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Bilan final Oenobiol !!!

2008-05-15T10:37:38+02:00

Et bien nous y voilà les amis ! c'est la fin de ces 4 semaines de cure Oenobioldiet !!

Je vous cache pas que je suis bien contente d'être à la fin de ce périple sans miracles !!

Pourquoi sans miracles ? parce que je pense pas que ces pilules ont joué un grand rôle dans mon élimination !!

Bon alors petit récap de ce que j'ai mangé cette dernière semaine !

Vu le bilan n°3 plus que décevant, ça m'a largement gavé ! Car pendant 3 semaines aucun écart, 200g de perdus par semaine, loin des promesses Oenobiol ...

Alors on a commencé gentimment par un barbec chez une amie, avec du rosé bien sûr, puis un Royal Deluxe, puis un resto avec magret de canard et tiramisu, le tout arrosé de Martini Schweppes ...

Bien évidemment, ce lâchage m'a coûté une reprise de 100gr, mais je pense que c'est assez simple de les perdre si j'arrêtais la consommation de rosé ! Le hic est qu'il y en a plein le frigo !!! Et que j'aime ça !

Alors en ce bilan final, les avantages sont :

Je suis devenue accro à la cuisine en papillotte ! J'ai trouvé quelques trucs sympas à faire avec de la viande blanche !

J'ai découvert que le petit déjeuner c'était pas mal ! 23 ans que je sautais ce repas, c'est une sacrée découverte !!

Quand tu suis bien le programme, quand tu fais un écart, rien ne bouge sur la balance ! en fait trop d'écarts tue l'écarts mais un écart face à une alimentation saine, no soucy !!

Ben je me suis habituée à cette vie saine et je me mets au vélo avec l'homme !

Et les inconvénients sur un mois de test :

C'est une méthode vraiment pas simple si on ne fait pas tous ces repas chez soi !

Ben tu perds pas tant que ça ! Du moins ce que tu perds n'est pas grâce aux pilules !

Le manque du suivi par un médecin qui t'explique le pourquoi du comment et qui établit un régime en fonction de tes habitudes et ton mode de vie.

T'es tellement dégoûtée à la quatrième semaine de pas avoir assez perdue que tu craques !!

Alors après une première semaine où j'étais super contente, depuis je suis très mitigée face à cette méthode Oenobioldiet !

Et ce n'est pas dû à un manque d'assiduité car les trois premières semaines j'étais ultra consciencieuse !! Pas un dérapage !

Au final, sur 4 semaines de cure, j'ai perdu 1.7 kilos, on est vraiment très loin des promesses Oenobiol ! Je vous explique même pas ma déception !! Mais bon c'est toujours ça ...

Et puis on vient de se mettre au vélo avec l'homme, première sortie : 15kms au bord du lac !!! Je vais peut être tester Oenobiol Remodelant pour accompagner tout ça !

Samedi soir, j'ai fais mes adieux à Oenobiol avec un tiramisu digne de ce nom ...

Adieu Oenobiol !!!!

J'espère que mon dévouement pour la science vous a éclairé sur le régime Oenobioldiet !!!

En tout cas je ne regrette rien, et je remercie Oenobiol et Julia pour ce test !!

Bilan hebdo n°3

2008-05-06T11:58:07+02:00

Là je crois que je vois le bout de l'aventure, et l'éloignement de ma motivation !

Après les résultats très décevants du bilan n°2 avec une perte de 200 grammes, j'ai eu un peu de mal à me remotiver mais je suis restée assidue.

Et puis dans la deuxième quinzaine du programme est prévu lors d'un dîner de la pizza !! Ah quel bonheur ! je l'ai attendu celle-ci et comme je l'ai savouré !!

Bon alors en plus de la pizza autorisée, j'ai craqué pour 5 chips l'autre soir, sinon je bois toujours pas d'alcool bon à part le champagne et la clairette dimanche mais on fêtait un anniversaire !! Je ne bois que de la Contrex, et du Perrier avec sirop !

