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    <title>Last posts on maigrir</title>
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    <updated>2008-07-20T12:37:18+02:00</updated>
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        <author>
            <name>May Nat</name>
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        </author>
        <title>mes kilos, mes kiiiiiiiiilooos</title>
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        <updated>2008-07-14T14:44:00+02:00</updated>
        <published>2008-07-14T14:44:00+02:00</published>
        <summary>       Aoh non, les filles, soyez sans pitié!  dites-moi pour de vrai :  je...</summary>
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           &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#800080&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://maynatworks.hautetfort.com/media/00/00/262124753.jpg&quot;&gt;&lt;img name=&quot;media-1122238&quot; src=&quot;http://maynatworks.hautetfort.com/media/00/00/1531202224.jpg&quot; alt=&quot;popotin.jpg&quot; style=&quot;float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0px; border-width: 0px&quot; id=&quot;media-1122238&quot; /&gt;&lt;/a&gt;Aoh non, les filles, soyez sans pitié!&lt;/strong&gt; dites-moi pour de vrai : &lt;font color=&quot;#CC99FF&quot;&gt;je les ai retrouvés, hein&lt;/font&gt;... je les ai repris les kilos que j'avais perdu au seuil de l'été. si, ça se voit, hein ? pffff, la laaa.&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#800080&quot;&gt;&lt;img name=&quot;media-1122174&quot; src=&quot;http://maynatworks.hautetfort.com/media/02/00/814834047.jpg&quot; alt=&quot;RubriqueABrac4.jpg&quot; style=&quot;float: right; margin: 0.2em 0px 1.4em 0.7em; border-width: 0px&quot; id=&quot;media-1122174&quot; /&gt;comme que disait l'inénarable Gotlib* (Râagnagnah, Les Dingos Dossiers, La R.A.B) : &quot;En réponse à votre honoré du tant...&quot;, je poste cette note en regard à celle de Fanny BERREBI qui titra sur son sien blog de folledingo-des-dossiers-moletonnés &lt;em&gt;&lt;a href=&quot;http://fannypigiste.hautetfort.com/archive/2008/07/04/perdez-8-kilos-avant-l-ete.html&quot; title=&quot;glop ? pas glop ?&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#FFFF00&quot; style=&quot;background-color: #ff0000&quot;&gt;&lt;strong&gt;&quot;perdez 8 kilos avant l'été&quot;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;/em&gt;. comme que dit-elle. nia, nia. bon, c'est entendu, je suis&amp;nbsp;PAS une fashion-victim, mais &lt;strong&gt;je n'en reste&amp;nbsp;pas moins une femme&lt;/strong&gt; &lt;font color=&quot;#FF99CC&quot;&gt;&quot;avec des vrais morceaux de filles dedans&quot;&lt;/font&gt; comme que dit &lt;a href=&quot;http://lascivement.over-blog.com/&quot; title=&quot;glop ? pas glop ?&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#FF99CC&quot;&gt;&lt;strong&gt;pam (pam miam miam)&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;. et pi ouiche, les kilos, en période de soldes, fatalement ça compte.&lt;/font&gt; &lt;font color=&quot;#808080&quot;&gt;[oui, mais siiii, ce petit haut, là, pfffff. oui ben la robe, même pu j'y pense, là. mmmgraagngna!]&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#CC99FF&quot;&gt;ben quoi!&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#800080&quot;&gt;&lt;strong&gt;PAS&amp;nbsp;je monte sur ma balance, ce matin&lt;/strong&gt; (quelle idée aussi, voui), et là vlan! le verdict imparable : &lt;font color=&quot;#339966&quot;&gt;trois de plus en une semaine (verte, chui verte!)&lt;/font&gt;. et&amp;nbsp;même PAS je suis en vacaaaaances, mwaaaa. boooouh! mon titi qui se rasait à côté en gouttant moussu sur le carrelage avec ses va-et-vient du lavabo au miroir (ben nan, nan l'est pas en face, mais sur la gauche, le miroir),&amp;nbsp;pas il me fait :&lt;/font&gt; &lt;font color=&quot;#3366FF&quot;&gt;&lt;em&gt;&quot; maaah, c'est pô rav', chou ; taka chanter un coup, ça ira mieux&quot;.&lt;/em&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#800080&quot;&gt;?!?&lt;/font&gt;&lt;br /&gt; &lt;font color=&quot;#800080&quot;&gt;des fois, il me laisse pantoise, mon titi avec ses remarques de fond de court.&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#800080&quot;&gt;&lt;strong&gt;bon. ben chiche.&lt;/strong&gt; aloreuh, keskon chanteuh... un truc gai tant qu'à faireuh... nnnnn'alors :&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;blockquote&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#CC99FF&quot;&gt;&quot; mes kilos&lt;/font&gt;&lt;br /&gt; &lt;font color=&quot;#CC99FF&quot;&gt;mes kiiiiiiiiiii'looooos&lt;/font&gt;&lt;br /&gt; &lt;font color=&quot;#CC99FF&quot;&gt;pitin, c'est fou, j'ai tout repriiiiis&lt;/font&gt;&lt;br /&gt; &lt;font color=&quot;#CC99FF&quot;&gt;j'ai dû trop bouloté&lt;/font&gt;&lt;br /&gt; &lt;font color=&quot;#CC99FF&quot;&gt;j'ai dû trop picolé&lt;/font&gt;&lt;br /&gt; &lt;font color=&quot;#CC99FF&quot;&gt;j'ai tout repris&lt;/font&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;font color=&quot;#CC99FF&quot;&gt;mes kilos&lt;/font&gt;&lt;br /&gt; &lt;font color=&quot;#CC99FF&quot;&gt;mes kiiiiiiiiiii'looooos&lt;/font&gt;&lt;br /&gt; &lt;font color=&quot;#CC99FF&quot;&gt;chui sûre j'en avais pas iciiii&lt;/font&gt;&lt;br /&gt; &lt;font color=&quot;#CC99FF&quot;&gt;y a une semaine encore&lt;/font&gt;&lt;br /&gt; &lt;font color=&quot;#CC99FF&quot;&gt;quand je palpais mon corps&lt;/font&gt;&lt;br /&gt; &lt;font color=&quot;#CC99FF&quot;&gt;y avait pas d'plis &quot;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;/blockquote&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#800080&quot;&gt;'tteeends! l'autre devant son miroir qui reprend, dis :&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;blockquote&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#3366FF&quot;&gt;&quot; tes kilos&lt;/font&gt;&lt;br /&gt; &lt;font color=&quot;#3366FF&quot;&gt;tes kiiiiiiiiiii'looooos&lt;/font&gt;&lt;br /&gt; &lt;font color=&quot;#3366FF&quot;&gt;ramène-les un peu par iciiii&lt;/font&gt;&lt;br /&gt; &lt;font color=&quot;#3366FF&quot;&gt;je vais te secouer&lt;/font&gt;&lt;br /&gt; &lt;font color=&quot;#3366FF&quot;&gt;je vais te faire suer&lt;/font&gt;&lt;br /&gt; &lt;font color=&quot;#3366FF&quot;&gt;tahar, chérie! &quot;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;/blockquote&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#800080&quot;&gt;&lt;strong&gt;non mais l'autre, eh!&lt;/strong&gt; déjà qu'au mois d'avril, alors que j'avais arrêté de fumer fin décembre, pas il me sert un &lt;em&gt;&lt;font color=&quot;#3366FF&quot;&gt;&quot;mais viens làààà, mon p'tit rouleau de printemps&quot;&lt;/font&gt;&lt;/em&gt; paskeu je pestais contre ma prise de poids faramineuse (8 d'un coup, tiens, justement!).&lt;/font&gt; &lt;font color=&quot;#800080&quot;&gt;ça va être quoi, mainnnant que c'est l'été bin engagé ? &lt;em&gt;&quot; mon boudin entier &quot;&lt;/em&gt; ? bouououhouhoooooooou! je veux bien avoir de l'humour, tsa tsa, me la péter la fille qui craint déguen, surtout côté fashion, tsa tsa, mais y a pas : sur la balance, je suis toute nute devant mon poids.&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#800080&quot;&gt;piiiiiiire!&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#800080&quot;&gt;&lt;strong&gt;d'ordinaire,&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;(alors que ton jeans te l'a déjà dit, hein) LE&amp;nbsp;MEC il te lâche, fringant, limite hautain : &lt;em&gt;&quot;euh... c'est moi ou t'as pris du cul, toi, non ?