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Bilan final Oenobiol !!!

2008-05-15T10:37:38+02:00

Et bien nous y voilà les amis ! c'est la fin de ces 4 semaines de cure Oenobioldiet !!

Je vous cache pas que je suis bien contente d'être à la fin de ce périple sans miracles !!

Pourquoi sans miracles ? parce que je pense pas que ces pilules ont joué un grand rôle dans mon élimination !!

Bon alors petit récap de ce que j'ai mangé cette dernière semaine !

Vu le bilan n°3 plus que décevant, ça m'a largement gavé ! Car pendant 3 semaines aucun écart, 200g de perdus par semaine, loin des promesses Oenobiol ...

Alors on a commencé gentimment par un barbec chez une amie, avec du rosé bien sûr, puis un Royal Deluxe, puis un resto avec magret de canard et tiramisu, le tout arrosé de Martini Schweppes ...

Bien évidemment, ce lâchage m'a coûté une reprise de 100gr, mais je pense que c'est assez simple de les perdre si j'arrêtais la consommation de rosé ! Le hic est qu'il y en a plein le frigo !!! Et que j'aime ça !

Alors en ce bilan final, les avantages sont :

Je suis devenue accro à la cuisine en papillotte ! J'ai trouvé quelques trucs sympas à faire avec de la viande blanche !

J'ai découvert que le petit déjeuner c'était pas mal ! 23 ans que je sautais ce repas, c'est une sacrée découverte !!

Quand tu suis bien le programme, quand tu fais un écart, rien ne bouge sur la balance ! en fait trop d'écarts tue l'écarts mais un écart face à une alimentation saine, no soucy !!

Ben je me suis habituée à cette vie saine et je me mets au vélo avec l'homme !

Et les inconvénients sur un mois de test :

C'est une méthode vraiment pas simple si on ne fait pas tous ces repas chez soi !

Ben tu perds pas tant que ça ! Du moins ce que tu perds n'est pas grâce aux pilules !

Le manque du suivi par un médecin qui t'explique le pourquoi du comment et qui établit un régime en fonction de tes habitudes et ton mode de vie.

T'es tellement dégoûtée à la quatrième semaine de pas avoir assez perdue que tu craques !!

Alors après une première semaine où j'étais super contente, depuis je suis très mitigée face à cette méthode Oenobioldiet !

Et ce n'est pas dû à un manque d'assiduité car les trois premières semaines j'étais ultra consciencieuse !! Pas un dérapage !

Au final, sur 4 semaines de cure, j'ai perdu 1.7 kilos, on est vraiment très loin des promesses Oenobiol ! Je vous explique même pas ma déception !! Mais bon c'est toujours ça ...

Et puis on vient de se mettre au vélo avec l'homme, première sortie : 15kms au bord du lac !!! Je vais peut être tester Oenobiol Remodelant pour accompagner tout ça !

Samedi soir, j'ai fais mes adieux à Oenobiol avec un tiramisu digne de ce nom ...

Adieu Oenobiol !!!!

J'espère que mon dévouement pour la science vous a éclairé sur le régime Oenobioldiet !!!

En tout cas je ne regrette rien, et je remercie Oenobiol et Julia pour ce test !!

J’ai testé pour vous : les bouchons capsules Delo

2008-05-15T10:34:00+02:00

Des fois, j’ai des inspirations bizarres et pas forcément bienvenues. Comme je te dis depuis je sais plus quand, je suis au régime. Bon, y a des jours moins que d’autres. Et je suis pas au bout de mes peines vu que :

- je ne rentre pas encore dans mon short sac d’os mais bonne nouvelle, je ferme 6 boutons sur 8 alors qu’avant, j’en fermais 4 très péniblement. Et les cuisses passent bien, c’est mon ventre blanc et gélatineux qui coince.

- l’autre matin, en grimpant sur un tabouret pour dévisser une ampoule, scraaaaaaaaaac, mon pantalon s’est lamentablement déchiré au niveau de la cuisse ce qui m’a profondément blessée dans mon orgueil. Heureusement que j’étais encore chez moi et même pas en retard.

Donc dans ma lutte pour devenir une bombasse intégrale, j’ai décidé de tester un nouveau truc : le bouchon capsule Delo minceur décrit ainsi par la marque : « le maté et l’orange amère combattent les graisses stockées et activent leur combustion. Le thé vert réduit l’assimilation des sucres et des graisses et draine l’eau retenue en excès dans les tissus. La mangue, le kiwi et le litchi renforcent l’éclat naturel de la peau. Le thé vert est stimulé pr le romarin, la réglisse pour un goût suave ». Hé bé dis donc. Vous avez aussi les capsules énergie, sexy, équilibre et destress. J’essaierai le sexy et je vous raconterai.

Mercredi, j’arrive au bureau avec ma capsule et une bouteille de 50cl puisque c’est ce qu’il faut, d’après la notice. Je vous fais un point minute par minute (bon, en vrai, j’ai pas fait gaffe à l’heure, on fait semblant) :

- 10h45, j’ai bu mon café, il est temps de dégainer ma capsule minceur, je la sors de mon sac ainsi que la petite bouteille d’eau et j’essaie de visser la capsule.

- 10h50 : il ne se passe rien.

- 10h51 : Y a pas une notice ? Il faut une bouteille spéciale ou quoi ?

- 10h52 : je force et crac, ça y est, ça marche, un espèce de liquide marron qui rappelle furieusement de la boue se déverse dans mon eau, je secoue pour que ça se mélange bien. Première constatation : à l’œil, on dirait que je m’apprête à boire de l’eau de Seine. I’m affraid.

- 10h53 : Première gorgée.

- 10h54 : Heu… beurk.

- 10h55 : quoi que l’arrière goût réglisse est pas si mal.

- 14h15 : ouah, ça facilite le transit. TOUT le transit. Les toilettes sont accolées au bureau de mon collègue. Fuck.

- 15h : C’est vraiment très diurétique.

- 15h03 : « Ahah, je vous entends quand vous parlez et que je suis aux toilettes, d’abord ! », « nous aussi, on entend tout ». Je veux mourir.

- 15h30 : Hop fini. C’est bien, quand tu finis la bouteille, y a une espèce de poudre infecte au fond qui colle à la gorge et fait tousser. Maintenant, question existentielle : la réglisse, ça donne pas un peu une haleine de chacal ?

Bilan : ça fait pas assez longtemps que j’ai commencé la cure pour avoir un avis sur son pouvoir amincissant. Par contre, son pouvoir diurétique est au top. Je vais trois fois plus souvent aux toilettes, ce n’est pas bon pour l’environnement. La prochaine fois, je teste la version sexy et je répondrai à la question : « peut on faire boire ça à un mec en toute dignité pour s’assurer une nuit torride ?

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La fête est finie...

2008-05-10T13:12:00+02:00

ça y est c'est décidé depuis le début de la semaine je suis au régime. Pas pour le maillot de bain vu que je ne sais pas encore si je pourrai prendre des vacances cet été mais c'est plutôt pour moi. Ni parce que ça fait un mois que tous les magazines féminins nous rabattent les oreilles avec les derniers régimes à la mode et la crème qui nous fera des fesses de déesse. J'ai juste envie de retrouver le ventre plat que j'avais avant. Mais en bonne vivante, j'ai choisi de plutôt rééquilibrer mon alimentation. Je ne suis pas une adepte de la carotte à tous les repas et devenir irritable parce que je crève de faim toute la journée.

Pour m'aider, je me suis inscrite sur le site de LeDiet. J'avais déjà essayé leur formule et j'avais été assez satisfaite du résultat. Tout d'abord, j'ai fait mon bilan nutritionnel en indiquant mes habitudes alimentaires : bon je ne mange pas assez de yaourt, pas assez de vitamines... Ensuite, le site m'a concocté mon régime rien qu'à moi. Premières impressions assez rassurée, les quantités sont copieuses, on respecte mes goûts. Je m'autorise quand même quelques douceurs (allégées) pour le goûter. Le seul point négatif d'être au régime, c'est que merde ça te coûte un bras au supermarché. Entre tous les fruits frais, la viande et les produits 0% qui sont bien plus cher l'addition monte vite. Mais bon, faut ce qu'il faut.

Donc maintenant, je coche scrupuleusement tout ce que je mange dans la liste des aliments autorisés pour chaque repas. J'aime assez ce suivi et de pas être lâchée dans la nature au risque de faire des erreurs. Histoire de bouger, je me suis dit qu'il était temps que je ressorte mes rollers. C'est serait même sympa d'aller au travail en roller. Un bon moyen pour moi de faire du sport vu que ce n'est pas ma tasse de thé. Remarquez si on m'offre la WII et WIIFIT je ne dis pas non !!

oenobiol diet, un régime en ligne enfin efficace!

2008-05-08T13:26:36+02:00

Enfin!

Depuis quelques jours je sens le soleil toucher ma peau! Est ce une utopie? Non!!! C'est réel, l'été arrive!

