Créez votre blog gratuit ou pro

Par Lieux (beta)

Par Blogs

Notes sur le tag : muscle

Tags relatifs

Dernières notes

DEPISTAGE BIOMECANIQUE: Outils de Prévention et de Performance

Adapté à toutes les activités. Synthèse de nos expériences proféssionnelles au cabinet et au sein des collectifs haut niveau (Handball Cercle Nîmes, Équipes de France de Golf, Nautic Club Nîmois, Rugby, Tennis....). Les dépistages permettent un travail en équipe autour du patient ou de l'athlète dans l'objectif de mettre en place des solutions d'économie du corps pour permettre de...

Publié le 25.03.2012 dans Espace... par kinenimes | Lire la suite...

Rééducation de l'équilibre, retour vers la confiance et l'autonomie...La possibilité de Choisir

Une chute est mal vécu. Souvent, il persiste une appréhension qui entraîne une diminution des sorties... et une baisse d'autonomie. Lors d'une séance une patiente, après une chute, m'a dit: "pour la première fois, je sens mon âge!" (82 ans). Notre volonté, avec l'ensemble de mon équipe, est de redonner de la confiance et de l'assurance à nos patients par des séances qui leur permettent de...

Publié le 18.02.2012 dans Espace... par kinenimes | Lire la suite...

Prise en charge de l'épicondylite

Les pathologies tendineuses du coude sont de plus en plus fréquentes. De causes diverses: sport, travail de bureau, bricolage, travail manuel ou lié à l'utilisation des nouvelles technologies (téléphones, tablette numérique, ordinateur...) le bilan met souvent en évidence un tableau similaire: Les douleurs de coude s'accompagnent le plus souvent: Tension au niveau des cervicales et des...

Publié le 28.01.2012 dans Espace... par kinenimes | Lire la suite...

Preparez votre séjour au ski

Le ski demande un minimum de forme physique. Nous vous proposons quelques exercices à réaliser au moins deux semaines avant de dévaler les pistes (trois séances par semaine maxi). Cette préparation est necessaire pour prévenir d'éventuelles blessures des articulations (épaules, genou). Pour compléter sa préparation, il n'est pas inutile de faire du vélo, ou du jogging pour améliorer son...

Publié le 28.01.2012 dans Espace... par kinenimes | Lire la suite...

La mobilité permet d'éviter les douleurs

Article du Journal "Le Monde" sur Imoove Au centre séance Imoove: sport et santé sous la conduite de notre préparatrice physique. Durée entre 20min et 40min suivant le niveau et les objectifs de chacunPermet un travail global et en douceur des muscles profonds et de la coordination. Entre l'Imoove ou les séances de sport coachées, on a tous le désir de s'entretenir à la...

Publié le 27.01.2012 dans Espace... par kinenimes | Lire la suite...

Gym: Travail des fessiers

Ce qui sculpte Les fesses sont la zone de l'accumulation des graisses mais elles sont constituées de plusieurs muscles que l'on peut modeler par l'exercice. Les exercices du Grand Fessier permettent de donner du tonus à la silhouette Les exercices du Moyen Fessier et TFL donnent une hanche plus harmonieuse Les exercices des Fessier...

Publié le 11.11.2011 dans Espace... par kinenimes | Lire la suite...

Les Protéines? Guide complet de l'INSEP

Nous entrons dans la période hivernale, un grand nombre se dirige vers les sport en salle. Beaucoup de questions nous sont posées sur les protéines et les compléments alimentaires.... Rappel des besoins,ou les trouver,en quelle quantité les consommer,quid des compléments protéïques, l'INSEP propose un guide complet... Les protéines, seuls éléments batisseurs de vos muscles, entrent dans la...

Publié le 11.11.2011 dans Espace... par kinenimes | Lire la suite...

Protocole de Reeducation Standard après plastie du genou type DIDT

Après rupture du ligament croisé antérieur, la suture des deux extrémités du ligament a prouvé son inefficacité. La ligamentoplastie du ligament croisé antérieur consiste à remplacer le ligament rompu par une greffe. Le "DIDT": le prélèvementde la greffe, ici deux tendons ischio-jambiers : le demi-tendineux et le droit interne (d'où l'appellation de l'intervention : "D.I""D.T"). ...

Publié le 21.10.2011 dans Espace... par kinenimes | Lire la suite...

Comment Manger plus sain!

La diététique c’est avant tout l’art de bien manger : Ayez de la curiosité pour ce que vous mangez !! Célia, notre diététicienne vous guide dans la lecture des étiquettes de vos aliments. Prenez le temps d'y porter attention car comme tous, on ne s'accorde jamais assez de temps pour soi. Aujourd’hui les produits industriels sont largement consommés par nous tous, la raison est...

Publié le 12.10.2011 dans Espace... par kinenimes | Lire la suite...

Septembre

Statistiques du mois FOOTING : 7 h soit 56 kms RANDO : 51 h soit 255 kms 53 sorties pour 58 h T O T A L : 3 1 1 kms Ma meilleure moyenne course depuis des mois !!! Et toujours le même accompagnateur...

Publié le 03.10.2011 dans MINIJUPE par Minijupe | Lire la suite...

Tags les plus populaires

Tous les tags