 27

Ou par mail bascobaroudeurs@free.fr

Attention départ depuis Bayonne à 7 heures, soleil levant…

Estives en Cézallier 2010

2010-07-24T15:32:00+02:00

Pas trop mal conservé, hein Jean-Mi, mon « Cailloux » pour ses 4ans ½ et 9000 kms !

Dans la série « j’y vais chaque année alors que j’étais au départ pour l’alternance », le circuit des Estives en Cézallier à Allanche est bien représentatif.

Pourquoi ? Parce que rien qu’à voir les photos de dimanche dernier…

Nouvelle rando à départ libre, ce coup-ci je ne vais pas m’en plaindre vu l’heure à laquelle j’ai émergé (je suis l’avant-dernier à m’inscrire… ça ne fait pas très « sportif » mais l’été c’est pas facile tous les jours !). Pour cette 14^e édition, les organisateurs nous avaient promis des boucles en grande partie renouvelées. Promesse tenue, même en passant comme toujours par le bois de la Pinatelle et le lac du Pêcher (incontournables). Par contre, ils ont aussi revu les kilométrages à la baisse et inclus des raccourcis « compte tenu de la difficulté ». Aaaah ? Oui, et je ne tarde pas à le vérifier en solo : départ par la voie romaine jusqu’à Maillargues (le fameux « chemin de croix »).

Tiens, celui-ci on l’avait fait dans l’autre sens avec les Dériv’chaînes, ça allait plus vite… (comme sur la 3e photo, vue rétro sur Allanche). Et ce n’est que l’échauffement, car une fois passé les voies du Vélorail, on rentre vite dans les bois et dans le vif du sujet. Le début de la côte reprend l’itinéraire de 2008, mais au lieu de bifurquer et d’adoucir la pente, celle-ci se poursuit régulièrement. 200, puis bientôt 300 mètres de dénivelé positif, avec une progression rendue difficile par ce terrain entre herbe et mousse, qui semble prendre une grosse commission sur le rendement à chaque coup de pédale ! C’est comme cela que je le ressens, mais au moins il fait frais et je commence à comprendre les propositions de raccourcis (le N°1 arrive, qui signale 100 mètres de dénivelé en moins…). Ce serait dommage de se priver d’une belle descente technique en sous-bois, même si elle se paie d’une sérieuse remontée juste après ! J’ai l’impression aussi que si les chemins sont nombreux dans le coin, il y a quand même eu du gros boulot à la débroussailleuse du côté des organisateurs !

Je trouve enfin un rythme, et je rejoins un premier groupe à l’approche du ravitaillement avant le lac du Pêcher. Pour ceux qui ont choisi le petit circuit, le plus dur est fait et ils ont tout loisir de s’attarder… mais pour les autres, ce n’était que la première difficulté, donc on y retourne ! Le temps d’admirer la vue sur le lac et de prendre un peu de vitesse et ça bifurque à gauuuuche !!! Chemin raté, freins bloqués, marche arrière. J’aurais dû m’en douter, celui-là je l’ai déjà emprunté. Pour parvenir au point culminant de la Roche du Pic et son fameux panorama à 1260 mètres, il y a d’abord quelques ruisseaux à traverser…

Un peu de montée ensuite, donc, mais cette fois on est rôdés, et une vue… tiens, plus dégagée que l’autre jour !

La descente (annoncée un peu chaude, finalement sans gros souci) sur le village de Chavagnac mène droit à une fête et à des barnums… je commence à les contourner par un chemin à droite pour échapper à la tentation de l’apéro, mais me fais rappeler à l’ordre : le circuit coupe à gauche pour remonter dans le bois, je ne suis pas le premier à avoir raté ce balisage. Cette dernière partie est plus roulante (chemins empierrés), c’est bon pour le moral et la moyenne, d’autant qu’on roule sans perdre de vue les reliefs environnants. Sympa ! Au dernier ravito après la Boissonnière, je trouve à nouveau plusieurs participants (bizarre comme les points d’eau et de nourriture regroupent les gens…). Le temps de remplir le Camelbak, nous repartons et… nous égarons ensemble : pas notre faute cette fois, un des balisages a été déplacé dans la descente sur Mouret. A force de chercher, nous finissons par faire un "gruppetto" avec tous les derniers participants à la jonction avec la route. Les bénévoles qui viennent de plier le « point restauration » nous retrouvent en voiture et nous confirment la jonction avec l’itinéraire en haut du village, deux kilomètres plus loin. Du coup, pas question pour moi de feinter par le dernier raccourci proposé, le circuit normal propose encore une belle descente et une remontée pas trop sévère pour rejoindre la descente finale dans le bois de Nuis. Celle-ci terminée, je sens quand même que les 45 kms au compteur (et 1070 mètres de D+) vont suffire pour aujourd’hui, d’autant que l’après-midi est déjà bien entamée, et moi aussi. Contrairement aux éditions précédentes, je m’exempte donc de l’extension optionnelle (10 kms par le bois de la Roche Grande), on verra l’an prochain !