Hélas, qui dit hiver, dit gros pull est tartiflettes, qui dit été, dit bikini et salade!

En effet, si on souhaite entrer dans notre bikini pour juillet-aout, il va falloir se mettre au régime!

J'ai testé pas mal de régime mais en général il y a un effet yoyo!

Ainsi le dernier régime en date?

C'est l'oenobiol le diet!

Je ne sais pas si vous connaissez le diet? C'est un site sur la diététique et l'aide au régime qui existe depuis bon nombre d'années et qui promet des résultats d'amaigrissement impressionnant et pour longtemps!

Oenobiol? Vous savez, cette marque de petites gélules pour tout, c'est-à-dire pour les ongles, les cheveux, la cellulite et depuis peu pour la perte de poids!

C'est un complément alimentaire qui à l'air assez efficace comme on peut le constater chez Mlle A!

Le concept?

Faire un régime suivit par un coach (oui, en fait au bout de la ligne internet, il y a un nutritionniste afin de nous donner des conseils pour bien manger, un exemple type de repas pour la semaine (jour par jour et repas par repas!), des conseils bien-être... bref c'est un vrai nutritionniste à domicile et j'aime assez ce concept qui permet à tout à chacun d'avoir un diététicien pour le suivi de son régime puisque les prix sont relativement moins chers!

Composition des gélules:

Ces pilules contiennent un extrait de café vert décaféiné breveté qui permet de perdre du poids en régulant le métabolisme du glucose. Ainsi, cela permet une régulation glycémique qui permet de diminuer la sensation de faim et le stockage de graisse

Il est recommandé de prendre 1 comprimé midi et soir pendant 2 mois mais il peut être également utilisé en continu toute l’année.

Ainsi afin d'y arriver, il faut acheter les gélules Oenobiol puis se connecter sur leur site, faire un test IMC (indice de masse corporelle) puis un bilan de nos habitudes alimentaires.

Ensuite selon la formule que l'on souhaite, on clic dessus et hop il faut commencer le régime!

Article sponsorisé

Le sang, la sueur et les charmes

2008-05-07T12:18:00+02:00

Du fessier fourbu aux biceps repus il n'y a qu'un pas que je ne saurais franchir. Car si la salle de sport rime avec camp d'amaigrissement pour moi, elle est l'antre du biscotto pour presque tous les autres. J'y transpire, goutte comme une vieille serpillière qu'on essore après avoir fait le sol un lendemain de cuite. J'ai l'impression d'être le seul à y faire fondre ma graisse, perdu entre deux pépés qui viennent y rompre leur solitude et faire un poil d'exercice. Entre Adonis et égéries musculeuses j'ai du mal à y trouver ma place. Je ne dis bonjour à personne, enfonce mes écouteurs au plus près de mes tympans, monte sur le rameur, et je rame, je sue, je rame, je m'égoutte. Miroir, mon beau miroir dis moi qui est la plus belle. Elles se toisent les unes les autres, arborant une façade complaisante autour d'un café, mais dégomment la première minette qui quitte les lieux à la va-vite. Les filles zieutent les culs, les mecs zieutent les culs, tout le monde regarde le cul de tout le monde. Et son nombril. Maillot de corps, brassière, des tranches de bidoche sont à vendre, c'est la foire aux bestiaux. On fait saliver la petite dernière de la bande, comme pour lui faire comprendre qu'elle va en chier pour perdre son petit embonpoint.L'autre jour, un minet maigrichon s'est installé sur le rameur à côté du mien. Il était en perfecto (!?!) et dégageait une forte odeur d'eau de toilette répugnante. Je crois qu'il avait pris au pied de la lettre le slogan, "plus t'en mets, plus t'en as". Lorsqu'il a agrippé la poignée du rameur, j'ai cru qu'il allait y laisser ses bras, qu'il allait se démantibuler, étaler ses membres au quatre coins de la pièce. Au bout de deux minutes il était rincer le gringalet. Il s'est levé, a jeté un regard furtif dans la glace pour voir si ses cheveux n'avaient pas bouger. J'ai bien cru qu'il allait sortir son peigne. Mais n'est pas Fonzy qui veut.Du côté de la salle de muscu, ça papote. Les grands gaillards soulèvent de la fonte, hagards. On dirait qu'il y a pas mal d'anciens militaires qui glandent ici pour ne pas subir un affaissement gélatineux de leur masse musculaire, acquise au temps béni des colonnies (à toi Michel...). Ils sont tout le temps là, à chaque fois que je viens. Et le plus étonnants, ils ne transpirent jamais. Ils dissertent sur la dernière paire de godasse de machin et toutes les dix minutes pause. Ils se postent dans l'embrasure de la salle de cours pour reluquer les gonzesses qui s'échinent sur Bob Sinclar. Une lueur concupiscente dans l'oeil, ils se jettent un petit regard complice Genre : "t'as vu comment elle est bonne elle!!" Ensuite, je les soupçonne de filer à la douche pour aller se pignoler doucereusement.Ils se connaissent tous et moi je ne connais personne. Parfois, une fille m'adresse un sourire, sa tête dodeline et si aucun mot ne sort de sa bouche, je lis sur ses lèvres qu'elle entonne du Madonna. Elle roule du cul juste devant mon nez. Par politesse, je lui rends un timide sourire, et continue à suer dans mon t-shirt Kronenbourg. Trempé jusqu'aux os, à faire des abdos, je fredonne à voix haute : "Mais qu'est-ce qu'on attend pour foutre le feu." Je suis là pour mincir, pas pour devenir un vulgaire tas de muscle. A chacun sa merde.

Bilan hebdo n°3

2008-05-06T11:58:07+02:00

Là je crois que je vois le bout de l'aventure, et l'éloignement de ma motivation !

Après les résultats très décevants du bilan n°2 avec une perte de 200 grammes, j'ai eu un peu de mal à me remotiver mais je suis restée assidue.

Et puis dans la deuxième quinzaine du programme est prévu lors d'un dîner de la pizza !! Ah quel bonheur ! je l'ai attendu celle-ci et comme je l'ai savouré !!

Bon alors en plus de la pizza autorisée, j'ai craqué pour 5 chips l'autre soir, sinon je bois toujours pas d'alcool bon à part le champagne et la clairette dimanche mais on fêtait un anniversaire !! Je ne bois que de la Contrex, et du Perrier avec sirop !

Et puis je vous en avais parlé, donc on avait ce repas de famille/anniversaire, et le menu était top, une entrée crevettes/saumon/coquilles st jacques + mâche, puis une pierrade, donc cuisson light si on ne se gave pas de sauces ! Bon ok le vacherin c'est pas top mais bon j'en ai mangé qu'une part de taille normale !

Bon j'avais peur de la balance hier matin, mais quenini ma brave dame ! vous allez vous marrer mais j'ai perdu ... encore une fois 200 grammes !!! Je vous explique même pas ma déception !!

Sinon j'ai fais du sport cette semaine : j'ai bougé mon body on the dancefloor !

Donc les avantages de cette méthode cette semaine :

euh je les vois plus trop !!

bon ben comme la semaine dernière, une alimentation équilibrée toute la semaine permet un écart qui se ressentira pas sur la balance ! (même avant le repas de famille j'étais à -200G)

en plus de m'obliger à cuisiner, cela nous oblige à avoir une alimentation saine et équilibrée !

quand tu manges un truc bien gras, ben tu sens les calories passées mais comme tu as retrouvé un palais qui s'est habitué à déguster des mets savoureux, tu trouves tout super savoureux ! je vous jure ma pizza était divine ! ça me fait pensé au marketing de la rareté ! ben moins t'en manges plus tu savoures et tu apprécies !

Et les inconvénients :

ben tu perds beaucoup la première semaine, après plus rien !

tu comprends pas trop pourquoi tu perds plus, c'est là qu'on voit que c'est pas mal un suivi par un nutritionniste !

Alors la conclusion de ce troisième bilan est très mitigée.

Donc avec une perte de 200G cette semaine, j'en suis à une perte de 1.8 kilos, on est bien loin de 3.7 kilos promis ! Du coup la motivation flanche carrément, car je fais vraiment très attention, mes écarts sont contrôlés et rien !

C'est vrai qu'il serait intéressant de comparer avec d'autres testeuses, pour voir si elles obtiennent de meilleurs résultats.

Je me demande si c'est pas un régime efficace pour celles qui veulent perdre quelques kilos mais pas pour celles qui veulent en perdre beaucoup !

Bref, je vais terminer cette dernière semaine, mais je suis pas vraiment convaincue ...

Alors rdv mardi prochain, pour le bilan final de ces 4 semaines de régime Oenobioldiet !

Dépendance et incertitudes

2008-05-05T18:08:44+02:00

Dans un élan d'enthousiasme, la veille du 1^er mai, j'ai voulu arrêter les Nicopass, pensant qu'il s'agissait d'une addiction plus psychologique que physique.