&quot;&lt;/em&gt; (CHTONG!). ben le mien, il tape des mains comme un gamin de l'Ecole Des Fans (programme télévisé du playlistaucène) et il me fait : &lt;font color=&quot;#3366FF&quot;&gt;&lt;em&gt;&quot; waaaah chouette, t'as pris des seins, dis!&quot;&lt;/em&gt;&lt;/font&gt; (MWOUF!)&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#800080&quot;&gt;...&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#800080&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#CC99FF&quot;&gt;skrountch. skrountch&lt;/font&gt;... bruisse la biscotte matutinale que ne trempe pas l'humeur noire de mon café au lait.&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#800080&quot;&gt;...&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#800080&quot;&gt;oui bon, je sais. pour se consoler sinon, il y a toujours ça à lire, sinon.&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;div style=&quot;text-align: left&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://www.btlivres.com/auteur/esparbec.php&quot; title=&quot;glop ? pas glop ?&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#800080&quot;&gt;&lt;img name=&quot;media-1122235&quot; src=&quot;http://maynatworks.hautetfort.com/media/01/02/1145498487.jpg&quot; alt=&quot;Q_roman.jpg&quot; style=&quot;margin: 0.7em 0px; border-width: 0px&quot; id=&quot;media-1122235&quot; /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#800080&quot;&gt;...&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#800080&quot;&gt;ou sinon,&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;div style=&quot;text-align: left&quot;&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://maynatworks.hautetfort.com/media/02/02/363378396.jpg&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#800080&quot;&gt;&lt;img name=&quot;media-1122245&quot; src=&quot;http://maynatworks.hautetfort.com/media/02/02/1268177764.jpg&quot; alt=&quot;spank3.jpg&quot; style=&quot;margin: 0.7em 0px; border-width: 0px&quot; id=&quot;media-1122245&quot; /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#800080&quot;&gt;mmmouiménon, hein&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#800080&quot;&gt;...&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#800080&quot;&gt;&lt;strong&gt;y a pas quelqu'un qui cherche UNE BALANCE pour l'été ?&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#800080&quot;&gt;...&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#800080&quot;&gt;non, mais je m'en remettrai, hein, les filles. hein ?&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#800080&quot;&gt;...&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#800080&quot;&gt;nnn'allez, on chante :&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#CC99FF&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#CC99FF&quot;&gt;&amp;nbsp;&quot; les kilos&lt;br /&gt; les kiiiiiiiiiii'looooos&lt;/font&gt;&lt;br /&gt; &lt;font color=&quot;#CC99FF&quot;&gt;c'est quand tu crois qu'ils sont partiiiis&lt;/font&gt;&lt;br /&gt; &lt;font color=&quot;#CC99FF&quot;&gt;qu'ils sont là de nouveau&lt;/font&gt;&lt;br /&gt; &lt;font color=&quot;#CC99FF&quot;&gt;qu'ils sont toujours de trop&lt;/font&gt;&lt;br /&gt; &lt;font color=&quot;#CC99FF&quot;&gt;en bas du dos &quot;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;right&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#CC99FF&quot;&gt;à toutes, mes Belles.&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://maynatworks.hautetfort.com/media/00/02/322945685.jpg&quot;&gt;&lt;img name=&quot;media-1122210&quot; src=&quot;http://maynatworks.hautetfort.com/media/00/02/88754290.jpg&quot; alt=&quot;Gotlib-Jannin.jpg&quot; style=&quot;margin: 0.7em 0px; border-width: 0px&quot; id=&quot;media-1122210&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;*Gotlib et Jannin, en expo.&lt;/div&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;/div&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img name=&quot;media-1122218&quot; src=&quot;http://maynatworks.hautetfort.com/media/01/02/861749792.jpg&quot; alt=&quot;gotlib_rab1.jpg&quot; style=&quot;margin: 0.7em 0px; border-width: 0px&quot; id=&quot;media-1122218&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;/div&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#800080&quot;&gt;oké, c'est promiche : demain, je vous parle de mes seins.&lt;/font&gt;&lt;/div&gt; &lt;/div&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt; 
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        <author>
            <name>Fanny BERREBI</name>
            <uri>http://fannypigiste.hautetfort.com/about.html</uri>
        </author>
        <title>Perdez 8 kilos avant l'été</title>
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        <updated>2008-07-04T14:11:00+02:00</updated>
        <published>2008-07-04T14:11:00+02:00</published>
        <summary>  Faites comme moi, essayez le régime  Dukan-la-joie , et expérimentez avec...</summary>
        <content type="html" xml:base="http://fannypigiste.hautetfort.com/">
           &lt;p&gt;Faites comme moi, essayez le régime &lt;a href=&quot;http://fannypigiste.hautetfort.com/archive/2008/06/20/avec-le-regime-protal-tu-rentres-dans-ton-futal.html&quot; title=&quot;A y est je sais maigrir&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Dukan-la-joie&lt;/a&gt;, et expérimentez avec moi les joies infimes de la perte de poids sans fonte musculaire.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Appréciez avec moi de voir votre SEUL jean pendouiller misérablement sur vos cuisses encore grosses, il faut le dire.&amp;nbsp; Admirez le tombé-sous-le-ventre dudit jean quatre fois trop grand sur vous, et regardez comme l'ensemble sur vous , qui n'êtes pas encore en mode haricot vert, vous donne l'impression d'être encore plus grosse qu'avant.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Apprenez à croire, dans votre élan d'enthousiasme devant ces 8 kilos ridicules, que vous êtes enfin devenue maigre et ressortez vos tops ultra serrés.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Regardez-vous maintenant, et constatez, comme moi, qu'en fait il en reste des bourrelets, et que le petit top n'était pas encore tout à fait dans vos moyens ...&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Ô grande joie que vous ressentez en vous disant qu'avec vos misérables assedics vous allez devoir refaire votre garde robe tout entière.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Alors faites comme moi, essayez Dukan-la joie !&amp;nbsp;&lt;/p&gt; 
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        <author>
            <name>jackywon</name>
            <uri>http://miaigrir.hautetfort.com/about.html</uri>
        </author>
        <title>L'OBESITE</title>
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        <updated>2008-06-21T18:44:02+02:00</updated>
        <published>2008-06-21T18:44:02+02:00</published>
        <summary>  On définit l'obésité d'un point de vue médical comme un &quot;exès de masse...</summary>
        <content type="html" xml:base="http://miaigrir.hautetfort.com/">
