Last posts on forme

”Mieux vaut un poème ...”

2011-10-02T07:51:00+02:00

Mieux vaut un poème qu’une patte de dinde sanguinolente dans votre boîte aux lettres. Peu de gens vous diront le contraire. Robert Creeley déclara un jour (…) : « La forme n’est jamais davantage qu’une extension du contenu ». C’est juste et sage. Nous choisissons ce qui nous sied et préférons ne pas porter ce qui ne nous va pas. N’essayez pas d’enterrer un cheval dans un cercueil humain, même si vous adoriez ce cheval, ni de coller quelque merveilleux papillon muet, de jour ou de nuit, dans une caverne humide. Je déteste ce mot, mais la forme doit être une révélation « organique » du contenu ; sinon, le poème, aussi vivant soit-il, nous donnera une impression de frelaté, de fabriqué – un exercice élégant, un travail de crochet, une pâle broderie.

Jim Harrison (trad.B.Matthieussent)

Au beau fixe, par temps calme

2011-08-24T12:54:00+02:00

Griffonné à l’aurore des cafetières, 5 h 47 à la mise à feu des turbines, seul à la terrasse d’un jardin privatif, dans un calme olympien à gazouillis d’oiseau intégré, et tandis que derrière un rideau de nuages béton-pisseux se lève tel disque solaire aujourd’hui invisible.

– Tu veux que je te dise, mec, franchement, si j’étais moi, je miserais pas un kopeck sur ma gueule, mais comme je suis pas du tout devin, que j’emmerde toutes les madame soleil de ce monde en vrac vendu, qu’il n’y a aucune raison que l’avenir ne soit pas une puterie à dithyrambes publicisés digne de tout ce passé derrière nous de merdoiements divers, avec bien beaux jets de sang qui nous bigarreront au mieux la tronche à millisieverts, que je me contrefous de presque tout à commencer par moi-même – comme me le fit remarquer d’un cœur léger telle âme interstellaire qui s’était fichtrement pas gourée alors et pas non plus depuis, je crois –, que la plupart des autruis valent pas la peine que je prendrais à tenter de faire l’effort de me contrefoutre de leurs gueules d’assassinés à crédit, que je n’espère pas grand-chose sinon de bientôt trouver une bonne pâte à qui démolir sa sale gueule, même métaphoriquement et presque par hasard – on trouve toujours, quand on veut, et y a jamais bien loin à chercher dans la décharge pour shooter une ordure –, et puis enfin, qu’au fond du fond, j’aime bien ce présent bel et atroce qu’on saisit jamais pour de vrai, fourgué pourtant qu’il est avec son lot à la loterie de catastrophes variées avariées, je suis assez éloigné d’être malheureux, en fait. Armé jusqu’à la gueule, ça va même plutôt bien. Et toi, au fait, vieux ?

Si vous y tenez vraiment ceci est une fiction.

15 aout 2011 : la boîte du topographe & bon anniversaire Rémi

2011-08-15T18:34:00+02:00

Destination santé : Poids idéal ou poids de forme, ne confondez pas - Annulaire ou index ?

2011-06-16T10:05:28+02:00

------------------Stop radio -> Site destinationsante.com

Liste des fiches décors

2011-06-15T23:23:18+02:00

Cliquer sur le titre de la fiche et vous y accéderez directement !
Click on the name of the plane and you will reach it directly !

Ensemble de conseils pour réaliser des décors, assez basiques, mais qui permettent de donner un petit cachet supplémentaire à vos maquettes !
Advice set to realize decorations, rather basic, but which allow to give an additional stamp to your models!

	surface de décors
plate-formes et arbres	abris, tentes et hangars
(2) Tracteur de piste	base de missiles

Antoine Emaz, Cambouis

2011-05-25T08:00:00+02:00

Un poème, c’est de la langue sur une émotion qui rend muet. Il va contre ce mutisme. Il est donc bien un exercice de lucidité, d’élucidation. Par les mots, je retrouve un peu prise sur ce qui oppresse. Par les mots, je me décale, je prends un peu de distance, je ne suis plus complètement dedans. On écrit sans doute moins pour ne plus avoir mal que pour comprendre de quoi on souffre exactement.

De l’urgence d’une poésie qui ne triche pas, c’est-à-dire qui ne réduise pas. Voilà le défi. Inventer des formes capables de résister au poids de la réalité. Mais ces formes, très vite, si on les casse pas, s’autonomisent, ne s’intéressent plus qu’à elles-mêmes. Accepter le côté dynamique de la réalité autant que son côté répétitif : oser ressasser, oser du neuf, le risque est égal.

« Un pur travail de langue », « une défaite de la pensée », « le développement d’une exclamation », une vision du monde, une tour d’ivoire, un cœur frappé, un jeu de contraintes… La poésie peut être tout cela, tour à tour, avec plus ou moins de ceci ou de cela selon chaque poète. La poésie est ce qui résiste à l’enfermement, ou plus précisément ce qui toujours passe à travers les barres, les grilles. Elle est l’air qui passe dans cette carcasse de mots morts, et chante encore, ou chantonne, ou sifflote, ou bruit. Rien de plus que l’air qui passe dans les tuyaux de mots, pour une musique qui touche.

Partant de là, on peut légitimement considérer comme aussi poétiques des démarches qui visent à faire chanter, ou déchanter, ou enchanter… La question est moins celle de l’objectif, du but visé, que celle des moyens pour créer un rapport neuf au réel et à la langue, et celle de l’implication de toute la personne dans ses choix d’écriture. Quand je dis « choix », je m’entends, on ne peut demander à un poète que d’écrire aussi loin qu’il le peut dans l’espace qu’il s’est taillé dans la langue commune. Ce faisant, il est tout à fait possible qu’il dépasse notre capacité d’écoute, ou même d’entente ; cela n’invalide en rien sa tentative. « Il faut aller jusqu’au bout, même pour ne pas vaincre » (Reverdy).

Antoine Emaz, Cambouis, Déplacement / Seuil, 2009 , p. 8, 15, 20-21.

Oui, le style, c'est l'homme !

2011-04-01T10:25:00+02:00

Nous reproduisons ci-dessous un texte d'Alain de Benoist, paru initialement en 1978 dans le Figaro Magazine, et repris dans l'ouvrage intitulé Au temps des idéologies à la mode (Les Amis d'Alain de Benoist, 2009).

OUI, LE STYLE, C’EST L’HOMME !

Il fut un temps où Paris donnait le ton. Cette mode était une grande chose. Puis les modes se sont succédé de plus en plus rapidement, devenant souvent de plus en plus absurdes. Et finalement, la mode a été qu'il n'y ait plus de mode du tout. On a commencé à s'habiller n'importe comment (c'était plus pratique), en même temps qu'on s'habituait à dire n'importe quoi et à penser avec n'importe qui. Les fabricants de salopettes ont réussi là où d'autres occupants avaient échoué : à mettre tout le monde en uniforme. Que ce soit à la radio, à la télévision ou ailleurs, la vulgarité semble être devenue la règle.
C'est le règne du « treizième César », ce despote dont l'un des traits, disait Montherlant, est « la volonté de dégradation systématique des caractères et le détraquage systématique des esprits ». « La domination mondiale de l'imposture, et la facilité avec laquelle elle s'est imposée, grâce au snobisme né de l'abaissement de l'intelligence, écrivait-il encore, sont des nouveautés aussi importantes dans l'histoire de l'humanité que les inventions atomiques ». Déjà avant la guerre, Montherlant s'en prenait à la « morale de midinettes ». Mais c'était encore une morale – et il n'y a plus de midinettes. On est descendu plus bas.
Qu'on ne vienne surtout pas parler de manières de classe ou de mœurs de salon ! C'est dans les salons, précisément, qu'on se met en dégueulasse. Ce n'est jamais le peuple qui a donné l'exemple du laisser-aller, mais la plèbe dorée des petits marquis pour qui le « populaire » est un alibi commode pour se laisser glisser sur la planche de leurs instincts. D'ailleurs, une classe, cela peut se dépasser de deux façons : par le haut ou par le bas. Par l'aristocratisme ou par la chienlit. N'oublions pas Flaubert : « J'appelle bourgeois quiconque pense bassement ». Voilà les barrières de classes enfoncées !
Le laisser-aller, qu'il soit vestimentaire ou intellectuel, n'est à la vérité qu'une des formes de la régression. Ce laisser-aller, sous prétexte que c'est plus « simple » ou plus « pratique », revient à perdre toute forme. Or, le but de la vie, c'est de se donner une forme – et subsidiairement d'en donner une au monde. La distinction, elle aussi, vise à donner une forme. C'est une catégorie de l'être, plus encore que du paraître. Qui nous donnerait une forme si nous ne nous en donnions nous-mêmes ?
On parle beaucoup des droits de l'homme ces temps-ci. On parle moins de ses devoirs. Cela a choqué Soljénitsyne, qui en parlait en juin dernier dans son discours de Harvard. La vérité est qu'on a des droits en proportion qu'on a des devoirs. Ni plus ni moins. Et parmi les devoirs de l'homme, il y a celui d'en être un, c'est-à-dire de ne pas déchoir, de ne pas tomber en dessous de sa condition. L'homme est né d'un singe redressé. Il ne lui vaut rien de se remettre à quatre pattes. Il gagne par contre beaucoup à se redresser encore. On a sans doute le droit de refuser les contraintes des autres. Mais à condition d'être capable de se contraindre soi-même.
La conviction qui agite secrètement les sociétés modernes, c'est qu'au fur et à mesure que la vie devient plus « facile », l'effort devient inutile. C'est en réalité l'inverse. L'effort change seulement d'objet. Plus il y a d'éléments sur lesquels nous pouvons agir, plus il nous faut d'énergie pour les mettre en forme. La volonté, non l'espérance, est une vertu théologale. C'est aussi l'une des formes de la possession de soi, laquelle en italien se dit maestria.
Le style, c'est l'homme : vieille formule. Iversen, le héros de La ville, roman d'Ernst von Salomon, déclare : « Peu importe ce qu'on pense ; ce qui compte, c'est la façon de penser ». Propos à peine paradoxal, mais qu'une certaine classe d'hommes (une classe qui n'a rien à voir avec la lutte des classes) aura toujours du mal à comprendre. L'engagement et la manière de s'engager, la lettre et l'esprit, le physique et le moral : c'est tout un. Aucun « préjugé » là-dedans : on est aussi ce qu'on paraît être.
Il y avait une chanson de Jacques Brel (« Voilà que l'on se couche, de l'envie qui s'arrête de prolonger le jour… ») dont le refrain était : « Serait-il impossible de vivre debout ? » Le poète Brel est-il mort au moment où de tels mots ne pouvaient plus se chanter ? On se le demande. C'est que les gens qui ne se respectent pas sont trop souvent vainqueurs des autres. Quelques années avant de se donner la mort – à la façon des vieux Romains –, Montherlant écrivait à propos du préfet Spendius, héros d'un roman que nous ne connaîtrons jamais : « Spendius feint de se tuer parce qu'il est atteint d'un mal inguérissable, et il se tue parce que c'est sa patrie qui est inguérissable ».
Alain de Benoist (Le Figaro magazine, 14 octobre 1978)

