Last posts on massage

Mon plaisir est ton plaisir

2012-01-28T21:02:00+01:00

En musique : Caresse moin - Malavoi

Comment résister quand un homme vous dit cette phrase là : « mon plaisir est ton plaisir ».
"Je suis à ton écoute, je vais jouer de ton corps comme d'un instrument de musique et chercher, non plutôt "trouver" tes zones érogènes, les régions de ton corps qui sont les plus sensibles à mes caresses.
Tu peux aussi me guider en m'indiquant ce que tu préfères, ce que tu n'aimes pas que l'on te fasse, ce que tu n'aimes pas faire.
Il n'y a pas de tabous, tout peut être dit, en confiance réciproque.
J'allumerai les bougies, je ferai jouer de la douce musique, je nous installerai un petit nid d'amour que tu ne voudras plus quitter."

Il me propose même un massage et il le fait !!!
Ce qui est rare.
D'habitude, le futur amant promet le massage mais il ne donne jamais suite.
Non, Lui, Il me masse. Vraiment.
Avec une huile parfumée à la vanille.
Il a frotté ses mains l'une contre l'autre pour qu'elles soient bien chaudes et voilà qu'Il parcourt ma peau qui frémit sous sa douceur.
Je me laisse aller, complètement détendue.
Ses mains passent et repassent sur ma nuque, mes épaules, mon dos, mes reins, mes fesses.
Je me retourne pour qu'Il puisse atteindre mes seins, mon ventre, mes cuisses.
Je plane, je suis sur un petit nuage, je flotte.
Ses mains descendent vers mon puits d'amour sur lequel elles insistent pour mon plus grand plaisir.
Je voudrais que ces instants n'en finissent pas.

Il abandonne le massage alors que sa bouche plonge entre mes cuisses.
Ses lèvres, sa langue prennent possession de ma fente.
Mais c'est un diable cet homme là.
Sa langue semble folle et s'agite dans tous les sens et c'est moi qui deviens folle.
Ma source ne tarde pas à couler, ma respiration est devenue plus rapide, mes gémissements trahissent mon plaisir qui ne cesse de grandir.

Il est partout, heureux comme un enfant avec un nouveau jouet le soir de Noël, il découvre toutes les facettes de mon corps, s'émerveille de mes courbes pulpeuses, ébouriffe mes longs cheveux noirs. Je pense à un dieu hindou avec plusieurs bras. Je le laisse m'envahir sans réticence.
Nous rions. Il a comme moi l'amour joyeux. Le plaisir est partagé.

Je termine mon whisky.
Il termine son punch.
Fin de l'apéritif.

Il est temps de passer au plat de résistance.

« Les personnages et les situations de ce récit étant purement fictifs,
toute ressemblance avec des personnes ou des situations existantes
ou ayant existé ne saurait être que fortuite.

(merci à Jean pour la deuxième photo)

Le massage MA-URI

2012-01-21T13:18:44+01:00

Le massage MA-URI est une expression moderne d’un art ancien. Conçu en 1990 par Hemi et Katja FOX, il ne cesse depuis de se développer, mais est encore quasiment inconnu en France.
MA-URI signifie "enfant libre de toute limitation intérieure". Il s’enracine dans une conception polynésienne exaltant une approche créative et dynamique de la vie.

La caractéristique du massage MA-URI est l’alliance du mouvement, du toucher et du rythme. Le masseur évolue en dansant autour de la table en un mouvement continu. Les bras dessinent de longs mouvements ininterrompus sur le rythme de la musique polynésienne, créant ainsi un flot permettant d’activer les énergies et les qualités de guérison innées propres à chacun.

Le massage puise dans la danse Hawaïenne Lomi Lomi Nui une cadence fluide et féminine pour favoriser le flot de l’énergie dans le corps et l’esprit. En même temps, il emprunte à la danse Maori Haka son caractère provocateur et dynamique.

KIA ORA !

Nouveau SyntholKiné Crème Gel de Massage

2012-01-05T11:30:19+01:00

La Crème Gel de Massage Syntholkiné des laboratoires GlaxoSmithKline permet aux adultes et enfants à partir de 15 ans de soulager leurs tensions musculaires et d'être détendu à tout moment de la journée grâce à un massage efficace, en un geste simple. Vos muscles sont détendus, vous vous sentez relaxé comme après un massage et pouvez profiter de vos activités quotidiennes en toute sérénité.

Sa formule Crème Gel contient une combinaison d'huiles essentielles réputées efficaces pour leurs propriétés relaxantes, qui combinée à l'action d'un massage manuel continu, procure une sensation agréable d'échauffement qui favorise la décontraction du muscle.
La thermothérapie permet de relâcher les muscles contractés et de soulager la douleur. La chaleur dilate les vaisseaux sanguins et permet d'augmenter le flux sanguin. L'apport en oxygène et en nutriments essentiels est amélioré, tout comme l'élimination
des toxines.

S'inspirant des méthodes des kinésithérapeutes, SyntholKiné Crème Gel de Massage propose une solution efficace et pratique pour faciliter le massage. Cette Crème Gel de Massage décontracte vos muscles et vous détend. Discret et facile d'utilisation, vous pouvez la glisser dans votre sac et vous soulager à tout moment par un massage efficace.

MY DLM ou ma prise en charge d'un déficit de retour veineux

2011-11-11T20:43:00+01:00

1 Le DLM

Que ce soit un membre supérieur ou inférieur a traité, le patient doit être confortablement installé, est toujours semi allongé, car la position en décubitus dorsal complet est parfois mal supporté par certains patients atteints de troubles vestibulaires ou digestifs. Le membre a soigné est alors placé en déclive.

2 La mobilisation tissulaire manuelle

Cette mobilisation permet de travailler les zones tissulaires fibrosées, et ce dans un but de redonner de la souplesse, les uns par rapport aux autres, afin que les échanges liquidiens ne soient pas stoppés par ces obstacles.

Je pratique soit un travail des fibroses manuellement au cours du drainage, soit je prends l’option de faire un massage drainant, cela me permet de travailler plus dans la globalité du tissu, et de pouvoir travailler plus en profondeur, tout en n’étant pas agressif avec le système lymphatique.

3 La mobilisation tissulaire mécanique par le LPG

La technologie LPG me permet par son palper rouler mécanique et son effet aspirant de redonner la qualité du glissement des plans sous-jacents, de diminuer l’infiltration du tissu, de « décoller » les structures les uns par rapport aux autres, d’étirer transversalement ou longitudinalement les muscles, de « casser » le tissu graisseux, et ainsi de relancer les échanges.

4- La mobilisation articulaire

Sur le membre supérieur je travaille les os de l’avant et de la main. Au niveau de la membrane entre ulna et radius, on retrouve fréquemment une zone de fibrose et donc de mauvaise circulation, de plus le lymphoedème engrasse les articulations, il faut donc redonner de la mobilité articulaire.

Sur le membre inférieur, je travaille les os du pied, cela va améliorer le déroulement du pas et l’effet de pompe plantaire.

5- Le Veinoplus

A chaque début ou fin de séance pour faire un complément au drainage et relancer la circulation.

6 DES CONSEILS DE VIE

NON

Eviter talon haut pour favoriser travail de la semelle plantaire et étirement mollet
Eviter montre et bague serrées
Eviter piqûre, morsure, coupure, griffure
Eviter brûlures
Eviter sport qui tire sur les bras
Attention chaleur, soleil : c’est pas les UV qui posent problème
Eviter le ménage
Eviter le surpoids

OUI :

Chaussures aérées avec petit talon
Bretelles épaisses
Sport calme : natation très bien par rapport à pression eau qui fait compression
Protection avec gants quand jardinage, bricolage
Bonne alimentation

Aurore ALIAS

Gym: Travail des fessiers

2011-11-11T19:25:51+01:00

Ce qui sculpte

Les fesses sont la zone de l'accumulation des graisses mais elles sont constituées de plusieurs muscles que l'on peut modeler par l'exercice.

Les exercices du Grand Fessier permettent de donner du tonus à la silhouette

Les exercices du Moyen Fessier et TFL donnent une hanche plus harmonieuse

Les exercices des Fessier favorisent le soutient du bassin (position départ et arrivée)

Les exercices

Au quotidien comme la marche, monter les escaliers permettent un entretient de vos muscles sans effort.
L'électrostimulation
La pratique d'une activité comme l'aquagym, le vélo, le stepper ou le jogging favorise le remodelage.
La pratique quotidienne (mais mieux que rien: une fois par semaine) avec l'aide d'une WII Fit par exemple permet un résultat optimum.

Pratiquer cette séquence 15 minutes par jour suivi d'une séance d'étirement.

Malheureusement la cellulite et la rétention d'eau ne sont pas toujours synonymes de surpoids. Les hormones jouent un rôle dans l'accumulation des graisses localisées et même lorsque la silhouette est élancée, la cellulite peut subsister. Les techniques de Drainage Lymphatique Manuel ou de massage mécanique permettent d'affiner.

Ce qui affine

Le palper rouler mécanique du Cellu M6 de LPG. Il active la libération des graisses en stimulant les adipocytes. Une des indications est la culotte de cheval, la vraie, celle qui ne s'évanouit pas quand on serre les fesses.

Le bon rythme:

De 4 à 12 séance en fonction du bilan fait lors de votre premier rendez-vous.
Commencer par 2 séances par semaine pendant au moins 2 semaines puis 1/semaine pendant 3 semaines
Poursuivez par un entretient.

Pour que le résultat soit optimal

faire une activité physique ne serait ce que de marcher une quinzaine de minute après la séance
limiter les apports excessifs de sucre et de graisse par l'alimentation
l'entretient à raison d'une séance toute les trois semaines permet de conserver l'acquis

Ou?

Dans un institut de beauté mais en s'assurant que les personnes soient formées
Chez un kinésithérapeute
Tarif autour de 50euros la séance mais souvent des forfaits sont proposés

Consultez votre medecin avant toute reprise d'une activité sportive.

Le drainage lymphatique manuel ?

2011-10-24T08:22:00+02:00

Définition

Le drainage lymphatique manuel est une technique destinée à stimuler la circulation de la lymphe et à détoxiquer l'organisme, tout en renforçant le système immunitaire. IL s'effectue avec les doigts et la paume des mains sur l'ensemble du corps, en suivant le sens de la circulation lymphatique et en variant la pression.

Applications thérapeutiques

Le drainage lymphatique manuel

diminue: enflure des membres, le vieillissement prématuré, la cellulite, la sensation de jambes lourdes, vergetures, etc.
nettoie et régénère l'organisme,
accélère la cicatrisation
diminue les risques d'infection.
traite les problèmes reliés à la circulation sanguine et lymphatique, comme dans les cas de varices, d’insuffisance veineuse, de rétention d’eau, de lymphoedème consécutif au traitement du cancer, d’œdème post traumatique ou chirurgical.

Certains troubles nécessitent d'être traités avec précaution. N'hésitez pas à demander des précisions à votre praticiens

Techniques associées

- Le VEINOPLUS

Cet outil est un appareil d’électro-stimulation permettant de relancer la circulation par contraction musculaire, que ce soit par le biceps pour le membre supérieur ou par le triceps pour le membre inférieur.

- Le LPG

Le LPG produit un palper-rouler mécanique, de dimensions différentes si nous le souhaitons. Cela permet de travailler les zones fibreuses, adhérentes, cicatriciels, musculaires, et redonner ainsi de la souplesse aux tissus, et améliorer la circulation.