           &lt;blockquote&gt;On définit l'obésité d'un point de vue médical comme un &quot;exès de masse grasse entraînant des effets néfastes pour la santé&quot;.&lt;br /&gt; Combien de personnes sont concernées par l&quot;obésité ?&lt;br /&gt; En France, l'obésité atteint 9,6% des adultes et 12% des enfants. A titre indicatif, le surpoids (IMC &amp;gt; 25) concerne 30% de la population adulte.&lt;/blockquote&gt; &lt;h2&gt;Comment évalue-t-on la masse grasse corporelle ?&lt;/h2&gt; &lt;p&gt;La masse grasse s'évalue à partir du calcul de l'Indice de Masse Corporelle (ou IMC) qui tient compte du poids et de la taille. L'Indice de Masse Corporelle (ou I.M.C.) permet d'évaluer la corpulence.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;strong&gt;Votre IMC = Poids (en kg) / [Taille (en cm)]²&lt;br /&gt; IMC de 18.5 à 24.9 Normal - Risque de santé bas&lt;br /&gt; IMC de 25 à 29.9 Surpoids - Risque de santé modéré&lt;br /&gt; IMC de 30 à plus Obésité - Risque de santé élévé&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; Deux formes d'obésité sont à obsever &lt;strong&gt;gynoïde&lt;/strong&gt; (excès de graisse se situant au niveau des cuisses chez la femme essentiellement) et &lt;strong&gt;androïde&lt;/strong&gt; 'excès se situant au niveau du ventre chez les hommes).&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;strong&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://www.ligne-et-minceur.net/obesite.htm&quot; title=&quot;obsesite,surpoids,grossir,maigrir,traiter l obesite&quot;&gt;Régime alimentaire, nutrition et prévention des maladies chroniques de l'obésité&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;/p&gt; 
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        <author>
            <name>jackywon</name>
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        <title>ASTUCES POUR PERDRE DU POIDS</title>
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        <id>tag:miaigrir.hautetfort.com,2008-06-08:1652489</id>
        <updated>2008-06-08T12:51:00+02:00</updated>
        <published>2008-06-08T12:51:00+02:00</published>
        <summary>   LA BALANCE N'A PAS TOUJOURS LE DERNIER MOT    Ne vous découragez pas quand...</summary>
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           &lt;p&gt;&lt;strong&gt;LA BALANCE N'A PAS TOUJOURS LE DERNIER MOT&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Ne vous découragez pas quand d'après votre balance, vos progrès semblent ralentir. Laissez tomber le pèse-personne et mesurez vos résultats avec un mètre ruban — cela vous donnera des résultats beaucoup plus fiables et encourageants.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;PESEZ VOUS UNE FOIS PAR SEMAINE&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Vérifiez vos résultats et pesez-vous seulement une fois par semaine, pour donner à votre corps le temps de s'adapter.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;TRAITEZ UN KILO A LA FOIS&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Ne vous laissez accabler par l'importance du poids que vous devez arriver à contrôler. Procédez simplement à petits pas dans la bonne direction et vous serez stupéfié de vos progrès quand vous regarderez en arrière. Vous n'avez pas pris ce poids en une nuit, alors il va vous falloir du temps pour réussir à l'éliminer entièrement&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://www.ligne-et-minceur.net/perdre-poids.htm&quot; title=&quot;Astuces pour perdre du poids&quot;&gt;Donnez-vous un objectif raisonnable pour perdre du poids&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; 
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        <author>
            <name>jackywon</name>
            <uri>http://miaigrir.hautetfort.com/about.html</uri>
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        <title>ASTUCES POUR MAIGRIR</title>
        <link rel="alternate" type="text/html" href="http://miaigrir.hautetfort.com/archive/2008/06/08/astuces-pour-maigrir.html" />
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        <updated>2008-06-08T12:40:00+02:00</updated>
        <published>2008-06-08T12:40:00+02:00</published>
        <summary>  DES CHIFFRES QUI PARLENT    Dans le monde, plus de 300 millions d'adultes...</summary>
        <content type="html" xml:base="http://miaigrir.hautetfort.com/">
           &lt;p&gt;DES CHIFFRES QUI PARLENT&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; Dans le monde, plus de 300 millions d'adultes présentent un surpoids et la majorité d'entre eux sont atteints d'une maladie liée au poids. - La France compte aujourd'hui prés de 20 millions de personnes obèses ou en surpoids. 5,3 millions de personnes adultes sont obèses et 14,4 millions de personnes en surpoids. La proportion des personnes en surpoids ou obèses a progressé de 36,7 % à 41,6 %. La prévalence de l'obésité est passée de 8,2 % en 1997 à 11,3 % en 2003. - La mesure du tour de taille est le meilleur moyen d'évaluer le degré d'obésité abdominale (la plus à risque). Le tour de taille est passé de 84,6 cm en 1997 à 87,2 cm en 2003. - Les enfants sont également concernés : 13 % d'entre eux sont aujourd'hui en surpoids et 3 % obèses.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://www.ligne-et-minceur.net/&quot; title=&quot;Maigrir en se faisant plaisir&quot;&gt;Comment maigrir rapidement ?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Vous avez le choix entre faire votre régime minceur seul(e) ou vous faire accompagner par un coach. Votre coach bien-être peut vous expliquer comment contrôler efficacement et simplement votre poids à l'aide de repas normaux équilibrés, complétés de délicieux substituts de repas protéines et de compléments alimentaires.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://www.ligne-et-minceur.net/&quot; title=&quot;Comment stabiliser son poids&quot;&gt;Pour stabiliser son poids&lt;/a&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;La recette est simple et connue. Après un programme de contrôle de poids vous ayant aidé à mincir, il faut progressivement revenir à la normale, c'est-à-dire une alimentation équilibrée avec un contrôle des calories, associée à la pratique régulière d'une activité physique. La prise de compléments alimentaires peut aussi être envisagée&lt;/p&gt; 
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        <author>
            <name>corienga</name>
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        <title>oenobiol diet, un régime en ligne enfin efficace!</title>
        <link rel="alternate" type="text/html" href="http://corienga.hautetfort.com/archive/2008/05/08/oenobiol-diet-un-regime-en-ligne-enfin-efficace.html" />
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        <updated>2008-05-08T13:26:36+02:00</updated>
        <published>2008-05-08T13:26:36+02:00</published>
        <summary>   Enfin!     Depuis quelques jours je sens le soleil toucher ma peau! Est ce...</summary>
        <content type="html" xml:base="http://corienga.hautetfort.com/">