Bien mal m'en a pris.

J'ai souffert d'un manque de drogué pendant deux jours et demi, dévoré trois plaquettes de chocolat blanc et repris 400 grammes ! J'ai dormi au maximum pour ne pas ressentir ce manque qui me vidait de l'intérieur et me compressait le cœur !

Résultat, constat : je ne suis pas seulement accro au goût mentholé des N., mais aussi à la nicotine contenue dedans, et à la gestuelle d'avoir quelque chose dans la bouche.

Le seul moyen de s'en sortir, c'est de diminuer progressivement. Un par heure, un par heure et demie et ainsi de suite … ce n'est pas plus mal que je reprenne le boulot parce que là, je serai actionné à faire des trucs (je ne sais pas encore lesquels) et je penserai moins à sucer ma pastille. Enfin j'espère atteindre le stade d'une pastille toutes les 3 ou 4 heures.

Il est clair que chez moi, les N. ont remplacé la clope. Privé d'eux, j'ai eu envie d'aller m'acheter un paquet de cigarette. Je ne suis donc pas sorti de l'auberge. Je ne fume plus depuis presque 7 mois, mais je compense avec les substituts. Il faudra que je me trouve une activité du soir : sport, AA, lecture ou autre, pour ne pas retomber dans la consommation effrénée.

Mais je ne me presse pas, parce que pour l'instant, l'effet coupe-faim (réel ou psychologique) des N. m'arrange bien ! Ne pas vouloir trop tout faire à la fois, il y a déjà la reprise du boulot, l'hébergement dans la semaine dans un endroit que je ne connais pas (j'imagine les chambrées !) et ça va faire suffisamment de nouveaux trucs à gérer pour que je ne m'ajoute pas un problème en plus !

Je suis convoqué chez la psy du boulot le 14 mai, donc le temps que tout se fasse, je ne suis pas sûr de reprendre exactement le 16. Mais l'échéance approche, je suis à la fois flippé et excité. J'envoie le courrier de demande d'affectation dans un nouveau poste demain, en espérant que ce sera suivi d'effet. Et que le nouveau poste ne sera pas pire ! Certes, je vais mieux mais je reste difficilement concentré et j'oublie vite si je ne note pas. Il va me falloir un poste adapté. C'est donc la grande inconnue pour mon avenir professionnel et je flippe parfois. Mais je suis prêt à reprendre, parce que c'est le début d'une nouvelle étape dans la reconstruction de ma vie !

62% des Français craignent une grave crise d'ici la fin du mandat de Sarkozy

2008-05-04T10:48:01+02:00

Résultats complets du sondage dans Marianne ICI

62% des Français pensent que la France va traverser une grave crise d'ici la fin du mandat de Nicolas Sarkozy, et plus d'un Français sur deux (55%) ne souhaite pas qu'il se représente en 2012, selon un sondage CSA à paraître samedi dans l'hebdomadaire Marianne.
Selon cette enquête réalisée au lendemain de l'intervention télévisée du chef de l'Etat, 30% seulement des Français (dont 54% de sympathisants de droite) pensent que le chef de l'Etat va terminer son mandat sans difficultés majeures, et 8% ne se prononcent pas (NSPP).
Parmi les 62% qui pensent que le pays va traverser une grave crise d'ici 2012, figurent 75% de sympathisants de gauche, 60% de sympathisants du MoDem et 41% de sympathisants de droite.
55% des Français ne souhaitent pas que Nicolas Sarkozy se représente à l'élection présidentielle de 2012, tandis que 29% le souhaitent (dont 59% de sympathisants de droite). 16% NSPP.

Bilan hebdo n°2

2008-04-29T12:25:06+02:00

Et bien nous voilà au milieu du parcours, la motiv est toujours là, les résultats par contre sont quelque peu décevants !!

Alors que s'est il passé ?

J'ai été très sage, j'ai toujours pas bu une goutte d'alcool, ni mangé une chips, ni un macdo, ni aucune autre gourmandise !!J'ai tout suivi à la lettre, mais samedi soir, il a fallu au resto, mes amis m'ont mis le couteau sous la gorge j'ai dû céder !!

Bon on s'est encore tapé un de nos délires, on va foutre le bordel au bistrot romain ! Pour nous amadouer, ils nous ont offerts l'apéo espérant qu'on reste calme ! la dernière fois, on a fait fuir les tables !! En fait ce resto est assez bas de gamme mais l'ambiance et les serveurs sont excellents ! Bref je vais pas m'étaler sur les détails, même le passage où je sors des toilettes avec ma cops en chantant "For me formidable" et que tout le resto a les yeux rivés sur nous ! Revenons en à Oenobiol !

Donc au resto, j'ai pris mon carpaccio de saumon, et des frites, je n'ai pas su résister mais j'ai bu de l'eau ! Ne me tapez pas sur les doigts !!

Bon ok, j'ai bu deux coupettes, mais fallait finir la bouteille, on allait pas laissé Moët & Chandon tout seuls !!

Le lendemain, vu l'heure matinale de notre réveil, j'ai passé la journée à me purger à l'eau !

Alors bilan, j'ai perdu seulement 200 malheureux grammes !! bon je me dis qu'avec le resto au moins, je n'ai rien repris mais bon 200 grammes la semaine, on y est encore dans 10 ans !!

Cette semaine les avantages :

quand tu vas au resto tu prends pas un gramme, bon parce que je n'ai pas bu de vin à table !

ce qu'il y a de bien, c'est que je suis obligée de cuisiner, d'innover et c'est pas mal ça !!

aucune culpabilité d'avoir mangé au resto, vu comme je suis consciencieuse le reste de la semaine !!

Sinon ben les inconvénients :

je ne suis pas sûr que ce soit uniquement dû au resto, le fait que j'ai perdu seulement 200gr, j'étais très surprise de perdre autant la première semaine, je savais qu'il y aurait une entourloupe quelque part !!

ben c'est tout !!

Donc les résultats sont décevants pour cette semaine, mais si on fait le cumul des 2 premières semaines, on arrive à 1,6 kilos, ce que je trouve correct !! Mais bon, la première quinzaine est celle d'attaque, alors je trouve mitigé ! donc là j'attaque la quinzaine, où l'on commence à réintroduire des choses !

Bon et puis cette semaine, j'ai un repas de famille !! on a échappé au second !!

Je vous donne rdv mardi prochain pour le bilan hebdo n°3 !!

Fructose : vers la fin d’une utopie ?

2008-04-28T18:52:18+02:00

Plus clair, plus précis, plus diversifié : La nouvelle adresse du blog SCIENCEO

Photo par Pulpolux

Le fructose est le sucre des fruits et du miel. Son fort pouvoir sucrant en a fait un sucre de premier plan souvent associé au régime et au bien être. Il faut moins de fructose pour avoir le même effet sucré qu’avec le saccharose habituel.

Mais depuis quelques temps les études présentant ses effets néfastes se multiplient.

Prise de poids

A l’encontre des arguments commerciaux qui l’entoure, le fructose semble favoriser la prise de poids. C’est ce qu’affirme le Département de Nutrition de l’Université de Californie.

En effet, d’après cette étude, le fructose ne stimule pas la sécrétion d’insuline (hormone hypoglycémiante) et de leptine (hormone anorexigène) comme le font les aliments habituels.

Ainsi, la personne qui prend du fructose ne ressent pas la satiété et pourrait augmenter son apport énergétique contribuant à sa prise de poids ( pouvant même atteindre l’obésité si la personne suit un régime très riche en fructose).

Risque de goutte

Selon une autre étude menée par les Pr Hyon K Choi du département de médecine de Vancouver et Gary Curhan du département de médecine du Havard Medical School de Boston, la consommation de sodas (”soft drinks”) riches en fructose augmenterait le risque de crises de goutte. Cette étude s’est basée sur 755 cas de goutte des 12 dernières années.

Risques Cardiovasculaires

En outre, le fructose augmenterait le taux de triglycérides sanguins favorisant l’apparition de maladies cardiovasculaires.

Où trouve-ton le fructose ?

compose près de 40% du miel

dans les fruits en général de 2% à 11%.

dans les boissons allégées et autres sodas

dans les sauces tomate…

Il faut toutefois relativiser : ces effets néfastes n’apparaissent que lors d’une utilisation excessive de fructose. Mais l’excessif peut être facilement atteint lorsqu’une personne ne se désaltère qu’exclusivement de sodas.

