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Un swing unique par joueur! par Alexandre Cardinal

2008-09-29T16:07:00+02:00

Astuce technique : Un swing unique par joueur!

Le secret pour obtenir un swing efficace et solide repose sur ce constat:

Nous sommes tous différents au niveau de notre morphologie et de nos aptitudes mentales,
Les objectifs de chacun sont très variés, et les joueurs vivent leur jeu de manières très diverses
La notion d'entraînement dépend de nos objectifs et des moyens que nous mettons en oeuvre pour les réaliser.

Le swing universel adaptable pour tous ne peut donc pas exister!!!

Le secret tient donc à l'adaptation d'un mouvement à la personne

On peut néanmoins définir des » Morphoswings » permettany de mettre en oeuvre les bonnes positions et les bons muscles en fonction de la morphologie et de la condition physique de chaque joueur:

Le swing féminin
Le swing masculin
Le swing de croissance des enfants
Le swing sénior

On peut aussi déterminer pour chaque swing deux sous-ensembles basés sur la morphologie des joueurs

les longilignes(rectangle allongé)
Les costauds (carré)

A chaque swing correspondesnt des « à faire » et des « à éviter » car les groupes musculaires faisant fonctionner les différents mouvements sont très spécifiques et leur performance repose sur des postures du corps et du club correspondant à chaque système de jeu.

Quelques exemples:

Poids du corps
Distance
Position des mains
Finish

Il n'existe pas de swing idéal, sauf celui qui correspond à vos capacités, chaque joueur est unique.

Les deux systèmes de jeu ont permis à des professionnels, de diverses époques, de performer en gagnat des tournois. Il existe même des exemples de joueur qui change, en fonction de l'évolution de leur corps, de technique afin de gagner encore plus.( tiger Woods étant le plus récent)

Faites appel à votre pro pour construire votre jeu sur des bases adaptées à vous!!!

BON GOLF

Par Alexandre Cardinal

Entraîneur de la ligue PACA et Head Coaach de " Golf Exclusive Academy »

Vous pourrez retrouver cet article avec des illustrations sur le site de Golf exclusive Academy

http://www.golfexclusiveacademy.com

Piste pour le référencement

2008-07-31T20:15:00+02:00

Une astuce si vous êtes à la recherche de pistes pour référencer votre site ou votre blog, elle est simple, je dirais même « bête comme chou », il suffit d’utiliser la commande link : de Google ou Yahoo. Cette commande link : vous révèlera en partie les liens qui pointent vers le site que vous étudiez. Mais, attention, les résultats qu’indiquent les moteurs sont partiels, c’est-à-dire qu’il ne vous sera pas révélé par cette commande l’intégralité du référencement effectué par le dit site.

Attention : la commande link: n'est pas mise à jour fréquemment, la mise à jour se fait trois à quatre fois l'année, suivant les moteurs de recherche.

Bon référencement à tous!

Insérer sa propre bannière

2008-07-02T17:29:00+02:00

Vous êtes très nombreux à nous demander la procédure à suivre pour insérer votre propre bannière sur votre blog.

Ci-dessous un tutorial qui vous expliquera pas à pas comment procéder pour mettre votre bannière à la place de celle qui existait déjà.

A noter : Si vous venez de créer votre blog, ou que vous n'avez apporté aucune modification au design d'origine, ne tenez pas en compte la procédure indiquée ci-dessous, car c'est encore plus simple !

Il vous suffira en effet de vous rendre sur l'onglet Présentation, puis de cliquer sur le lien Présentation correspondant à votre design :

1. Etape préliminaire

Dans un premier temps, il vous faut ajouter votre bannière à vos fichiers.
Récupérez ensuite le lien de votre image en cliquant sur le nom.

Arrive maintenant la partie la plus difficile mais si vous suivez bien les étapes, tout devrait aller.

2. Modification de la feuille de style :

Allez dans les configurations avancées de l'onglet "PRESENTATION" pour accéder à votre feuille de style, puis sauvegarder son contenu dans un éditeur de texte de votre choix avant toute modification (le bloc notes par exemple).

Vous pouvez maintenant de modifier les lignes de code concernant votre bannière. Pour cela, il vous faudra repérer la ligne #banner.

Vous devriez avoir les lignes suivantes:

Les valeurs qui suivent les ":" peuvent différer suivant les modèles.

Dans #banner, ajouter une ligne : display:none;. Si cette ligne existe déjà, modifiez sa valeur par none. Ceci permet de faire disparaître la bannière préexistante sans pour autant les enlever ce qui permet de rester référencé.

A présent, repérez le bloc avec #banner-img et remplacez display:none; par display:block;

Vous pouvez maintenant ajouter votre image en remplaçant la ligne background:#...... par background:#XXXXXX url("url_de_votre_bannière") no-repeat 0% 0%;

(Remplacez XXXXXX par le code hexadecimal de la couleur dominante de votre bannière).
- Ajoutez height: hauteur_de_votre_bannière; dans le bloc précédent et dans le bloc div.img-link a {.