           &lt;p&gt;&lt;span&gt;Enfin!&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span&gt;Depuis quelques jours je sens le soleil toucher ma peau! Est ce une utopie? Non!!! C'est réel, l'été arrive!&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span&gt;Hélas, qui dit hiver, dit gros pull est tartiflettes, qui dit été, dit bikini et salade!&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span&gt;En effet, si on souhaite entrer dans notre bikini pour juillet-aout, il va falloir se mettre au régime!&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span&gt;J'ai testé pas mal de régime mais en général il y a un effet yoyo!&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span&gt;Ainsi le dernier régime en date?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span&gt;C'est &lt;a href=&quot;http://www.bonnie-and-clyde.fr/generate-images/link.php?link=be6324f4200432c90efc3afa39d77a2c&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;l'oenobiol le diet&lt;/a&gt;!&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;div&gt;Je ne sais pas si vous connaissez &lt;a href=&quot;http://www.bonnie-and-clyde.fr/generate-images/link.php?link=be6324f4200432c90efc3afa39d77a2c&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;le diet&lt;/a&gt;? C'est un site sur la diététique et l'aide au régime qui existe depuis bon nombre d'années et qui promet des résultats d'amaigrissement impressionnant et pour longtemps!&lt;/div&gt; &lt;div&gt;&lt;a href=&quot;http://www.bonnie-and-clyde.fr/generate-images/link.php?link=be6324f4200432c90efc3afa39d77a2c&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Oenobiol&lt;/a&gt;? Vous savez, cette marque de petites gélules pour tout, c'est-à-dire pour les ongles, les cheveux, la cellulite et depuis peu pour la perte de poids!&lt;/div&gt; &lt;div&gt;C'est un complément alimentaire qui à l'air assez efficace comme on peut le constater chez Mlle A!&lt;/div&gt; &lt;div&gt;Le concept?&lt;/div&gt; &lt;div&gt;Faire un régime suivit par un coach (oui, en fait au bout de la ligne internet, il y a un nutritionniste afin de nous donner des conseils&amp;nbsp;pour bien manger, un exemple type de repas pour la semaine (jour par jour et repas par repas!), des conseils bien-être... bref c'est un vrai nutritionniste à domicile et j'aime assez ce concept qui permet à tout à chacun d'avoir un diététicien pour le suivi de son régime puisque les prix sont relativement moins chers!&lt;/div&gt; &lt;div&gt; &lt;p&gt;Composition des gélules:&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span&gt;Ces pilules contiennent un extrait de café vert décaféiné breveté qui permet de perdre du poids en régulant le métabolisme du glucose. Ainsi,&lt;/span&gt; cela permet une régulation glycémique qui permet de diminuer la sensation de faim et le stockage de graisse&lt;/p&gt; &lt;/div&gt; &lt;div&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;Il est recommandé de prendre 1 comprimé&lt;/font&gt; midi et soir pendant 2 mois mais il peut être également&amp;nbsp;utilisé en continu toute l’année.&lt;/div&gt; &lt;div&gt;Ainsi afin d'y arriver, il faut acheter les gélules &lt;a href=&quot;http://www.bonnie-and-clyde.fr/generate-images/link.php?link=be6324f4200432c90efc3afa39d77a2c&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Oenobiol&lt;/a&gt; puis se connecter sur leur site, faire un test IMC (indice de masse corporelle) puis un bilan de nos habitudes alimentaires.&lt;/div&gt; &lt;div&gt;Ensuite selon la formule que l'on souhaite, on clic dessus et hop il faut commencer le régime!&lt;/div&gt; &lt;p&gt;&lt;br /&gt; &lt;a href=&quot;http://www.bonnie-and-clyde.fr/generate-images/link.php?link=be6324f4200432c90efc3afa39d77a2c&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://www.bonnie-and-clyde.fr/generate-images/tracking.php?pId=22&quot; alt=&quot;compléments alimentaires minceur&quot; border=&quot;0&quot; height=&quot;254&quot; width=&quot;250&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;a href=&quot;http://www.ebuzzing.com&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;i&gt;Article sponsorisé&lt;/i&gt;&lt;/a&gt;&lt;img src=&quot;http://www.ebuzzing.com/statsimagesp/1576_92_4594_1325_217.jpg&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/p&gt; 
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        <author>
            <name>Miiily</name>
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        </author>
        <title>Note n°1: Top départ ou presque</title>
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        <updated>2008-04-16T15:37:20+02:00</updated>
        <published>2008-04-16T15:37:20+02:00</published>
        <summary>  &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;Youpi, c'est trop cool! Après...</summary>
        <content type="html" xml:base="http://fatfighter.hautetfort.com/">
           &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;Youpi, c'est trop cool! Après avoir attendu&amp;nbsp;près de deux heures chez le médecin pour une ordonnance pour être &quot;autorisée&quot; à aller consulter une nutritioniste, et par connection logique être &quot;remboursée&quot; par la sécu, j'apprends que je ne peux avoir de rendez-vous que dans deux mois! C'est terrible, j'ai le temps de mourir obèse!&amp;nbsp;Car la nouvelle du jour c'est aussi que je suis pratiquement obèse.&amp;nbsp;Le docteur a dit que j'étais à la limite. A mon avis il a dit ça pour me faire plaisir, parce que, en vrai, je dois être vraiment obèse!&amp;nbsp;Parlons de chiffres qui&amp;nbsp;fachent: je pèse 79 kg&amp;nbsp;sur la balance du médecin (81sur la mienne et je lui fais plus confiance qu'à celle du médecin) pour 1m65.&amp;nbsp;Mais comme j'aime bien tricher avec ma taille vous pouvez retirer au moins&amp;nbsp;trois bons centimètres. Donc d'après mon Indice de Masse Corporelle (que je sais pas comment on le calcule mais on s'en fout), je suis presque obèse.&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Donc, en gros, il faut que j'&amp;nbsp;attende 2 mois avant de commencer&amp;nbsp;un vrai régime. En attendant mon docteur a dit: &quot;le soir, tu manges seulement une soupe ou une salade composée, un laitage et un fruit&quot;. C'est trop nul, j'aime pas la soupe. Et c'est la faute de mes parents qui m'ont forcé à en manger quand j'étais petite alors que&lt;/p&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;/div&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&amp;nbsp;je faisais des hauts de coeurs. Du coup, même quand je veux manger de la soupe de mon plein gré &quot;pour-voir-des-fois-que-j'aime-ça-maintenant&quot; et ben je fais des hauts de coeurs et ça me donne envie de vomir. Le pire dans tout ça, c'est que j'ai plus le droit de grignoter: plus de chocolat, plus de petit gâteaux, plus de crêpes bretonnes en plastique (j'expliquerai dans une autre note, c'est trop long sinon...),&amp;nbsp; plus de carambars, plus de dragibus, plus de kinders bueno.... Mais qu'est-ce que je vais devenir!!!&amp;nbsp;&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Bon, là, je vais aller goûter une dernière fois.... Oh là là, je viens de penser aux suisses aux pépites de chocolat. Oh malheur!!!!&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://fatfighter.hautetfort.com/media/01/01/769494163.jpg&quot; alt=&quot;213368824.jpg&quot; style=&quot;margin: 0.7em 0px; border-width: 0px&quot; id=&quot;media-964051&quot; name=&quot;media-964051&quot; /&gt;&lt;/div&gt; 
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        <author>
            <name>melllie</name>
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        </author>
        <title>J’ai faim !!!</title>
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        <id>tag:danslapeauduneblonde.hautetfort.com,2008-03-26:1534329</id>
        <updated>2008-03-26T15:18:00+01:00</updated>
        <published>2008-03-26T15:18:00+01:00</published>
        <summary>   Marie Claire  m’en parle,  Elle  me conseille,  Glamour  me guide,  Biba...</summary>
        <content type="html" xml:base="http://danslapeauduneblonde.hautetfort.com/">