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Suivez la science-info :

+ Etude du Département de Nutrition de l’Université de Californie : http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11743131

+ Etude des Pr Hyon K Choi et Gary Curhan : http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18244959

+ Article de La Nutrition.fr (site adhérant à la charte HON code) : http://www.lanutrition.fr/Le-fructose-mauvais-pour-le-coeur-a-1722-145.html

+ D’autres essais chez le rat par l’Université Paris 7 : http://cat.inist.fr/?aModele=afficheN&cpsidt=163022

L'amour ça craint, ça fait grossir

2008-04-28T11:11:00+02:00

Je le vois sur les photos. C'est évident. Ce petit collier grassouillet qui enlace mon menton, ce bidon replet qui se dandine au dessus de la ceinture de mon jean. J'ai grossi. A vue d'oeil. J'ai pris une taille de pantalon, changé de lettre d'alphabet quand j'achète un t-shirt ou une chemise. Quand je me regarde dans la glace, je rentre le ventre, j'ai l'impression que ça va, mais sur les photos, c'est une horreur. "Je suis comme ça dans la vraie vie de tous les jours?", que j'ai demandé à ma meuf. "Ben ouais." Pas un mot de réconfort rien. Je m'en tape, elle aussi elle a grossi. Et le coupable est le même. Il paraît qu'on appelle ça l'amour.C'est quand j'ai la flemme de cuisiner, que je rentre tard du boulot, je l'invite au resto. Je lui dit "Viens, on va bouffer une salade, je t'invite." Et je me retrouve à becter une entrecôte avec une ventrée de frites et un bol de sauce béarnaise. Le tout ponctué par une crème brûlée ou une glace surmontée d'une montagne de chantilly. Si j'avais été célibataire, je me serais fait une misérable assiette de pâtes au beurre. Je l'aurais avalée en matant la téloche, Denisot ou une connerie comme ça. Et j'aurais fini avec un yaourt nature. Sans sucre, parce que la flemme de me lever pour aller en chercher jusqu'au placard au-dessus de l'évier.Pour les petits déjeuners, c'est pareil. Au lieu d'avaler une grande tasse de café en relevant mes mails, je l'emmène se gaver de croissants et de pains au chocolat à la terrasse d'un café de bord de mer. On lit les journaux. On prend deux cafés. Et une heure plus tard, on remange parce qu'on avait oublier que son père et sa mère nous avait inviter à déjeuner. C'est reparti pour une farandole de rôtis, de tartes et des frites, encore des frites. Et Josiane, qui me dit : "Tu vas bien en reprendre un peu Antoine?" Je ne peux lui faire l'affront de refuser, sinon derrière, c'est une heure de tractations et de "mais tu sais, il faut manger pour prendre des forces." Oui, je sais, comme dit mon père, un sac vide ne tient pas debout.Quand j'étais célibataire et étudiant, j'ai testé toutes les sauces en boîtes en vente. Je ne mangeais que ça, des pâtes. Un coup avec du pesto, un coup avec de la sauce aux cèpes. Parfois une pizza, quand c'était jour de fête. Un peu de légumes de temps en temps, pour la forme. Le pire, c'est que j'adore faire à manger. Alors, des fois, je me décarcasse pour elle. Je lui prépare des bons petits plats. Mais quand je suis tout seul, nada. Je vais manger ce que j'ai sous la main. Une boîte de pâté Hénaff sans pain, des pâtes ou un de ses dérivés, genre raviolis.Je fais moins gaffe, on se dit que c'est bon, qu'on l'a trouvée, alors on peut se lâcher, il n'y a plus personne à séduire. Elle, elle me dit que je suis bien comme ça, alors je fais du gras, là, échoué sur mon canapé à m'enfiler des tablettes de chocolat en lisant des bouquins pendant qu'elle est à l'école. Seulement, j'en ai marre qu'on me dise que j'ai grossi. Surtout au boulot. Ils ne savent dire que ça, que j'ai grossi, ou que j'ai acheté mes fringues à des Roumains, juste parce que j'ai un t-shirt vert. Je vous jure, les journalistes ils sont franchement limités parfois. Et faut voir comment ils se fringuent. Soit des croques-morts, soit on voit que c'est bobonne qui achète et, eux, enfilent ce qui leur passe sous la main. Allez zou, direction la salle de sport. Objectif : 6 kilos en 2 mois. J'y peux rien, c'est mon côté pouf qui ressort.

Revendication légitime

2008-04-25T15:40:04+02:00

Cher DG ~~qui est mignon et qui sent bon~~*

Je travaille dans votre agence depuis plusieurs mois et je pense que vous n’avez pas à vous plaindre de mon travail. Rigueur, sérieux mais également bonne humeur, voici mes credo. De façon générale, je suis très satisfaite de travailler au sein de votre entreprise.

Mais, il y a un mais. Depuis que je travaille chez vous, je suis soumise à une tentation permanente à laquelle il est difficile de résister, ~~surtout pour quelqu’un qui n’a aucune volonté comme moi~~. Mes collègues achètent beaucoup de petits gâteaux comme des Pims, des petits écoliers, des chamonix, des pailles d’or… Et ils m’en proposent à chaque fois. Comme je suis une personne extrêmement polie, je ne peux qu’accepter. Mais cette semaine, la ligne rouge a été franchie : ma collègue d’en face a ramené des mini Mars.

Vous n’êtes sans doute pas au courant, ~~ébloui par ma silhouette de bombasse~~, mais je suis actuellement un régime à base de crèmes amincissantes qui coûtent chers mais sentent bon ~~et rendent les fesses douces~~. Je fais aussi du sport ~~dans ma tête~~, je mange équilibré ~~ou presque~~. Pour atteindre une silhouette bombesque, j’ai même renoncé aux schocobons. C’est pour dire ma motivation. Mais voilà, je ne suis qu’une femme qui ne sait pas dire non donc voilà, je mange des cochonneries à longueur de journée. Alors mes crèmes, elles ont un peu de mal à diminuer mes ~~énormes~~ fesses ~~adipeuses~~.

En conséquence, je vous demanderai donc de m’attribuer un bureau individuel où personne ne me proposera à manger. D’autant que mes collègues sont joueurs et ont mis des posters de foot juste à côté de moi (j’ai des photos, je vous les montrerai). Même qu’il y en a un qui m’est tombé sur la tête, vous comprenez que je l’ai jeté du coup. Ainsi, entre les posters de footeux et les gâteaux, vous comprendrez que je ne peux plus travailler dans ses conditions.

Si toutefois il n’est pas possible d’accéder à ma requête, j’accepte en compensation que vous me payiez un abonnement de un an au club med gym de mon choix. Y en a un de whaou juste à côté de chez moi, d’ailleurs, je dis ça, je dis rien.

En vous remerciant,

Mlle Pink Lady

PS : Est-ce qu’on pourrait aussi avoir une poubelle dans les toilettes ? Y a certains jours dans le mois où c’est très gênant de ne pas en avoir.

* En vrai, j’ai pas reniflé mon DG mais un peu de flatterie ne nuit pas.

Bilan hebdo n°1

2008-04-22T06:08:00+02:00

Et voilà une semaine passée sous regime Oenobioldiet, et le premier bilan !

Je vous propose un bilan sous forme d'avantages, inconvénients, résultats ! très scolaires tout ça !!

Et si vous avez des questions, n'hésitez point !

Les avantages :

Je n'ai jamais faim, il m'arrive de pas manger tous ce qui est prescrit ! Donc on ne meurt pas de faim !

Je ne suis pas lassée, bon ok cela fait qu'une semaine, mais avec toutes les suggestions de menus, c'est très varié !

Les menus conviennent très bien à l'homme, donc pas besoin de faire double menus !

Tu peux planifier tes menus pour toute la semaine, du coup, quand tu fais les courses c'est ultra rapide tu sais tout ce que tu as besoin ! Je dirai même que c'est économique, car on achète rien de plus que ce que l'on a besoin ! Et pis comme ça tu dis pas "qu'est-ce qu'on mange ce soir ?", tu regardes le petit planning sur le frigo !!

Les inconvénients :

Il y a vraiment aucune place aux écarts ! et le fait que tout est très précis au niveau des quantités, c'est tendu de manger au resto ou même chez des amis. Je me vois mal dire "vous me mettez que 100g de riz cuit !"

Quand l'homme se tape un paquet de chips, faut avoir un mental en béton pour pas céder à une chip !!!

C'est pas mon cas, mais si le midi, tu ne manges pas chez toi, c'est tendu de gérer !

Ben c'est tout !

Les résultats :

Ben c'est génial, j'ai perdu 1,4 kilos en une semaine ! ça me paraît pas mal ! bon j'ai choisi de faire avec la méthode rapide.

Aucun sport n'a été fait ! Aucune crème minceur !

Aucun écart non plus ! même pas un verre de vin ! j'ai été hyper consciencieuse !

Pour l'instant, je trouve ça assez simple et vu les résultats, c'est une histoire qui roule pour les 3 semaines à venir !!

Bon par contre j'ai les boules, deux repas de familles sont prévus pendant les 4 semaines ! fais chier !

Je pense que je vais tenter Oenobiol Remodelant en plus.

Rdv mardi prochain pour le bilan hebdo n°2 !!