- La contention

L’utilisation de bas pour les membres inférieurs, et de manchon pour les membres supérieurs, permet d’appliquer sur le membre une pression dégressive (plus importante en distal, et diminuant en direction de la racine du membre), et ce pour aider la circulation de retour, et conserver les effets du drainage lymphatique manuel.

Conseils pratiques

üSurélever membre(s) douloureux en cours ou en fin de journée pour aider au retour circulatoire.

üActiver la circulation par contraction musculaire.

üMettre un coussin sous le matelas pour la nuit, ou placer des cales sous le lit pour que les membres inférieurs soient en déclive.

üUtiliser de l’eau froide sur membre(s) lors de la douche pour vasoconstricter (mécanisme correspondant à la diminution du calibre du vaisseau) et ainsi améliore la fonction de retour des vaisseaux.

ü Penser à s’hydrater dans la journée, afin que certains déchets soient éliminés, mais aussi parce que notre corps à besoin d’eau. Le corps humain est composé à près de 60% d’eau.

ROLE de la LYMPHE

La lymphe est un liquide incolore qui circule dans les vaisseaux lymphatiques grâce aux contractions des muscles et des vaisseaux sanguins. Comme un système d’évacuation des déchets, elle draine les liquides excédentaires, les toxines et les débris cellulaires. Des ganglions, situés le long des vaisseaux lymphatiques, permettent de filtrer la lymphe et d’éliminer les toxines et les débris qu’elle transporte.

Le système lymphatique remplit plusieurs fonctions : il draine le liquide interstitiel, il transporte les graisses alimentaires, il élimine des déchets, il protège l'organisme contre les corps étrangers.

Lorsque la circulation de la lymphe est déficiente, le corps peut s'affaiblir et s'intoxiquer, ce qui risque d’entraîner divers problèmes de santé : enflure des membres, vieillissement prématuré, cellulite, jambes lourdes, vergetures, etc.

VIDEO Alessandra au salon de massage

2011-10-11T21:06:13+02:00

La belle Alessandra ne se pose pas beaucoup de questions comme les autres qui femmes se demandent toujours que dois-je porter lorsque je me rends dans un salon de massage, sauna ou hammam pour des soins corporels ou tout simplement pour profiter d'un moment de bien être ? Sa réponse a elle est simple: un maillot de bain car en général dans les Spa un peignoir et des chaussons - parfois des sandales - sont fournis avec des serviettes blanches. Et même si vous oubliez votre maillot de bain, il y en aura toujours en vente dans la boutique du spa. Sauf que c'est plus cher et vous risquez de choisir non pas celui qui vous plaît mais celui qui est disponible en vitrine. Alors un conseil de la part d'Alessandra. N'oubliez pas votre maillot de bain en allant au jacuzzi... à moins que vous préfériez être nue pour le massage ?

Qu'est-ce que le scul(p)turisme ? C'est le thème du blog. Na !

2011-09-14T00:55:10+02:00

La définition de scul(p)turisme est très subjective. C'est un néologisme.

L'idée qui a pris forme chez moi assez tôt dans mon enfance. Un de mes souvenir est que vers mes 6 ans quand je sorti du lit à peine froissé après une nuit de sommeil. J'étais resté comme figé toute la nuit. Comme une statue.

9 juillet - Pour se faire massager

2011-07-09T18:43:00+02:00

A table ...

"Ne t'essuies pas les mains sur ton pantalon! Prends un morceau de sopalin!"
"Mais je ne m'essuie pas les mains, je me massageais la jambe..."

Et toi, tu veux que je te massages un peu le cou ?

Salon de massage

2011-07-06T10:04:00+02:00

Orchha, Inde, avril 2011

Les effets du massage manuel et l'intégration de la Tecar Thérapie

2011-06-26T21:38:00+02:00

Souvent réservés aux sportifs de haut-niveau, les massages sont pourtant tout aussi utiles sportifs amateurs et aux non sportifs.

Les bienfaits du massage

L'ennemi n°1 des personnes qui font du sport, blessures mises à part, ce sont les courbatures du lendemain. Mais ces douleurs peuvent être évitées à condition que la phase de récupération soit bien gérée. C'est tout l'intérêt du modelage (ou massage) sportif. Il sera suivi d'une séance d'étirement (fichier pdf) de 20 minutes pour une récupération optimum.

Les courbatures apparaissent lorsque les toxines générées par l'effort physique ne sont pas éliminées. Pour les évacuer des vaisseaux, le massage reste la meilleure solution.

Autre objectif: détendre les muscles, constamment mis à contribution, en leur redonnant de la tonicité. Cela permet au corps fatigué de retrouver une certaine vitalité. Cet élément est primordial pour les sportifs qui enchaînent rapidement entraînements et compétitions. En respectant la phase de récupération, on diminue d'autant le risque de blessure.

Un massage pour tous: il permet d'évacuer les tensions favorisées par le stress, la fatigue ou le travail. Un massage profond d'une vingtaine de minute par un professionnel vous permettra comme pour les sportifs de détendre et de redonner de la tonicité à vos muscles. Un corps détendu pour un esprit plus libre vous permettra une plus grande efficacité dans vos activités.

Le choix des huiles: il est important de prendre une huile qui vous correspond: la texture, le parfun et les éléments qui la compose vous permettront de cibler votre action: récupération, échauffement, bien être.... Cliquez

La séance peut être complétée par un travail avec le HUMAN TECAR qui permet d'ajouter une énergie supplémentaire et une précision au sein du traitement. Sur la vidéo ci-dessous différent exemple du massage intégrant le HUMAN TECAR: patients opérés à Arnaud RONDAN (Champion de Franced du 400/4 nages)

Le passeport malin qu'on attendait

2011-05-23T07:18:00+02:00

Il y a quelques années j'ai succombé au passeport gourmand......Chaque année à une date précise, je me connecte 10 minutes avant et je regarde le sablier qui indique le temps restant avant l'ouverture de ce précieux sésame, pouvoir profiter de tester des restaurants des plus basiques aux plus gourmands avec des réductions qui font du bien à mes papilles gustatives tout autant qu'à mon budget.

A l'époque, je ne doutais pas un instant du succès de ces passeports.

Cette année j'ai déniché une nouvelle trouvaille qui tombe à pic après tous ces restos......et quelques kilos en plus, c'est le Body Pass, qui pour moi ne fait aucun doute, le succès est au bout du chemin.

Pouvoir profiter d'une réduction de 50% sur un premier soin, que ce soit chez un coiffeur, une onglerie, un spa dans une bonne partie de la Suisse romande, ce n'est que pur bonheur ! Son prix Fr. 70.-- et valable pour toute l'année 2011

Voici la présentation par son concepteur :

Présentation

Body Pass est le passeport pour le bien-être. Il vous permet de bénéficier de soins à 50% auprès de chacun des instituts partenaires lors de votre première visite.

Il vous ouvre ainsi les portes de 70 spa, instituts et coiffeurs prestigieux dans toute la romandie.

Ce précieux sésame vous permet donc de découvrir une multitude de nouveaux soins ainsi que les meilleurs professionnels du bien-être.

Nous avons sélectionné minutieusement chacun des partenaires en fonction de leur qualité de soins, de l’harmonie des lieux et de leur professionnalisme.

Grâce à la diversité de l’offre de soins proposés par nos partenaires, c’est un monde polysensoriel qui vous attend et qui saura assurément répondre à vos souhaits les plus exigeants.

’utilisation du passeport est très simple :

1. Sélectionnez un institut de votre choix (vous pouvez tester les 70 instituts partenaires)
2. Choissez un soin dans la liste proposée (type de soins)
3. Réservez votre soin auprès de l’instiut en mentionnant votre adhésion à Body Pass.
4. Relaxez vous et profitez de votre soin.
5. Présentez votre numéro de carte Body Pass au moment de payer.

Veuillez annoncer lors de votre réservation votre adhésion à Body Pass. Les instituts partenaires se réservent le droit de ne pas appliquer la réduction de 50% en cas de non respect de cette règle. Avec la carte Body Pass, vous avez l’assurance de recevoir le meilleur accueil et les meilleurs soins.

Chant fry: définition

2011-03-07T11:55:00+01:00

Il s'agit d'un mécanisme laryngé, un mode de vibration des cordes vocales. On l'appelle également strohbass, mécanisme 0, friture, grincement, creak ou encore râle. C'est un genre de saturation douce et facile à réaliser.
Dans ce mode vibratoire les aryténoïdes (les deux petits cartilages en forme de pyramide à la partie postérieure du larynx où s'insèrent les cordes vocales) ne se touchent que dans leur partie postérieure. En d'autres termes les apophyses vocales, le lieu d'insertion des cordes vocales, ne sont pas en contact. C'est ainsi que les cordes vocales ne sont pas totalement accolées. Par ailleurs les muscles intrinsèques du larynx sont très relâchés et la pression sous glottique faible.
C'est un excellent « massage vocal », le fry permet également de lutter contre le serrage vocal.

Le fry est réalisé à une hauteur confortable, dans les graves de votre tessiture.

Personnelement je l'utiulise dans mon échauffement pour éviter les crispations...

Le fry permet également d'aller chercher des sons graves tout en douceur!

C'est en outre un effet vocal très très très utilisé et non dangereux!

http://www.youtube.com/watch?v=NPNpWv4CdP8 à partir de 15s et souvent dans le morceau...

Notez que le débit d'air est très peu important dans ce type de son, la pression sous glottique faible.

Le fry doit être très facile à réaliser, non douloureux, simple...

Pour le trouver vous pouvez penser à imiter une grenouille (un crapaud?)

Retour page d'acceuil

Retrouvez nous sur facebook pour les news et plus encore sur la voix

Massage de bien être et kinésithérapie.

2011-01-30T17:46:00+01:00

J'ai uni nos compétences en proposant une de mes patientes d'associer le massage de bien être pour préparer à sa séance de travail sur Imoove.

Séverine (formée aux techniques de bien être) fait part de notre expérience:

Un massage de bien être de 30 minutes des pieds (du genou aux orteils) et on devient léger. La stabilité plantaire est nettement meilleure au niveau du ressenti, mais i-moove parle aussi. C’est indéniable, on a davantage d’équilibre. Je n’y aurais pas cru si je ne l’avais pas vu.
Madame X a plus de 80 ans, elle a fait plusieurs chutes et elle est suivie en kinésithérapie. Après un massage de bien être des pieds elle sort de la salle en oubliant sa canne, elle monte sur i-moove, Mathias la lâche et elle tient ! N’oubliez pas qu’avant tout nous marchons et nous tenons sur nos pieds. Sans eux…… la vie serait dure !

Séverine.

Le massage de bien être apporte un plus, une détente générale qui favorise nos actions thérapeutiques.

Des petites astuces:

Le massage des pieds

Un petit massage, un étirement des orteils, un écartement de la voute plantaire et on se sent déjà mieux. Si vous pressez votre pied dans le sens de la largeur, il nait une rigole de haut en bas sur la voute plantaire. Plusieurs passages dans cette rigole de haut en bas avec le pouce est un très bon décontractant. Et bien sûr les huiles choisies sont aussi importantes. De l’orange douce sur ce massage avant de se coucher et la nuit sera bonne.