Vasarely et le fond/forme

2011-02-10T17:46:00+01:00

1 - Victor Vasarely et l'illusion d'optique + exercice

2 - Victor Vasarely et le fond / forme + exercice

3 - La silhouette dans le rapport fond / forme + exercice

4 - Evaluation : réalisation d'un packaging de patisseries intégrant illusion d'optique et relation fond / forme (bicolore)

Séquence Fond-Forme Vasarely.pdf

Pour les CAP.

J'ai utlisé le sac "hermès" à réaliser soit même sur le site de ladite marque. Je pense aussi leur proposer des packaging vierges tirés des bouquins "packaging" aux éditions Rabbit.

Nuj.

le sommeil, ce grand taquin

2011-01-12T00:08:15+01:00

Joie de grandir : je suis passé d'un stade où je pouvais dormir des plombes sans escales (ha nostalgie de mes WE lycée avec des 13/14H non stop) à un stade ou je ne dors plus, ho, ça ne s'est pas fait d'un coup, je suis d'accord, mais un moment, j'ai réalisé que même crevé, si je dors 10h, c'est beau!

Il n'y a pas que des inconvénients, je suis passé de 08h15 de sommeil pour être en forme à moins (genre dans les 07h) : on y gagne : c'est fou ce qu'on peut faire en 75 minutes : lire un livre, regarder un film (court), réfléchir (trop)

Et ces dernier temps, niveau sommeil, c'est en mode alternatif :
une semaine --> je dors au mieux 06h par nuit, avec option nuit blanche intégrale et malgré ça, je tiens à peu près droit en journée
une autre semaine --> je dors mes 08h voire 09h, et je suis une loque la journée (avec en prime pleins d'idées déprimantes)

Pas terrible-terrible, un peu de cohérence ne me ferait pas de mal : essayer d'avoir une vie saine (ie : se coucher pas trop tard, éviter de se murger la gueule, etc...) : aucune d'influence : le secret de mon sommeil ne se trouve pas vraiment dans mon style de vie
bientôt je serai en vacances, on verra si s'aérer l'esprit et le corps, ça va aider à revenir un peu en mode normal, qui sait, on peut rêver

L'exposition Trans Forme ou Jean Giraud vs Moebius

2010-12-14T23:25:59+01:00

Qui des deux aura sa place au Panthéon des dessinateurs géniaux de la BD et le dernier mot de l'histoire '

Blueberry le célèbre lieutenant de la guerre de sécession est un héros pour toute une génération d'adolescents depuis le premier album parût en 1963.En vrai cow-boy il se bat contre tous les méchants qui écument le Far-West américain.

Il est mal rasé, joue au Poker, fréquente des femmes.Le dessin de Blueberry est très travaillé parfois surchargé de détails, les décors sont toujours sombres, la tension souvent palpable.

Les expressions de leurs visages transmettent toutes une palette d'émotion.Les dialogues permettent d'accentuer l'anxiété du lecteur lors d'affrontements entre le héros et des méchants qui font froid dans le dos.

Source:
http://www.agoravox.fr/culture-loisirs/culture/article/l-exposition-trans-forme-ou-jean-85674

La réforme des collectivités territoriales ...

2010-12-14T23:03:23+01:00

Le Conseil constitutionnel a censuré le tableau annexé à la réforme des collectivités territoriales fixant le nombre de conseillers territoriaux par département et par région.

quand la droite libérale parle de réduire le train de vie de l'état , elle pense systématiquement attribution de pans entiers des compétence de la collectivité au privé.

Oui , tout à fait d'accord, mais pour être dans le tricot, le train de vie de l'Etat a été touché par le grand remaniement de la Réforme de l'Etat territorial par les RGPP, (et on a vu ce que ça a donné avec la neige en idf !) et auparavant par l'acte 2 de la décentralisation de Raffarin, maintenant les collectivités locales sont en ligne de mire, car leur déficit (qui n'est pas neutre non plus) a été intégré dans le budget de l'Etat par force suite aux pressions de l'¬.

on retourne à l'ancien régime avec les ducs, les marquis, bref un émiettement de la nation au bénéfice de potentats locaux qui se partageront le gâteau au gré de ceux qui votent dans leur sens.

Source:
http://www.rue89.com/2010/12/09/la-reforme-des-collectivites-territoriales-partiellement-censuree-180075

And the ”boosted” winners are...

2010-10-13T21:37:00+02:00

Bon, honte sur moi, je n'ai pas réussi à départager les commentaires... Du coup, j'ai courageusement opté pour le tirage au sort par une main innocente cf. celle de mon homme.

[Roulement de tambourins] et les gagnants sont Popi, Camille et Miss Patate.

Les filles, j'attends vos coordonnées par email !

Bion Restore : pour Récupérer la Forme

2010-06-26T08:57:03+02:00

Changements de vie, refroidissements, éternuements... peuvent solliciter et épuiser l'organisme. Bion Restore est destiné aux personnes qui souhaitent récupérer plus rapidement un état de forme optimal, notamment lors des périodes de rétablissement.

Bion Restore, c’est le 1er complément alimentaire à base de probiotiques spécialement conçu pour faciliter la récupération. Plus de 77% de patients ayant essayé Bion Restore ont été convaincus de son efficacité pour «récupérer plus vite»

Voir mon avis complet et le prix de Bion Restore

BIENVENUE DANS L’UNIVERS 100% NATUREL DE BioChezMoi

2010-06-11T16:29:00+02:00

BioChezMoi est une boutique en ligne qui propose une gamme très variée de produits biologiques ou 100% naturel.

Vous y trouverez des cosmétiques très nature, des produits gourmands à fondre de bonheur, des régimes hyper protéinés, des bougies pour les soirées intimes et de quoi rendre votre maison plus estivale.
Je vous propose des conseils et vous offre même de pouvoir essayer les produits. Alors ne laissez pas passer l’occasion et contactez moi vite !

Alors Rendez-vous vite sur le site de BioChezMoi

Réforme fiscale Vos Finances / Fiscalité

2010-06-08T13:51:47+02:00

Or, c'est un coup de rabôt général de 10% qui est désormais prévu : c'est le régime sec auquel le Premier ministre François Fillon veut soumettre presque , au nombre de plus de 400, des réductions pour garde d'enfants à la prime pour l'emploi en passant par le crédit impôt recherche, qui permettent aux Français d'économiser quelque 75 milliards d'impôts sur leurs impôts.

L'objectif fixé est de supprimer "5 milliards d'euros d'avantages fiscaux en moins sur deux ans" afin de réduire le déficit public et le ramener à 6% l'an prochain, 4,6% en 2012 et à 3% du PIB en 2013.

Pas question pour autant de parler de rigueur : François Fillon qui assure qu'il appelle toujours un chat un chat souligne que le gouvernement ne fait pas subir à la France un régime de contrairement à ce qu'affirme l'opposition.

La majorité a longtemps discuté pour savoir s'il fallait faire un tri dans les niches fiscales en en éliminant certaines et pas d'autres mais elle est parvenue à la conclusion que cette méthode serait peu efficace et qu'un "coup de rabot général" était la seule solution possible pour permettre un véritable gain pour l'Etat.