La poule en coq sportif

2008-04-15T10:05:00+02:00

J’ai recommencé le sport. Enfin, précisons les faits pour ne pas avoir un Agent Spécial NCIS sur le dos : j’ai commencé le sport.Je hais le sport.J’ai jamais eu besoin de faire du sport. Je sais bien, Lecteur, Lectrice, que c’est pas blog-friendly de s’auto-exclure de la catégorie des filles à régimes.Un bon héritage génétique, ça s’appelle. Le même poids depuis 15 ans, sauf enceinte, mais là c’est un cas de force majeure, engrossée, ça s’appelle très justement et très mochement.Héritage pour lequel j’en viendrais presque à remercier mon père hystérique et ma mère égocentrique d’avoir été ce qu’ils sont. (Milles excuses, c'est de l'humour. En même temps, mes parents lisent pas. Pomme Z, m'excuse pas)Mais il me faut partager avec toi, Lecteur, Lectrice surtout, une découverte sur un effet périphérique des lois de la gravité : même maigre, la fesse s’affaisse, remarque, on aurait dû s’en douter avec un nom pareil. Une sorte de programmation étymologique, si tu veux.J’ai commencé le sport et tout a changé. Avant, je haïssais sans savoir. Maintenant, je sais.T’es là, à découvrir des muscles dont tu soupçonnais même pas l’existence, et le prof te dis : « C’est bon, hein ? Celui-là, vous m’en direz des nouvelles. Vous allez vous souvenir de moi, demain, quand vous marcherez en cow-boy ».Le sport, c’est rien que des sadiques qui font raquer des masochistes.J'crois bien que je vire pervers.

Régime Drastique

2008-04-15T07:07:00+02:00

"Jennifer Lopez au régime drastique

Le régime draconien auquel Jennifer Lopez se soumet depuis son accouchement a déjà porté ses fruits.
La star a perdu 18 kilos en à peine un mois en absorbant seulement 1 400 calories par jour.

Au programme de ce suivi intensif : trois heures d'exercice quotidien (elle se lève à 4h du matin) et un régime qui exclut totalement les sucres, les graisses et l'alcool. Elle s'hydrate uniquement avec de l'eau purifiée.
Jennifer Lopez est bien sûr entourée d'une armada de nutritionnistes et coachs sportifs pour mener son régime à bien."

Voici l'info people que j'ai découverte hier en lisant mon programme télé par mail, programme télé que je reçois chaque jour grâce à BonPlanTélé. Si je partage cette info relayée par PeopleClub.fr avec vous, c'est parce qu'elle a eu un drôle d'effet sur moi: Un effet de stupéfaction!

"Waouh 18 kilos en 1 mois!!! Mais elle en avait pris combien? Et combien en a-t'elle à perdre ? Il lui reste encore ses célèbres fesses après ça. Sa cambrure de rein mythique est -elle encore là pour assurer son succès?"

Mais surtout :Est-il possible de vivre avec seulement 1400 calories par jour tout en faisant du sport?

Personnellement, je m'interroge tout de même sur le nombre de kilos qu'elle a pris durant sa grossesse car même en n'ayant pas réussi à respecter les 12 kilos conseillés par les médecins, en sortant de la maternité, je n'avais plus que 9kg à perdre. Soit moitié moins que ce qu'elle a perdu. Et mon bébé devait faire à lui tout seul le poids des 2 siens!

Peut-être souhaite-t'elle avoir la même ligne que son mari pour faire un couple assorti? Hum le chemin va être long...

Espérons pour elle qu'elle n'en reprenne pas le double après , ce qui est souvent le cas avec les régimes.

Je ne sais pas pourquoi mais à mon avis, Angelina Jolie ne connaîtra pas ce genre de soucis...

Avec 1400 calories par jour, une chose est sûre , elle n'allaite pas ses jumeaux, parce que quand j'allaitais, il me fallait au moins le double voir le triple, oui sûrement le triple de calorie pour tenir sans faire un malaise vagal! C'est bien simple, je mangeais toutes les 3h comme mon bébé.

D'ailleurs même sans allaiter, à 1400 calories par jour, c'est sûr, je tombe dans les pommes et je crie "Du sucre! Donnez moi du sucre!" Moi vivre sans sucre: impossible! Un phénomène de manque me foudroierait aussitôt. En 2 temps 3 mouvements, je me retrouverai à trembler et à baver dans un coin. Je serai incapable de travailler sans sucre dans le corps. D'ailleurs je stresse toujours un max à chaque grossesse, au moment de faire le test du glucose. Comment ferai-je si je faisais du diabète gestationnel?

Sincèrement, Il faut être sacrément motivé pour le tenir la coup avec seulement 1400 calories dans le corps. Je n'imagine même pas 1 seconde que c'est elle qui se lève la nuit pour s'occuper de ses jumeaux quand ils pleurent. Ce n'est pas seulement une armada de nutritionnistes et coachs qu'elle doit avoir, mais aussi une armada de super nannies!

Dur d'être une "grande" star! En effet, pas très glamour de s'afficher à la télé le ventre pendouillant 1 mois après son accouchement. Enfin avec la mode actuelle, c'est déjà plus simple de le masquer sous une tunique bien ample que sous un tee-shirt stretch .

Courage Jennifer, tu vas y arriver! Il faut assurer l'avenir de tes jumeaux, surtout avec ce qu'ils t'ont déjà coûté!

P.S: Je m'excuse pour cette note de piètre qualité mais j'ai passé ma soirée à écrire une histoire de fée, histoire que je dois rendre pour mercredi alors je n'ai pas trouvé le temps de coucher mes nombreuses idées billets . "Oh temps, suspens ton envol..."

La guerre des kilos !!

2008-04-15T07:00:00+02:00

L'été approchant à grand pas (enfin essaie car chez nous ça grêle encore !), c'est l'heure des grands combats !

J'ai commencé il y a deux semaines la guerre des poils avec l'épilation définitive au laser (très concluant !!), et cette semaine j'attaque la guerre des kilos !!

Car la tartiflette s'est bien sympa mais ça squatte un peu trop facilement mon corps ~~de déesse~~ !!!

J'ai déjà un suivi par une nutritionniste suite à quelques soucis de santé, mais j'avoue que je stagne un peu, alors quand on m'a proposé de tester la cure de compléments alimentaires d'Oenobiol, couplé du suivi régime Le Diet, j'ai dis bingo !!

Mais qu'est-ce me dites vous ?

Et bien la célèbre marque de pilule magique aidant au bronzage, Oenobiol a lancé son complément alimentaire à base de café vert décaféiné. Car dans le café vert on trouve de l'acide chlorogénique qui entraîne une perte de poids !!

L'association d'Oenobiol et Le Diet permet de suivre un régime en ligne ! La technologie au service de la minceur comme ils disent !! On l'arrête plus le progrès ma brave dame !!

J'ai donc reçu mes petites pilules avec un code avantage me permettant d'accéder gratuitement au site Oenobioldiet pendant un mois.

A partir de là, en répondant à différentes questions, on va établir notre régime personnalisé.

On commence par le calcul de notre IMC (indice de masse corporelle), qui vous dit si c'est la cata et à quel point ! Ensuite on répond à plusieurs questions afin de faire un bilan nutritionnel de notre alimentation. Et de là, on va établir notre régime selon nos résultats.

Alors niveau calories c'est parfait et c'est tant mieux, c'est déjà un bon point ! Niveau nutritionnel par contre pas assez de fibres ni de glucides, trop de lipides. Et niveau vitamines et minéraux c'est la grosse cata ! les vitamines se sont faites la malle ainsi que le fer, le calcium et le magnésium !!

Bon par contre niveau alcool ils me félicitent car je n'en consomme pas ! euh oui mais non, en fait j'ai oublié de cocher la case ! oups ! bon j'ai rien bu depuis dimanche !! par contre je vais pas tenir un mois sans vin, un petit verre le samedi soir au moins ...

Alors une fois toutes ces analyses faites, on découvre notre régime personnalisé ! et là grande surprise, ça a pas l'air très dur, on dirait même que ya beaucoup, je vais pas avoir faim !! bon ok aucun écart n'est prévu mais bon en même temps j'ai choisi la méthode rapide !

Avec le site et notre page perso, on va pouvoir établir nos menus. Et pour ça ils te donnent pleins d'idées de plats, c'est génial ! Le site est vraiment hyper complet et très bien fait ! ils ont pensé à tout !! Et tous les aliments prescrits, sont donnés en fonction de tes habitudes alimentaires, ce qui fait que ça chamboule pas trop !

Pour chaque aliment prescrit, on va connaître ces équivalences, ce qui fait qu'on ne peut pas se lasser ! par exemple, le matin, je dois manger 40g de pain, soit 2 tranches, ou alors 5 cracottes ou 4 galettes de riz, 3 biscottes ...

Le régime dure un mois, avec une perte de 4 kilos en moyenne, je vous dirai ça à la fin. Je vous propose un bilan toutes les semaines afin de suivre mon évolution !

