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Notes sur le tag : calories

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VF-Aéro : 9 de plus pour 1000 de moins ...

Sophie est décidée ce matin à marcher vers Blaringhem ! Je ne dis pas non et nous partons vers notre destination dans le but d'améliorer notre moyenne de vitesse en marche rapide à 2 . Nous croisons quelques marcheurs qui participent au Parcours du Coeur de Blaringhem et suivons une partie de leur circuit pour le retour vers la maison . Résultat : 9.31 km de plus , 1000Kcal dépensées et...

Publié le 14/05/2017 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

VF-Aéro : 1h22 plus tard ...

Malgré les nombreuses annonces de mauvaise météo ce week-end , il fait beau ce samedi 6 mai 2017 ! Je modifie un peu mon parcours vers Blaringhem en traversant le pont vers Wittes . Un rythme un peu moins soutenu mais un résultat de presque 1kg en moins ... et le tout en ayant déjeuné avant de partir . J'espère que la totalité du week-end sera beau , au pire on ira à la piscine avant...

Publié le 06/05/2017 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

VF-Aéro : Avril commence bien !!!

Le premier trimestre de l'année 2017 vient de s'achever et Avril démarre avec un beau soleil ! C'est donc l'occasion de reprendre les bâtons et de faire un peu d'exercice . Un peu plus de 10 km ce Dimanche matin pour une vitesse moyenne qui dépasse les 8 km/h , c'est un bon début . Ce kilométrage est enregistré et compte pour le jeu "J'ai du souffle et je le partage" qui vous dévoilera...

Publié le 02/04/2017 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

VF-Aéro : Bientôt 8 de moyenne ?!...

Non pas que je sois retourné en classe et que l'on me donne ma moyenne trimestrielle , pas du tout ... C'est la moyenne de vitesse que j'espère atteindre prochainement et notamment sur un parcours de 10 km ou plus . Ce Samedi matin , dans le brouillard , j'ai commencé fort contrairement à la fois dernière . J'ai bien rythmé les coups de bâton au sol pour me propulser mais l'humidité du...

Publié le 17/12/2016 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

VF-Aéro : des coups de bâton !!!

A l'heure où tout le monde cherche à faire des économies dans le but de passer une bonne fin d'année , moi je dépense !!!  Ou plutôt , je me dépense . En prévision de CIVILI'RUN ce samedi matin , j'ai marché une dizaine de kilomètres pendant l'entrainement de Hand Ball d'Angèle , mais sans bâtons ... Mon équipement était presque complet mis à part mes gantelets , donc inutile de prendre...

Publié le 17/11/2016 dans VF-Aéro par ulm occasions | Lire la suite...

UNE FAÇON SAINE DE COMMENCER LA JOURNÉE

        J'avoue que depuis toujours, le début de la journée, dans la plupart des cas, reste pour Moi.....un plaisir, et un moment que j'aime privilégier!  Vers 7hres du matin, et ce.. depuis mon enfance, une douce musique que je "prends à savourer", lance le coup d'envoi du Lever! A n'importe quelle saison, irrévocablement, après une douche , j'enfile...

Publié le 12/08/2013 dans lagrandejaja par lyne75 | Lire la suite...

Informations Nutritionnelles SUBWAY

Voici les informations nutritionnelles de certains aliments proposés dans les restaurants Subway : LES SANDWICHES : Les infos sont données pour des sandwichs de 15 cm à base de pain blanc ou italien, avec accompagnement de salade, tomate, oignons, cornichons, poivrons, olives. Ils n'incluent PAS la sauce. Seuls les sandwiches où je l'ai précisé incluent les 2 tranchettes de...

Publié le 07/04/2010 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

Où ? Quoi ? Comment ? etc.

Ca y est le plus dur est fait : ma décision est prise. Je vais perdre mes kilos en trop, et je ne reviendrai pas sur ce point. Mais bon maintenant, comment je m'organise ? Soupe au choux, régime hyperprotéiné, Slim Fast, je choisis quoi ??? Peut-être est-il important de rappeler les règles de base pour qu'un régime soit efficace et durable...   Tout d'abord, pourquoi...

Publié le 23/05/2009 dans Mon régime... par sebastiansito | Lire la suite...

La république du roi des lettres !

  http://passouline.blog.lemonde.fr/   Bon ! j'ai mis 2 ou 3 posts sur ce blog des penseurs qui laissent pensif !   Mais je suis malin comme un singe et j’ai fait parler mon petit fils à ma place !   J'espère qu'ils vont me bouffer tout cru ..... mais je crains qu'ils m'ignorent ..... comme le requin ignore le menu fretin !!!!!   C'est amusant...

Publié le 31/05/2007 dans Yfig ex nihilo par Yfig | Lire la suite...

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