Bois de Morval, Vexin (France)

2010-07-17T10:41:00+02:00

Photo/ FloraTrek

Une randonnée (6h) dans le Bois de Morval.

Bilan 2009

2010-07-07T22:22:00+02:00

De mon année sportive 2009

(Je sais, j'ai du retard, mais les comptes se font manuellement !!!)

Randonnée : 280 h

Footing : 65 h 10 (- 4 mois de convalescence)

T O T A L : 345 h 10

Estimation Kilomètrique : 1400 + 520 = 1.920 Kms

N'oublions pas que le Dalton a aussi 280 h de randonnée dans ces petites papattes, ainsi que 13 h 10 de footing.

Je remercie sincèrement : les randonneurs, les vététistes et les cyclotouristes qui disent bonjour quand on se croise (environ 9 sur 10)

Par contre les cyclistes, ceux qui font semblant de ressembler à Armstrong, à peu près 1 sur 100 dit bonjour... Ils ont le même comportement que nos joueurs de l'équipe de France de football, ils se prennent aussi pour des "Dieux" !!!...

Ça doit être la chaleur qui m'énerve...

SORTIE SCOLAIRE DES BASCOS

2010-06-28T05:43:00+02:00

C’était jour de sortie scolaire, hier : Maîtresse Catherine avait organisé le traditionnel voyage de fin d’année à l’écomusée de La Marqueze. Premier vilain constat : une petite douzaine de présents à peine …de nombreux élèves ayant zappé l’activité sous prétexte que le conseil de classe était passé. Incorrigibles ! Les chouchous étaient cependant tous là : « On t’aime Maîtresse ! »

Après avoir pris le train (photo n° 1) la joyeuse troupe s’est enfoncée sous un ciel bas dans la mystérieuse forêt landaise pour rejoindre… le Village. A l’arrivée, bien entendu, activités pédagogiques : jardinage, broderie, découverte de l’activité pastorale. Mais ça sentait vraiment la fin de l’année scolaire car même les plus sérieux se dispersaient, disparaissant dans les fermes pour en ressortir en gloussant…bref Maîtresse Catherine a dû se fâcher devant tant de dissipation.

Pour finir on a eu droit à l’incontournable musée de Sabres et sa jolie mise en scène pour comprendre la flore et la faune landaises…Personne n’écoutait. On a failli même en oublier deux aux toilettes !

La maîtresse a dû à nouveau (quelle patience) faire l’appel, avant les bisous d’adieu : « Bonnes vacances Maîtresse : nous tenons à ta disposition la liste des absents : E…, D…, C…. etc. »

Retrouvez vite les aventures des petits Bascos cet été

en cliquant ICI

Prochaines sorties estivales

2010-06-19T20:08:00+02:00

Pas de mot doux à la mi-temps (et pas de vestiaire non plus) pour les manifs de l'été dans les environs et parfois un peu plus loin. C'est scientifique, l'air libre désamorce l'agressivité liée au confinement et à l'envie de pas être ensemble ! (cf. Escalettes à Anelka : "Allez hop, de l'air !!!")

Photos des Olympides d'Auvergne, environs de Brioude 2009.

Les liens correspondent aux pages webs des manifestations, ainsi qu'aux notes sur ce blog lorsque j'ai participé à de précédentes éditions.

Week-end du 26 et 27 juin : 14e édition des Olympides d'Auvergne à Brioude (43). Le samedi : randos VTT (18, 40 et 60 kms). Le dimanche : triathlon solo ou à 2, Kayak (ou canoé)-VTT-course à pied.
Même dimanche 27 juin (dommage, ça fait un peu loin pour moi) : La Bois noirs Oxygène, randos (multiples distances) dans un site magnifique aux confins de la Loire, de la Haute-Loire et du Puy-de-Dôme. Départ cette année de Viscomtat (63).
10-11 juillet : encore dans le Puy-de-Dôme, La ronde des sources et des volcans avec une multitude de formules possibles (sur un jour, sur les deux jours, avec ou sans repas, plusieurs circuits). Départ de Châtel-Guyon.
18 juillet : rando des Circuits des Estives en Cézallier, au départ d'Allanche (15). 2 circuits VTT (20 et 45 kms) avec 2 extensions au choix. Voir ici et là
24 juillet au soir : compétition en nocturne, la Ronde du renard. 8 tours (maxi) de 6 kilomètres à effectuer en 2 heures autour du plan d'eau du Vernet-la-Varenne (63). Prévoir l'éclairage ! Si c'est jouissif ? Je veux !
15 août : Foulée du Cézallier à Marcenat (15). Rando 10/14/32 kms.
29 août : Sancy Verte (compétition) au départ de La Bourboule (63). LA classique auvergnate qui est aux monts du Sancy ce que la Pastourelle est à ceux du Cantal...
Séance de rattrapage la semaine suivante (5 septembre) à Aydat pour la Ronde des Lacs (rando).
Et encore une autre : La Ronde des Gaulois, le 12 septembre, organisée par le XC 63
19 septembre : la Lyon free, ou la revanche du vélo (et même du VTT !) en ville.