Et puis je vous en avais parlé, donc on avait ce repas de famille/anniversaire, et le menu était top, une entrée crevettes/saumon/coquilles st jacques + mâche, puis une pierrade, donc cuisson light si on ne se gave pas de sauces ! Bon ok le vacherin c'est pas top mais bon j'en ai mangé qu'une part de taille normale !

Bon j'avais peur de la balance hier matin, mais quenini ma brave dame ! vous allez vous marrer mais j'ai perdu ... encore une fois 200 grammes !!! Je vous explique même pas ma déception !!

Sinon j'ai fais du sport cette semaine : j'ai bougé mon body on the dancefloor !

Donc les avantages de cette méthode cette semaine :

euh je les vois plus trop !!

bon ben comme la semaine dernière, une alimentation équilibrée toute la semaine permet un écart qui se ressentira pas sur la balance ! (même avant le repas de famille j'étais à -200G)

en plus de m'obliger à cuisiner, cela nous oblige à avoir une alimentation saine et équilibrée !

quand tu manges un truc bien gras, ben tu sens les calories passées mais comme tu as retrouvé un palais qui s'est habitué à déguster des mets savoureux, tu trouves tout super savoureux ! je vous jure ma pizza était divine ! ça me fait pensé au marketing de la rareté ! ben moins t'en manges plus tu savoures et tu apprécies !

Et les inconvénients :

ben tu perds beaucoup la première semaine, après plus rien !

tu comprends pas trop pourquoi tu perds plus, c'est là qu'on voit que c'est pas mal un suivi par un nutritionniste !

Alors la conclusion de ce troisième bilan est très mitigée.

Donc avec une perte de 200G cette semaine, j'en suis à une perte de 1.8 kilos, on est bien loin de 3.7 kilos promis ! Du coup la motivation flanche carrément, car je fais vraiment très attention, mes écarts sont contrôlés et rien !

C'est vrai qu'il serait intéressant de comparer avec d'autres testeuses, pour voir si elles obtiennent de meilleurs résultats.

Je me demande si c'est pas un régime efficace pour celles qui veulent perdre quelques kilos mais pas pour celles qui veulent en perdre beaucoup !

Bref, je vais terminer cette dernière semaine, mais je suis pas vraiment convaincue ...

Alors rdv mardi prochain, pour le bilan final de ces 4 semaines de régime Oenobioldiet !

Bilan hebdo n°2

2008-04-29T12:25:06+02:00

Et bien nous voilà au milieu du parcours, la motiv est toujours là, les résultats par contre sont quelque peu décevants !!

Alors que s'est il passé ?

J'ai été très sage, j'ai toujours pas bu une goutte d'alcool, ni mangé une chips, ni un macdo, ni aucune autre gourmandise !!J'ai tout suivi à la lettre, mais samedi soir, il a fallu au resto, mes amis m'ont mis le couteau sous la gorge j'ai dû céder !!

Bon on s'est encore tapé un de nos délires, on va foutre le bordel au bistrot romain ! Pour nous amadouer, ils nous ont offerts l'apéo espérant qu'on reste calme ! la dernière fois, on a fait fuir les tables !! En fait ce resto est assez bas de gamme mais l'ambiance et les serveurs sont excellents ! Bref je vais pas m'étaler sur les détails, même le passage où je sors des toilettes avec ma cops en chantant "For me formidable" et que tout le resto a les yeux rivés sur nous ! Revenons en à Oenobiol !

Donc au resto, j'ai pris mon carpaccio de saumon, et des frites, je n'ai pas su résister mais j'ai bu de l'eau ! Ne me tapez pas sur les doigts !!

Bon ok, j'ai bu deux coupettes, mais fallait finir la bouteille, on allait pas laissé Moët & Chandon tout seuls !!

Le lendemain, vu l'heure matinale de notre réveil, j'ai passé la journée à me purger à l'eau !