Et puis pour compléter ce régime, je prévois un peu de sport, c'est pas trop mon truc mais bon à la guerre comme à la guerre, je vais commencer cette semaine avec du fitness à domicile grâce aux vidéos d'Isabelle Rinaldy, fondatrice du réseau Gym & Coach. Pour multiplier les effets, je vais faire tout ça en portant mon bermuda de sudation !

Et moins fatiguant que le sport, les crèmes minceurs ! j'en ai toute une armée, dont je me sers jamais, c'est comme le bermuda de sudation d'ailleurs !

Pour nous aider dans notre choix, en ce moment, chez Ophélie, vous trouverez des crèmes minceur sur le banc d'essai, c'est ici et en trois parties.

Si certaines d'entre vous sont tentées de faire un petit bilan nutritionnel, foncez chez OenobiolDiet c'est gratuit !!

Et un grand merci à Julia et à Oenobiol !!

Retour de week-end

2008-04-14T10:40:00+02:00

Bonjour

Revenons à mon propos, comment me perçois-je ? A tout dire, je ne me perçois pas, je n'ai pas d'idée réelle de mon schéma corporel, et quand je me regarde dans une glace, je me trouve moche, mon corps ne me plait pas. En réalité, je me demande quelle est la grosse faute à expier qui m'oblige à le trainer avec moi tout le temps. Et là je suis au coeur du problème : quand je m'autorise à le sentir davantage je le trouve très encombrant, il faudrait que je mincisse mais quand je suis plus mince, je n'assume plus les regards que les autres me portent (ou que je crois qu'ils me portent), oui je sais c'est paradoxal mais c'est bien là l'un des noeuds de mes soucis. Je suppose que les rondeurs m'isolent de l'extérieur. De plus j'ai une idée très "haute" de la beauté corporelle, je vous rassure je ne trouve pas que les mannequins annorexiques soient belles mais je trouve que le corps humain n'est pas terrible... En fait pour moi une femme très belle a un corps comme L. Casta par ex ! Mince mais avec des rondeurs, en courbes harmonieuses mais pas flasques, le truc simple quoi !

D'autre part, quand je suis plus mince, je ressens beaucoup plus de choses, ou bien je m'autorise davantage à les ressentir et certaines me gênent, me surprennent. Bref je suis mal à l'aise ! Comme vous pouvez voir la "problématique" n'est pas simple. Et quand vous ajoutez que je n'ai pas un gros appétit, donc qu'il ne faut pas que je mange beaucoup mais que je suis gourmande et que j'arrive difficilement à renoncer à la nourriture, vous avez fait le tour du problème ou presque.

Je voudrais tout, "le beurre et l'argent du beurre, les faveurs de la crémière et le fond de commerce en plus" et là il faudra bien renoncer et c'est ce que je n'arrive pas à faire car j'ai du mal à me persuader de la permanence de la nourriture. Je reviendrai sur ce problème demain.

En attendant bonne journée à tous et bonne semaine.

Marie-Fleur

Oenobioldiet: -3kg!!!

2008-04-14T06:00:00+02:00

L'heure du bilan a sonné! Grâce au régime Oenobioldiet, j'ai perdu 3kg. C'est pas génial?

J'avais déjà testé des cachets à prendre le jour et la nuit mais sans résultat. Pour Oenobioldiet, c'est tout à fait différent. Ce qui m'a le plus frappé, c'est l'arrêt des fringales. Gourmande comme je suis, je n'avais plus envie de grignoter!!!

Si on a besoin d'un petit coup de pouce pour commencer un régime, Oenobioldiet est la solution!

Oenobioldiet: -3kg!!!

2008-04-14T06:00:00+02:00

L'heure du bilan a sonné! Grâce au régime Oenobioldiet, j'ai perdu 3kg. C'est pas génial?

Si on a besoin d'un petit coup de pouce pour commencer un régime, Oenobioldiet est la solution!

I....comme Info ou intox ?

2008-04-13T17:12:00+02:00

La crème miracle existe, si, si !!!! je l'ai lu sur internet !!! (c'est Oprah qui le dit) http://www.trimgel.fr/

Tu la poses, tu continues à te goinfrer, tu ne fais pratiquement pas de sport et tu perds des kilos !!!

Je la veux !

Comment ça, je suis une courge naïve ?

Une bonne et une mauvaise nouvelles

2008-04-11T18:20:00+02:00

La bonne nouvelle est que j'ai nettement moins faim que lundi, alors que je n'ai pas grignoté entre les repas ! ça vous parait peut être futile mais essayez de passer qq jours avec la faim et vous allez voir, que franchement, c'est rude !

La mauvaise est que mon Poisson Rouge est mort. Les rares personnes à qui j'ai annoncé la nouvelle semblent totalement dénuées de sentiment puisque je n'ai perçu aucune réaction... Il nous a quittés dans la nuit de mardi à mercredi, lui qui avait survécu à tant de choses (une semaine de jeûne dans une eau froide, de la bière dans son bocal, une suralimentation successive à un oubli d'entretien de qq jours...), et à priori, TOUT LE MONDE S EN FOUT !

Monde cruel...

Le reste de ma semaine se divise en 2 parties :

- ce qui n'est pas transcendant

- ce qui n'est pas racontable

Je m'arrête donc là ce soir !

Ca t'apprendra

2008-04-09T10:13:00+02:00

Voilà 2 jours que passent devant mon nez des paquets de M&M'S, petits oeufs de Pâques, biscuits, chocolat au bureau et que je tombe nez à nez avec mon pot de NUtella dès que j'ouvre mon placard de cuisine. Bref, autant dire que je souffre. Moralement et physiquement (j'ai toujours aussi faim...)

La conséquence directe de ce régime, avant même toute perte de poids, est que je me sens fatiguée. Rassurez vous, je ne suis pas en train de me créer des carences (hormis en chocolat) mais j'ai tellement de mauvaises habitudes alimentaires que mon estomac crie famine dès qu'il n'a pas sa dose de trop gras/trop sucré/trop salé toutes les 2 heures...

Ce soir, je suis dans ma voiture et me lamente intérieurement. Je vois une place et décide d'y installer ma petite voiture. Irritable et irritée que je suis, il est opportun de ne pas avoir tourner 10 min pour trouver une place. Je commence mon créneau (oui, je sais les faire). Un homme d'une cinquantaine d'années (tout de même !) se plante devant la SMART et me sourit. Je lance un regard accusateur qui en dit long (genre "casse toi, le plouc") mais il reste. Il s'approche de ma fenêtre (le trajet est assez vite parcouru...) et vient me parler (quelle conne d'avoir laisser la vitre ouverte) : "cette place est réservée" avec un pseudo sourire charmeur. Je lui réponds qu'effectivement, elle M'est réservée. "alors, elle est réservée pour nous 2 ?" avec un clin d'oeil de la moooort. (Non pov' gniouc, dégage !) Je pense très fort mais ne réponds pas. Il me demande alors si c'est une voiture sans permis ("quelle culture automobile" me dis je) puis m'affirme qu il me trouve très belle (ce qui a un rapport direct avec ma voiture "sans permis", vous en conviendrez...). Je suis tout de même assise dans ma voiture (= il ne voit donc que mes épaules) et je porte des énooooormes lunettes de soleil (= il ne voit donc pas mes yeux ni une partie de mon visage)

Je bouillonne ! je n'ai pas mangé de chocolat depuis plus de 48h et un blaireau se permet de venir me draguer quand je gare ma bagnole ! mais qu'ont les ~~hommes~~ animaux de cette espèce ? Que croient ils ? qu'en se plantant devant la voiture d'une minette, ils vont repartir avec un rencard ? sommes nous des bêtes ?

Je vois rouge.

Puis blanc ! le blanc de l'idée lumineuse !!!

Je souris au blaireau, comme si son pauvre "je trouve très belle" pouvait avoir un impact réel, et retire mes solaires... en louchant !

je mets mes yeux en dépit du bon sens et joue à la charmée ! je ne peux m'empêcher de laisser échapper un petit rictus moqueur à l'attention de mon interlocuteur interloqué.

Il bafouille. Je peine à garder mes yeux loucheurs. Il ne sait plus comment agir. Je remets mes lunettes et lui demande gentiment de partir. Il est prêt à s'exécuter, me regarde une dernière fois. Je retire mes lunettes, garde mes yeux normaux, le toise et le méprise.

CA T APPRENDRA !

Les déboires de Mésange Bleue

2008-04-09T00:00:00+02:00

Mésange Bleue pense venir me rendre une petite visite. Elle prend ses précautions avant de venir, d’autant qu’elle a vu qu’avec Gatito, rien n’a changé :

voir la mésaventure de Plume dimanche !

Mais il semblerait que ses précautions aient entraîné un autre souci imprévu...

un régime un peu trop efficace peut-être...

Je lance donc un avis de recherche la concernant

Obsession 14 jours

2008-04-08T10:38:00+02:00

Ahhhh ça y'est c'est l'invasion... pas une d'entre vous n'a pu passer à côté du régime de printemps qui s'affiche partout, pas un magasine, pas une pub, pas un encart sans une paire de cuisses lisses, un popotin rebondis et un ventre d'une platitude affolante!

