Remise à niveau (english) #171

Publié le 09/12/2022 dans Branloire... par Houdaer | Lire la suite...

L'héritage

Une impression, c’est tout Et encore, qu’est-elle ? Il partit sans bagage Il n’avait rien qui le guide Ou le porte… Rien Il sortit par la porte Nord Franchit le pont de la Vistule Et s’encouragea en chantant Il marcha huit heures Franc du collier Et finit, épuisé Il s’assit au pied d’un chêne Regarda le paysage Et conclut an changement Le monde a-t-il bougé...

Publié le 28/09/2021 dans Regards sur... par galavent | Lire la suite...

Histoire de ...

...couper la semaine en deux , d'attendre le retour de Sophie , de faire un peu d'exercice , de bien terminer la journée , d'éliminer quelques calories , de me donner bonne conscience , de tester les embouts ronds de randonnée proposés chez DECATH , de vérifier le bon fonctionnement de ma montre TomTom , d'ajouter quelques kilomètres à mon compteur de marche nordique , de perdre quelques...

Publié le 16/05/2018 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

Au petit matin ...

Sophie est partie travailler tôt ce matin . J'ai donc enfilé quelques verres de jus de légumes et de fruits , quelques vêtements de circonstance sans oublier ma lampe frontale et mes gants , puis direction Blaringhem pour un circuit habituel après avoir manger une banane . Sans le plus apporté par la motivation de marcher à deux , les bâtons me procurent une poussée supplémentaire...

Publié le 27/01/2018 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

VF-Aéro : 9 de plus pour 1000 de moins ...

Sophie est décidée ce matin à marcher vers Blaringhem ! Je ne dis pas non et nous partons vers notre destination dans le but d'améliorer notre moyenne de vitesse en marche rapide à 2 . Nous croisons quelques marcheurs qui participent au Parcours du Coeur de Blaringhem et suivons une partie de leur circuit pour le retour vers la maison . Résultat : 9.31 km de plus , 1000Kcal dépensées et...

Publié le 14/05/2017 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

VF-Aéro : Bientôt 8 de moyenne ?!...

Non pas que je sois retourné en classe et que l'on me donne ma moyenne trimestrielle , pas du tout ... C'est la moyenne de vitesse que j'espère atteindre prochainement et notamment sur un parcours de 10 km ou plus . Ce Samedi matin , dans le brouillard , j'ai commencé fort contrairement à la fois dernière . J'ai bien rythmé les coups de bâton au sol pour me propulser mais l'humidité du...

Publié le 17/12/2016 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

VACARME FAMILIER 4

A l'attention des multiples lecteurs qui arpentent, à juste titre il va de soi, ce lieu modeste certes mais, reconnaissez-le, pas loin d'être génial, cette histoire qui va débuter là sous vos yeux va être fractionnée -- confort de lecture oblige -- en autant d'épisodes qu'il sera nécessaire. Il suffira donc aux autres, tout aussi nombreux, qui la prendront en cours de narration,...

Publié le 18/12/2015 dans AU MAGMA... par MILIQUE | Lire la suite...

Une provocation ?

Des signes imperceptibles m’avaient alerté. Une sorte d’engoncement dans certains vêtements, l’étrange arrondi de ma bedaine devant ma glace de salle-de-bain m’amenant à douter que ce fut ma silhouette. La balance a tranché d’un avis sans appel, j’ai pris trois kilos depuis le début de l’année. A qui les avais-je pris, l’histoire ne le dira pas et là n’est pas la question. Sachant que je...

Publié le 05/11/2014 dans Corboland78 par Le Corbeau 78 | Lire la suite...

Carnet / Des kilos, de la nourriture, des cigares, de Pessoa et du rêve.

Au printemps 2013, au cours d’une période que je qualifierais d’un point de vue psychologique d’ « intranquille » pour emprunter à Fernando Pessoa, j’ai perdu près d’une dizaine de kilos en trois semaines sans être pour autant malade. Pour me maintenir à ce nouveau poids qui me convient mieux, j’ai constaté que la seule solution est de manger moins. Il ne s’agit même pas de...

Publié le 21/10/2014 dans LE BLOG... par Christian COTTET-EMARD | Lire la suite...

VF-Aéro : Gagner du poids , épisode 4

Les vacances sont déjà terminées et comme promis , voici un petit bilan pondéral d'après congés . Parti avec l'intention de faire attention et de ne pas abuser des apéro imposants en terme de calories , j'ai quelque peu sauvé la mise en faisant un peu plus d'activité sportive notamment en retrouvant la dureté de la selle dure de mon vélo ... Levé relativement tôt pour des vacances , c'est...

Publié le 19/08/2014 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...