Le massage de bien être a un effet rapide sur les autres extrémités
A part nous tenir sur nos pieds, nous passons notre temps à nous servir de nos mains. Nous avons acquis beaucoup d’automatismes, mais nous prenons rarement le temps de nous occuper de nos mains. Allez, l’hiver, un peu de crème ! Mais guère plus. Le massage de bien être de la main va s’attarder à détendre l’intérieur de la main mais aussi tout le dessus en passant entre chaque doigt jusqu’au poignet. Un étirement des doigts en commençant par des rotations de l’intérieur de la main, et en terminant par une pression de la dernière phalange procure une détente instantanée de tout l’avant bras, voire du bras.

Et la tête ? Et bien ce moteur est souvent en surchauffe. La vie ne nous épargne rien. C’est une course infernale, rarement le temps de se poser, famille, travail, déplacements, tracas du quotidien… la tête est parfois trop pleine. Le massage de bien être du visage et du crâne est l’ultime détente des extrémités. Relâcher la mâchoire, les yeux, les joues, les oreilles, par des petits mouvements symétriques et circulaires est un bon début. Le massage du crâne toujours symétrique et circulaire provoque aussi une très bonne détente.
30 minutes consacrées à ce massage de bien être des extrémités permet d’aider à retrouver un équilibre physique certes mais aussi un bon moral.

LOMILOMI à PARIS avec CHRIS KAWIKA BROWN

2011-01-11T23:50:00+01:00

HALE MO'O LOMILOMI : école de Lomilomi Pa'ola (massage traditionnel hawaiien) en France créée par Chris Kawika Brown : .

Deux stages auront lieu en mars prochain en France :

Lomilomi Pa'ola Niveau 1 les 12 et 13 mars à Paris.

Soins hawaiiens ( cleansing, Hula, Lomilomi ...) en Normandie du 14 au 18 mars.

Tarifs modérés.

Pour tout renseignement :
contacter Catherine ASSIOMA au 06.68.68.86.39
Mail : catherine_assioma@yahoo.fr

Espace Santé et Récupération de la FFGolf: lieu d'échange et de découverte

2010-11-28T18:46:00+01:00

Dans le cadre du programme Golf et Santé de la Fédération, la Commission Médicale met en place le premier espace Physioperf à la disposition des joueurs amateurs. Des kinésithérapeutes et préparateurs physiques ont permis à tous de découvrir nos activités au sein des collectifs nationaux et des structures de la fédération.

MERCI à toutes les personnes qui ont fait vivre ce projet: joueurs et joueuses, coachs, préparateurs physiques l'ensemble des kinés: Aurore, Delphine, François, Marc et son épouse, Frédéric, Laurent, Olivier... Olivier Rouillon (médecin Fédéral)

Les joueurs, joueuses, accompagnateurs... ont pu utiliser, abuser!!!

des kinés pour les massages, les étirements...
essayer les appareils de récupération: veinoplus,
tester les possibilités de travail avec Imoove, Power Plate (allant de l'échauffemnet, un travail de l'équilibre ou une séance de récupération)
et sur le practice vérifier leur équilibre dans leur geste sous l'oiel des coachs avec le matériel Technoswing

Le Grand Prix du Cap d'Agde: le premier !!!!

l'Espace Physioperf de la FFGolf sur le Grand Prix du Cap d'Agde

Espace de massage et récupération

Réunion de présentation des fiches de diététiques, étirement et échauffement

Chronique Driver Mag mars 2010: l'oeil de Patrice AMADIEU.

--------------

Championnat de France des Jeunes avec une reconnaissance, 6 tours pour aller au bout: un vrai petit marathon!!!

Sur le même principe nous avons nous sommes mis à disposition des joueurs et joueuses:eveil musculaire, massage (photo ci contre)

La récupération avec le veinoplus, Marc profitant de ce moment de calme pour présenter les dix commandements de la récupération aux jeunes!!!!

Sans oublier les dames!!!

Il s'est invité sur les Internationaux de France Dame à Toulouse Plamola et sur l'Open de France Dame.

Installé dans les vestiares messieurs (Laurent traite un douleur cervicale), nous avons proposé des reveils musculaires, de la récupération veineuse avec le Veinoplus après le parcours ou avant le départ, des massages et des étirements de récupération sur tapis ou sur Imoove, la possibilité d'essayer le technoswing et pour la première fois sur le putting green!!!

Sous le regard des copines qui récupéraient avec le veinoplus.

Et le dernier à PGA Catalunia sur la finale des cartes avec Olivier et séb....la boucle est bouclée!!!

Encore merci à tous pour cette belle aventure et...

Rendez vous en 2011 !!!!

Vidéos massage tantra

2010-11-13T21:56:00+01:00

Vous trouverez ici des vidéos qui reflètent l'esprit avec lequel je touche.

http://www.youtube.com/watch?v=HbEp844oGbY

http://www.youtube.com/watch?v=h0XTMETCU0Y&feature=related

Quelles méthodes pour optimiser la phase de récupération en Golf ?

2010-11-08T21:27:00+01:00

Les outils favorisant la récupération

Stratégies traditionnelles de Récupération

Intensité d'exercice (Active vs. Passive=on ne fait rien)
Récupération par Massage (commune à beaucoup de procédés de récupération)
Retour veineux et «bas de contention»
Les étirements sur la récupération et la performance (confère fiche nationale d'étirement)
La Récupération par Electro-myostimulation
Sophrologie -Aromathérapie -Luminothérapie

A titre d'information : Stratégies innovantes de Récupération

Récupération par immersion -«chaud-froid, CWT»
Cryothérapie du Corps entier / Infrarouges longs : trois unité en France.
Influence des ambiances thermiques chaudes
Récupération et Nutrition (chrono-nutrition, apports hydriques, gestion alimentaire)
Le post-cooling: utilisation des vestes réfrigérantes sur les JO de Pékin

Le retour veineux : la clé de la récupération en golf

Il permet une restauration

des capacités de production de force du swing (force, explosivité)
des capacités d'équilibre et des appuis (important dans tous les coups et en particulier le petit jeu)
des capacités d'endurance pour une activité qui dure 4 à 5h

Il est amélioré par :

La récupération Active permet une augmentation du débit sanguin, une meilleure évacuation des déchets et de la reconstitution des réserves en glycogène à 50% de sa VO2 max. . On considère une marche rapide ou un léger footing à 50% de sa fréquence cardiaque maximum qui est équivalente à 220-âge. Elle est optimisée si elle dure 5min et suivi de 10 min d'une récupération passive. Facile à mettre en place.

Le massage permet une limitation des phénomènes douloureux, une augmentation de l'oxygène dans les tissus et une réduction des dommages musculaires. Combiné à la récupération active, il présente sa meilleure efficacité.

Johan Lopez Lazzaro utilise le veinoplus lors des Championnats du Monde en Argentine pendant le déjeuner après le parcours.

Electrostimulation à basse fréquence (8Hz): VEINOPLUS permet une amélioration du débit sanguin local et à un effet antalgique. A combiner avec une récupération active. (footing à 50% VO2max 5 à 10 minutes). Testé pour vous le Veinoplus et a équipé l'équipe de France des JO de Pekin.

Chausettes de récupération permettent une augmentation de la circulation veineuse profonde et du retour veineux ce qui évite la stase veineuse. Intérêts dans le golf qui est un sport de longue durée, et avec un enchainement de tours pour chaque tournoi. Intérêts aussi lors des déplacements.

Elles sont également utilisées pour favoriser la récupération dans de nombreux sports comme le football, le handball, le rugby, le tennis....

CD une journée de relaxation pour bébé (Gilles Diederichs, Ed. Chiff-Chaff)

2010-10-11T21:00:00+02:00

Arrgh, j'ai laissé le CD dans la chambre de Bébé Rock avant d'aller le coucher ! Je ne vais pas tenter une opération commando pour aller chercher le disque et risquer de le réveiller...

Mais je vais me faire un plaisir de vous présenter cet album concept tout à fait atypique. A lire les titres sur la pochette, on se voit déjà dans un mini-spa. Car ce CD propose des musiques pour massages des mains et des pieds (de bébé le chanceux !), des relaxations pour la sieste et pour le bain. Et il y a aussi des chansons douces à écouter à différents moments de la journée.

En pratique, c'est un bel album dont j'ai vraiment apprécié les relaxations et mon baby aussi. Un petit bémol à mon avis au niveau des chansons, je ne suis pas très branchée chansons traditionnelles. Je n'ai que moyennement accroché avec les voix et certaines orchestrations.

Je pense cependant qu' Une journée de relaxation pour bébé a un pouvoir relaxant sur les enfants et les parents. Il donne d'ailleurs des idées : j'avais un peu abandonné les massages car mon fils n'est pas très demandeur mais grâce aux musiques prévues à cet effet, je me suis donné le droit de réessayer. Et je pense avoir fait un heureux.

Un disque du même genre pour les mamans fatiguées, ça serait pas mal !

Pour découvrir l'éditeur du CD, spécialisé en relaxation, bruits de la nature et disques éducatifs : http://www.chiff-chaff.com

Ateliers de Massage pour Bébé

2010-10-06T10:44:00+02:00

Des ateliers collectifs ou individuels à votre domicile

Je vous propose d'apprendre à masser votre bébé (de 3 semaines à 1 an)

pour découvrir un autre mode de communication avec votre enfant

et créer le toucher nourrissant.

« Etre portés, bercés, caressés, être tenus, massés, autant de nourriture pour les petits enfants aussi indispensable que vitamines, sels minéraux et protéines. S'il est privé de tout cela, et de l'odeur, de la chaleur et de la voix qu'il connaît bien, l'enfant même gorgé de lait se laissera mourir de faim. » F. Leboyer.

Je suis certifiée par L'Association Française de Massage pour Bébé (AFMB) et référencée dans l'annuel de l'Union Syndicale Professionnelle des Médecins de la Gironde

VENEZ APPRENDRE A MASSER VOTRE BEBE :

■ Pour renforcer le lien qui vous attache,

■ Pour communiquer avec lui autrement,

■ Pour favoriser la détente et le bien-être de bébé et de vous-même !

■ Pour soulager certains petits maux (coliques, gaz...).

ET VENEZ DECOUVRIR :

■ Des ateliers chaleureux et conviviaux, où chaque enfant et chaque parent sera accueilli avec respect,

■ Un moment d'échange autour de thèmes de discussion.

J'interviens sur Bordeaux, sur la Communauté Urbaine de Bordeaux

et sur la Rive Droite.

Tarifs : ■ 100 € la session de 5 ateliers collectifs

■ 140 € la session de 4 ateliers individuels,

à votre domicile.

Un flacon d'huile vous est offert

Contact : Mathilde HUREAU

Educatrice Spécialisée, certifiée AFMB

Tél : 06.26.66.00.91

hureau.mathilde@neuf.fr

http://massagepourbebe.hautetfort.com/

Un cadeau de naissance original !

Destination santé: Zoom sur le bon massage - Prouesse chirurgicale : un larynx ôté par la bouche !

2010-09-07T18:09:21+02:00

--------------------Stop radio ->

Site destinationsante.com

Qu'est-ce que le tantra ?

2010-07-27T17:15:00+02:00

C'est l'art d'unifier le TOUT.

Sortir de la dualité créée par le mental pour entrer dans la sensation d'unité par le corps.

Le tantra est avant tout une expérience, pas une théorie.