Alors bilan, j'ai perdu seulement 200 malheureux grammes !! bon je me dis qu'avec le resto au moins, je n'ai rien repris mais bon 200 grammes la semaine, on y est encore dans 10 ans !!

Cette semaine les avantages :

quand tu vas au resto tu prends pas un gramme, bon parce que je n'ai pas bu de vin à table !

ce qu'il y a de bien, c'est que je suis obligée de cuisiner, d'innover et c'est pas mal ça !!

aucune culpabilité d'avoir mangé au resto, vu comme je suis consciencieuse le reste de la semaine !!

Sinon ben les inconvénients :

je ne suis pas sûr que ce soit uniquement dû au resto, le fait que j'ai perdu seulement 200gr, j'étais très surprise de perdre autant la première semaine, je savais qu'il y aurait une entourloupe quelque part !!

ben c'est tout !!

Donc les résultats sont décevants pour cette semaine, mais si on fait le cumul des 2 premières semaines, on arrive à 1,6 kilos, ce que je trouve correct !! Mais bon, la première quinzaine est celle d'attaque, alors je trouve mitigé ! donc là j'attaque la quinzaine, où l'on commence à réintroduire des choses !

Bon et puis cette semaine, j'ai un repas de famille !! on a échappé au second !!

Je vous donne rdv mardi prochain pour le bilan hebdo n°3 !!

Bilan hebdo n°1

2008-04-22T06:08:00+02:00

Et voilà une semaine passée sous regime Oenobioldiet, et le premier bilan !

Je vous propose un bilan sous forme d'avantages, inconvénients, résultats ! très scolaires tout ça !!

Et si vous avez des questions, n'hésitez point !

Les avantages :

Je n'ai jamais faim, il m'arrive de pas manger tous ce qui est prescrit ! Donc on ne meurt pas de faim !

Je ne suis pas lassée, bon ok cela fait qu'une semaine, mais avec toutes les suggestions de menus, c'est très varié !

Les menus conviennent très bien à l'homme, donc pas besoin de faire double menus !

Tu peux planifier tes menus pour toute la semaine, du coup, quand tu fais les courses c'est ultra rapide tu sais tout ce que tu as besoin ! Je dirai même que c'est économique, car on achète rien de plus que ce que l'on a besoin ! Et pis comme ça tu dis pas "qu'est-ce qu'on mange ce soir ?", tu regardes le petit planning sur le frigo !!

Les inconvénients :

Il y a vraiment aucune place aux écarts ! et le fait que tout est très précis au niveau des quantités, c'est tendu de manger au resto ou même chez des amis. Je me vois mal dire "vous me mettez que 100g de riz cuit !"

Quand l'homme se tape un paquet de chips, faut avoir un mental en béton pour pas céder à une chip !!!

C'est pas mon cas, mais si le midi, tu ne manges pas chez toi, c'est tendu de gérer !

Ben c'est tout !

Les résultats :

Ben c'est génial, j'ai perdu 1,4 kilos en une semaine ! ça me paraît pas mal ! bon j'ai choisi de faire avec la méthode rapide.

Aucun sport n'a été fait ! Aucune crème minceur !

Aucun écart non plus ! même pas un verre de vin ! j'ai été hyper consciencieuse !

Pour l'instant, je trouve ça assez simple et vu les résultats, c'est une histoire qui roule pour les 3 semaines à venir !!

Bon par contre j'ai les boules, deux repas de familles sont prévus pendant les 4 semaines ! fais chier !

Je pense que je vais tenter Oenobiol Remodelant en plus.

Rdv mardi prochain pour le bilan hebdo n°2 !!

Oenobioldiet: -3kg!!!

2008-04-14T06:00:00+02:00

L'heure du bilan a sonné! Grâce au régime Oenobioldiet, j'ai perdu 3kg. C'est pas génial?

J'avais déjà testé des cachets à prendre le jour et la nuit mais sans résultat. Pour Oenobioldiet, c'est tout à fait différent. Ce qui m'a le plus frappé, c'est l'arrêt des fringales. Gourmande comme je suis, je n'avais plus envie de grignoter!!!