Même les vitrines de pharmacies se plient à la règle du centimètre en affichant les capacités miracles de leurs petites gélules à tailler dans les graisses de votre corps si différent de celui de la dame en carton juste derrière la vitre.

Il faut dégraisser le mammouth, la souris, le fil de fer, quel que soit le format de la cible, vous n'y échapperez pas. C'est obli-ga-toi-re.

Les accroches sont simplissimes, voire même bêtissimes et pourtant pas une seule d'entre nous y échapperez pas je vous dis... et on s'y pliera même avec un peu de plaisir sadique. "Objectif -3kg" en 15 jours sans avoir faim, puis gel miracle "Slim machin spécial -5cm en 14 jours" ou encore la gélule intelligente qui "cible la graisse" accumulée (beh oui elle est super intelligente, elle cible pas la graisse qui ne s'est pas accumulée, hummm...), on trouve de tout.

Résultats prouvés, centimètre de couturière à l'appui, sourire ultra bright d'un mannequin de 45 kg pour 1m78 qui doit avoir environ 19 ans 1/2. On ne peut que craquer sur le petit pot de gélules, la crème miracle et les sachets de trucs hyper ou hypo machéinés qui remplaceront un repas sur deux, tout en nous assurant le même plaisir gustatif - et la même satiété - qu'un bon plat de restaurant, promettant un succès frôlant le 100% de réussite minceur.

Comment ne pas craquer? Impossible.

Il faut aussi bien prendre en considération, que sur le web, il existe des coachs qui soutiennent vos beaux efforts, que dans la vie vos copines n'auront plus rien à vous proposer que du surimi ou des tomates cerises dès la semaine prochaine, et que dans les restos, la salades vont revenir avec force en plat principal.
Y-a-t-il un autre choix que de suivre?

De toute façon, est-ce mentir de vous dire que vous êtes toutes prêtes à vous plier à la loi du mince, du longiligne, du ventre plat? Bien sûr que non, vous l'êtes. Avec une corpulence dodue, des proportions inversées, la hanche épaisse , le ventre pointu ou la fesse rebondie, de toute façon chacune sera contrainte de perdre quelques centimètres, quelques kilos ou capitons, sous peine de se ringardiser illico presto.

"Comment tu fais pas régiiiiiime???"

"Ouais ouais je te juuuuure, j'ai 4 kilos en trop... la fondue, les frites... l'hor-reur ab-so-lue!"

"J'ai de la culotte de cheval, regaaaaaaardeuhhh"

Et tout ça bien sûr sort de la bouche de votre copine la mieux fichue, celle qui mange une olive et qui est calée!

Enfin, comme personne ne résiste au delà de juin, je défie quiconque de me dire que non, cette année c'est le jeun du régime... oui, ce sera le jeun POUR le régime, prôné, crié, affirmé par des centaines de milliers de bouches affamées et frustrées à la lecture d'une carte de restaurant.

...

Pour ma part, je vais conserver encore pour quelques temps ma petite cure de légumes, fruits, lait et féculents... un peu de sport et quelques coupettes de champ'. On verra plus tard pour la suite de l'épreuve DIETE!

Et vous? Vous en êtes où avec vos cures de dilapidation des graisses les filles??? Déjà commencé? Pas encore? Quelles sont vos résolutions de printemps??

Non au despotisme de la minceur!

2008-04-07T14:06:00+02:00

A l'heure où la presse lance sa grande campagne annuelle de sensibilisation "ne nous nourrissons plus jusqu'à cet été pour rentrer dans ce mini bikini", la culpabilité reigne désormais en maître sur nos petits corps qui n'ont rien demandé d'autre que de se faire plaisir et d'être comme ils sont.

Les magazines regorgent de produits miracles (moins 12 cm en 2 heures!!! oui certainement si on m'enlève une bonne couche de peau et un os ou deux), de régimes de star fa-bu-leux et autres conseils de diététiciens à 2 balles qui n'ont de cesse de nous voir entrer dans leur cabinet pour nous vendre leurs pseudo recettes miracles.

Et bien moi je dis STOP!! Faites vous plaisir mesdemoiselles et mesdames, vous êtes belles telle que vous êtes un point c'est tout. Et tant pis si on ne rentre pas dans le même bikini que cindy, gisèle et autre naomi, je vous rappelle que ces femmes là sont payer pour être belle et mince, ça aide quand même. Et puis n'oublions pas non plus les miracles de la retouche numérique, parce qu'elles y passent toutes, et oui!!

Bon d'accord on dirait un peu le discours d'une nénette qui se trouve 4 kilos de trop et qui n'arrivent pas à les perdres...c'est le cas et alors!! lol

Non mais sans blague, cessons donc de nous prendre la tête, soyons raisonnable tout de même mais faisons nous plaisir!!!

Petite astuce pour lutter contre la culpabilité: Prenez par exemple un fondant au chocolat du Ninkasi Ferrandière - comme ça au hasard- (un véritable BON-HEUR!, une MER-VEILLE!!), pour la bonne conscience c'est pas top quand même alors faites vous accompagner de 2 charmants jeunes hommes; Schtroumpf mignon et CCQC pour ne pas les citer et faites leur commander chacun un fondant...(vous voyez où je veux en venir?), faisant mine de vouloir "juste" goûter, demander à Sam (~~celui qui ne bois pas~~ ah non c'est pas le même) notre gentil serveur du soir de vous apporter une troisième petite cuillère (mais toute petite la cuillère!)...et là vous pouvez à loisir picorer dans une assiette puis dans l'autre sans voir surgir à aucun moment l'ombre terrifiante et menaçante de notre mauvaise fée la culpabilité; parce que finalement non vous n'avez pas commander de dessert, vous avez juste goûter... Mais si j'ai juste goûter CCQC, mais non je n'en ai pas mangé la moitié!!!!

Tout ça pour dire que c'est bon et qu'on aurait tort de s'en priver!!!

Régime

2008-04-06T20:18:17+02:00

Demain lundi, je commence un petit régime. Double AARRRRRGGGGG !

Pourquoi double ?

1. parce que les régimes ne sont pas drôles !

2. parce que c'est le premier de toute ma vie !!!

Bah oui, jusqu'à maintenant, on peut dire que je n'en pas eu vraiment besoin (oui, je sais, j'ai de la chance). On peut même dire qu'entamer aujourd'hui est un peu superflu parce que je ne suis pas bien épaisse... mais attention : une petite rondeur par ci, une petite rondeur par là, et après PAF !! on se retrouve à devoir perdre 6 kg avant l'été...

Donc moi, j'ai 200 g à perdre derrière chaque oreille mais il n'est pas question de les laisser se propager et se reproduire dans mon corps.

Pour tout avouer, mon petit gras superflu est ciblé alors ca ne devrait pas être très difficile : des abdos le matin, une cure de crème raffermissante et surtout ... une alimentation équilibrée, saine et pas trop riche. Simple non ?

NON ! pas simple du tout ! les abdos, la crème ne sont pas un problème. La nourriture SI ! Je suis gourmande et j'ai tout le temps faim.

Excusez le côté Plan Plan de ma prochaine remarque,

(= syndrôme MIss France lorsqu'elle est interrogée pour dire un truc intelligent :

"- que changeriez vous dans le Monde, Mademoiselle ?

- ben... faudrait écrire plus gros et mettre un horoscope en dernière page !

- ... ok... et pour "l'autre" Monde... ?

- ben moi, j'aime pas les maladies et la guerre, c'est mal")

mais j'ai qq difficultés à ne pas manger à ma faim quand je sais avoir l'avantage d'appartenir à cette partie du monde où je peux le faire... Je me vois mal expliquer à toutes ces victimes de la pauvreté que non, je ne vais pas manger de Nutella ce soir parce que je veux pourvoir faire ma pétasse bien roulée cet été à Port Barcarès...

(je vous avais prévenus : ma remarque est QQ la praline mais que voulez vous, elle fait partie de mon dilemne régimal)

Bref, à compter de demain : plus de Choco, de bonbons, de gateaux, de biscuits, de Nesquik, de crème fraiche à tous les repas, de beurre noirci dans le fond de la poêle à steack, de boursin cuisine, de crêpe, de 4h calorique, de Nutella (nnaaaannnn pas le nutella...)

AAhhh...

ça m'a donné faim cette petite énumération

:(, ce n'est pas gagné ce régime !

Un commencement d'explication

2008-04-06T14:50:00+02:00

Alors effectivement, mon titre (un poil racoleur), n'a à ce jour pas ou peu été justifié lors de mes posts.

J'y remédie. J'ai donc (j'utilise volontairement le présent et non pas le passé) d'importants problèmes de poids d'origine encore indéterminée à ce jour (et pour toujours, j'en ai peur). J'ai grossi, encore et toujours, plus que la "norme", sans pour autant passer ma vie dans le frigo, n'en déplaise à certains, y compris dans le milieu médical.