           &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Marie Claire&lt;/strong&gt; m’en parle, &lt;strong&gt;Elle&lt;/strong&gt; me conseille, &lt;strong&gt;Glamour&lt;/strong&gt; me guide, &lt;strong&gt;Biba&lt;/strong&gt; n’en pense pas moins et même &lt;strong&gt;Public&lt;/strong&gt; s’y met…&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Mais de quoi que je cause ??? De régime bien entendu !&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Avec l’arrivée des beaux jours &lt;em&gt;(mais qu’est ce que je raconte !!!),&lt;/em&gt; le passage à l’heure d’été &lt;em&gt;(c’est ce week-end les cocottes)&lt;/em&gt; et le retour des dossiers spéciaux dans les magazines féminins me voilà à nouveau plongé dans l’univers impitoyable de la diète !&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Je mentirai si je disais que je rêve pas moi aussi de rentrer dans un 36, que je n’aimerai pas donner envie en maillot de bain, que je ne voudrais pas pouvoir m’habiller n’importe comment et tout de même avoir l’air &lt;em&gt;fabulous fabulous&lt;/em&gt; et que ça ne me ferait pas plaisir d’entendre mon chéri me susurrer à l’oreille : &lt;em&gt;&quot; tu es légère comme une plume mon amour !&quot;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Bref, tout ces trucs dont on rêve quand on fait une taille 40 ou plus.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Mais vraiment moi les régimes ça me déprime !&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Ca me brise le cœur de devoir dire :&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Bye Bye&lt;/strong&gt; à ma carte VIP Domino’s Pizza&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Bye Bye&lt;/strong&gt; à mes partenaires d’apéro les bien nommés saucisses, pringles et paté&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Bye Bye&lt;/strong&gt; à mes bouteilles de jaja, mes coupettes délurées et mes cocktails alcoolisés !&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; Je vous entends me dire !&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;em&gt;« T’inquiètes tu vas te faire des nouveaux copains !!! Tu connais Son d’avoine ? C’est un bon pote des Galettes de riz complets ! Mais si, rappelles toi tu l’as rencontré chez ta copine Barres Protéinées ! Oui Oui dans le placard de Miss Substitut de Repas celle qui te propose toujours en guise d’apéro 4 3 2 1 Minceur ! »&lt;/em&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;em&gt;« Ô rage, Ô désespoir, Ô régime ennemi ! »&lt;/em&gt; rétorquerai-je en baillant aux corneilles et en maudissant votre cœur de pierre.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Mais bon, j’ai beau lutter hein ! Vous dire combien je prends du plaisir à manger, combien j’apprécie un bon verre de vin, combien j’aime rester affalée sur mon canapé.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Au final, on sait bien :&lt;/p&gt; &lt;ul&gt; &lt;li&gt;Que je vais m’y coller,&lt;/li&gt; &lt;li&gt;Que tous ces satanés magazines, je vais les acheter,&lt;/li&gt; &lt;li&gt;Que je vais lire consciencieusement chaque dossier,&lt;/li&gt; &lt;li&gt;Que sur les appareils de cardio, je vais suer,&lt;/li&gt; &lt;li&gt;Que les crèmes amincissantes, du haut en bas je vais m’en tartiner,&lt;/li&gt; &lt;li&gt;Que je vais maudire kate, agyness et lindsay&lt;/li&gt; &lt;li&gt;Que je vais resquiller,&lt;/li&gt; &lt;li&gt;Que j’en serai toujours au même point à la fin de l’année,&lt;/li&gt; &lt;/ul&gt; &lt;p&gt;Et que toute la journée, sans m’arrêter, je me dirai : Bordel j’ai faim !!! T’aurais rien à bouffer ??? Des chocolats ? C’est parfait :o)))))))))&lt;/p&gt; 
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        <author>
            <name>Pink Lady</name>
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        <title>Au régime !</title>
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        <id>tag:shesapinklady.hautetfort.com,2007-11-02:1300791</id>
        <updated>2007-11-02T15:20:00+01:00</updated>
        <published>2007-11-02T15:20:00+01:00</published>
        <summary>  Prenons un panel de femmes, n’importe lesquelles, n’importe quel âge....</summary>
        <content type="html" xml:base="http://shesapinklady.hautetfort.com/">
           &lt;p&gt;Prenons un panel de femmes, n’importe lesquelles, n’importe quel âge. Question : quel est le pourcentage de ces femmes au régime (ou disant y être ou vouloir s’y mettre), qu’il soit grossissant ou mincissant ? Réponse : toutes ! Bon, ok, mon introduction n’a rien de scientifique mais je pense qu’on a du mal à trouver une femme qui ne fait pas attention à sa ligne.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://shesapinklady.hautetfort.com/media/00/01/4c73b971be9c6e41791453bd5e5788c7.jpg&quot; alt=&quot;259ce4b822e3b719112fd2b500b67b4c.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0px; margin: 0.7em 0px&quot; id=&quot;media-645288&quot; name=&quot;media-645288&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;p&gt;Moi-même, en ce moment, je suis au régime dans le cadre de l’opération « mort à ma bouée ventrale ». Parce que je peux supporter mes fesses, mes cuisses mais pas mon ventre, sans doute parce que je me regarde plus souvent de face que de dos dans la glace…Mais j’ai un problème : un régime, ça m’ennuie. Voici en général le processus de prise de décision du régime : dimanche soir, je viens de m’enfiler une pizza trop trop bonne et là, je me dis « &lt;font color=&quot;#FF00FF&quot;&gt;&lt;b&gt;Lady&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;, tu devrais avoir honte de toi ! A partir de demain, régime ! ». Le lundi matin, je me lève, conquérante et motivée mais j’ai un secret : le matin, j’ai jamais faim. A midi, soupe lyophilisée et fruits. Boisson ; thé et eau. Mais après ce déjeuner spartiate, c’est là que le drame se noue : à 16h, j’ai faim. Pas de soucis, j’ai prévu le coup, j’ai ma pomme, une Pink Lady, of course. Sauf que j’en trouve pas partout de ces foutues pommes alors que ce sont mes préférées. Mais une pomme, ça me cale pas et arrive le plus terrible. 19h, je quitte le bureau (oui, moi workin girl, moi pas finir très tôt) et il faut que j’aille au supermarché faire des courses vu que le week-end est passé et que je n’ai plus rien à manger. Et là s’engage une lutte acharnée entre moi et moi.&lt;br /&gt; Moi : j’ai faiiiiiiiiiiim !&lt;br /&gt; Moi : Regarde la bonne sou-soupe hypocalorique, là, ça va te caler, ça.&lt;br /&gt; Moi : Non, j’ai faim de fromage et de chocolat&lt;br /&gt; Moi : Mais c’est mal ! Et ton régime alors ? »&lt;br /&gt; 9 fois sur 10, Moi réponds :&lt;br /&gt; Moi : « Va te faire f**** avec ton régime, je m’achète du fromage (et/ou du chocolat), faut se faire plaisir de temps en temps ! ».&lt;br /&gt; Des fois, j’arrive à faire preuve d’une volonté de fer :&lt;br /&gt; Moi : « Bon, allez, t’as raison, pensons à ma future silhouette svelte et enviable ».&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Bref, je ne suis pas la reine du sérieux en matière de régime même si des fois, je le fais sérieusement. Pourquoi donc je n’arrive pas à tenir ? Souvent par manque de carotte. Les régimes que j’ai le mieux réussi, c’étaient les régimes dans le cadre de « lui, il est trop beau, il ne pourra plus me résister quand je serai le sosie de Gisèle Bundchen avec 20 cm de moins. Oui, j’ai du mal à concevoir qu’un homme puisse fondre pour moi tant que moi, je n’ai pas fondu, ce qui est faux, je sais. D’ailleurs, j’ai remarqué qu’ils me préfèrent plus grassouillette que mince. Mais dans ma tête à moi, 3 kg de moins et je suis la reine du monde, irrésistible et tout, et tout. Donc si je fais un régime sans être motivée par un homme, c’est plus dur. Et puis, si je ne tiens pas, c’est que les choses ne sont pas dramatiques non plus. Je m’aime mieux avec 5 kg de moins mais 5 kg, ce n’est pas le bout du monde. Je me supporterais pas physiquement, sans doute que je serais plus motivée.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Parce que mine de rien, les dimanches où je me dis « demain régime à base de soupe et sport », je suis dans mon univers ouaté à glander car le dimanche, c’est paresse. Et c’est toujours plus facile de se dire qu’on fera du sport « la semaine prochaine » quand on est au chaud chez soi et qu’il est hors de question de mettre ses plans à exécution là de suite parce que « tu comprends, le dimanche, à la piscine, y a du monde, je peux pas nager comme je veux ». Mauvaise foi et régime, c’est vraiment pas compatible !&lt;/p&gt; 