Tout ceci reste bien sûr à compléter en fonction des envies...

Vacances nature en Corrèze

2010-06-08T18:29:00+02:00

Avis aux amoureux de la nature, la France du Nord au Sud, spécialiste des vacances en France, vous propose un agréable séjour dans un charmant gîte de Corrèze, à Sainte-Féréole.

A la lisière de la forêt, la résidence Les Collines de Sainte-Féréole vous accueille au cœur d'un site préservé. Ses 25 gîtes de standing sont implantés sur 4 hectares de prairie verdoyante, dans le plus grand respect de l'intégration à l'environnement. En effet, la résidence propose un concept révolutionnaire : voir sans être vu.

Pour votre confort et vos loisirs, la résidence dispose d'un accès internet Wifi et téléphone, de parkings privés et gratuits devant la réception, d'un parc clos de 3 hectares, d'un bar, d'une piscine chauffée, de terrains de tennis et de sports, d'un plan d'eau avec pêche "no kill" et d'une buanderie.

Vous pourrez découvrir toute la beauté des paysages de Corrèze en empruntant les chemins de randonnées se trouvant au pied de la résidence. Vallée de la Dordogne, massif des Monedières, cascades, rivières...la Corrèze est un département sublime, idéal pour pratiquer des activités de pleine nature.

Réservez dès maintenant votre séjour au sein de la résidence Les Collines de Sainte-Féréole !

Adresse : 1 rue Ambroise Thomas 75009 Paris France
Tel : 0 820 201 205

www.lafrancedunordausud.fr

MARCHE EUROPEENNE LIMITEE EN FRANCE !

2010-06-03T22:46:00+02:00

A l’occasion du 25^ème anniversaire des accords de Schengen, Zig-Zag rando 57 organise sa 3ème Marche Européenne… en France ! En effet, pour des raisons de sécurité liées à la présence du Président de la Commission Européenne, Manuel Barroso, il sera impossible de dépasser le cadre hexagonal habituel…

JD pour LTC Europe.

INFOS PLUS :

http://www.zigzagrando.fr

Les guides du Vexin

2010-06-01T06:30:15+02:00

Tout au long de l'année, les six guides de l'association GVF (les guides du vexin français) vous proposent de découvrir toutes les facettes du Vexin français : patrimoine naturel, historique, architectural et économique. De la balade en famille, à la randonnée en passant par la visite thématique, les guides proposent des prestations à la journée ou à la demi-journée.

Le Vexin français est une région discrète mais attachante où un terroir riche et cultivé voisine avec des zones où la nature paraît intouchée. Le Parc naturel régional permet de préserver ces richesses et d'en faciliter l’accès. De nombreux peintres, artistes et écrivains ont aimé le Vexin et l’ont habité. Toute randonnée est une découverte de la diversité des espaces et un voyage dans le temps.

Pour consulter le calendrier des balades du dimanche, télécharger la plaquette "Programme du dimanche"

Pour s'inscrire il faut téléphoner au 0 810 16 40 45
le tarif est de 5 euros par personne et gratuit pour les enfants de moins de 10 ans

La quatrième édition de la Fête de la Nature

2010-05-22T05:43:00+02:00

La Fête de la Nature a été imaginée pour renouer des liens forts avec l’environnement. Pendant cinq jours, des professionnels et des bénévoles des réseaux de protection de la nature font découvrir des espaces connus ou inconnus.

Des centaines de balades, dans des lieux familiers comme dans des coins inaccessibles en temps normal, sont organisés par ceux qui en connaissent les moindres détails. Des guides naturalistes vous invitent à arpenter avec eux des territoires parfois familiers, pour mieux comprendre le travail et la passion des gestionnaires d’espaces naturels, des forestiers, des acteurs de la protection de la nature qui veillent au maintien de la biodiversité.