Ce témoignage est le reflet condensé de mon parcours.

Il ne doit en aucun cas être considéré comme méthode à suivre.

Je me connais, je connais mes limites.

Un référent et un suivi médical sont indispensables dans une telle situation.

Vers l'âge de 14 ans, je devais porter au moins du 48 pour arriver à du 54/56 vers 20/22 ans. Et puis, ça c'est stabilisé !!!!! Ouf dirons-nous ! D'ailleurs, quand on y pense, le corps semble avoir son seuil limite fixé par lui même en fonction de paramètres qui nous échappent.

Jusqu'au jour ou vers 26 ou 27 ans (et plus de 130/135 kg), je me suis levée un matin, suis partie bosser sans manger, et n'ai rien avalé ou presque pendant 1 semaine. Toubib, cafard ???!! bref, je reprends petit à petit le moral soi-disant perdu, et m'aperçois que mes fringues me serrent moins. Je re-mange mais en modifiant radicalement mes habitudes, difficile de manger moins, je mange déjà pas des masses, mais :

je deviens végétarienne (de toute façon je ne picorais qu'une tranche de jambon de temps en temps, manger des animaux, beurk, je peux pas, je peux plus)
je supprime aussi le repas du soir et n'avale plus rien après 16 ou 17 h
je mise beaucoup sur le petit déj'
et puis, soyons honnête, même les barres chocolatées ne faisaient pas partie de mon quotidien, je les élimine complètement... j'en connais même plus le goût (bon, depuis peu, j'ai à nouveau mes moments de faiblesse !!)

Et miracle, je fonds, doucement et rapidement à la fois, mais de façon assez régulière. Je perds beaucoup sur environ 2 ans, sans aucune gêne ni fatigue. J'apprends à me connaitre, à connaitre mon corps et son mode de fonctionnement. Arrivée à ce que je considère comme mon "poids de forme" je commence sérieusement à envisager les opération de chirurgie réparatrice (j'insiste sur le terme différent de "esthétique"). Mais il faut stabiliser, on le lit dans le magazines, des médecins témoignent… c'est pas gagné, c'est même très rare, on serait des cas exceptionnels. On parle alors de 5 ans. Alors je patiente, sans pour autant en faire une obsession mais l'angoisse sera toujours là, comme une épée de Damoclès : vais-je y arriver ? vais-je regrossir ???

Et le temps file, vite finalement, et le poids se maintient à plus ou moins 5 kg (problèmes professionnels bouffeurs de vie, grrrrr), ce qui n'empêche pas l'angoisse. Elle sera, je pense, toujours là, ancrée plus ou moins en profondeur. NON, on n'est pas "sauvés" après 5 ans de stabilisation. Les 5 ans écoulés, je démarre mes recherches de chirurgien, sachant que parallèlement, j'ai assuré une veille sur internet afin de collecter de nombreuses infos sur le sujet…. (à suivre)

Des médicaments qui font grossir ...

2008-04-01T04:51:00+02:00

Plusieurs antidépresseurs et antipsychotiques feraient grossir

27 mars 2008 – Plusieurs des médicaments prescrits aux personnes dépressives ou atteintes d’autres troubles psychiatriques causeraient un gain de poids important. C’est ce que rapporte une psychologue et chercheuse américaine, Paula J. Caplan, dans un article paru récemment dans la revue New Scientist.

Selon elle, ces médicaments pourraient être en partie responsables de l’épidémie d’obésité qui frappe les États-Unis. Environ 66 % des Américains font de l’embonpoint et près de la moitié de ceux-ci sont obèses, rappelle-t-elle.

La chercheuse de Harvard fait remarquer que les antidépresseurs (comme l’amitriptyline, la doxépine et l’imipramine), les psychorégulateurs (comme le lithium et l’acide valproïque) et les antipsychotiques (comme la clozapine, l’olanzapine et la chlorpromazine) font grossir.

Par exemple, après 10 ans de traitement au lithium, 66 % des patients auront pris 10 kg de masse corporelle, précise-t-elle. Et, après un an sous olanzapine (un antipsychotique), 30 % des sujets auront gagné de 10 kg à 30 kg.

Les mécanismes qui sont à l’origine de ce gain de poids sont encore peu connus. Dans certains cas, on estime qu’en jouant sur le système nerveux central, les médicaments causeraient des fringales. D’autres substances, comme les antidépresseurs de la classe des inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine - dont le Prozac fait partie - pourraient altérer le métabolisme des patients.

Le nombre d’ordonnances de ces médicaments ne cesse d’augmenter depuis quelques années, souligne Paula J. Caplan. Plusieurs personnes prennent plus d’une de ces substances à la fois, ajoute-t-elle. « Les médecins négligent souvent de préciser à leurs patients que ces médicaments peuvent accroître leur appétit et entraîner un gain de poids », déplore la chercheuse.

Source : www.passeportsante.net

Je confirme. J'ai pris 30 kilos en trois mois apres ma prescription de neuroleptiques et d'antidépresseurs. Je continue ce traitement aujourd'hui et perdre du poids s'avère une entreprise difficile et lente, avec des reprises de poids dues à des fringales irrépressibles. Je tiens le coup cette fois, mais il est évident que je suis condamné aux poissons, viandes grillées, légumes, yaourts et fruits. Pas d'excès. Vous me direz que c'est une alimentation saine et que j'ai tout intérêt à m'y cantonner. En moi se livre le combat du gourmand avide de chocolat et le raisonnable qui va définitivement modifier son alimentation. Et faire du sport, je crois que c'est la solution la plus sage pour ne pas demeurer en permanente restriction alimentaire. Je sors enfin de la diète protéinée qui a donné peu de resultats : 8 à 9 kilos en 7 semaines. Je reprends un régime classique ou plutôt ma nouvelle alimentation précitée qui me laisse toujours une sensation de faim. Peut-être due à l'arrêt de la cigarette. Je continue donc le combat, rassuré par cet article qui explique ma prise de poids si rapide et spectaculaire et la difficulté de perdre. Heureusement, mon psy m'a annoncé qu'on finirait par réduire les doses des médicaments. Plus de sport, nouvelle alimentation, posologie réduite, je suis en passe de retrouver forme humaine et de redevenir désirable. Eh oui, toujours envie d'être désiré et aimé. Et de retrouver l'estime de moi.

Flash spécial! L'offensive est lançée

2008-03-31T14:20:00+02:00

La féedesbêtisesausoleil is back!!

De retour dans notre belle métropole force lui a été de constater que ses tongs aussi jolies soient elles ne sont toujours pas de mise (mais quand???? Liberté pour nos pieds!!). Ceci dit même si les après ski sont toujours tendances en ce moment, la féedesbêtisesausoleil est ELLE revenue avec un bronzage californien et 5 kilos de moins du coup, je me vois dans l'obligation de déclencher le plan hors sec et d'annoncer le top départ, avec un bon mois d'avance, de l'OPERATION BIKINI...

Adieu gâteau et plats en sauce, raclettes et tartiflettes, bonjour salades sans vinaigrette, yaourts 0% et autres réjouissances culinaires! Ma salle de sport qui a certainement du émettre un "avis de perdu de recherche" va me revoir dès ce soir...mais on va commencer doucement quand même, 45 minutes de vélo et ce soir allez hop soyons fous une petite soupe miso! (ouah!)

Bref merci féedesbetisesausoleil ton retour me comble de joie c'est un fait mais mon estomac te boude pour au moins...au moins...ouais bon allez j'te pardonne!

(C'est mesquin mais ça fait du bien...allez on y crois!!!!)

Diet Shopping

2008-03-26T09:35:39+01:00

Ca faisait un bout de temps que je n’étais pas rentré dans une boutique Maje.

Mais ca faisait aussi longtemps que ce t-shirt me trottait dans la tête.

Alors samedi j’ai craqué et non, rien de rien je ne regrette rien.

Je ne sais pas pourquoi mais la générosité m’a envahie en cette après-midi de vache maigre niveau rayons de mes amis préférés. J’avais envie que ma CB fasse un peu d’exercice ; la pauvre, ca faisait un bout de temps qu’elle restait là, toute coincée dans mon porte feuille. Et puis mon compte en banque affichait encore quelques calories en trop alors j’ai joué à ma Nicole Ritchie et fait fondre tout ça en un rien de temps.

Et puis on est dans la période des régimes, nan ? Enfin c’est ce que tous les magazines nous sortent ce mois-ci avec l’arrivée lointaine des grandes vacances. Alors autant y aller a fond, et les 3 kilos en trop de mon compte ont disparu d’un coup d’un seul. Parce que je ne prône pas l’anorexie pour un sou (pff..) mais si vous regardez bien la photo, là, j’ai craqué pour autre chose… et je peux vous dire que mon compte ne l’a plus sa petite bouée..