Si on a besoin d'un petit coup de pouce pour commencer un régime, Oenobioldiet est la solution!

Oenobioldiet: -3kg!!!

2008-04-14T06:00:00+02:00

L'heure du bilan a sonné! Grâce au régime Oenobioldiet, j'ai perdu 3kg. C'est pas génial?

Si on a besoin d'un petit coup de pouce pour commencer un régime, Oenobioldiet est la solution!

Et 2,5 kg de graisse en moins!

2008-03-24T21:00:00+01:00

Que ça fait du bien de voir sur sa balance un - et pas un +. Mes efforts sont enfin récompensés! J'avoue que les cachets d'Oenobioldiet y sont pour beaucoup car ça me coupe toute envie. Alimentaire bien évidemment ;-)

Me voilà donc à -2,5kg. Mes collègues m'ont dit que ça se voyait, surtout au visage. Il s'est affiné. Comme j'aime entendre ce genre de chose! Lol.

ze régime : bilan II

2008-03-03T14:00:00+01:00

et voilà, une fois de plus, j'ai abandonné le programme pour perdre du poids (oenobioldiet pour celles qui n'ont pas lu le début) ! pourtant, tout était réuni pour un succès garanti : des menus faciles et souples, des pilules "magiques" pour garder la motivation,...

mais voilà, je suis beaucoup sortie, j'ai enchaîné soirées champagne et pina colada, restau éthiopien, traiteur indien, etc.

pffff c'est trop dur !

allez, on est lundi, je m'y remets.

Bilan régime Oenobioldiet après 1 semaine

2008-02-25T13:14:23+01:00

Le plus dur est derrière moi, non? Ne dit-on pas dans un régime que ce sont les premiers jours les plus difficiles?

Comme je vous l'expliquais la semaine dernière ici, j'ai commencé le régime Oenobioldiet. Je me suis pesée ce matin. Verdict: -500gr. C'est un début.

Ce qui est spectaculaire, c'est la diminution de la sensation de faim. Monsieur mange des chips devant moi, j'arrive à résister. En fait, je n'en ai même pas envie. Je n'ai plus de fringales et ça, c'est génial.

Je suis un peu déçue d'avoir perdu si peu mais je reste très très très motivée. J'ai enfin eu le déclic et je sais que j'arriverais à les perdre ces 10kg!

ze régime : premier bilan

2008-02-19T10:35:00+01:00

j+8, premier bilan...

- perte de poids : 0 (mais prise de poids 0 aussi !)

- détermination : bof

- suivi du programme : ok la semaine, plus difficile le week-end

- résistance aux tentations : nulle (week-end à rome = pizza-pasta-gelato-chianti-gnocci...)

bref, à ce stade mon coeur balance... les petites pilules au café vert n'ont pas eu l'air de faire fondre grand chose. le poisson à la cantine commence à me lasser. je suis à court d'idées de dîner light facile et rapide à préparer. pffff.

d'un autre côté qui sait si sans ce régime mon week-end de lâchage ne m'aurait pas fait prendre du poids ?

Oenobioldiet ou la promesse de perdre 3,9kg en un mois

2008-02-18T17:05:00+01:00

Tout a commencé par un mail intitulé "Eh, t'as pas pris un peu, toi?". A la lecture de l'objet, je me dis "non mais qui a osé?" Je sais bien que j'ai pris quelques kg ces derniers mois mais me le rappeler de cette manière! Quel toupet!!!

A la lecture du mail, je suis soulagée de voir qu'on ne me visait pas personnellement. Il s'agit d'une technique d'approche pour le nouveau régime OenobiolDiet.

Les produits Oenobiol, je connais pour en avoir déjà essayé. Chéri et moi avons une peau assez fragile. Deux semaines avant et pendant nos vacances au soleil, nous prenons des cachets d'Oenobiol solaire. Nous en sommes très satisfaits car notre peau, ainsi préparée à l'exposition, est plus résistante au soleil. C'est donc confiante que j'ai accepté de tester le programme Oenobioldiet.