"Si tu es conscient, tu réaliseras que la sexualité n'est pas seulement le sexe.
Le sexe est la couche extérieure; plus à l'intérieur, il y a l'amour…
Encore plus à l'intérieur, il y a la prière…
Et toujours plus à l'intérieur, il y a le divin.
Le sexe peut devenir une expérience cosmique. Alors on l'appelle Tantra. "
Osho, de l'Amour à la conscience divine

Source et d'autres extraits : http://www.tantrika.net/pourquoi.htm

Dans cette vidéo, vous comprendrez l'intérêt de ne pas rechercher l'orgasme.
ici en anglais : http://www.youtube.com/watch?v=Jhzj9X8vQBU&feature=related

L'amour, cest d'évoluer : http://www.youtube.com/watch?v=2VFaaZYuJ-8&feature=related

Un livre que je recommande à tous les hommes.

Qu'est-ce que le tantra par Sudheer Roche

Sudheer ROCHE

Dans le passé les pratiques tantriques sont restées secrètes, elles ont été transmises de Maître à disciple, au moment où l'élève était prêt à les recevoir.

Ce mode de transmission ayant presque disparu aujourd'hui, de nombreux Maîtres ont décidé de rendre publique ces enseignements traditionnels, réservés jusque là à des initiés.

Le mot "Tantra" veut dire : expansion de la conscience.

Le Vigyan Bhairav Tantra, livre traditionnel qui recense toutes les techniques de méditation et d'ouverture de la conscience, décrit 112 techniques, dont trois seulement concernent directement la sexualité.

Dans notre culture occidentale, Freud et Reich en mettant en avant la sexualité ont préparé le terrain pour un renouveau du Tantra. L'Occident a redécouvert le rôle central de la sexualité dans le développement et le fonctionnement de l'être humain ; sans pouvoir toutefois le relier à sa quête de la vérité. On trouve d'un coté les mouvements de libération sexuelle, les recherches de la sexologie ou de la psychothérapie et de l'autre des enseignements spirituels qui ignorent la sexualité.

Les chercheurs occidentaux voulant relier le sexe et la recherche d'une ouverture de la conscience se sont tournés vers l'Orient. L'ashram d'Osho, à Poona (en Inde) a été l'un de ces lieux où s'est créé une synthèse entre la psychothérapie occidentale et les méthodes traditionnelles de méditation.

Relier le cœur au sexe.

Parmi les groupes de développement personnel proposés, les groupes de Tantra abordent la sexualité ; on y associe techniques de psychothérapie classiques et pratiques traditionnelles.

Ces groupes préparent au Tantra : pour se libérer des peurs, de la culpabilité, des conditionnements concernant la sexualité ; pour retrouver la spontanéité et l'innocence de l'enfant par rapport au sexe ; pour apprendre à s'abandonner au flot naturel de l'énergie sexuelle ; la laisser circuler dans les différents centres subtils ; s'imprégner de l'esprit du tantra ; relier le cœur au sexe et ouvrir la conscience à d'autres dimensions…

Ces groupes, de qualité par ailleurs inégale, ne sont pas l'endroit où se vit réellement le Tantra ; le Tantra véritable se développe dans l'intimité d'un couple. Il suppose que les partenaires s'engagent à rencontrer en eux mêmes ce qui va émerger de la relation.

L'esprit du tantra.

Tout d'abord, le tantra n'est pas normatif ; il ne dit pas vous devez faire ceci et pas cela ; il n'évalue pas en terme de bien ou de mal. Il dit : soyez avec ce qui se passe ; ajoutez simplement une qualité : la conscience. Ne chercher pas à changer mais à connaître ; c'est la conscience qui transforme, pas la volonté ; celle ci étant toujours au service des conditionnements reçus.

" Si vous amenez la lumière de l'intelligence [au sens de conscience] dans votre sexualité, cette lumière va la transformer. Ce ne sera plus de la sexualité mais quelque chose de totalement diffèrent ; si différent que vous n'avez pas de mot pour cela. En Orient on utilise le mot "Tantra". En Occident, il n'y a pas de mot. Quand le sexe et l'intelligence se rejoignent, quand ils sont liés l'un à l'autre, ils créent une énergie totalement nouvelle ; cette énergie on l'appelle Tantra". Osho.

Deuxième point : le Tantra ne s'apprend pas avec des techniques mais en s'imprégnant d'un état d'esprit. ; le but n'est pas de pouvoir contrôler l'énergie mais d'être capable de s'y abandonner.

" Si vous êtes trop centré sur les techniques, vous passez à coté du mystère du Tantra. Un Tantra fondé sur des techniques est un pseudo-tantra. Quand il y a technique, il y a ego et contrôle. Vous êtes alors dans l'état de faire ; il y a donc celui qui fait ; c'est là le problème. Le Tantra est un état de non-faire ; ça ne peut pas être technique". Osho.

L'amour tantrique.

Il n'y a pas de position privilégiée ; lorsque les partenaires se laissent guider par l'énergie leurs corps prennent naturellement les positions qui conviennent.

La femme ne doit pourtant pas être au dessous de l'homme ; elle doit être dessus : elle peut ainsi exprimer tout ses élans… et l'homme peut relaxer ; cela lui évitera d'arriver à l'orgasme trop vite sans laisser le temps à la femme, plus lente, d'atteindre le sien.

De nombreuses femmes n'atteignent pas l'orgasme, simplement parce que l'homme va trop vite. Il ne leur donne pas la possibilité de découvrir leurs capacité d'avoir de multiples orgasmes. De tout temps l'homme a eu peur de cette capacité et a cherché à la contrôler.

Le tantra privilégie le début de l'acte sexuel : le but n'est pas d'arriver vite à la conclusion mais de relaxer dans l'union. Ceci conduit vers une autre forme d'orgasme. (voir le texte d'Osho sur l'orgasme de la vallée).

"Le Tantra vous introduit dans une dimension de relaxation plus profonde. Les partenaires en se fondant l'un dans l'autre se donnent de l'énergie vitale. Ils forment un cercle ; leur énergies se donnent vie et se renouvellent. Il n'y a pas de perte ; l'énergie s'accroît au contact du sexe opposé ; chaque cellule est stimulée et excitée.

Si vous pouvez vous fondre dans cette excitation sans la mener à son terme et rester dans la chaleur initiale sans vous enflammer davantage, vos deux chaleurs vont se rencontrer et vous pourrez prolonger l'acte très longtemps. Sans éjaculation, sans perte d'énergie, dans ce qui devient une méditation, vous trouvez votre unité. Dans cette expérience, votre personnalité éparpillée est réunifiée". Osho.

La belle dort et l'homme vient d'un baiser la réveiller.

Si les partenaires se rencontrent dans la relaxation, les polarités masculines et féminines vont s'unir et créer naturellement ce cercle d'énergie. Les polarisés bio-électriques chez l'homme et chez la femme sont inversées et complémentaires.

Au niveau du sexe la polarité chez l'homme est positive : l'énergie est active et éveillée ; l'homme est toujours prêt à faire l'amour. Chez la femme elle est passive, endormie ; elle a besoin être stimulée.

La belle dort et l'homme vient d'un baiser la réveiller.

Au niveau du cœur la polarité est positive chez la femme, elle est toujours prête à aimer ; elle est négative chez l'homme ; sa capacité d'aimer reste à révéler.

La femme peut voir le prince caché dans le crapaud..

Cette différence est manifeste dans les reproches que l'homme et la femme s'adressent l'un à l'autre : Les femmes reprochent aux hommes de ne penser qu'au sexe et les hommes reprochent aux femmes de n'être sensible qu'à la romance.

En fait chacun détient une partie du puzzle ; chacun a un rôle d'initiation à jouer : L'homme révèle à la femme le plaisir, elle lui fait découvrir l'amour.

Dans l'union, les énergies de l'homme et de la femme se régénèrent mutuellement. Il se crée un cercle d'énergie entre les deux partenaires : l'énergie émise par le sexe de l'homme pénètre la femme d'où elle va remonter et donner force et expansion à l'énergie de son cœur ; de là elle passe dans le cœur de l'homme d'où elle va descendre et rejoindre l'énergie brute de son sexe, lui apportant une douceur qu'il n'avait pas auparavant.

Dans cette alchimie les énergies du cœur et du sexe ne fonctionnent plus de façon séparées ; elles s'unissent et s'intègrent créant une unité nouvelle, enrichie des qualités des deux.

Pour que cette transformation s'opère, il est nécessaire que la femme ne juge pas et ne refuse pas l'énergie de la bête en l'homme ; et que l'homme accepte de se fondre dans l'amour de la femme, laissant de coté sa plus grande peur, celle d'être possédé par elle.

"Pendant l'orgasme, les amants se fondent l'un dans l'autre ; la femme n'est plus une femme, l'homme n'est plus un homme. Ils ne sont qu'un cercle de yin et de yang, se rencontrant l'un l'autre, se fondant l'un dans l'autre. Ils ont oublié leurs identités. C'est la beauté de l'amour. On appelle Mudra cet état de profonde union orgasmique. Et l'état final de l'orgasme, avec le tout, on l'appelle Mahamudra, le grand orgasme.

L'orgasme est la vibration des deux en un. Quand cela se passe non pas seulement avec une personne mais avec l'existence toute entière, on l'appelle Mahamudra, le grand orgasme". Osho.

BIENVENUE DANS L’UNIVERS 100% NATUREL DE BioChezMoi

2010-06-11T16:29:00+02:00

BioChezMoi est une boutique en ligne qui propose une gamme très variée de produits biologiques ou 100% naturel.

Vous y trouverez des cosmétiques très nature, des produits gourmands à fondre de bonheur, des régimes hyper protéinés, des bougies pour les soirées intimes et de quoi rendre votre maison plus estivale.
Je vous propose des conseils et vous offre même de pouvoir essayer les produits. Alors ne laissez pas passer l’occasion et contactez moi vite !

Alors Rendez-vous vite sur le site de BioChezMoi

du stress de la journée

2010-06-03T10:31:57+02:00

Alors, t'es jaloux hein?! Et en plus, comme chui avec mes coupines, on va dire plein de mal de toi, haahhahhaaaaaagnyarkgnggnnniiiyarkyark....

Nan j'rigole... (on dit du mal seulement des gens qu'on connaît: la calomnie, c'est pas bien)

Have a nice day les gens :-)

Un massage oui mais pas avec n'importe quelle crème

2010-05-25T17:14:00+02:00

Il est devenu ardu de choisir la crème parfaite pour son soin du corps. En effet, en fonction du type de massage, du soin désiré (relaxant,vivifiant...). Aujourd'hui de nombreux soins du corps sont à votre disposition, crème chauffante, creme reparatrice, baume le tigre qui conviennent selon les effets attendus. Il est nécessaire de bien réfléchir afin d'obtenir l'impact le plus significatif. En dehors des crèmes de massage, plusieurs variétés de crèmes, huile massage, baume chauffant présentent tous un ensemble de soins spécifiques qui correspondent aux pratiques de massages des différents spécialistes et praticiens :

La crème chauffante permet de soulager les muscles du corps, Il s'agit de crèmes de type Kiné sport.
La crème réparatrice délivre le corps des douleurs musculaires mais également des problèmes de peau. Il s'agit de crèmes de type Kiné Santé. Le baume le tigre et le baume chinois enregistrent un certain engouement dans les massages aux vertues réparatrices, sa renommée en fait aujourd'hu un incontournable pour une creme de massage
N'oublions pas enfin la creme arnica, cette crème fabriquée à partir de fleurs connues pour soigner les douleurs et autres blessures musculaires. Ce produit de massage est utilisable en gel arnica et huile arnica. Il s'agit d'un excellent gel jambes lourdes.