3. Vérification

Votre feuille de style doit maintenant ressemblez à ce qui suit:

Remarques concernant les utilisateurs des design 4 et 5 uniquement :

Pour les modifications portées sur le design 4 (en comptant à partir du haut de la gauche vers la droite):

Au niveau des styles "#container .container-decorator1" : remplacez "90px" dans background: transparent url(http://[...]) no-repeat 0% 90px; par la somme suivante : hauteur de votre image + marge de 9px..

Par exemple, si votre image fait 120px en hauteur, le code à insérer est : "129px"

Enfin, pour les modifications portées sur le design 5 (en comptant à partir du haut de la gauche vers la droite) :

Au niveau des styles "#container .container-decorator1" et ".album-container .container-decorator3" : remplacez "90px" dans background: transparent url(http://[...]) no-repeat 0% 100px; par la somme suivante : hauteur de votre image + marge de 8px..

Par exemple, si votre image fait 120px en hauteur, le code à insérer est : "128px".

Et maintenant, c'est à vous de jouer ;)

Juste pour dire...

2008-06-20T18:55:00+02:00

Que les crêpes ont une meilleure texture quand la pâte est faite avec du lait de soja plutôt qu'avec du lait de vache. Et croyez moi, pour ceux qui sont rétissants à l'idée du goût du lait de soja (moi même je déteste ça), on ne le sent pas du tout dans la crêpe. On n'en est plus aux débuts des fabrications artisanales de lait de soja où c'était vraiment dégueulasse donc vraiment essayez.

Astuces pour utiliser un moteur de recherche

2008-05-29T12:50:42+02:00

Vous utilisez souvent Google.

Et pourtant vous ne connaissez certainement pas toutes les astuces pour réussir une recherche.

D'abord un petit quizz pour tester vos savoir-faire:

http://www.journaldunet.com/management/questionnaire/fiche/1087/d/f/1/

J'attends les résultats dans les commentaires!!!

Quelques astuces simples et efficaces pour vous améliorer sur:

http://thot.cursus.edu/rubrique.asp?no=24191

Et voilà vous êtes en bonne route pour devenir des utilisateurs avertis!!!!!

Si tu ne niques pas, COMMUNIQUE !!!!

2008-04-16T16:53:00+02:00

Je m'baladais, sur la Toile coquine, et j'aperçus un article énumérant des conseils pour, après l'accouchement, être à la fois mère et amante. Certes, cela ne me concerne que de très très loin, maintenant, mais, curieuse, je lus l'article.

Mais à part énumérer à quel point on devient une grosse baleine pleurnicheuse absolument pas bandante après la naissance de la-merveille-des-merveilles et signaler, tout d'même, qu'il faut se garder du temps pour soi, cette fin de note ressemblant d'ailleurs très étrangement à l'article d'après accouchement d'Infobébés, point d'astuces.

Alors voilà, ça va encore être à moi de m'y coller ! Très bien, c'est parti !

Entre l'annonce de ma grossesse et la reprise de nos câlins, il s'est passé 1 an et demi sans rien, totale abstinence à deux, gros doutes au fur et à mesure que mon corps s'épanouissait puis restrictions et résignations, il a pas envie, c'est pas avec mes 25 kg en trop que je risque de lui faire du bien en lui sautant dessus, déjà, même, je pourrais l'écraser....

Ayant (énormément) souffert d'une épisio, il a fallu que je me reconstruise, déjà, au moins pour pouvoir m'asseoir correctement sans grimacer et pour accepter aussi la personne que j'étais devenue mais qui n'était pas moi, enfin si je me prenais en main.

Mes astuces à moi, si on ressent trop de manques, d'incompréhensions, d'absence d'attentions et de tendres regards :

* PARLER :

- avec son chéri : expliquer clairement les choses et exprimer son propre désir et le sentiment d'abandon et de rejet, l'envie de le retrouver dans le noir, sous la couette, sous un porche (parce que si ça se trouve, votre homme à vous n'est pas passé du côté obscur, matant, à votre grand désespoir -mais vous venez de pousser comme une furie et donc vous êtes HS- l'épisio que le chirurgien vous concocte, et il pense sans doute tout simplement et très innocemment que vous n'avez vraiment pas la tête à ça ...),

- avec des cops déjà mamans, ça permet de relativiser, de dédramatiser, de rigoler un bon coup et, qui sait, de s'échanger des sextoy's ideas ?