Oenobioldiet est le fruit d'une collaboration entre Oenobiol et Le Diet. Ce complément alimentaire agit sur la régulation de la glycémie, diminuant ainsi la sensation de faim et le stockage des graisses. Y est également associé un régime en ligne personnalisé.

Je me suis donc rendue sur le site www.oenobioldiet.com pour faire un bilan et diagnostic de mon alimentation.

Après avoir calculé mon IMC et défini celui que je souhaite atteindre, je réponds à quelques questions concernant mes habitudes alimentaires. J'apprends que je ne mange pas assez et que j'ai quelques carences. Mes collègues avaient bien raison. En fait, je ne mange pas beaucoup en semaine et il m'arrive de me rattraper le week-end. Je dois donc mangé équilibré tous les jours. Ce manque de calories explique mon léger surpoids et peut être le fait que je sois souvent fatiguée. Je verrai bien dans quelques semaines si je me sens plus énergique ;-)

Voilà mon programme alimentaire établi. J'ai désormais accès à mon dossier personnalisé qui comprend des conseils, des menus, des infos sur les aliments prescrits, des réponses aux questions qu'on peut se poser en période de régime ("l'huile d'olive est-elle moins grasse que les autres huiles?", "que choisir au restaurant?", etc.) ainsi qu'un accès à une encyclopédie nutritionnelle.

J'ai commencé aujourd'hui le régime Oenobioldiet alors rendez-vous la semaine prochaine pour un premier bilan...

Oenobioldiet ou la promesse de perdre 3,9kg en un mois

2008-02-18T17:00:00+01:00

A la lecture du mail, je suis soulagée de voir qu'on ne me visait pas personnellement. Il s'agit d'une technique d'approche pour le nouveau régime OenobiolDiet.

Je me suis donc rendue sur le site www.oenobioldiet.com pour faire un bilan et diagnostic de mon alimentation.

J'ai commencé aujourd'hui le régime Oenobioldiet alors rendez-vous la semaine prochaine pour un premier bilan...

solenne jones diary

2008-02-11T20:55:00+01:00

allez voilà, c'est aujourd'hui le grand jour, ça y est, sortez les trompettes les tambours, youhouuuuu tagada-tagada :

je commence un régime.

l'impulsion est venue avec la proposition d'oenobioldiet de tester leur programme basé sur la prise de cachetons oenobiol couplée à un régime personnalisé en fonction du poids que je souhaite perdre et de mes habitudes alimentaires.

dans ma situation*, impossible de refuser.

1ère étape : je reçois samedi les pilules magiques (à base de café vert. sont sensées favoriser la perte de poids)

2e étape : je me connecte sur le site et je rentre toutes les informations sur ce que je mange, etc.

3e étape : ça me sort tout un bilan (je ne mange pas assez de protéines, et pas assez de vitamines par exemple) + la liste des types d'aliments que je dois manger à tels repas à telle fréquence.

assez simple en fait.

la bonne nouvelle quand je lis tout ça : j'a l'impression que ça ne change rien ! (et que je ne vais rien perdre, du coup...)

m'enfin. on verra ! j'ai déjà un peu râté au déj : trop de féculents, pas assez de verdure, et un gervita en dessert. ça commence bien.

et puis le jour où l'envie de prendre des frites à la cantine sera plus forte que tout, je ne réponds plus de rien...

bref ! j'ai besoin que vous me motiviez à fond, et que vous me donniez moultes raisons d'aller au bout de ce challenge !

(* nombreux kilos accumulés à coups de "je me maque et j'arrête de danser des nuits entières sur les dancefloors" + grossesse + gâteaux delmontel + tartes rosebakery + raclette/tartiflette/etc. en hiver + chichis/glaces/crêpes/gaufres en été + + + + .....)