Enfin n'oublions pas les nouvelles méthodes de cryothérapie, mais également d'enveloppement corporel qui propose de ressourcer votre corps.

VIDEO: Un massage des seins très hot

2010-05-21T05:12:58+02:00

Adriana Karembeu est depuis quelques années l’ambassadrice de charme de la Croix-Rouge qui a choisi la magnifique blonde pour amplifier son action de récolte des dons auprès du public. Ne voila-t-il pas qu’une marque de lingerie canadienne, Fortnight, s’est inspirée de cette association de l’univers des secours médicaux avec la sphère irrésistible des femmes séduisantes pour créer une publicité sous le thème [ Comment pratiquer une «CPR» ] CPR: acronyme de CardioPulmonary Resuscitation, ou Réanimation Cardio-Respiratoire. C’est un massage des seins très hot à vous couper le souffle !

Match FRANCE - ANGLETERRE 2010

2010-05-19T20:41:00+02:00

Au Golf de Chantilly, la France renoue avec la victoire en battant l'Angleterre 13 à 11 au terme d'une journée riche en suspense... La dernière victoire française remontait à 2004, l'équipe de France, distancée le premier jour, était allée chercher la victoire sur la 2ème journée, un scenario que l'équipe d'Angleterre a bien failli rejouer à son avantage cette fois. Un grand coup de chapeau à la solidité de notre équipe de France qui a su tenir jusqu'au bout, alors qu'elle était sérieusement menacée dans nombre de simples !

Formidable week-end de travail au sein de notre équipe de France. Réveil musculaire, massage de récupération entre les matchs et le soir, étirement de récupération, séance de récupération veineuse avec l'appareil Veinoplus... et autour beaucoup d'émotion avec une EQUIPE FORMIDABLE. Bravo messieurs!!!!

J'ai testé l'esthéticienne à domicile

2010-05-13T11:00:00+02:00

Mes chères lectrices adorées, j'ai encore mouillé la robe de grossesse pour vous cette semaine. Si vous avez bien suivi mes aventures, vous savez que je suis dans l'obligation de rester chez moi au maximum pour me reposer avant l'arrivée du bébé merveilleux que je porte. Mais j'ai beau être une future mère parfaite, je n'en suis pas moins une femme. Depuis quelques jours, je voyais bien que mon amoureux faisait les yeux ronds en regardant mes jambes et le reste. Il devenait donc urgentissime de me faire épiler. Ne pouvant pas me déplacer dans mon institut habituel, je suis donc partie à la recherche d'une esthéticienne à domicile. Et j'ai trouvé ! Elle s'appelle Emilie, elle habite sur Asnières et, d'après sa réponse à mon mail, elle se déplace bien chez moi (92 et Paris). Chouette, je prends RDV. La voilà donc qui débarque chez moi ce matin, avec son attirail et sa table de massage (très confortable au passage). Je ne rentrerai pas dans le détail mais, malgré mes doutes, je l'avoue, l'épilation des jambes est impéccable et celle du maillot aussi. La cire est de qualité, la demoiselle hyper pro, bavarde juste ce qu'il faut, et minutieuse. Et niveau prix me direz vous ? Pour une épilation des jambes entières et une épilation du maillot intégral, j'en ai eu pour 65€ en tout, soit à peine 10€ de plus que dans mon institut de quartier, l'attente et le trajet en moins. Seule légère contrainte, déplacement à partir de 50€ de soins (ce qui se comprend). Je suis conquise ! La prochaine fois (très bientôt), je tente le soin du visage au thé vert avec massage visage, cou, épaules, bras et mains (1h15 env., 70€). Un petit + ? Emilie pratique aussi des massages femmes enceintes (dos et/ou jambes). Allez hop ! on sort du dressing et on prend RDV ! www.or-esthetique.fr

Le massage tibétain avec Anne-Sophie

2010-05-12T15:13:00+02:00

C'est par une journée pluvieuse et humide, à l'approche des Saintes Glaces, que je me rend chez Anne-Sophie, rencontrée lors de l'atelier nutrition pour bébé chez Pleine Forme (cf article éponyme) à la découverte du massage tibétain.

Il y a deux ans après avoir constaté les limites de la médecine, Anne-Sophie découvre que des solutions naturelles existent pour soulager tout les maux du quotidien et bien plus encore... Puis elle découvre au hasard de rencontres, que la Naturopathie cherche à répondre à une vraie question ; « Quelles sont les causes de la maladie ? ». Il ne s'agit plus de faire du simple traitement « symptomatique » mais de chercher à aider réellement les gens en trouvant avec eux les réelles causes de leurs maux. Ni une ni deux Anne-Sophie s'inscris à l'Institut Supérieur de Naturopathie à Paris pour elle-même être capable de venir en aide à un maximum d'individus. Durant ces études, il s'agit de maîtriser l'anatomie, la physiologie, les pathologies, l'alimentation et de nombreuses techniques

Par ailleurs, ayant toujours aimé masser, elle découvre le massage Californien durant un séminaire. Révélation : le massage lui paraît être une technique très intéressante, permettant de soulager rapidement un individu, et de procurer une réelle détente précieuse et rare de nos jours. Voulant en apprendre d'avantage, Anne-Sophie fais donc un stage pour apprendre le massage aux pierres, et grâce à de belles rencontres elle découvre les bols tibétains et le massage énergétique. Et ce n'est pas fini ! Bientôt de nouvelles techniques j'ajouteront à sa palette...

Mais aujourd'hui ce qui m'amène c'est bien le massage tibétain et les bols chantants ! Autour d'un thé à la douce saveur de coquelicot Anne-Sophie m'explique que "les bols chantants sont utilisés depuis des temps très anciens au Népal et au Tibet, principalement par les moines Bouddhistes dans la méditation. Au Japon et au Vietnam, les bols chantants sont utilisés pour accompagner les chants lors de cérémonies ou pour marquer un moment de changement lors d’une activité. De nombreuses théories existent sur leur apparition, des érudits attribuent leur origine à un certain peuple « Bôn », des nomades qui auraient peuplé l’Himalaya avant la période du bouddhisme, alors que d’autres pensent que les premiers bols chantants seraient venus de l’Inde. En fait, très peu de choses sont connues concernant l’origine de ces mystérieux instruments car à ce jour aucune trace écrite n’a jamais été trouvée à leur sujet. Cependant, certains bols tibétains très anciens ont été découverts dans les régions Himalayennes datant du 9ème ou 10ème siècle de notre ère."

Du mystère... De la méditation... Cette découverte m'enchante de plus en plus ! J'apprend que les bols chantants sont constitués d'un alliage de sept métaux représentant 7 planètes du Système Solaire : l'or (le Soleil), l'argent (la Lune), le mercure (Mercure), le cuivre (Venus), le fer (Mars), l'étain (Jupiter), le plomb (Saturne). "Il y a deux principales manières de faire sonner un bol", m'explique Anne-Sophie ; "la première est de frotter le bord extérieur du bol avec un bâton de bois. Le bol est posé sur la paume de la main gauche. Le bâton est fermement tenu de la main droite. Le mouvement circulaire sur le bord du bol doit être régulier et relativement lent et la pression du bâton soutenue. Lorsque l’on arrête le frottement, le son disparait progressivement mais la vibration persiste quelques minutes encore. La seconde consiste à frapper le bol à l’aide d’une mailloche recouverte de feutre. Cette méthode permet d’assourdir le bruit de l’impact et d’obtenir un son très pur."

Certains se demanderont, avec un specticisme non feint quelles peuvent bien être les vertus thérapeutiques, de bols en alliage de métaux ! Mais il a été démontré que le cerveau produit différentes longueurs d'ondes clairement identifiables, chacune d'entre elles étant liée à un état de conscience spécifique. Nous savons que dans un état de calme profond et de détente, le cerveau émet des ondes Alpha. Et après mesures, les bols tibétains émettent un schéma d'ondes équivalent aux ondes Alpha produites par le cerveau, ce qui procure donc un état de profonde relaxation et de détente. De plus, le corps est composé de 80% d’eau, et celle-ci est un vecteur idéal des vibrations. Les vibrations intenses du bol se répandent rapidement dans tout le corps, pénètrent en profondeur, traversent les tissus et les cellules. Il en résulte un massage interne délicat de toutes les cellules.

Le thé est fini... Et la leçon apprise ! Passons à la démonstration. Anne-Sophie exerce à son domicile et a dédié une pièce spécifique à cet effet. L'ambiance de décontraction pré-massage est au rendez-vous ; une agréable odeur d'huile essentielle de frangipanier se dégage de la pièce éclairée par quelques bougies. Il faut que je vous précise qu'Anne-Sophie élabore elle-même ses huiles de massages, aux huiles essentielles exclusivement bio ! La pièce est à bonne température et une musique douce détend naturellement. Elle commence par un massage relaxant californien ; "grâce à des foulages et des mouvements enveloppants, je vais déstresser et détendre la personne. Je vais m’attarder sur les tensions musculaires en vue de les dénouer… Puis une fois le massage fini, je termine donc par le massage au bol tibétain. Je fais sonner mon bol que je vais le poser sur des endroits particuliers le long du corps. "

Enfin, le graal ! Enfin.. Les bols chantants ! Ce qui m'interpelle tant ! Je suis donc sur le ventre une couverture en polaire me recouvre, Anne-Sophie fait sonner une première fois le bol, puis une seconde. Puis elle pose le bol sur mes chevilles, le fait chanter et une vibrations me parcours le corps ! Elle répète cela au niveau des sept chakras en finissant par le sommet du crâne. Elle m'a réharmoniser le corps ! L'effet des ondes qui parcourent notre corps est autant incroyable qu'indéfinissable. Mais au final on se sent réellement bien, dénouer de toutes tensions.

Si vous êtes en Touraine et qu'une subite envie de massage vous prend, je vous conseille vivement de tester le massage aux bols chantants d'Anne-Sophie. Située à Saint Genouph à 15 minutes de Tours, vous aurez en plus le plaisir de longer les bords du Cher qui sont simplement sublimes !

Contact :

Anne-Sophie Dufeutrelle

30 rue de la Gare

37510 Saint Genouph

06.08.13.80.35

Pur plaisiiiiiiiiiiiir

2010-04-13T08:30:00+02:00

... entre filles !!

Parce qu'aller passer quelques heures au hammam de la grande mosquée de Paris, c'est s'offrir une véritable parenthése de détente.

A peine la porte passée, on est dans l'ambiance : la déco est juste parfaite, les masseuses et leur accent du maghreb, la chaleur qui monte ... on a l'impression d'avoir fait un saut spacio-temporel.

Et après ... douche ... savon noir ... salle chaude ... salle très chaude ... retour salle chaude ... se rafraîchir avec des seaux d'eau glacée ... rinçage ... gommage ... massage à l'huile d'eucalyptus ... thé à la menthe ...

Des femmes, rien que des femmes en maillots assises dans les différentes salles en petit groupe ... à discuter, papoter, rire, fêter l'enterrement de vie de jeune fille de l'une d'entre elles ... alors nous aussi, on a papoté et discuté de tout, de rien et du reste : le boulot, le divorce, les enfants, les hommes, ... on a le temps puisqu'on vous a dit qu'on était dans une faille spacio-temporelle ...

4 heures plus tard, on a émergé pour retourner dans le monde réel ...

On était zens, détendues, la peau douce ... et bien décidées à refaire ça régulièrement !!