Source:
http://www.latribune.fr/vos-finances/impots/fiscalite/20100603trib000515806/impots-attention-a-vos-niches-fiscales-.html

Ombre

2010-04-29T22:13:00+02:00

Les éditions Frimousse qui montent qui montent... De métamorphoses en métamorphoses, et fortes déjà de quelques succès bien mérités, la petite maison d'édition accouche ce mois d'un petit chef d'oeuvre. Depuis le temps qu'on tourne autour du sujet, c'est eux qui l'emporte. On pourrait dire l'ombre d'or, l'un des plus beaux livres paru sur le sujet. (Sujet aux parutions régulières en jeunesse). Graphiquement sublime, c'est l'ombre sous toutes ses formes pour ne pas dire tous ses états, qui trouve ici texte et image. "Grise grise mais pas triste". Elle marque le passage d'un oiseau, accompagne le soleil, allongée parfois à nos pieds, invisible. Elle suit les heures et l'humeur, amplifie tout. Si l'ombre de soi-même n'était plus ce triste adage mais l'expression poétique de métamorphoses, d'une présence protéiforme qui à chaque heure accompagne le petit homme à travers le monde. L'ombre peut être une autre peau, le double d'un costume surprenant qui augmente mystère et métamorphose. Un petit chef d'oeuvre pour cette étrange compagnie que l'on retrouve un peu plus à chaque heure et plus diversifiée avec l'arrivée du printemps de part le monde. Rarement texte et illustration se renvoient ainsi de telles échos. A faire connaître ! "Ombre" de Bernadette Pourquié et Aude Poirot aux éditions Frimousse, dès 5 ans...

En forme de cœur… (Hozan Kebo)

2010-01-26T01:30:00+01:00

Hozan Kebo a essayé le logiciel "Shape Collage", qui crée des formes à partir d'accumulations de photos… il l'a appliqué à l'ensemble des photos de mon travail qu'il a remaniées (mises en écho)…

"autre essai du "shape" machin chouette précédemment mentionné
après quelques essais qui n'ont rien donné de pataphysiquement intéressant
la "forme" cœur m'a donné ça ci joint : j'aime beaucoup l'aléatoire aléas* azardeux* qui fait qu'une photo avec cœur se trouve bien visible".
(Hozan Kebo)

* orthographe poétique… (note de la rédaction)

(cliquer pour voir le cœur en plus grand)

Hozan Kebo publie maintenant une revue sur internet : LE POD

"le numéro 4 du poézine LE POD vient de sortir
à l’adresse suivante http://www.calameo.com/read/000023214cde66fa0bc19
où l’on verra le redac big chief rougir de honte et verdir de jalousie
où l’on préférera Cendrars à Char
où l’on découvrira les Sirènes de Léon
où l’on n’ira pas à Oulan Bator
où l’on verra que les « jours autres » il s’en passe de drôles !
où l’on criera vive XXI plutôt que 22 v’la les flics
où l’on croisera un lézard , un alligator et bien sur un colibri
etc."

Sommet de Copenhague : un accord pour la forme RTL

2009-12-19T00:28:00+01:00

Le président français a précisé lors d'une conférence de presse que tous les pays avaient accepté de mettre par écrit leurs objectifs de réduction des émissions de gaz à effet de serre d'ici janvier prochain.

Dans le document politique négocié, les dirigeants prévoient de limiter le réchauffement planétaire à 2 degrés par rapport aux niveaux pré-industriels, l'objectif affiché de la conférence sur le climat, selon la même source.

Mais les objectifs de réduction d'émissions de gaz à effet de serre pour les pays industrialisés à l'horizon 2020 ne seront décidés qu'en janvier, selon des diplomates.

L'addition des promesses faites à ce jour publiquement par les différents pays conduirait à une hausse de la température moyenne de la planète de 3 degrés, bien au-delà de l'objectif souhaité des 2 degrés, selon une note confidentielle des Nations unies dont l'AFP a obtenu une copie.

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Grèce: Réforme annoncée du système des impôts pour réduire la dette AP via Yahoo! Actualités

2009-12-18T16:22:27+01:00

Le ministre de l'Economie George Papaconstantinou a annoncé vendredi que le système d'imposition serait complètement reformé en mars prochain pour élargir son assiette, augmenter les revenus et combattre l'évasion fiscale dans le cadre des efforts de la Grèce pour réduire ses déficits publics.

Athènes connaît un endettement record qui le soumet à une forte pression de l'Union européenne pour que la Grèce respecte les critères des pays de la zone euro.

Le Premier ministre grec Georges Papandreou a promis lundi de ramener le déficit public sous la barre des 3% du PIB d'ici 2013.

D'après les projections actuelles, le déficit grec devrait atteindre les 12,7% en 2009, alors que les critères de Maastricht imposent un maximum de 3% du PIB.

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16 décembre 2009 : coing et la forme

2009-12-16T21:35:08+01:00

baisse de forme... Le secret se trouve en ...

2009-12-13T10:09:00+01:00

En ce moment, je suis à fond pour les trucs ~~seins~~ sains pour ton corps ou pour dans ton corps !

Et puis, oui il faut le dire, L’hiver s’est dur ! Surtout pour le moral.

On se retrouve donc le moral dans les chaussettes, et par conséquent on fait le plein de produits énergisants, énergétiques, … Et les produits naturels passent à la trappe alors que non, j’ai envie de te dire qu’il faut prendre des produits frais même et principalement en hiver.

Alors lâches moi tout de suite cette cure de Juvamine, de vitamine C en comprimés et courre vite chez ton primeurs, ou ton marchants de fruits du coin et vas te chercher des produits pleins vitamines bonnes pour dans ton corps !

Comme tu le sais, je reviens des US (NY + Las Vegas et LA), alors quand 2 jours âpres mon arrivée, l’agence MontanaAndCo m’a proposé un piquenique en plein mois de Novembre, comment te dire que j’ai flippé et je me suis dit allez vas y ma belle « qui ne tente rien n’a rien ! »

Et franchement, je n’ai pas regretté ! Tout d’abord le lieu… MAGNIFIQUUUUUE MA CHERIE (à lire comme Cristina de « nouveau look pour une nouvelle vie sur M6 pourrait le dire). La preuve :

Et puis bon j’y suis quand même allée pour quelque chose ! *Le PAMPLEMOUSSE de FLORIDE*. Et franchement ca vaut le coup. Il est juteux, il a une belle couleur rose et en plus il est sucré que demande le peuple.

Lors de cette soirée nous avons eu la chance de deguster un merveilleux panier repas rempli de bonnes choses agrémentées de PAMPLEMOUSSES de floride!

De plus, il faut savoir que le pamplemousse n'est pas juste un fruit, c'est aussi un ACCESSOIRE:

Bref, avec ce temps glacial, la seule chose qui peut nous redonner le moral ou du pep's, ne peut etre que le PAMPLEMOUSSE FLORIDA!

Japon - 25 octobre 2008

2009-11-09T05:54:00+01:00

Dans le métro de Tokyo, les femmes enceintes – auxquelles il faut céder un siège par courtoisie – sont représentées avec trois petits traits qui sortent de leur ventre arrondi. Ce rayonnement correspond-il au pouvoir mystique de l'engendrement ? S'agit-il d'une étrange coutume shinto ? Faut-il mettre en rapport ces traits magiques sur le symbole de la femme enceinte, et les liquides féminins des mangas pornos ?

Peut-être y a-t-il ici du corps une ontologie différence. On l'imagine peut-être moins comme chair-solide, irrémédiable, et susceptible d'être marqué – que comme un sac de fluides, mobile, apte à la métamorphose. On pourrait comprendre ainsi les fluides féminins des mangas, mais aussi le goût du costume et du maquillage : il s'agit de donner une forme au corps mobile, une forme en résonnance avec le désir de l'autre, et non pas de se montrer tel qu'on est. Car il n'y a pas de chair, dissimulée mais authentique, qui soit objet potentiel du désir.

Est-ce qu'il faut, pour aller plus loin, mettre en rapport le fétichisme généralisé, l'emprise des sous-cultures chez les adolescents, la variété des costumes (punk, hommes d'affaire, kimono traditionnel), et les petites figurines en plastique, en vente à Shinjuku, Akihabara, qui représentent robots, power rangers, biomans ou jeunes filles décolletées, et dont, sans aucun doute, il y a nombre de collectionneurs ? Ou, parce que petit, je regardais les programmes japonais des émissions pour enfant, et je jouais à des jeux vidéos fabriqués au Japon, je projette rétrospectivement, méprenant les signes pour la structure, ma passion collectionneuse infantile sur la psyché national. Et même, cette perversion dont je parle, et que j'analyse comme superposition de l'adulte et de l'enfantin – comme désir polymorphe aussi – n'est-ce pas ma propre perversion d'enfant qui reparaît à la vue de toutes ces images si dominantes à l'époque ? Et cette superposition des âges, n'est-ce pas moi qui, maintenant adulte, éprouve à la fois dans cette ville une confusion dérangée d'émotions prépubères ?