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        <title>la mythique soupe aux choux</title>
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        <updated>2007-09-19T09:05:00+02:00</updated>
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        <summary> SUite à mes quelques grammes repris avec mon homme durant les vacances, nous...</summary>
        <content type="html" xml:base="http://corienga.hautetfort.com/">
          &lt;p&gt;SUite à mes quelques grammes repris avec mon homme durant les vacances, nous allons entammer le régime &quot;soupe aux choux&quot;, régime ayant déjà fonctionné pour mois, lorsque j'ai perdu mes 30kg!&lt;/p&gt; &lt;p&gt;donc voici la recette:&lt;/p&gt; &lt;table border=&quot;0&quot; width=&quot;100%&quot;&gt; &lt;tbody&gt; &lt;tr&gt; &lt;td width=&quot;98%&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot; color=&quot;#006600&quot; face=&quot;Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot;&gt;- 4 éclats d`ail&lt;br /&gt; - 6 gros oignons&lt;br /&gt; - 1 ou 2 boites de tomates pelées&lt;br /&gt; - 1 grosse tête de choux&lt;br /&gt; - 3 litres d'eau&lt;br /&gt; - 2 poivrons&lt;br /&gt; - 5 carottes&lt;br /&gt; - 1 céleri&lt;br /&gt; - 1 branche de persil&lt;br /&gt; - Assaisonnement: sel, poivre, curry, etc.&lt;/font&gt;&lt;/td&gt; &lt;td width=&quot;2%&quot;&gt;&lt;img width=&quot;1&quot; src=&quot;http://www.hautetfort.com/admin/blog/legumes-cageot.jpg&quot; height=&quot;163&quot; style=&quot;width: 1px; height: 163px&quot; /&gt;&lt;/td&gt; &lt;/tr&gt; &lt;/tbody&gt; &lt;/table&gt; &lt;hr size=&quot;1&quot; /&gt; &lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;table border=&quot;0&quot; width=&quot;100%&quot; cellpadding=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;2&quot;&gt; &lt;tbody&gt; &lt;tr&gt; &lt;td width=&quot;19%&quot;&gt;&lt;img border=&quot;1&quot; width=&quot;1&quot; src=&quot;http://www.hautetfort.com/admin/blog/chaudron.jpg&quot; height=&quot;116&quot; style=&quot;width: 1px; height: 116px&quot; /&gt;&lt;/td&gt; &lt;td width=&quot;81%&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot; color=&quot;#660000&quot; face=&quot;Verdana&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot; color=&quot;#660000&quot; face=&quot;Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot; color=&quot;#006600&quot; face=&quot;Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;img align=&quot;top&quot; width=&quot;6&quot; src=&quot;http://www.hautetfort.com/admin/blog/puce_asperge.gif&quot; height=&quot;30&quot; style=&quot;height: 30px&quot; /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt; &lt;font size=&quot;2&quot; color=&quot;#006600&quot; face=&quot;Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot;&gt;&lt;strong&gt;Préparation ...&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt; Blanchir le choux 25 minutes.&lt;br /&gt; Coupez les légumes en petits ou moyens morceaux et les couvrir d'eau. Assaisonnez.&lt;br /&gt; Faites bouillir pendant 10 minutes.&lt;br /&gt; Réduisez et continuez jusqu'à ce que les légumes soient tendres.&lt;/font&gt;&lt;/td&gt; &lt;/tr&gt; &lt;/tbody&gt; &lt;/table&gt; &lt;hr size=&quot;1&quot; /&gt; &lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;table border=&quot;0&quot; width=&quot;100%&quot; cellpadding=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot;&gt; &lt;tbody&gt; &lt;tr&gt; &lt;td width=&quot;83%&quot; valign=&quot;top&quot;&gt; &lt;p&gt;&lt;font size=&quot;2&quot; color=&quot;#660000&quot; face=&quot;Verdana&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot; color=&quot;#660000&quot; face=&quot;Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;2&quot; color=&quot;#006600&quot; face=&quot;Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;img align=&quot;top&quot; width=&quot;4&quot; src=&quot;http://www.hautetfort.com/admin/blog/puce_asperge.gif&quot; height=&quot;30&quot; style=&quot;width: 4px; height: 30px&quot; /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt; &lt;font size=&quot;2&quot; color=&quot;#006600&quot; face=&quot;Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot;&gt;&lt;strong&gt;Le régime au jour le jour ....&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;font size=&quot;2&quot; color=&quot;#006600&quot; face=&quot;Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot;&gt;&lt;strong&gt;Chaque jour aux trois repas, un bol de soupe aux choux. Obligatoire!&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt; Les légumes doivent être préparés sans graisse.&lt;br /&gt; Pour les fruits, les bananes, fraises et fruits très sucrés sont interdits.&lt;br /&gt; Thé et café autorisés mais sans sucre (ni aspartam!).&lt;br /&gt; Boissons gazeuses, sucrées et alcools formellement interdits.&lt;br /&gt; Il ne faut pas sauter de repas. Il ne pas faut quitter la table en ayant la faim. On maigrit ainsi sans privation.&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;font size=&quot;2&quot; color=&quot;#006600&quot; face=&quot;Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot;&gt;&lt;img align=&quot;absmiddle&quot; width=&quot;5&quot; src=&quot;http://www.hautetfort.com/admin/blog/puce_tomate.gif&quot; height=&quot;17&quot; style=&quot;width: 5px; height: 17px&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Jour 1 :&lt;/strong&gt; Soupe + :&lt;br /&gt; Tous les fruits sont admis sauf les bananes, cataloups et pastèques.&lt;br /&gt; Comme boisson, du thé non sucré, des jus de fruits non sucrés et/ou de l'eau.&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;font size=&quot;2&quot; color=&quot;#006600&quot; face=&quot;Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot;&gt;&lt;img align=&quot;absmiddle&quot; width=&quot;1&quot; src=&quot;http://www.hautetfort.com/admin/blog/puce_tomate.gif&quot; height=&quot;17&quot; style=&quot;width: 1px; height: 17px&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Jour 2&lt;/strong&gt; : Soupe + :&lt;br /&gt; Tous les légumes sont admis sauf le mais, les pois et les haricots secs.&lt;br /&gt; Attention: aucun fruit.&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;font size=&quot;2&quot; color=&quot;#006600&quot; face=&quot;Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot;&gt;&lt;img align=&quot;absmiddle&quot; width=&quot;2&quot; src=&quot;http://www.hautetfort.com/admin/blog/puce_tomate.gif&quot; height=&quot;17&quot; style=&quot;width: 2px; height: 17px&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Jour 3&lt;/strong&gt; : Soupe + :&lt;br /&gt; Fruits et légumes à volonté.&lt;br /&gt; Si vous avez respecté ces trois jours sans avoir triché vous devriez avoir perdu entre 2 et 3 kilos.