Weleda Huile de Massage Régénératrice à la Grenade

2010-04-03T15:05:11+02:00

L'Huile Régénératrice à la Grenade de laboratoires Weleda est un soin qui active le renouvellement cellulaire et prévient le vieillissement cutané prématuré. Appliquée après la douche ou le bain, elle prévient le dessèchement de la peau et préserve son élasticité. Jour après jour, l’épiderme est plus lisse, plus ferme, plus satiné. Naturellement riche en actifs anti-oxydants, Weleda Huile Régénératrice à la Grenade retarde les manifestations du vieillissement cutané en protégeant la peau des effets des radicaux libres et en stimulant le processus de renouvellement cellulaire. Son parfum, composé d’huiles essentielles de davana, néroli et santal est une invitation à l’éveil des sens.

Voir la description détaillée de Weleda Huile Régénératrice à la Grenade.

Stages en mai 2010 à Paris

2010-04-03T02:35:00+02:00

KIKAFEKOI, un post qu'il est bien pour le plaisir.

2010-02-14T14:25:00+01:00

L'hiver dure et perdure malheureusement.

Cela fait plus de 13 ans que nous n'avons pas vécu un hiver aussi Hard!

Et comme rien arrive sans rien, cela fait suite à une année de stress et de période de « crise ».

C'est pourquoi quand MissB m'a proposé de gouter aux joies du bien être en me rendant à 2 pas de la plus belle avenue du monde, j'ai tout de suite sauté sur l'occasion.

Une opé comme on en a toutes et tous rêvé.

« TAMASSEKI » (bah moi personne mais TOIMASSEMOI ;)

Tu es tout d'abord attendue dans un appartement où il fait bon vivre.

Feu de cheminée en guise d'accueil,

et le charmant sourire de 2 hôtesses pleins de zenitude. (Alix et Julia)

Nous sommes chacun attendus pour tester différents soins.

Pour ma part, j'ai eu le droit à :

un masque du visage au chocolat,
un masque des mains au chocolat,
un massage assis

Mais tu as le choix entre pleins d'autres papouillages.

Je t'avouerais que chacun d'entre nous sortais d'un atelier « plaisir » avec la tête à l'envers.

On planait littéralement.

Pour mon cas, j'ai mouru, à peine allongée pour me faire tartiner le visage de chocolat que je m'endormais déjà.

Le lieu a beacoup joué mais, les filles sont ultra douces et attentionnée, ce qui fait que tu te sens bien tout de suite.

Je te met l'ensemble de ce qu'il font car sincerement c'est très bon pour ton corps; et franchement c'est abordable

De plus elles font aussi des soins esthétique type epilation, soin des mains et pieds...
Les massages

 Le massage assis
Se pratique sur une chaise ergonomique conçue spécialement pour ce massage express
détente. Il permet de se recharger en énergie positive grâce aux points de
digitopressions thaï appliqués sur le dos, la nuque, la tête, les bras et la zone sacro-
iliaque.
23 euros les 15 minutes

 Le massage express du visage
Consiste en 10 minutes en un lâcher prise surprenant à base d'une technique
ayurvédique sur tout le visage, nuque et crâne à base d'huile chaude de sésame.
35 euros les 20 minutes

 Le massage express des mains
Consiste à relâcher la tension des avants bras et des mains par un pétrissage à base
d'huile chaude de sésame.
23 euros les 15 minutes

 Le masque visage au chocolat
Commence par un démaquillage, modelage puis application du masque au chocolat
chaud pour optimiser les bienfaits du chocolat riche en potassium, magnésium et
cocktail de vitamines en autres.
Ce masque vous laissera une peau éclatante et reposée pour un effet bonne mine !
30 euros les 20 minutes

 Le masque des mains au chocolat
Débute par un modelage de l'avant bras et de la main, pose du masque chocolat
enveloppé d'une serviette chaude pour un effet cocooning. Ce soin se termine par une
application d'une crème hydratante.
20 euros les 15 minutes

Une autre agréable et belle surprise la venue de Stéphanie, qui avait un stand de reflexologie et de massage assis également,

(Perso, pas testé car j'ai un probleme psychologique avec les pieds) la reflexologie a fait plus d'un heureux la preuve en image.

Stéphanie a rendu fou plus d'une personne avec la réflexologie, j'en ai vu s'endormir durant le massage!

Cette charmante demoiselle nous a aussi fait part de ses bonnes energies, en nous faisant des massages assis! ;)

Mon dos te remercie encore ma belle Stéphanie. ;)

Déchargée de toutes mes energies négatives,

Je peux alors commencer ma cure de porduits mer&miel

Car oui avec l'hiver toussa toussa, elle est un peu stressée la Nanouche, donc c'est parti pour une cure de 3 mois!

le packaging est plutot pas mal et assez clair pour une personne non initiée au bienfaits des compléments alimentaires.

Il n'y a que des produits naturels (meme la gellule est faite d'algues, car oui toi aussi tu le savais pas avant c'etait fait avec de la gelatine de porc :((()

Donc je te tiendrais au courant de l'evolution de mon état de nervosité!

Ce n'est pas non plus une pillule miracle , il faut aussi avoir une bonne hygiène de vie.

Et manger des trucs sains pour dans ton body!

Alors maintenant, on prend une bonne résolution en ce genre de nouvel an chinois et de fete des amoureux, on s'offre un soin bien etre toutes les 2 semaines au minimum.

Et, comme mon week end a été productif je te laisse avec une mini découverte musicale. lojik

Au fait, si tu veux voir un apercu de notre prise en main cocooning viens faire un tour ici

Et je tenais à remercier celles qui nous ont convié à ce moment de détente, j'ai nommé Fanny et Anne

2 massages maman-bébé pour les nulles...

2010-02-05T16:31:00+01:00

J'ai toujours rêvé d'apprendre l'art de masser bébé mais je dois vous faire un aveu. Shantala de Frédéric Leboyer m'a semblé compliqué ainsi que TOUTES les recettes de massages que j'ai pu lire. Et je n'ai pas le budget d'aller dans un centre spécifique pour apprendre à masser, que ce soit selon la méthode ayurvédique ou pas ! Les quelques techniques que je propose ci-dessous n'ont donc rien à voir avec la vidéo, justement inspirée de Shantala, que je trouve particulièrement belle...

Pourtant, j'ai trouvé deux moyens très simples de masser mon enfant efficacement, sur les conseils de l'équipe d'une pharmacie parisienne.

Pour le torse, en cette période de froid, j'utilise le Baume réconfortant soin pectoral Mustela, utilisable dès la naissance, en faisant des mouvements circulaires (sens des aiguilles d'une montre, bien sûr !), une à deux fois par jour.

Pour le ventre, après les repas, j'utilise une huile d'amande douce (moins chère qu'une préparation spécifique) afin d'aider à la digestion, pareil, en mouvements circulaires... Et si je n'ai pas le temps d'utiliser l'huile, j'ai pris le réflexe de masser le ventre de mon fils, après les repas, par-dessus les vêtements.

Comme ces massages sont très brefs, pas le temps vraiment de choisir une playlist adaptée mais il paraît que les meilleurs massages maman-bébé sont ceux qu'on improvise. Alors, quelques minutes de libres- avant le bain, m'a confié une maman confirmée- un vieux CD de trip-hop type Alpha et on y va !

N.B : AVANT D' EFFECTUER CES MASSAGES, JE VOUS INVITE A VOUS RENSEIGNER AUPRES DE VOTRE MEDECIN OU PHARMACIEN POUR SAVOIR S'ILS CONVIENNENT A VOTRE ENFANT.

Cambodge - 18 novembre 2008

2010-01-09T01:33:00+01:00

En route vers Siem Reap, arrêt d’une demi-heure à Kampong Thom. On achète pomelo géant et mangues prédécoupées près du restaurant pour touristes Arummas où le conducteur nous dirige – beaucoup de voyageurs ont le même réflexe. A côté des fruits, sous une feuille de plastique, un panier contient une montagne de grillons grillés. Nous avons dépassé plus tôt Shope, la capitale cambodgienne de la tarentule. Deux moines bouddhistes en robe orange, crâne rasé, me sourient en remontant dans le bus. J’échange quelques regards avec le membre asiatique d’un couple gay deux sièges devant nous. La télévision diffuse, en karaoke, la version khmère de San Francisco. Puis le clip d’une chanson locale, où des femmes en costumes dansent avec les mains sur fond de jungle et cocotiers, es pieds dans les feuilles de lotus. Je fais remarquer à Philip qu’elles sont des formes : hanches, seins, fesses et visages ronds. Très différentes des vietnamiennes et chinoises anorexiques et bi-dimensionnelles.

Nous arrivons à Siem Reap vers trois heures, et je ne me rends pas compte qu’on est rendus : les routes sont en terre rouge, la ville sent la brousse. A bien y réfléchir, oui, ce sont bien des constructions pour le fin fond d’une province cambodgienne. Mais l’écart avec les photos retravaillées d’Angkor qu’on montre au voyageur est assez frappant. Nous prenons un tuk tuk pour un dollar jusqu’à l’enclave touristique de Wat Po, pour y chercher un hôtel. Encore une fois, bananiers, plantes, routes en terre, impression d’être au milieu des huttes – quoiqu’on aperçoive, en regardant mieux, des affiches proposant internet, voyages en bus, burn CD, ainsi qu’un supermarché aux vitrines entretenues, construit sous un « Apsara Burger ».

Le centre-ville est plus luxueux que les faubourgs par lesquels nous sommes arrivés : les restaurants, les rues, le grand supermarché Blue Pumpkin, sont beaucoup plus propres et luxueux que les lieux équivalents dans la capitale. Mais sans doute la ville de Siem Reap brasse-t-elle plus de richesse – par habitant, c’est évident. On a même construit un aéroport international, pour les visiteurs d’Angkor. Mais je remarque aussi que ce luxe est dirigé tout autant vers la clientèle asiatique que vers les européens. Japonais, malais, chinois d’Hong Kong ou Shanghai, sont sans doute plus nombreux ici que les américains ou que les français. Le bar où Qiu Yi nous a dirigés, Miss Wong, rayonne d’élégance chinoise : murs rouges, meubles laqués noirs ou acajou, costumes en coton noir des serveurs, et portrait de shanghaïenne élégante, souriant mystérieusement à la salle, depuis la mezzanine.

Nous finissons la soirée par un massage khmer dans un spa du centre ville. Une heure de détente, six dollars, musique zen, ambiance tamisée, jeunes filles khmères à la peau sombre qui caressent, poussent et manipulent membre après membre les corps, suivant un rituel toujours identique. Et sans parole, sans philosophie, sans analyse d’aucune sorte, en appliquant simplement le rituel du massage, elles remettent l’âme en place mieux que bien des psychologues.

Pourquoi masser son bébé

2009-12-02T17:22:00+01:00

Le massage comporte une multitude de bienfaits,

tant pour le bébé massé que pour ses parents :

- renforce le lien d'attachement,

- renforce la confiance des parents,

- aide à mieux comprendre les désirs et besoins du bébé,

- diminue la dépression de certaines mamans,

- améliore la croissance des bébés nés prématurément,

- soulage les gaz, les coliques et régule le transit,

- stimule les systèmes nerveux, respiratoire, digestif, immunitaire,

- facilite la prise de poids,

- apaise les pleurs,

- facilite le sommeil,

...

Déroulement des ateliers

2009-12-01T17:27:00+01:00

J'interviens sur Bordeaux, sur la CUB et sur la Rive Droite.