Le kabuki, serait-on tenté de dire avec un oeil occidental, est hyper-conventionnel, hyper-artificiel, et ne vise en rien la représentation naturelle : mouvements hiératiques, maquillages opaques, intonations artificielles, et même le fait qu'au chanteur-narrateur est délégué partie du rôle explicatif. Pourtant, les personnages que je vois sur scène, en face de moi, ne sont qu'à peine exagérés par rapport à certains que j'ai croisé dans Tokyo. Hiératisme et costume, expressions figées : c'est une peinture, en somme, assez fidèle de l'éthos japonais.

Notamment – c'est le plus étonnant – raideur et rigueur, sur scène ou dans la rue, n'entraînent pas le rire. On n'y voit pas du mécanique plaqué sur du vivant. Les geignements des pantins qui s'agitent en kimono sur la scène du kabuki ne sont pas grotesques ; ils reflètent une sorte de tragique, ou de douleur au moins, que partage le public. Ils génèrent de l'émotion, car ce sont des humains dont la souffrance personnelle est ignorée par les codes stricts qui déterminent leurs gestes et leurs intonations. Le but n'est pas, en les représentant, de les mettre en lumière, et d'établir ainsi, pour le public, un jeu, la possibilité d'une distance, et d'une prise en main, des possibilités d'action. Mais une émotion plus esthétique, une communion triste avec la douleur qu'éprouvent les victimes du drame, et le sentiment désespéré d'une impuissance mélancolique face aux codes, aux puissances, aux cycles naturels, aux transformations du monde. Et ne demeure que cet hiératique figement, ce pantin maquillé, qui danse et qui chante face à la mort, au lieu de s'enfuir, ou de confesser ses crimes.

Ce n'est pas l'aria, mais la pose qu'on applaudit au Kabuki. Sur ma droite, un jeune japonais crie de temps en temps vers la scène. J'en demande à Claire la raison, pendant l'entracte. Elle explique : c'est le nom de l'acteur, parfois, mais généralement, c'est le nom d'une pose traditionnelle, lorsqu'elle est particulièrement bien exécutée. Ce n'est donc pas un art du mouvement, mais de l'arrêt. Car spontanément, le corps est mobile, et que l'art supérieur consiste à savoir l'arrêter, le figer conformément aux codes.

On ne penserait donc pas, au Japon, le corps comme une masse inerte et que l'esprit, puissance dynamique, met en mouvement, puis qui se pétrifie dans la mort. Le corps est plutôt quelque chose comme un sac de fluides et d'organes hétérogènes, auxquels, au mieux, pendant la vie, l'esprit donne forme, en contrôlant leurs mouvements désordonnés, en les masquant, en régulant leur modalité d'action. Corps que, pour interagir avec d'autres corps, on revêt d'un costume et d'un masque, afin d'en contenir les errements impulsifs et le chaos.

Parce que l'air est pollué, peut-être, ou parce qu'il y a de mauvais acariens dans le futon, dans les oreillers, dans le tatami, parce qu'on dort par terre et qu'il y a des poussières, ou que les murs sont en papier, je me réveille tous les matins la gorge et le nez chargés. Je râcle en grognant, j'incline la tête, et j'expectore ou mouche une grosse quantité de mucus jaune-vert et gluant, que je crache dans un mouchoir. Liquides corporels – il est tabou, paraît-il, de se moucher dans la rue.

La cuisine est elle-même en rapport avec cette esthétique et cette ontologie du fluide. Pas seulement parce que le poisson remplace la viande, ou qu'on aime le gluant – les boules de mochi, les pâtes de blé collantes, ou même le riz ; mais aussi parce que les cuisiniers, lorsqu'on les aperçoit depuis les sièges des restaurants, sont plongés dans les vapeurs, et que les soupes jouent un rôle fondamental, qu'on se nourrit de liquides. (Et pourtant, le Japon, c'est aussi les biscuits secs et les bizarres chips aux légumes ou crevettes séchées, vendues sous plastique avec un sachet de silicate, afin d'absorber l'humidité.)

Obama juge sa réforme de la santé ”plus proche que jamais” d'aboutir

2009-11-06T14:12:21+01:00

Les chefs de file des démocrates ont déjà battu le rappel de leurs troupes, pressant les modérés de se rallier à un projet de réforme dont ils s'inquiètent notamment du coût.

La réforme vise à réduire les coûts de la santé (16% du PIB, sans équivalent au sein des pays industrialisés de l'OCDE), à élargir la couverture maladie (48 des quelque 308 millions d'Américains sont privés d'assurance santé) et à interdire certaines pratiques aux compagnies d'assurances, comme le refus de couvrir des catégories à risque de la population.

Les deux projets en cours d'examen à la Chambre des représentants et au Sénat intègrent l'"option publique", un système d'assurance publique dont le président et ses partisans jugent qu'il permettrait d'introduire de la concurrence dans le marché des assurances maladies.

Conformément à la loi "Informatique et Liberté" n° 78-17 du 6 janvier 1978 relative à l'informatique, aux fichiers et aux libertés, nous nous engageons à informer les personnes qui fournissent des données nominatives sur notre site de leurs droits, notamment de leur droit d'accès et de rectification sur ces données nominatives.

Source: http://tempsreel.nouvelobs.com/actualites/international/20091106.OBS7026/obama_juge_sa_reforme_de_la_sante_plus_proche_que_jamai.html

Micheletti forme un gouvernement d'union nationale sans Zelaya

2009-11-06T13:58:36+01:00

Un des négociateurs du camp Zelaya, Jorge Reina, a souligné que l'accord avait échoué car le Parlement n'avait pas voté sur un éventuel retour du président déchu au pouvoir avant la date-butoir.Le document laissait la question de ce retour entre les mains du Congrès et la délégation du président déchu considérait que cette question serait évoquée par les parlementaires jeudi.

Le camp Micheletti avait contesté ce point, estimant qu'il n'y avait aucune date-butoir sur l'évocation de ce sujet."Nous proclamons l'échec de l'accord, le gouvernement de facto n'ayant pas respecté sa promesse qu'à cette date, le gouvernement national serait mis en place, et que par la loi, il devait être présidé par le président du Honduras Manuel Zelaya", a souligné dans un communiqué lu à la presse Jorge Reina.Peu avant minuit, Roberto Micheletti avait annoncé lors d'une allocution radiotélévisée la formation d'un gouvernement d'union nationale, même si Zelaya n'avait pas fourni de liste de candidats aux différents portefeuilles ministériels.

Selon le président de facto, le cabinet est composé de candidats proposés par des partis politiques et des organisations civiles.Il a souligné que le gouvernement était "représentatif d'un large spectre idéologique et politique dans notre pays et respecte scrupuleusement l'accord" de la semaine dernière.

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Dauphiné Libéré du 20 octobre 2009

2009-10-20T09:37:19+02:00

Inauguration du Vitam'Parc à NEYDENS

2009-10-19T22:30:00+02:00

Inauguration à Neydens (juste en face du Macumba) du Vitam'Parc, nouveau concept où l'eau, la forme, le bien-être et le shopping ne font qu'un.

Ce nouveau parc rassemble un espace aquatique :

espace balnéoforme de 500 m2
rivières à courant
lits à bulles
cols de cygne
toboggans multipistes ...

Un espace forme :

plateau de 1400 m2 comprenant 110 appareils de dernière génération
espace escalade en lumière naturelle de 1300 m2, avec plus de 160 voies et de 14 m de hauteur
un espace raquettes : 4 cours de badminton et 4 cours de squash
un club house ...

Un espace bien être :

espace multi-sensoriel de 1100 m2 : saunas, hammams ...

Et une galerie commerciale regroupant une vingtaine d'enseigne, ainsi qu'un hôtel de 83 chambres.

Roscoff : thalasso bretonne

2009-08-13T16:36:00+02:00

Charmante petite ville de quatre mille habitants dans le Finistère, en région Bretagne, Roscoff est située sur une presqu’île de la Baie de Morlaix, cité corsaire. Mais Roscoff est avant tout connue comme station balnéaire et plus précisément pour ses cures de thalassothérapie qui profitent de l’air iodé de la mer et de l’eau particulièrement claire dont on peut profiter sur les plages de sable fin.

C’est en 1899 que le Docteur Louis Bagot crée l’Institut Marin RockRoum, premier établissement de thalasso en Europe, et d’où Roscoff tient sa renommée internationale. La ville a vu débarquer le chemin de fer dès 1883, l’institut peut profiter de ce moyen de transport pour l’attraction de touristes d’un nouveau genre, avides de cures de santé et de bien être à base d’eau de mer, du climat marin, et autres bienfaits naturels.

Les cures de thalasso à Roscoff cherchent à répondre essentiellement à quatre types de demandes. D’une part, les cures de santé, en particulier pour ce qui est des jambes ou du dos. D’autre part, les cures de bien être incluant divers massages. Par ailleurs, les cures de beauté, par exemple pour lutter contre la cellulite, et enfin les cures de remise en forme alliant randonnées et soins.

En matière de transports, la commune de Roscoff est desservie par le TGV via la gare de Morlaix. Un TER offre un trajet entre Morlaix et Roscoff. Dans le domaine du transport routier, de nombreux cars joignent la commune au reste de la région Bretagne. De plus, l’aéroport de Brest permet de s’y rendre aisément par avion. Enfin, la ville est aussi desservie par voie maritime avec l’Île de Bats et Cork.