&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;font size=&quot;2&quot; color=&quot;#006600&quot; face=&quot;Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot;&gt;&lt;img align=&quot;absmiddle&quot; width=&quot;5&quot; src=&quot;http://www.hautetfort.com/admin/blog/puce_tomate.gif&quot; height=&quot;17&quot; style=&quot;width: 5px; height: 17px&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Jour 4&lt;/strong&gt; : Soupe + :&lt;br /&gt; Bananes et lait écrème.&lt;br /&gt; Mangez jusqu'à trois bananes avec 1 litre de lait écrémé.&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;font size=&quot;2&quot; color=&quot;#006600&quot; face=&quot;Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot;&gt;&lt;img align=&quot;absmiddle&quot; width=&quot;7&quot; src=&quot;http://www.hautetfort.com/admin/blog/puce_tomate.gif&quot; height=&quot;17&quot; style=&quot;width: 7px; height: 17px&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Jour 5&lt;/strong&gt; : Soupe + :&lt;br /&gt; 150 grs. Bœuf et 3 à 5 tomates.&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;font size=&quot;2&quot; color=&quot;#006600&quot; face=&quot;Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot;&gt;&lt;img align=&quot;absmiddle&quot; width=&quot;8&quot; src=&quot;http://www.hautetfort.com/admin/blog/puce_tomate.gif&quot; height=&quot;17&quot; style=&quot;width: 8px; height: 17px&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Jour 6&lt;/strong&gt; : Soupe + :&lt;br /&gt; 150 grs. de veau ou bœuf (ou poulet grillé mais absolument sans peau) et légumes à volonté.&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;font size=&quot;2&quot; color=&quot;#006600&quot; face=&quot;Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot;&gt;&lt;img align=&quot;absmiddle&quot; width=&quot;3&quot; src=&quot;http://www.hautetfort.com/admin/blog/puce_tomate.gif&quot; height=&quot;17&quot; style=&quot;width: 3px; height: 17px&quot; /&gt; &lt;strong&gt;Jour 7 :&lt;/strong&gt; Soupe + :&lt;br /&gt; Riz complet (une bonne portion), jus non sucrés et légumes à volonté.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;em&gt;PS : On peut remplacer les tomates et les poivrons (souvent indigestes) par courgettes, laitues, concombres, hautement moins agressifs pour l’estomac et les intestins hautement diurétiques et purgatifs.&lt;/em&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;/td&gt; &lt;td width=&quot;17%&quot; valign=&quot;top&quot;&gt; &lt;p align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img width=&quot;4&quot; src=&quot;http://www.hautetfort.com/admin/blog/assiette.gif&quot; height=&quot;83&quot; style=&quot;width: 4px; height: 83px&quot; /&gt;&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img width=&quot;5&quot; src=&quot;http://www.hautetfort.com/admin/blog/choux.gif&quot; height=&quot;60&quot; style=&quot;width: 5px; height: 60px&quot; /&gt;&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img width=&quot;8&quot; src=&quot;http://www.hautetfort.com/admin/blog/pommes.gif&quot; height=&quot;42&quot; style=&quot;width: 8px; height: 42px&quot; /&gt;&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img width=&quot;4&quot; src=&quot;http://www.hautetfort.com/admin/blog/citrons.gif&quot; height=&quot;73&quot; style=&quot;width: 4px; height: 73px&quot; /&gt;&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img width=&quot;5&quot; src=&quot;http://www.hautetfort.com/admin/blog/courges.gif&quot; height=&quot;59&quot; style=&quot;width: 5px; height: 59px&quot; /&gt;&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img width=&quot;4&quot; src=&quot;http://www.hautetfort.com/admin/blog/fruits.gif&quot; height=&quot;60&quot; style=&quot;width: 4px; height: 60px&quot; /&gt;&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img width=&quot;8&quot; src=&quot;http://www.hautetfort.com/admin/blog/legumes2.gif&quot; height=&quot;60&quot; style=&quot;width: 8px; height: 60px&quot; /&gt;&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img width=&quot;7&quot; src=&quot;http://www.hautetfort.com/admin/blog/oranges.gif&quot; height=&quot;50&quot; style=&quot;width: 7px; height: 50px&quot; /&gt;&lt;/p&gt; &lt;/td&gt; &lt;/tr&gt; &lt;/tbody&gt; &lt;/table&gt; &lt;p&gt;&lt;br /&gt; &lt;font size=&quot;2&quot; color=&quot;#000000&quot; face=&quot;Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot;&gt;Après ces 7 jours, si vous n'avez pas triché, vous aurez perdu juqu'a 5 à 7 kg.&lt;br /&gt; Arrêtez le régime pendant au moins une semaine, puis recommencez si vraiment vous le désirez.&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;font size=&quot;2&quot; color=&quot;#000000&quot; face=&quot;Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot;&gt;j'ai lu les commentaires, et ils sont à peu près tous positifs!&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;font size=&quot;2&quot; face=&quot;Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#000000&quot;&gt;à vos marmittes!&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://corienga.hautetfort.com/media/01/01/34cdd3b8906f7dcf5ad7c3e848b0937e.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://corienga.hautetfort.com/media/01/01/aa203ab845ae9d9f04b936bf05007ace.jpg&quot; alt=&quot;34cdd3b8906f7dcf5ad7c3e848b0937e.jpg&quot; style=&quot;margin: 0.7em 0px; border-width: 0px&quot; id=&quot;media-553152&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
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        <title>Week-end....</title>
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        <updated>2007-06-08T14:30:00+02:00</updated>
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        <summary>  Week-end starts! !!! Beautiful weather, time to start to be in  shape . We...</summary>
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          &lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://&quot; title=&quot;For mere working mortals&quot;&gt;Week-end starts!&lt;/a&gt;!!! Beautiful weather, time to start to be in &lt;a href=&quot;http://&quot; title=&quot;For 2023 if plastic surgery gets cheaper&quot;&gt;shape&lt;/a&gt;. We shall look in a scientific way how to &lt;a href=&quot;http://&quot; title=&quot;read &amp;quot;pay&amp;quot;&quot;&gt;prepare&lt;/a&gt; to have a gorgeous body. &lt;a href=&quot;http://&quot; title=&quot;Nutella...mmmmmmmmm&quot;&gt;Nutrition&lt;/a&gt; is the key but as well &lt;a href=&quot;http://&quot; title=&quot;e.g. stuffing yourself with chocolate...that is sports!!!&quot;&gt;physical activity&lt;/a&gt;. For the latter science is here to provide us with ways and means to achieve the bestest results you could ever imagine. Click on the link below for adequate up to date scientific info:&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;a href=&quot;http://www.tetesaclaques.tv/video.php?vid=111&quot; onclick=&quot;return top.js.OpenExtLink(window,event,this)&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.tetesaclaques.tv&lt;wbr /&gt;/video.php?vid=111&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
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        <title>Maigrissez avec Candy: Astuce N° 1</title>
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        <summary>  Alala je me suis dit qu'avec le beau temps qu'il fait, c'est le moment...</summary>