Les ateliers auront lieu une fois par semaine :

- 5 séances pour les ateliers collectifs (environ 1 heure 30),

- 4 séances pour les ateliers individuels (environ 1 heure) à votre domicile.

Chaque atelier comprend :

- Un temps d'accueil,

- Relaxation pour Papa et Maman,

- Apprentissage de nouveaux mouvements de massage,

- Révision des mouvements déjà appris,

- Discussion sur un sujet déterminé : les huiles, les pleurs, les bienfaits du massage pour le bébé et les parents, les états de conscience du bébé, l'adaptation du massage à l'enfant qui grandit,

- Clôture.

Au-delà de l'acquisition des techniques de massage, ces séances vous permettront :

- de partager vos expériences avec d'autres parents,

- de ne pas rester isolé,

- d'échanger sur des thèmes tels que : les pleurs, les coliques, le sommeil, les dents, les avantages du massage ... ou tout autre sujet que vous souhaitez aborder, en relation, bien sûr, avec des préoccupations de parents !

Vous découvrirez un mode de relation différent avec votre bébé,

plus attentif, plus respectueux, et vous découvrirez tous les bienfaits que le massage procure à votre enfant, mais également à vous même !

Je ne masse pas les bébés, je vous démontre les mouvements de massage

sur un poupon car je ne suis pas thérapeute et ...

ce lien qui vous unit n'appartient qu'à vous !

N.B : Compte tenu de la loi du 30.04.1946 décret 60669 ART.I 489 et de l'arrêté du 8.10.1996. Il ne s'agit nullement de soins médicaux ou de kinésithérapie, mais de transmission aux parents de techniques de bien-être par la relaxation physique et la détente sur leur enfant. Ces techniques ne remplacent pas un traitement médical. Les enfants ne doivent présenter aucune contre indication médicale. Nos prestations ne sont associées en aucun cas à des fonctions liées aux massages kinésithérapeutiques (Art.1er du décret N°96-879 du 8/10/96) Le mot "massage" est utilisé ici comme terme générique et généraliste, nom commun du dictionnaire français littéraire, ne possédant aucun synonyme, utilisé dans le langage courant pour déterminer des manoeuvres tactiles corporelles.

Tarifs

2009-11-30T17:53:00+01:00

TARIFS :

■ 100 € la session de 5 ateliers collectifs

■ 140 € la session de 4 ateliers individuels

à votre domicile.

Un flacon d'huile vous est offert

Me contacter

2009-11-29T17:59:00+01:00

Mathilde HUREAU

Educatrice Spécialisée, certifiée AFMB

Tél : 06.26.66.00.91

hureau.mathilde@neuf.fr

http://massagepourbebe.hautetfort.com/

Ré-instaurer le massage intime à la maison, avec Weleda

2009-10-13T08:23:00+02:00

Ré-instaurer le massage en famille, en couple, de la maman à l'enfant. Ré-apprendre ses gestes naturels que l'on a perdu avec le temps, c'est la mission que Weleda c'est donné.

Ce geste ancestral, utilisé par des médecins de l'antiquité grecque ou romaine est devenu un acte un peu exceptionnel, un bienfait que l'on s'accorde quelques fois par ans.

Mais pourquoi ne pas le ré-intégrer dans notre quotidien ?

Chez Weleda, il existe à ce jour des massages dont on peut bénéficier dans les centres, mais surtout des ateliers où l'on vous apprend en quelques heures les gestes d'un massage efficace, un massage bien-être, afin de le faire à la maison.

Se toucher, un geste intime que l'on a peur d'effectuer sur l'autre, l'être aimé ou son propre enfant. C'est au sein de ses ateliers individuels ou collectifs que Weleda pourra vous enseigner ces massages qui faciliteront votre quotidien :

- Cours de masssage du bébé et cours de portage (ex : 1h, 50 €)

- Atelier soins et massages des seins (45 min, 39€ - permet d'entretenir et tonifier la poitrine)

- Atelier massage du dos et de l'arrière des jambes (prochainement disponible)

Une des nouveauté de Weleda, le massage des mains et des avants-bras. En tant que rédactrice Orsérie, j'ai rendez-vous à midi au sein de l'espace Weleda situé avenue Franklin Roosevelt à Paris, pour le tester...

Je rentre au sein d'un espace éclairé, tout en bois clair. Puis au sein, de l'espace "attente" composé de 2 fauteuils Fushia et d'une table basse.

Une paroi vitrée, sépare l'accueil des cabines et autres pièces, constituant l'institut. A peine ai-je eu le temps de voir 4 écrans de télévision incrustés dans le mur, et diffusant de très belles images (nature, eau, végétal) , que l'on vient me chercher.

Et là se déroule le massage des mains. Il va durer 20 minutes et j'ai le choix entre le faire allongée, pour une détente complète, ou assise.

J'opte pour la position assise. On me propose différentes huiles de massages :

- Grenade

- Lavande

- Rose

- Calendula

- Argousier

- Citrus

- Arnica.....

En fonction de votre humeur, besoin, et préférences, vous pourrez choisir l'une ou l'autre. Personnellement, j'ai opté pour la Grenade, la petite dernière.

20 minutes pour un massage des mains, ça va être long... Je retire mes bijoux et je regarde déjà ma montre. Heureusement, je suis en manche courte, parce qu'en fait, on masse aussi au niveau de l'avant-bras.

Je pose 2-3 questions sur l'institut à la masseuse-kinésithérapeute, tiens, je n'avais pas remarqué, on est au niveau de la deuxième main.

- Et ben voilà, on a finit, ça fait déjà 20 minutes, me dit-elle. J'ai juste l'impression d'être là depuis 5 minutes.

Un peu de stress et tout s'envole, ce massage des mains est plus bénéfique que je ne l'aurai pensé. Très professionnelle et bien formée, la masseuse-kinésithérapeute a remarqué une tension dans mon bras droit (du a un petit accident de naissance, et qui au final, est resté), a su me mettre à l'aise et m'a juste permis de décompresser en 20 minutes.

20 minutes, 29 €.... ou comment se faire du bien rapidement (avec des gestes simples, facilement réalisables à la maison)

Une petite nouveauté : la crème regénérante pour les mains à la grenade.

Je n'ai pas pu la tester, toutefois en plus de l'hydratation elle est anti-tâche, antioxydante et très nourrissante. Elle contient de l'huile de grenade de raisin bio, huile végétale de sésame, tournesol, beurre de karité... Un bon complément au massage.

ViVi LaChipie (offrirait bien des ateliers massage du bébé à certaines futures "ou actuelles" mamans :p

Dauphiné Libéré du 17 septembre 2009

2009-09-17T15:15:00+02:00

d'un instant et d'un lieu où le temps s'arrête

2009-09-09T00:01:00+02:00

Pendant les vacances, y a eu mon anniv. Et qui dit anniv dit cadeaux :-)

(apparté à deux balles mais quand même :) ben ouais, même en ces temps de crise, on peut encore mettre un "x" au mot. Sûrement le besoin de se réfugier dans des valeurs sûres comme l'amitié, la famille, les retrouvailles simples autour d'un plat tradi, blabla, toutes ces explications merdiques qu'on entend toute la journée pour justifier le fait que ça y est, les gens sont simplement un peu moins cons individualistes, c'est génial, on vit enfin dans le monde de Oui-Oui.. Bref, j'arrête de faire mon petitprunier de combat...

Tout ce baratin pour dire que, là où j'étais y a encore quelques jours (arf...douleur..), y avait un spa*. Oh, pas le gros truc luxe hein! Juste un petit endroit joli et calme où se faire papouiller et où se ressourcer entre deux parties du prog vacances.

Visuellement, je vous l'accorde, c'est assez caudalie-like...

ce bain qui bulle en plein jardin est simplement fantastique...bien au chaud et cocoonée par les petits jets, le soleil rasant pour décor, du thé cannelle-gingembre et des fruits secs... Nan, mais que demande le peuple?!

guest star incognito: MisterJ

Mais les soins que la jolie et très sympathique Christelle dispense à ses heureux clients sont plutôt orientés médecine traditionnelle, harmonie sens et esprit, régulation des énergies. Elle est allée se former directement "à la source" et ça, ça change tout.

Elle essaie aussi de cerner d'abord une personnalité avant de choisir le mix de techniques qui sera le plus adapté.

Clairement, l'abord du massage est tout autre que dans les spas de ville classique. Et pourtant, ceux que je fréquente dans ma Lorraine sont assez bons et les esthéticiennes compétentes. C'est juste que, malgré une tendance "bien-être" revendiquée et un marketing à l'avenant, ils restent quand même dans une logique très axée beauté.

Là, j'ai essayé le massage shiatsu et franchement, ça n'a rien à voir avec les manipulations légères qu'on nous vend sous ce nom dans 95% des instituts. j'en suis ressortie toute remuée dedans mon corps...!

Honnêtement, c'était parfois très appuyé et pour tout dire, un peu "tiraillant", très inattendu en tout cas(heureusement que j'avais été mise au parfum avant...!). Mais mon bidon (en souffrance deouis des mois) en est encore tout attendri :-) j'ai un peu la sensation de m'être dénouée complètement, au dehors comme au dedans.

Bon après, j'ai opté pour un massage balinais plus enveloppant, plus doux, plus caressant, plus rrrrrrhhhhhmmmmmhhhhhhhwwwwaaaaouuuuuuhhhh!

Ca fait envie hein?! Allez, je file, je dois aller mariner dans mon bain...! (ouais, à minuit, parfaitement)

* spa évasion scandinave (ouais c'est zarb comme nom...en fait c'est celui d'un des rituels proposés, dans lequel on fond dans le hammam, on se rafraîchit suos une petite pluie de douche et on bulle dans le jacuzzi. Miam!), à la Maison Neuve (qui propose aussi des chambres d'hôte et des gîtes, dans un super cadre, hyper reposant). Tout ça, c'est à Miniac Morvan, à 20 minutes de saint malo, du mont saint michel etc. Bref, un super point de chute pour faire la côte d'émeraude.

où recevoir un massage relaxant de qualité en Hainaut?

2009-08-28T18:33:00+02:00

	Le massage:

	est relaxant
	anti-stress
	réconfortant
	unifiant
	améliore la circulation sanguine apporte confiance en soi
Un must	apporte motivation et ouvre l'esprit à la vie et à la créativité(+l'huiles essentielle d'ylang ylang)

	...

Le massage Aloha Mai

Présentation

Le massage Aloha Mai.*

__________________

Inspiré des techniques Occidentales, le massage Aloha Mai est un massage du corps, unifiant et enveloppant qui détend chaque muscle de votre corps et apaise les angoisses.Pratiqué avec des huiles chaudes, il permet , par des gestes fluides et rythmés harmonieusement , de réunifier le corps et l'esprit.Ce massage accélère le flux sanguin, élimine les toxines. Il agit sur le corps dans son ensemble, englobant les pieds, les jambes, le dos, les épaules, la nuque, le cuir chevelu et le visage.Accompagné par une musique douce et les senteurs d'huiles essentielles choisies, ce massage permet d'entrer dans un état de profonde relaxation et amène à une récupération de la fatigue nerveuse et mentale.

Besoin d'un coup de pouce?

Prenez rendez-vous sans tarder au O496.285969

Loin du stress de la ville, recevez votre massage au calme à la campagne.

Sortie E42 A19 à qques min de Mons entre Frameries et Jemappes.