Voici pour ma découverte du jour en matière de thalassothérapie en Bretagne. La suite reste à venir, mais je vais peut-être envisager de me tourner vers d'autres régions françaises pour y trouver des centres de cure plus variés.

dimorphe (déca+heptasyllabes) résumé d'art poétique

2009-07-06T10:40:00+02:00

pluri - accueillir, recueillir ?

dimorphe 1071, sur deux rimes

A = septain en décasyllabes

B = dizain d'heptasyllabes

acrostiches :

(A) : des dons

(B) : différents

D ouceur ou satire, on sème instant même,

E mbruns, récits, faiblesse et force, unis,

S i forme indexe le poème, Et nie

D ésirs d'art sexy ; rigueur du phonème,

O n aime éviter vers blancs, merci, Ni

N oir solitaire aussi, télé-phonie

S ans souci : sons, écrits, mots, divers thèmes ...

________________________________________________

D ouceur ou satire, on sème

I...

F...

F orme...

E t...

R igueur...

E viter...

N...

T...

S ons, écrits, mots, divers thèmes ...

_______________________________________

Sur les murs de pierres sèches des îles d’Aran

2009-06-20T21:58:11+02:00

Les îles d’Aran sont un chapelet de trois îles (d’ouest en est : Inishmore ou Inis Mór, Inishmaan ou Inis Meáin, et Inisheer ou Inis Thiar ou encore Inis Oirr), au large de la baie de Galway. Il y a quelques années, en quête d’esseulement, pour ne pas dire d’ensauvagement, j’ai passé là deux semaines de vacances – c'est-à-dire que je m’efforçai d’exténuer mes ruminations en d’interminables marches sur ces terres ingrates, sous un ciel parfois menaçant. Des îles sans arbres, avec seulement quelques maisons blanches, de spectaculaires falaises en à-pic, des ruines de forts celtiques datant de l’âge de fer, et le souvenir du film de Flaherty Man of Aran tourné ici même. Rien que d’assez austère, donc, et qui convenait idéalement à mon désir de n’être pas là en touriste.

Cet archipel présente aussi une particularité – qui relève certes du « pittoresque », mais qui devait me retenir : ce sont les murs de pierres sèches qui parcourent chacune des trois îles et en font de véritables labyrinthes. Nulle part au monde, dit-on, une communauté humaine n’a construit autant de murs que sur les îles d’Aran. C’est que ces murs relèvent d’une nécessité vitale : eux seuls rendent possible la survie sur cette île. En effet, le sol de ces îles est constitué d’une dalle calcaire d’autant plus stérile que soumise aux vents marins. De sorte que les premiers habitants des îles ont dû défoncer cette dalle karstique, construisant ces murs avec les débris de roche, amoncelant dans les champs ainsi délimités par ces brise-vent le varech décomposé qui constituerait ainsi le mince humus permettant du moins de cultiver des pommes de terre et de faire paître quelques bêtes.

Ce qui m’a fasciné dans ces murs de pierre sèche, c’est bien sûr cette forme.

Forme qui transforme la matière, la pierre, mais aussi bien doit composer avec elle : avec la forme particulière de chaque pierre afin de l’insérer dans l’ensemble, puisqu’il n’y a là aucun mortier et que c’est la seule coïncidence des formes et des poids qui fait tenir ces murs – ce qui, bien souvent m’a fait m'arrêter au bord d’un sentier pour contempler tantôt l’harmonieuse imbrication des pierres, tantôt au contraire l’audace d’un empilement en tension.

Forme qui en retour organise l’espace, et, à travers l’espace, le regard et la marche des hommes, qui donne à voir ces dessins labyrinthiques surgissant dans l’herbe et invite à les suivre comme une immémoriale procession – et c’est une expérience fascinante que, n’ayant aucune destination, de se laisser ainsi conduire par ces chemins, de bifurcation en bifurcation et parfois en cul-de-sac. Une forme qui au fond fonctionne comme une œuvre.

Cette forme m’a souvent fait penser au land-art de Richard Long, qui lui aussi marche, rassemble des pierres dans des paysages souvent déserts et leur donne une forme. Mais, par contraste avec cette œuvre que j’aime, ces murs de pierres sèches donnent aussi bien à toucher tout le drame de la « condition de l’homme moderne ». C’est que ces formes que produisit « l’homme d’Aran » sont le produit d’une nécessité vitale, d’une affirmation existentielle, d’une obstination de l’homme à habiter sur cette terre ; or c’est cela même qui lui a fait « habiter poétiquement le monde », selon le vœu d’Hölderlin, c’est-à-dire être créateur d’une forme qui naisse de la tension entre le vouloir-vivre humain et du poids du monde matériel. (Et il est plus que vraisemblable que les peintures de Lascaux, et sans doute encore la tragédie grecque, soient nées elle aussi de l’âpre souci de vivre-là.) A l’inverse, l’homme moderne, ou l’homme occidental, comme prisonnier de sa maîtrise du monde, ne peut plus créer de formes qui relèvent d’une nécessité existentielle : sa survie n’est plus en jeu, et les formes qu’il crée ne relèvent plus que d’un vouloir-dire qui n’est le plus souvent que solipsisme de la volonté et de la maîtrise. (Grandeur, sans doute, de Richard Long : ce que voudraient dire ses amoncellements de pierre, ses traces dans des paysages désertiques serait justement cette vanité d’un vouloir-dire de la maîtrise, et le désir ou la nostalgie de ces gestes par lesquels l’homme aménageait humblement le monde pour y survivre.)

Sur les îles d’Aran, certains murs de pierre sèche s’effondrent peu à peu, faute d’entretien, et les derniers habitants de l’île qui sauraient encore les gestes immémoriaux pour faire coïncider les pierres sèches sont trop vieux, certains champs abandonnés, exposés aux vents marins, ont perdu leur humus et laisse voir de nouveau les affleurements de la dalle calcaire : c’est ici l’extrême pointe de l’Europe occidentale, et l’on dirait qu’un certain âge de l’humanité s’y achève.

(Photographies prises sur l’île d’Inishmaan ou Inis Meáin en février 2009 par Fergal OP ©)

10 juin 2009 : abricots et abîmes

2009-06-10T21:53:41+02:00

Un peu de sport pour être encore plus belle !

2009-05-17T19:46:03+02:00

A l'approche des grandes vacances et avec l'arrivée des beaux jours, les clubs de sports essaient d'innover pour nous tenter. De nouvelles activités, des formules miracles, des exercices qui marchent à tous les coups... Certaines de ces disciplines magiques ont été testées.

Le deck

Le deck est un dérivé du step, voire son successeur. L'appareil est un peu plus haut et possède un dossier relevable dans trois positions différentes. Assis, debout, sur le dos... l'entraînement est complet et varié. Le deck est équipé d'élastiques avec des poignets que vous poussez ou tirez. Chaque mouvement est répété 16 fois à un rythme différent, sur une musique dynamique.

Un avis sur le deck ?

Facilement appréhendable

Très complet.

On peut tout travailler, des jambes aux bras en passant par les abdos, les dorsaux, les cuisses...

Durée d'un cours : 45 minutes.

La tenue
Pantalon moulant, type caleçon ou jogging, t-shirt et baskets.

L'aqua-punching

L'aqua-punching utilise les techniques pieds-poings empruntées aux arts martiaux et à la boxe anglaise. Tout en étant très dynamiques, les exercices se font dans la douceur. La résistance à l'eau provoque un véritable massage du corps. Une activité à la fois complète pour les muscles et très ludique.

Un avis sur l'aqua-punching ?
Excellent pour muscler ses épaules, ses bras et ses jambes.
On sent son corps vivre et bouger.

Durée d'un cours

35 minutes

La tenue

Maillot de bain et bonnet

La power plate

La power-place a été conçue pour les cosmonautes russes pour qu'ils se remusclent plus rapidement. En effet, la power plate renforce les muscles en profondeur grâce aux vibrations.

Chaque exercice dure entre 30, 45 ou 60 secondes avec des degrés de vibration différents.

L'appareil est équipé de lanières avec des poignets ce qui permet de faire également travailler les triceps et le dos.

Chaque personne bénéficie d'un programme personnalisé et de l'assistance d'un coach.

Un avis sur la Power-Plate ? Tenir 45 secondes les jambes fléchies, le dos droit n'est pas si simple qu'il n'y paraît.

Très efficace !

Il faut quand même un bon mois et demi de pratique à raison de deux séances par semaine pour apprécier les premiers résultats.

C'est un sport statique. A pratiquer en complément d'une activité plus tonique.

Durée d'un cours
Une demi-heure.

La tenue
Pantalon moulant, type caleçon, t-shirt et chaussettes

Le swiss ball

Les exercices se font à l'aide d'un gros ballon de 60 cm de diamètre.

Le swiss ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos sont extrêmement sollicités et c'est d'ailleurs eux qui nous aident à trouver l'équilibre indispensable à la réalisation des divers exercices.

Un avis sur le Swiss Ball ? "Au premier regard vous vous dites que ça va être une heure assez cool, plutôt ludique. Au bout de dix minutes vous réalisez que non, ce n'est pas si facile que ça, surtout si vous êtes en manque de condition physique ! Un exemple d'exercice : assise sur le ballon, en gardant l'équilibre et en pensant à bien " avaler le ventre ", vous devez le faire rouler en avançant vos pieds tout doucement pour n'avoir plus que les épaules et la tête qui reposent dessus.... Et quand il s'agit de se mettre à quatre pattes et de tenir, vous comprenez tout d'un coup l'énorme travail des acrobates!! Courbatures assurées le lendemain.

