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Notes sur le tag : kiné

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Dernières notes

Le Réseau OCEANIE Nîmes se retrouvent à Sète...

Les liens: Présentation de la Ligue contre l'obésité Réseau OCEANIE et sa page Facebook     Lutter contre l'obésité , un moyen parmi d'autres: faire du sport. Oui mais comment? Nous avons profité de la 3ème course Cettoise  (résultats) et du lancement de pour accompagner nos patients dans une nouvelle expérience qui pour un certains nombres prenaient leur premier...

Publié le 14/06/2013 dans BLOG... par kinenimes | Lire la suite...

IMOOVE s'intègre dans la prise en charge des problèmes de surpoids

Le surpoids s'accompagne d'une sur ou sous activité sportive. Lors des bilans que je fais avec mes patients, je prends toujours le temps d'expliquer les effets du surpoids sur nos muscles. Ceux ci ne travaillent plus dans leur physiologie: certains sont en surmenage et sont contractés, douloureux au toucher, raides... d'autres sont comme endormis car ils sont situés dans des zones peu...

Publié le 17/03/2013 dans BLOG... par kinenimes | Lire la suite...

Conseils pour reprendre le sport: des principes simples!!

Faire une activité physique ou reprendre après un arrêt prolongé doit être avant tous un bon moment et ne doit pas procurer de blessures. Suivez quelques conseils de Lionel AZIAS (Préparateur Physique Master Universitaire) Miser sur la prévention. Primordiaux: un équipement adapté une progressivité dans la pratique en n'hésitant pas à se rapprocher d'un professionnnel pour faire votre...

Publié le 27/01/2013 dans BLOG... par kinenimes | Lire la suite...

PSYCHOSOMATIQUE - PSYCHOTHÉRAPIE CORPORELLE - RELAXATION

Découvrez le Site D. SECO-FODOUP Lutter contre l'Obésité Vous rencontrez des problèmes avec votre poids (surpoids, obésité, contrôle drastique d’un poids minimum) ou votre comportement alimentaire (boulimie, hyperphagie, restriction, anorexie). Sans doute avez vous déjà subi de nombreux régimes sans résultat durable sur le long terme, ce qui n’a fait qu’empirer votre situation et...

Publié le 13/01/2013 dans BLOG... par kinenimes | Lire la suite...

Prise en charge de l'épicondylite

Les pathologies tendineuses du coude sont de plus en plus fréquentes. De causes diverses: sport, travail de bureau, bricolage, travail manuel ou lié à l'utilisation des nouvelles technologies (téléphones, tablette numérique, ordinateur...) le bilan met souvent en évidence un tableau similaire: Les douleurs de coude s'accompagnent le plus souvent: Tension au niveau des cervicales et des...

Publié le 06/12/2012 dans BLOG... par kinenimes | Lire la suite...

Adapté son activité sportive: Union entre la kiné et la préparation physique

Sur la base d'un bilan personnalisé. Après quelques tests, on définit ensemble des objectifs, des principes afin de créer un projet personnalisé pour chacune des personnes. Exemple: Une belle histoire pour ces patientes (agées de 80 à ans) qui manquaient d'assurances donc une perte de confiance, parfois une chute et on commence à faire de moins en moins. Après un travail...

Publié le 13/11/2011 dans BLOG... par kinenimes | Lire la suite...

La sédentarité aggrave de nombreuses maladies qui ont des répercussions sur la qualité de vie.

Sédentaire sans le vouloir La sédentarité, dans un pays à fort développement technologique comme le nôtre, se caractérise par la réduction progressive de l'effort physique dans la plupart de nos actes quotidiens: activités professionnelles ou domestiques, déplacements, loisirs, etc. En résumé, on marche de moins en moins, on fait de moins en moins d'effort physique Sédentaire...

Publié le 31/07/2011 dans BLOG... par kinenimes | Lire la suite...

Suivi d'une rééducation du genou après rupture des ligaments et reprise du sport

Patient ayant subit une luxation du genou après un accident de la route. Notre première prise en charge pluridisciplinaire débuté fin 2010 juste avant l'ouverture du centre. Au bilan: rupture des ligaments latéraux rupture du croisé antérieur lésion des ménisques Choix du chirurgien de ne pas opéré, nous avons débuté la rééducation dès la cicatrisation des tissus. Association de...

Publié le 19/05/2011 dans BLOG... par kinenimes | Lire la suite...

Massage de bien être et kinésithérapie.

J'ai uni nos compétences en proposant une de mes patientes d'associer le massage de bien être pour préparer à sa séance de travail sur Imoove. Séverine (formée aux techniques de bien être) fait part de notre expérience: Un massage de bien être de 30 minutes des pieds (du genou aux orteils) et on devient léger. La stabilité plantaire est nettement meilleure au niveau du ressenti, mais...

Publié le 30/01/2011 dans BLOG... par kinenimes | Lire la suite...

Reprendre après une blessure: Quand, Comment?

Combien de temps va durer ma rééducation...? La blessure musculaire ou tendineuse entraîne un arrêt qui affaibli les structures jambières: os, muscles, tendons.Il est donc important de reprendre progressivement la course pour renforcer les structures sans les agresser et éviter la rechute. Avant de reprendre la course, debutez par le vélo et des exercices en salle de gym puis enchainez...

Publié le 06/12/2010 dans BLOG... par kinenimes | Lire la suite...

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