- Regard sur le massage
Le massage Aloha Mai donne confiance en soi, réconforte, améliore son image corporelle, a un effet anti-déprime et bien sûr, procure une décontraction totale. Le toucher, utilisé comme mode de communication, ramène la personne à l'écoute de son besoin de contact et d’épanouissement. Il l'aide aussi à se poser quelques questions, telles que :Suis-je suffisamment à l’écoute de mon corps, de mes émotions ? Est-ce que je m’octroie assez de temps ? En d’autres termes : se laisser masser amène à se découvrir plus en profondeur.Le massage harmonisant et relaxant fait partie de ces techniques énergétiques manuelles que nous avons intérêt à redécouvrir। Beaucoup de maladies sont causées par nos tensions, nos contractions et notre rigidité physique ce qui empêche l’énergie de couler librement dans notre corps. Alors nous connaissons sclérose, manque d’oxygénation et dysfonctionnements organiques . Le massage va nous permettre de nous libérer de ces tensions, de ces douleurs et ainsi favoriser une meilleure récupération et une meilleure régénération.Dans la tradition ayurvédique, le massage fait partie d'une hygiène de vie ainsi que des soins de beauté et de bien-être destinés à l'épanouissement du corps et de l'esprit. Recevoir fréquemment un massage (ou l'auto-massage) permet de mieux se préparer à affronter le stress, la fatigue, les maladies et de ne pas en souffrir. Cela permet également d'apprendre à se connaître et de mieux s'accepter tel que l'on est. Le massage est probablement la plus ancienne thérapeutique jamais utilisée par l’homme.

*Aloha Mai - Je viens avec l'amour.

Prestation non médical,non érotique.Merci de votre compréhension!

Sont-elles indecentes ?

2009-08-26T04:42:00+02:00

(petite moquerie amicale)

Les Balinais ne sont jamais a cours de propositions. A Ubud sans mentir, tous les metres, sur la main road, un type assis nonchalamment t'interpelle avec ce simple mot: "Transport?". Comme 99 fois sur 100, tu reponds "no thank you", sans hesiter il revient a la charge avec son nouveau mot prefere:"Tomorrow?". Genre, a coup sur, tu vas te souvenir de lui, si besoin est, alors que tu le croises dans la nuit sur une route peu eclairee...

A Munduk, dans les montagnes, c'est pareil sauf que ca commence plus jeune. Une gamine de 5 ans maximum me hele devant un warung (petite epicerie). Elle combine joliment les 3 mots qu'elle connait en anglais: 'Hello, transport tomorrow?" (aujourd'hui elle est trop occupee). J'ecarquille les yeux et l'imagine deja le casque visse sur la tete facon dernier mode, assise sur un motorbike dans un equilibre plus qu'instable, m'emmenant a l'assaut de pentes a 20%...

Il y a une variante de propositions faites ainsi dans la rue, qui est celle-ci plutot l'apanage des femmes :"Massage? Tomorrow?". Jusqu'a cette rencontre avec un type au fond d'une riziere de la Jalan Bisma a Ubud. Il tente le tout pour le tout. Apres la double interrogation rituelle, deux nouveaux mots en guise d'appat, assortis d'un petit clin d'oeil peu equivoque: "Massage? Tomorrow?..... With me? "
Coquin, va !! (il n'y a qu'au mont Batur que ce genre de proposition s'accepte :-)

Bilan, a Bali, tout le monde est masseur ou taxi et personne ne fait rien demain !

Pahari:Massage en Belgique dans le Hainaut.Quand forme santé et bien-être vous invitent aux soins du corps et de l'espri

2009-08-21T15:18:00+02:00

Entree

Le massage Harmonisant

"Harmonie entre corps et esprit"

Rare et complet le massage "Harmonisant", relaxant anti-stress est un massage très doux et enveloppant depuis la voûte plantaire jusqu'au sommet du crâne inspiré de différentes techniques de massages, qui favorise un profond ressenti de calme, de bien-être, d'unification et de détente.Se pratique avec application d'une huile tiède neutre végétal de sésame Bio, éventuellement associée à des huiles essentielles sur l'ensemble du corps(dos,torse,bras,mains,jambes,visage)
Divinement relaxant et régénérant, il permet de dénouer les tensions
en profondeur, de stimuler la circulation sanguine et lymphatique, et enfin de rétablir l'équilibre énegétique du corps et de l'esprit.

Le massage Assis

Vous souhaitez dynamiser et motiver vos équipes, créer un environement de travail agréable, tout en augmentant la performance de travail de vos salariés.
Pahari vous propose un service de massage destiné à
valoriser l'individu au travail
Agir sur les effets néfastes du stress
Soulager physiquement votre personnel
L'Etat physique et psychique de la personne influence directement ses capacités de travail, sa motivation et inévitablement les résultats del'entreprise.

Agir pour le bien-être de ses salariés est la clé de la réussite.

Le massage Assis est né de la rencontre de 2 civilisations : Japonaise et Américaine.

La technique appelée Amma (calmer avec les mains) est basée sur l'art traditionnel japonais d'acupression.

La chaise, elle, fut crée par un américain, David PALMER au début des années 80.

Ce type de massage HABILLE travaille par pression des points : de la tête, du cou, des épaules, du dos, des bras, des hanches et des mains, ce qui entraîne une activation de la circulation de l'énergie, procure tonus, vitalité et une agréable détente.

Tout cela en 15 minutes sur une chaise trés confortable spécialement conçue pour ce type de massage, composée d'un repose tête, bras et jambes, elle permet déjà par sa position inclinée vers l'avant de relâcher les tensions du dos.

Forfait sur devis..

Le massage Champi... " Assis ou allongé" 12',15',20' min (1€min,12'=12€,..)

Le massage "Champi" inclut le massage des épaules, des bras, le cou, le cuir chevelu, le visage, des oreilles et la mise en équilibre d'énergie. Cette méthode est l'idée personnelle de Narendra Mehta. Il est basé sur la forme traditionnelle de Champi (le massage principal) pratiqué en Inde pendant plus de 1.000 ans.
C'est une thérapie merveilleusement relaxante. Le massage est très facile à donner, sans le besoin de se déshabiller. Il peut fournir le soulagement de maux et des douleurs, des symptômes de stress, l'insomnie, promouvoir la croissance de cheveux, calmer, consoler et rééquilibrer votre flux d'énergie qui vous donne un sens profond de paix, calme et la tranquillité.

(Peut se réaliser en stature assise ou allongée sur table de massage ou sur personnes allitées).

Le massage "Champi" ayurvédique

Info sur les huiles végétales Bio

Ce site est listé dans la catégorie Massages : Massages à domicile de l'annuaire et

Pahari bien-être spécialiste massage dans le Hainaut près de Mons à Flénu

2009-08-17T10:30:00+02:00

offrez-vous une parenthèse, une pause de sérénité dans un univers où le rituel apporte ressourcement et bien-être. Pahari vous invite au rêve et au voyage le temps d'un soin et vous accueille dans une ambiance paisible : musique relaxante, lumières douces, textures et parfums agréables. Pour votre détente, le subtil mariage de produits naturels et du rituel des mains pour des soins massage venus d'ailleurs.

Découvrez mon massage précieux!

Entree

Contact au O477/58.64.41 rue du sergent à 7012 Flénu (Mons-Jemappes)

Flux RSS

ref multi-annuaires: Annuaire Automatique - Annuaire Categorille - Annuaire Andrimont - Annuaire ci-dessus - ensival belgique

annuaire TagboX

stage de qi gong

2009-08-13T06:00:00+02:00

Pour la première fois j'ai suivi un stage de 5 jours de Qi gong en Limousin. Nous étions en moyenne 6 élèves. Une partie constituée par les élèves à l'année d'Annick et 3 autres personnes venues de la région parisienne.

La plupart des exercices ont été réalisés dans le dojo d'Annick mais nous sommes montés plusieurs fois au gîte pour réaliser les figures en plein air.

Les journées étaient rythmées par les exercices d'énergétiques chinoises, par l'apprentissage des figures du WU DANG QI GONG N°2. Soit 14 figures.

Mais également par une pause le matin, les repas de midi et du soir et un goûter.

La cuisine est le domaine de son époux qui cuisine très bien. Il privilégie la cuisine saine, "bio" avec des fruits et des légumes du jardin.

L'association Etre et Mouvement est affiliée à la FEQGAE (www.federationqigong.com. Tél. : 04 42 93 34 31)

annickbachelier@wanadoo.fr

Plus de détails demain

Ton beau corps est prêt ?

2009-06-16T14:28:38+02:00

Allez encore un effort pour ta récompense...

Mais effort de ...plaisir...

Tu sais que danser c'est....90 calories ?

Tu n'aimes pas... ah ... et tu préfères aller te balader... oui je vois... et faire une randonnée,

c'est....115 calories ! tu vois tu y gagnes !!!

et puis voili voila ton beau cadeau maintenant.....

Un bon massage

Manix propose le Gel de massage gourmand, une nouvelle huile de massage comestible aromatisé à la fraise.

L’autre produit de la gamme n’est pas comestible mais promet autant. C’est un Gel de massage aphrodisiaque chauffant à base de gingembre.

Tu vois... tes efforts sont bien récompensés non ???

secret du Tibet

2009-06-02T05:53:00+02:00

J'ai testé un nouveau soin chez Sérénisens : secret du Tibet"

http://www.serenisens-spa.fr/

Tous le corps est massé, devant et derrière, les mains et les pieds aussi.

Cela se déroule en 2 phases, tout d'abord modelage à la main avec de l'huile tiède. Puis, et c'est là pour moi la nouveauté, massage à l'aide de "baluchon" ou "pochoir" en lin garni de gros sel de la mer morte, de petites pierres de l'Himalaya, imbibé d'huile essentielle.

Nathalie masse avec ses pochons qui sont posés chauds sur la peau pendant au minimum 1h30.

Cela draine, exfolie et surtout cela fait un bien fou.

Juste pour le plaisir

2009-05-27T07:00:00+02:00

Prévu de longue date, une parenthèse détente, à deux, à deux pas de chez nous : Terre des Ambres.

Depuis environ un an cet institut au départ classique (soin visages, épilations, manucures...) et parapharmacie a pris une toute nouvelle dimension, une toute nouvelle tournure : dépaysement au rendez vous.

Terres des Ambres c’est aujourd’hui en plus d’un institut offrant les soins classiques, un spa. Un étage est dédié au spa : hammam, salle de gommage, 4 salles de massage et salle de détente. Une ambiance feutrée, lumière douce, chaude et chaleureuse.

Deux des salles de massages peuvent communiquer grace à des cloisons dignes de ryokans.

Après le hammam ensemble, le gommage l’un après l’autre, nous avons donc commencé nos massages en décalé. Salle de massage plongée dans la pénombre, une légère musique d’inspiration orientale, une vrai pause douceur. Retour à la réalité en douceur, nous nous sommes retrouvés dans la salle de relaxation sur des confortables chaises longues en rotin, à déguster une infusion. BONHEUR. BLISS

Seul hic, à peine ai-je reposé le pied dehors que de nouveau je suis hyper speed, entre Toute Belle a récupérer à la crèche, P’tit Clown à la garderie, un petit tour pour aller voir des parquets, les effets bénéfiques ne se font pas sentir très longtemps.

C’est un traitement de fond qu’il me faut. Une séance par semaine pourrait peut être remédier à ma « speed-itude »....avis aux sponsors (LOL).

Trèves de plaisanteries, je (nous) renouvellerai (ons) mais peut être ailleurs pour une journée entière dédié à la détente.