Coup de cœur pour cette activité très complète.

Durée d'un cours
Une heure

La tenue
T-shirt, pantalon moulant. Vous devez être pieds-nus pour ne pas glisser.

Source de l'article : plurielles.fr

Boy George est sorti de prison... aminci et très en forme ! Regardez ...

2009-05-12T21:45:01+02:00

Nous vous annoncions hier que le chanteur Boy George, 47 ans, condamné à quinze mois de prison ferme, allait bénéficier d'une remise de peine pour bon comportement et sortir cette semaine !

L'ancien leader de Culture Club a donc regoûté à la liberté avec un sourire non dissimulé.

Avec sa mine réjouie et son physique bien plus sain qu'avant son incarcération, on attend avec impatience qu'il tourne le clip de J'ai toujours porté bonheur aux hommes avec Régine, chanson dont il n'avait pas pu faire la promotion !

Pour découvrir Boy George lors de sa sortie, il vous suffit de cliquer ici !

Source:
http://fr.news.yahoo.com/51/20090511/ten-boy-george-est-sorti-de-prison-aminc-0111c6b.html
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La Zumba

2009-05-12T21:45:00+02:00

Vous connaissez la Zumba ?

Un nouveau plat exotique ? Le dernier prénom à la mode ? Un pays que l'on viendrait de découvrir ? Le petit nom du chien de ma voisine ?

Et bien non ! La Zumba c'est tout simplement une nouvelle danse qui vient d'arriver en France ! Cette danse au nom exotique vient tout droit de l’Amérique latine, où elle est connue pour ses propriétés délassantes.

Avec ses chorégraphies faciles à pratiquer, dans la bonne humeur et une ambiance décontractée, la Zumba nous apporterait souplesse, endurance et tonicité et serait même capable de nous faire perdre près de 500 calories par heure.

La zumba

Lu dans vivolta.com

Pour ceux qui trouvent que les salles de sport sont trop austères, la zumba est la solution. Ces exercices allient le fitness aux danses latinos.

La zumba a été inventée par un professeur de fitness colombien au milieu des années 90. Se rendant à son cours sans ses cassettes habituelles, il a improvisé des exercices sur la musique qu’il écoutait : salsa et merengue. La zumba était née. Il ne se doutait certainement pas du succès qu’allait rencontrer cette nouvelle pratique inventée presque par hasard.

La zumba est déjà un véritable phénomène de société aux Etats-Unis (plus de 2,5 millions de DVD vendus) et commence à faire parler d’elle en France. Il existe pour le moment très peu d’endroit où la pratiquer. Les exercices sont accessibles pour tous à l’exception des personnes qui souffrent de problèmes de cœurs ou de genoux.

Déroulement d'une séance
Un séance dure une heure et commence par un court échauffement. On commence en douceur avec un merengue, une danse facile d’accès, qui permet de chauffer les parties basses du corps.

Le rythme s’intensifie petit à petit au fil des styles musicaux qui s’enchaînent : salsa, reggae, samba ou funk brésilien vont vous faire suer.

Ces exercices permettent de gagner en endurance mais aussi en coordination et détente. Se faire du bien en s’amusant est la grande force de la zumba qui permettra peut-être aux allergiques des salles de sport de retrouver le sourire à l’écoute de mots tels que sport ou exercices.

DISCIPLINE IS LIBERATION

2009-04-14T13:01:00+02:00

Allez les gars !
On prend les choses en main,
on élimine la bouée !

Le pire c'est le slogan tout à la fin ci-dessous :
"discipline is liberation!"

J'ai retrouvé "Gym Tonic" de Bob Synclair avec la voix de Jane

two three for five six seven and that !

Quel rythme! le rugby c'est de la plaisance à côté...

Ce qui se chiffre

2009-04-11T23:55:00+02:00

De la froideur mathématique...

Pour nuancer les comptes qui vont suivre, je tiens à réaffirmer que l'essentiel n'est pas quantifiable : le kif pris sur le vélo, en solo ou à plusieurs, parfois tout aussi intense sur un sentier déjà parcouru un bon millier de fois que sur la plus belle des manifestations. Inexpliquable. A moins que ce ne soit une question de feeling, les sensations particulières d'un jour, les jambes qui vont bien, le bruit du vent, la lumière et les couleurs de la nature, les senteurs du printemps...

Mais j'ajoute que le dépassement de soi (et parfois des autres !) fait partie intégrante de ce plaisir complexe. Fierté, donc, d'avoir parcouru 3158 kms à vélo en 2008, dont environ 2700 en tout-terrain, record perso (datant de 1991, avec juste quelques tours du pâté de maisons de moins !) enfin battu. Inutile de me dire que ce n'est pas beaucoup et qu'il n'y a pas de quoi s'en glorifier... c'était juste mon objectif du moment ! Ainsi que de faire au moins 1 km à vélo pour 10 en voiture : je suis plutôt à 1 pour 7 ou 8 sur ces trois dernières années, depuis que je me suis remis au vélo sérieusement.

Le deuxième but atteint était de progresser, ce que je pense avoir fait grâce à une bonne régularité des sorties. Janvier et décembre mis à part, cela donne aucun mois sous les 200 kms, avec des sorties moyennes de 30-40 kms, un peu plus longues pendant l'été. Le dénivelé en général intéressant (voir le profil topographique des environs !) m'a bien aidé à m'aguerrir pour les parcours de "X-Country long" ou raids et marathons légers. J'ai ainsi pu parcourir de bonnes distances sans trop de galère physique, et apprécier les paysages traversés sur la longueur. Et cet entraînement m'aide aussi à améliorer la technique sur les terrains pas faciles.

Sans compter qu'une meilleure forme physique, c'est appréciable au quotidien !

Ainsi, j'ai pas mal cumulé les compétitions et randos longues depuis deux ans, tout en tâchant d'acquérir un rythme potable : 15 km/h de moyenne sur 40 bornes et plus, à condition que le terrain soit relativement roulant !

ça n'a l'air de rien, mais j'ai dû me faire violence sur les randos pour me tester et ne pas trop céder à l'envie de flâner : à la Ronde des Lacs (63) 2007, à la Rando-Raid des Olympides de Brioude (43) la même année, mais aussi plus récemment à Allanche ou Marcenat (15)... Ce n'est pas l'esprit de telles manifestations ? Pourtant tout s'y prête, sans non plus se mettre "le nez dans le guidon" du début à la fin, mais que j'ai toujours trouvé des volontaires avec qui jouer à se tirer la bourre. Avec le recul, je me demande même si ce n'est pas plus jouissif quand c'est gratuit, autrement dit sans chrono ni classement !

Après, il y a bien sûr l'envie de goûter à d'autres expériences, comme la course de nuit au Vernet-la-Varenne (63) ou tout simplement des paysages qui nous sortent un peu de nos horizons étriqués, pourquoi pas hors de l'Auvergne (la Tourelloise (69) fin 2007, ou encore la rando Brive-Rocamadour - photo en haut de cette note...).

Palmarès perso 2007-2008 : (pour les récits détaillés, voir la rubrique compétitions et l'album photo !)

17/05/07 : Raid Entraygues (12) 32 kms en 2 h 56' : 28e/57 classés : idem à chaque fois... je ne compte pas l'ensemble des inscrits, mais seulement les participants arrivés.

26/05/07 : Pastourelle (Salers, 15) 51 kms en 4 h 22' : 89e/234.

21/07/07 : Ronde du Renard (Vernet-la-Varenne, 63) 36 kms en 1 h 57' : 7e/20.

4/11/07 : La Tourelloise (La Tour de Salvagny, 69) 43 kms en 2 h 48' : 104e/198.

31/05/08 : Pastourelle, 55 kms en 4 h 35' : 93e/259.

29/06/08 : Triathlon individuel des Olympides de Brioude (43), 2 h 17' : 39e/62.

19/07/08 : Ronde du Renard, 41 kms en 1 h 59', 9e/27.

31/08/08 : Sancy Verte (La Bourboule, 63) 52 kms en 3 h 19' : 51e/176.

4/10/08 : Championnats du Cantal (Fleurac, 15) 24 kms en 1 h 28' : 9e/13, 3e Master 1.

A l'heure où il va falloir choisir un numéro de plaque à apposer sur sa voiture... moi je préfère m'en faire attribuer un sur le vélo !

coup de fouet royal

2009-03-25T14:09:00+01:00

Au passage, voici notre note n°200 !

Alors que Véro emménage, nous on lui souhaite beaucoup de courage et on lui préconise de démarrer sa nouvelle vie avec une cure de gélée royale bio conservée au frais. Et hop, 1/2 à 1g par jour le matin pendant 10 jours, c'est le plein de vitalité :
La Gelée Royale BIO et PURE ARAGAN est un véritable concentré d’éléments vitaux :
des glucides parmi lesquels on trouve surtout du glucose (50%), du fructose (30%), du saccharose (10%), des protides (protéines représentées en grande partie par des enzymes et acides aminés), des lipides (4 à 5%) composés de phénols, 0,3% de stérols (cholestérol, ... et 85 à 99% d’acide gras); des vitamines du groupe B (B1, B2, B3, B5, B6, B8 et B12), vitamines A, C, E, D et des sels minéraux : potassium, sodium, magnésium, calcium, fer, cuivre, chrome, manganèse, zinc ... ouf, tout ça !