Pour connaître toutes les animations prévues ce week-end, on peut consulter le site fetedelanature.com

Voici par exemple une sortie nature pour photographes ou amateurs de photos dans le bois départemental de la Tour du Lay prévue ce dimanche 23 mai à Parmain dans le Val d'Oise. L'occasion de découvrir la faune et la flore et de prendre des conseils pour photographier la flore et les insectes présents sur la pelouse calcicole du bois de la Tour du Lay.
Pour en savoir plus, cliquer ici.

DIMANCHE 25 AVRIL: RANDO EN VALLEE D'AURE

2010-04-22T08:01:10+02:00

Les Bascobaroudeurs vous proposent, ce dimanche 25 avril, une sortie au lac de Gréziolles (Vallée d'Aure) : Très belle randonnée entre La Mongie et Artigues, en haute vallée de Campan, qui vous fera découvrir les lacs de Caderolles et de Gréziolles, situés dans un relief granitique très nature mais accessibles à tous les marcheurs! (Durée: 5H ; Dénivelé : 700 m; Sommet le plus élevé : 766m)

Départ dimanche 8h de Bayonne nord ou possibilité de nuitée à Pau.

Inscrivez-vous au 06 69 64 36 27 ou bascobaroudeurs@free.fr

+ infos : Les Bascobaroudeurs

LES BASCOBAROUDEURS AVEC GEHITU SUR LA RHUNE

2010-04-12T07:37:00+02:00

La météo était bien au rendez-vous ce dimanche matin pour la sortie des Bascobaroudeurs avec les marcheurs de Gehitu : petit soleil jouant à cache-cache avec les nuages, agréable fraîcheur pour une randonnée printanière. Ce sont donc près de 72 filles et garçons qui se sont élancés à l’assaut de la Rhune à partir du versant Sud. Montée d’abord douce puis, plus sportive, croisant au passage les participants du semi marathon de Bera de Bidasoa ; avant d’atteindre un brin essoufflés le sommet du belvédère basque pour l’apéritif apporté par un vaillant coursier, monté par le petit train !

Toutes les photos seront bientôt en ligne sur le site des Bascobaroudeurs

RANDO APRES LA TEMPÊTE

2010-03-01T10:31:00+01:00

Après les vents violents de la nuit, le ciel chargé de lourds nuages augurait une difficile matinée. Sur l’autoroute, un panneau lumineux annonçait même « frontière fermée » : inquiétant présage pour une rando prévue de l’autre côté de la Bidassoa…

Première (bonne) surprise : les Baroudeurs étaient une quarantaine au point de rendez-vous de Bayonne nord ; tous ayant bravé les intempéries, certains venant même de loin (Charentes maritimes !) Autre bonne surprise, Sylvie, partie en éclaireur nous apprenait que la frontière venait de s’ouvrir. Signal pour le départ du convoi !

Le temps d’arriver sur Hondarrabia et d’apercevoir la chapelle de Guadalupe arrosée de soleil… Photo de départ et… protestations : quelques-uns croyant deviner que le groupe s’apprêtait à rééditer une sortie effectuée l’année précédente… Vite rassurés quand Miren et Benoîte prirent la tête, direction plein nord, et plus encore conquis par la beauté du site : un merveilleux sentier aérien entre mer et ciel, sous un vrai soleil de printemps!

Victor Hugo, passant non loin de là en 1843, écrivait d’ailleurs: « ces montagnes …ont pour moi deux attraits particuliers. Le premier, c’est qu’elles touchent à la mer qui à chaque instant fait de leurs vallées des golfes et de leurs croupes des promontoires. Le second, c’est qu’elles sont en grès… Ici, la montagne sculptée et travaillée par les pluies, la mer et le vent, est peuplée par le grès d’une foule d’habitants de pierre, muets, immobiles, éternels, presque effrayants »

Les photos seront bientôt en ligne : Bascobaroudeurs

LES BASCOS SUR L'ADARRA

2010-02-08T05:38:00+01:00

La météo était clémente ce dimanche : un joli soleil quasi printanier attendait la vingtaine de joyeux baroudeurs qui avaient entrepris l’ascension de l’Adarra en Gipuzkoa.

Outre une très belle vue sur la côte, l'intérêt majeur de ces montagnes vient de l'abondance des monuments mégalithiques que l'on y découvre, éparpillés à proximité des cols, groupés en nécropole. Ces vestiges de la préhistoire nous montrent combien l'activité pastorale était répandue dans nos montagnes. On en dénombre une cinquantaine entre Arano et le mont Adarra : quelques dolmens de proportions modestes et de très nombreux cromlechs.

Les photos de cette sortie seront bientôt en ligne sur le site des

BASCOBAROUDEURS