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          &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://boytoy.hautetfort.com/images/medium_candy_maigrit_en_calculant.jpg&quot; alt=&quot;medium_candy_maigrit_en_calculant.jpg&quot; style=&quot;float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0px; border-width: 0px&quot; /&gt;Alala je me suis dit qu'avec le beau temps qu'il fait, c'est le moment i-dé-al pour se remettre bien en forme avant l'été. J'ai donc fait appel à Candy, votre pouf préférée, pour qu'elle nous livre les secrets de sa forme. Ni une ni deux, Candy a grâââââcieusement accepté de vous révéler, en quelques notes qui seront publiées ici, les vrais secrets de sa taille de guêpe et de ses formes rebondies au possible.&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;Voici donc la première méthode qu'elle préconise pour brûler toutes les vilaines calories superflues &lt;em&gt;in no time&lt;/em&gt;: La réflexion forcenée. Candy appelle cela le &quot;réflechissage&quot;, votre cerveau est tellement overbooké pendant cet exercice, qu'il consomme toutes les calories qu'il peut consommer!&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;Elle vous propose son problème favori qui donne des résultats minceur rapides: &lt;strong&gt;réflechissage sur le quintillion&lt;/strong&gt;. L'exercice, hautement traumatisant pour les neurones,&amp;nbsp;se termine quand vous aurez compris le quintillion. Il faut faire 4 séries de 3 réflechissages, matin et soir.&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;À vos marques, prêts,&amp;nbsp;PARTEZ:&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;Commençons par le nombre 10. Quand on compte, on ne passe à 100 qu'après avoir rempli les unités et les dizaines par des 9.&amp;nbsp;À partir de 100, on ne passe à 1000 qu'après avoir rempli les unités, dizaines et centaines avec des 9. Après 1000, on passe au million après avoir rempli les unités, les dizaines, les centaines, les milliers, les dizaines de milliers et les centaines de milliers avec des 9, soit après avoir atteint le millier de milliers. Et là, après le million, un grave problème se pose. On passe au milliard après avoir atteint 999.999.999 ou neuf cent quatre-vingt dix-neuf millions neuf cent quatre-vingt dix-neuf mille neuf cent quatre-vingt dix-neuf. MAAAIIIS!!! Comment peut-on passer au stade supérieur, à savoir le milliard, en oubliant une combinaison possible et légitimement obligatoire si on reste sur le même schéma suivi pour l'incrémentation des nombres inférieurs: où sont donc passés les milliers de millions, dizaines de milliers de millions et centaines de milliers de million. Parce que normalement, on ne devrait changer de jalon qu'après avoir atteint le million de million, et pas le millier de million!!!! Et là vient la surprise, le milliard n'est pas le jalon supérieur au million, c'est le billion qui l'est. Et en réalité, le milliard est souvent confondu avec le billion à cause des américains et des pays anglophones. Un billion en France est bel et bien un million de million, par contre la traduction d'un milliard en anglais donne &quot;a billion&quot; qui lui veut dire mille millions. Parce qu'en fait, il y a deux échelles: une longue et une courte. La longue est adoptée en France et dans les pays Européens, elle est logarithmique et affiche pour les grands nombres une alternance entre les terminaisons en &quot;ion&quot; et en &quot;iard&quot;, &quot;iard&quot; étant l'étape intermédiaire entre deux &quot;ion&quot;. EN REVANCHE, dans de nombreux pays anglosaxons, comme les USA, une échelle courte est adoptée et on change de jalons par étapes de 10 à la puissance 6. C'est hallucinant, je vous l'accorde. Et passionnant aussi, bien sûr. Donc en gros, en français un billion s'écrirait 1.000.000.000.000 alors qu'en anglais il serait 1.000.000.000 !!! Cela veut aussi dire qu'un billionnaire Américain ne serait qu'un pauvre milliardaire en France! Et donc, en suivant cette réflexion, et en considérant que les étapes de comptage en &quot;iard&quot; n'existent pas dans le système anglosaxon, on se retrouve avec des différences MONUMENTALES! Car il est bien évident qu'on ne s'arrêtera pas au billion, un trillion serait 1.000.000.000.000 aux états-unis, ou l'équivalent d'un billion en France, alors qu'un trillion en France s'écrirait 1.000.000.000.000.000.000, mais ce trillion n'est autre qu'un &lt;strong&gt;QUINTILLION&lt;/strong&gt; aux états-uniiiiiiiiis, le quintillion qui serait plutôt 1.000.000.000.000.000.000.000 en Fraaaaaanceeuuuuhh!!! hhh hhh hhh&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;Bilan des courses: 249 Kcalories perdues ce matin grâce à Candy. Ne la remerciez pas, elle est généreuse, d'esprit et de formes.&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;Pour les plus téméraires, un complément d'exercice peut être fait en essayant de comprendre comment un &lt;strong&gt;Centillion&lt;/strong&gt; correspond à 10 à la puissance 600 en France alors qu'il n'est que 10 à la puissance 303 dans les pays anglo saxons. Notez enfin que les deux systèmes d'échelles courte et longue sont d'accord sur le &lt;strong&gt;Googol&lt;/strong&gt; qui vaut 10 à la puissance 100 pour les deux. &lt;strong&gt;Googol ça ne vous rappelle rien?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;strong&gt;PS:&lt;/strong&gt; Quelqu'un a eu la force de tout lire? Ce que je blablate a le mérite d'être non seulement amincissant, mais vrai en plus!&lt;/p&gt;
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        <title>Han elle a grossi</title>
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        <updated>2007-01-06T00:08:49+01:00</updated>
        <published>2007-01-06T00:08:49+01:00</published>
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          &lt;div style=&quot;text-align: left&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://boytoy.hautetfort.com/images/medium_natasha_a_grossi.jpg&quot; alt=&quot;medium_natasha_a_grossi.jpg&quot; style=&quot;margin: 0.7em 0px; border-width: 0px&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;div style=&quot;text-align: left&quot;&gt;Non vous ne rêvez pas, c'est bien NATASHA KAMPUSCH dans la photo de droite, cette ex-ravissante Autrichienne qui a vécu en captivité toute sa vie!!! Mais qu'a-t-elle donc fait pour qu'elle prenne tout ce poids, je suis outré, et pas près de me désoutrer!!!&lt;/div&gt; &lt;div style=&quot;text-align: left&quot;&gt;Les rumeurs disent que Natou n'a pas chômé ces derniers temps, en vendant ses apparitions télés et ses interviews. J'ai même entendu dire qu'elle a gagné pas moins d'un million d'euros grâce aux infos de sa libération! Moi à sa place je commencerais déjà à écrire ma vie pour vendre le livre après. C'est peut être plus intéressant que la biographie de Mona Ayoub (dire que j'ai failli le lire son bouquin!).&lt;/div&gt; &lt;div style=&quot;text-align: left&quot;&gt;Bref Natasha, avec ton million tout neuf, achète-toi une diététicienne qui se respecte! Les rumeurs disent aussi que c'est parce qu'elle était souvent privée de nourriture par son ravisseur que maintenant elle se lâche.&lt;/div&gt; &lt;div style=&quot;text-align: left&quot;&gt;Quelle dommage, une si belle fille!&lt;/div&gt;
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        <title>Pourquoi?</title>
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          &lt;p&gt;Pourquoi la société nous&amp;nbsp;montre-t-elle&amp;nbsp;des filles minces mêmes, voire maigres? Les filles à la télévision, les mannequins portent des choses laides, ces vêtements la sont juste pour eux. Pourquoi ne portent-elles pas des vêtements accessibles pour tout le monde? Le monde pense qu'on est grosse. Pourquoi ils nous disent que la société qu'on est des obèses. Moi j'ai un poids&amp;nbsp;santé, mais je me trouve trop grosse pour la société. Je veux maigrir.&lt;/p&gt;
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