Je termine ma cure aujourd'hui ! Je me sens bien, malgré le peu de sommeil et je passe à travers les rhumes et autres angines qui touchentmes collègues (pourvu que ça dure !).

La BD ”engagée”, nouvelle forme de revendication sociale

2009-03-19T14:12:28+01:00

Des idées, des conseils, des solutionsAlsro que s'ouvre aujourd'hui le Salon du Livre, la CGT vient d'éditer Merci patron !, une bande dessinée qui décrit les conséquences des restructurations sur les salariés européens.Dans la lignée d'autres BD "engagées" , c'est aussi un document pédagogique, pour les chefs d'entreprises et les salariés.EXPERT-MAG Des experts partagent leurs analyses avec vous sur l'actualité, leurs métiers ...26/2/2009 - 26/2/2009 - 26/2/2009 - 26/2/2009 - 23/2/2009 - 23/2/2009 - Expert-DeskTrouvez l'expert le mieux adapté à vos besoins ENTREPRISES À REPRENDRE BLOGSSource...

Fraîche et dispo au boulot après la fête

2009-03-09T11:56:00+01:00

On ne peut pas être éternellement raisonnable, il faut savoir lâcher du lest. Surtout quand les journées au travail sont moralement fatigantes, le sas de décompression peut être vital. C'est ce que j'ai fait la semaine dernière. Des journées de 10h, des confrontations pas toujours faciles avec mes interlocuteurs, le sommeil qui ne vient pas parce que l'esprit cogite... Stop ! On me propose de sortir boire un verre le mardi, j'accepte et me contente de ma petite bière, reste papoter un bon moment et me mets au lit à minuit. Le lendemain j'ai la forme car la nuit a été bonne. Le jeudi rebelote. Après le sport, 22h, je me douche et je file dans mon petit bar à vin favori avec doudou. Sauf que là, j'ai vraiment besoin de décompresser. Je bois seulement 2 verres de rouge. Je craque sur une cigarette. Le temps passe vite, il est 1h du matin. Et je me sens "joyeuse". Normal, j'étais à jeun ! Erreur. Au lit, j'ai la tête qui tourne. Je me force à avaler une tranche pain. On verra demain, je prendrai un bon petit déjeuner. 6h30, le réveil sonne. Noooon ! Mal à la tête ! Comme si je venais de faire nuit blanche. Ce vendredi est important, il faut assurer. J'assume et je me prends en main pour tenir le cap. Action !

1. De l'aspirine ou du Fervex ou du Nureflex... un truc qui marche pour le mal de tête.
2. Une douche tiède, corps et cheveux, je me frictionne à fond. Séchage énergétique avec la serviette. pour les cheveux : ils sécheront dans la voiture.
3. Citron pressé + Badoit, Café noir mais allongé, kiwi , yaourt nature + cuillère de confiture. On évite le Guronsan...
4. Re eau froide sur le visage, une crème de jour, un décongestionnant pour les poches et les cernes (ça marche pas mais le gel frais requinque), un fond de teint léger, ou un enlumineur, un maquillage clair (rosé, taupe, un blush corail...)
5. Une tenue confortable avec des matières agréables, pas la peine de se sentir mal à l'aise. Pour celles qui en ont, je rajoute les chaussettes de contention, un bon anti-fatigue.
6. On emporte des fruits frais, ou une bouteille de jus de fruit pour la matinée. Et son litre d'eau.
7. Vers 11h, on peut se faire un café léger, croquer un fruit, délier les jambes en se levant de sa chaise (si possible).

Normalement ça marche. Depuis un moment je n'osais plus sortir en semaine par peur d'être "fatiguée" et de ne pas assurer au travail.
C'est une question de gestion du temps et de son corps. J'ai pu voir le bien que m'ont fait ces moments passés entre amis et les effets sur mon sommeil. La nuit est certes plus courte mais plus réparatrice.

Coup de pompe

2009-02-13T06:32:00+01:00

Je sors d'un gros coup de pompe, et donc il faut que j'agisse pour que ça aille mieux. Comment rendre la vie un peu plus agréable au quotidien ?

Déjà, il faudrait que je perde un peu de poids. J'ai l'impression que quoi que je mange, ça ne change rien. J'ai beau toujours prendre les légumes à la cantine, ça ne sert à rien. Conclusion, je dois manger moins. Et bouger un peu plus. Il fait encore trop froid pour le jogging (bonne excuse - ok la motivation n'est pas assez grande), mais reprise des abdos et pilates quotidien, voire rameur quand je suis chez James.

Je vais me faire des vraies soupes maison le soir, et manger moins de desserts et autres gouters. Je vais acheter des fruits pour le matin, et pour le soir. James se plaint qu'il n'y a rien à grignoter pour lui chez moi, mais si j'ai ce genre de chose en réserve pour lui, je me laisse tenter... Il faut que je trouve une solution de ce coté-là.

Je vais me laisser craquer lorsque j'ai des envies de série télé ou de lecture. Je m'explique : je m'étais fait une petite routine du soir entre émission de télé et bouquinage, car je voulais lire plus. Donc je remettais à plus tard, quand j'aurais plus de temps (c'est-à-dire ? Je ne sais pas) le visionnage de séries, en particuliers celles que je ne regarde pas avec James : urgences, grey's anatomy, ugly betty, lipstick jungle (dont je n'ai regardé qu'un seul épisode) et gossip girl.

En parlant de gossip girl, j'ai donc regardé la première saison et viens d'entamer la deuxième. Bizarrement, je n'accroche pas plus que ça (ils sont au lycée, et leurs problèmes de qui est populaire et quel sera le coup bas le plus réussi ne me touchent pas trop - je n'aime qu'un seul personnage : Chuck Bass) et pourtant j'ai enchaîné les épisodes. Comme quoi c'est quand même bien fait. Vu que, sur des thèmes qui a priori ne m'emballent pas, je suis. La saison 2 me plaira peut-être plus, vu que la gentille et parfaite Serena semble commencer à retourner sa veste...

Et sinon j'essaie de m'organiser au boulot aussi, ranger mes documents dans mon ordi, mes papiers, et m'y tenir pour ne pas avoir à recommencer dans 6 mois... Savoir où sont les choses, où j'en suis.

En ne pas trop m'en faire pour les bêtises qui me chiffonnent :
- le mariage de la cousine de James, où on devra aller sans doute en voiture avec sa mère (je ne veux plus voyager sur de longues distances en voiture depuis que j'ai eu un accident avec James, en particulier avec lui - c'est peut-être un peu dur comme décision, et pas très rationnel, mais c'est comme ça) et où on devra partager une chambre tous les 3.
- les vacances de Pâques où j'espérais partir soit 10 jours à travers l'Europe avec une carte Interrail, mais c'est assez cher et compliqué en fin de compte, soit 3 jours dans une ville européenne style Vienne, Budapest, Prague, Rome, Venise, Palerme mais il semble que l'offre qu'on m'a présentée ne m'est pas accessible (c'était vraiment pas cher).

10 février 2009 : cercle chromatique et oiseau gris

2009-02-10T20:43:20+01:00

JOUR DE CHANCE !

Tips for Better Life

2009-01-26T09:58:00+01:00

Non, le Café Castor n'est une secte.Non, les trucs neu-neu du Web ne trouvent pas de place ici.Mais des fois, on se laisse aller ...

1. Take a 10-30 minutes walk every day. And while you walk, smile.2. Sit in silence for at least 10 minutes each day.3. Sleep for 7 hours.4. Live with the 3 E's -- Energy, Enthusiasm, and Empathy.5. Play more games.6. Read more books than you did the previous year.7. Make time to practice meditation, yoga, and prayer. They provide us with daily fuel for our busy lives.8. Spend time with people over the age of 70 & under the age of 6.9. Dream more while you are awake.10. Eat more foods that grow on trees and plants and eat less food that is manufactured in plants.11. Drink plenty of water.12. Try to make at least three people smile each day.13. Don't waste your precious energy on gossip.14. Forget issues of the past. Don't remind your partner with his/her mistakes of the past. That will ruin your present happiness.15. Don't have negative thoughts or things you cannot control. Instead invest your energy in the positive present moment.16. Realize that life is a school and you are here to learn. Problems are simply part of the curriculum that appear and fade away like algebra class but the lessons you learn will last a lifetime.17. Eat breakfast like a king, lunch like a prince and dinner like a beggar.18. Smile and laugh more.19. Life is too short to waste time hating anyone. Don't hate others.20. Don't take yourself so seriously. No one else does.21. You don't have to win every argument. Agree to disagree.22. Make peace with your past so it won't spoil the present.23. Don't compare your life to others'. You have no idea what their journey is all about. Don't compare your partner with others.24. No one is in charge of your happiness except you.25. Forgive everyone for everything.26. What other people think of you is none of your business.27. However good or bad a situation is, it will change.28. Your job won't take care of you when you are sick. Your friends will. Stay in touch.29. Get rid of anything that isn't useful, beautiful or joyful.30. Envy is a waste of time. You already have all you need.31. The best is yet to come.32. No matter how you feel, get up, dress up and show up.33. Do the right thing!34. Call your family often.35. Your inner most is always happy. So be happy.36. Each day give something good to others.37. Don't over do. Keep your limits.

Une invitation pour le bien être, hinoki.fr

2009-01-05T21:30:34+01:00

hinoki.fr : le jogging from hinoki_jogging on Vimeo.

Pour ne pas rencontrer ce genre de mésaventures, je pense qu'il est nécessaire que je vous parle de cet événement qui peut séduire nombreuses d'entre nous.

En effet, je suis contente de vous parler du premier site français dédié au bien être, qui associe l'univers de la
forme, de l'alimentation et du bonheur de la relaxation. hinoki

Bien entendu, la visite est encadrée par les conseils judicieux et avisés d'experts certifiés, ainsi à travers la découverte des nombreuses activités proposées par Hinoki.fr, vous avez la possibilité d'essayer tranquillement chez vous, à votre cadence et selon vos envies, les programmes et activités que ce site regroupe, et cela gratuitement.

Lors de votre visite, vous aurez la possibilité de découvrir ces programmes d'autocoaching, personnalisés et créés uniquement pour vous, mais attention, le bonheur ne s'arrête pas là, grâce à Hinoki.fr, vous avez la possibilité de trouver un coach certifié près de chez vous, pour mener l'aventure du bien être encore plus loin.

Je vous invite à découvrir rapidement ce très joli site, qui répond à nombreuses de nos attentes, que ce soit, pour des questions de formes, de bien être, d'alimentation et de relaxation, toutes les réponses à nos besoins se trouve sur hinoki.fr.

hinoki.fr : la séance zen from hinoki_relax on Vimeo.

Comme une bonne nouvelle n'arrive jamais seule, je me dois de vous informer que vous avez la possibilité de gagnez 3 mois de coaching pour vous et 3 de vos amis en participant au concours www.hinoki.fr/jeu

Bonne chance et bon coaching.

Article sponsorisé

Pas de diététique sans le régime de Vichy

2008-12-30T17:52:00+01:00

On a tellement glosé sur le régime de Vichy, qu'il m'est apparu raisonnable de mettre en exergue toutes les valeurs ajoutées qui font qu'il est plus facile de vivre dans un corps sain que dans un corps fatigué par la pollution et les rigueurs de la vie. Ce blog est dédié à tous ceux qui veulent réaffirmer leur point de vue sur le régime de Vichy, car point de salut sans le régime national de Vichy, car sans le régime de Vichy, pas de régime pour l'immense armée des obèses de l'esprit court et aux formes disgratieuses. Le régime de Vichy fut une chance pour la France. Le régime de Vichy est une véritable aubaine pour les françaises et les français, adeptes de la légèreté contre la surcharge de travail et pondérable. Fiers du passé et confiants dans l'avenir, vive le régime de Vichy. Marc-Claude de PORTEBANE

Hinoki

2008-12-30T10:56:02+01:00

Hinoki.fr est le premier site français sur le "bien-être" proposant un service communautaire réunissant les trois univers que sont la forme , l'alimentation et la relaxation . Et en plus, c'est en Triple Play (WEB, TV, Téléphone).

Ce site va vous permettre de déterminer votre profil bien-être grâce à des experts certifiés. Vous pourrez aussi découvrir des activités et les essayer gratuitement chez vous, à votre rythme, grâce aux programmes d'autocoaching spécialement créés pour vous. Avec ce site, vous aurez donc le choix de pratiquer les activités seul, en groupe ou avec un coach personnel. Vous aurez aussi accès à des fiches conseils ainsi qu'un forum pour partager votre expérience.
Enfin, pour aller plus loin, vous aurez la possibilité de trouver le coach qui vous convient près de chez vous et certifié par hinoki .

hinoki.fr : le jogging from hinoki_jogging on Vimeo.

Je trouve l’idée sympa, surtout les fiches conseils pour affiner sa silhouette, retrouver son poids idéal, mieux dormir, sculpter son corps, gérer son stress (celui-ci est pour moi, parfait en période de partiels et pour la grande stressée que je suis). Moi qui suis adepte de la WII fit cela change un peu ; j’aime bien l’ambiance communautaire à la « doctissimo », et le fait qu’il y en a pour tous les goûts.
De plus en ce moment il y a un concours qui permet de gagner 3 mois de coaching !!
Eh eh c’est qui qui va y participer pour essayer de retrouver son poids d’avant Noël ? C‘est bibi !! J

Article sponsorisé

Les bonnes résolutions

2008-12-26T13:28:00+01:00

Parce qu'on a fait gras pendant les fêtes (et c'est pas fini ! mouahahah !) et que la bouée pointe son nez (c'est un pic, c'est un cap, que dis-je : c'est une péninsule !).

Parce qu'à l'amorce de chaque nouvelle année, on est toujours motivé pour plein de choses.

Je n'ai qu'une chose à dire : direction hinoki.fr. Ce tout nouveau site de l'Explocentre Orange Labs consacré au bien-être réunit les trois univers fondamentaux pour l'équilibre que sont la forme, l'alimentation et la relaxation.

Comment ça marche ? L'on détermine son profil bien-être à l'aide des experts certifiés d'Hinoki, l'on découvre les multiples activités existantes (que même pas on subodorait l'existence de telles activités hein !) et on les applique pour son épanouissement gratuitement de chez soi et à son rythme en version auto-coaching ou l'on va un peu plus loin en découvrant les coachs de groupe ou particuliers près de chez soi certifiés par hinoki.fr.

L'on retrouve également le forum pour partager les pratiques efficaces, les fiches conseils et les actus bien-être.

Et last but not least : ne pas rater d'ici le 20 février la possibilité de gagner 3 mois de coaching grâce au concours organisé par le site.

L'année 2009 sera-t'elle celle où nous tiendrons enfin nos résolutions ?... Quel suspens !

Article sponsorisé

un cadeau pour une meilleure vie

2008-11-18T15:26:00+01:00

Bonjour

Ce message est résevé uniquement aux personnes qui sont concernées par un probléme de surpoids.

Vous allez me dire encore un régime,mais ce n'est pas le cas, car cette méthode ma fait énormément de bien

Vous allez me dire cela ne me concerne pas, mais quand même jeter un coup d'oeil au reste de ce blog.

Aprés avoir vue ce qui suit, vous pourrez peu être aider un parent, un ami(e) ou d'autres membres de votre entourage.

Ce que je vous présente sont les clefs d'un amincissement facile......

Vous aussi vous l'avez remarqué?

Avec la vie que nous menons et les années qui passent notre corps change et a tendance à s'alourdir

C'est suite a une série d'infarctus(5 et oui l'on dit toujours cela n'arrive qu'aux autres et pourtant?) que je me suis décidé à

appiquer cette méthode.

Surpris ! non seulement cela ma permit de me sentir mieux de ne plus souffrir.

Et en plus je retrouve une forme esthétique et mon poids commence à revenir à ce que j'avais décidé.

Le plus étonnant, c'est que je peu manger comme je veux

Cordialement

Joël

Temps L ont toujours une idée d'avance !

2008-10-29T18:23:00+01:00

Plus de 2 millions de clients font aujourd'hui confiance à Temps L.

Nous leur proposons chaque mois des idées utiles pour leur simplifier la vie et des produits malins pour les aider au quotidien.
Ces produits sont spécialement sélectionnés par nos équipes pour leur côté pratique et leur prix avantageux.

Les clients de Temps L ont toujours une idée d'avance !

Sur le site Temps L, un cadeau est offert à chaque commande.

Produits de fitness et de diététique

2008-10-29T15:43:00+01:00

DietBoutique.com est le plus grand site marchand dédié aux compléments alimentaires en France. Retrouvez sur le site :

· L'Offre Produit : Le choix le plus large de vos marques de santé, diététique et compléments alimentaires (environ 3 fois le choix d'une parapharmacie ou d'un magasin diététique traditionnel) - le tout aux prix les plus bas du marché.

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· Les Services + : Une livraison en 24 ou 48 heures, franco de port à partir de 20€, carte de fidélité ouvrant droit à des remises supplémentaires, des conseils personnalisés.

· La qualité : Tous nos produits sont strictement conformes à la législation française en vigueur. Ils sont sélectionnés avec soin par notre équipe de manière à apporter à nos clients l'assurance qualité que vous êtes en droit d'exiger sur des compléments alimentaires

· La confiance : Nous avons livré plus de 110 000 clients depuis 2002 et proposons une expérience d'achat unique, confidentielle et sécurisée via nos systèmes de paiements bancaires SSL.

24 septembre 2008 : Quelle est cette ville ?

2008-09-24T21:05:52+02:00

Ce week-end,cette forme, je l'ai vu dans cette ville. Ce croquis a trois jours.

Elixir

2008-09-16T07:40:00+02:00

L'hiver semble pointer son nez....

Pour garder la forme

N'oubliez pas de "purger" la mécanique...

Une bouteille suffira !!!!....