- avec son médecin : je trouve que l'après-accouchement, s'il est assez suivi physiquement parlant, l'est à peine sur le plan psychique, affectif. La jeune maman ose rarement parler de choses qui concernent peu le nouveau-né tellement elle se sent débordée avec ledit braillard (ceci dit sans aucune connotation négative, bien entendu, je dis ça pour les offusqués alors que peu d'offusqués me lisent, ça c'est pas faux) ;

* PRENDRE DU TEMPS POUR SOI : certes j'ai bon dos de dire ça vu ce que j'en ai appliqué mais, au chômage, je me faisais toute petite, je sais, mais disons que ce serait l'idéal d'avoir la possibilité de déléguer pour aller chez le coiffeur, se faire du shopping-pour-soi, des bains interminables (celles qui n'ont qu'une douche peuvent aller au hammam, ça détend encore plus et pour quelques euros-dans-la-choukara, elles peuvent même s'offrir un massage).

* ECRIRE : ses impressions, ses angoisses et ses sentiments, sur un post-it (et le disséminer dans l'appart, avec des mots coquins.... je m'emballe, je sais), un bloc-note, un cahier customisé ou un blog perso, bref, n'importe quel support vous permettant de vider votre sac et de distinguer ensuite la-vraie-déprime-qui-ne-part-pas des autres désagréments cités plus bas.

En tout cas, dans ce genre de situation, TOUT sauf rester seule, déprimée et souffrant de manques divers et variés et, plus important encore, COMMUNIQUER.

Attention, je parle ici de la vraie communication, pas de la langue de bois politique juste pour le plaisir de se sortir des mots de la bouche et voir si ça fait assez mal ou peur, non. Les vrais mots. Le plus simple possible, ne saurais-je que trop conseiller, parce qu'à force d'alambiquages linguistiques, le sens même de l'initiative féminine se perd, ponctué d'affolants points de suspension et d'interrogation, faisant parfois passer ladite femme pour une hystérique, mal lunée, mal baisée (pas du tout, tu peux le dire aussi, oui), jamais contente, toujours aigrie et donc jamais heureuse.

Or, si vous êtes avec votre Homme, ou votre Femme, c'est que vous l'avez choisi(e), non ?

Le MÉLULOOK de la semaine : 5. PINKY GLAM.

2008-03-10T00:49:00+01:00

En ce moment j'ai envie de rose! Je sais pas pourquoi...

Peut être que j'compense les vêtements et linges bleus de mon Pompom...

Toujours est-il que le rose en général ça dessert jamais ton teint quand c'est bien utilisé! Alors Go! On y va!

Cette semaine, on est une vraie fille :

PINKY GLAM

# MATOS : Ombre base cream beige, ombre rose pâle irisée (pas trop blanchâtre!), ombre rose fushia, crayon gris, mascara noir, terre de soleil, blush rose légèrement pêche, gros crayon lèvres et gloss rose assorties au blush.

# Comme d'hab, après avoir fait ton teint, tu appliques généreusement ton cream beige sur toute ta paupière.

# Ensuite, tu traces un trait de prune au raz des cils et tu l'étires à l'aide d'un petit pinceau précis à vers l'extérieur de l'oeil pour accentuer tes yeux en amande.

# Pour le rose c'est simple. Le pâle tu l'appliques au doigt sur toute la paupière mobile. Le fushia nécessite plus de précision donc utilise un pinceau adapté comme un petit pinceau rond. En fait tu vas repasser le trait de crayon et créer un petit halo en haut et en bas à l'extérieur de l'oeil!

Pourquoi faut repasser le crayon? Pour adoucir le regard! Mais si tu préfère le souligner applique ton crayon gris au dessus de l'ombre à paupière.

# Avant de ponctuer ton maquillage des yeux par du mascara n'oublies pas de travailler un minimum tes sourcils! Rappel toi que ça fait quand même plus soigné! Et non tu n'es pas obligée de simuler un tatouage (que si j'étais la présidente de la république je créerai une loi pour l'interdire!) un simple coup de crayon poudré et un coup de brosse suffit!

Astuce : J'te conseillerai bien de tester le recourbe-cils chauffant tiens! T'as jamais testé? En fait c'est comme un brushing de cils! Ça sépare bien tes cils, ça les recourbe, les gaine et met encore plus en valeur tes yeux! Pourquoi s'en priver? Et surtout c'est moins désagréable que la pince de torture là!!!! Eurk !!! (comme le type de Jayce et les conquérants de la lumière!)

# Applique ton mascara.

# Vu que les beaux jours commencent à montrer le bout de leur pif, pourquoi ne pas rajouter un soupçon de terre de soleil histoire de booster un coup ta bonne mine ~~inexistante~~ naissante!????? Un ptit coup sur les zones de relief de ton visage. Mais alors attention hein! Interdiction d'adopter le look "Orange face and white neck" because it's very very moche! D'avance merci!

# Finis par une touche de blush rose sur tes pommettes plutôt vers l'extérieur du visage.

# Enfin, pour avoir la bouche la plus juicy du monde, dessine ton contour au gros crayon et remplis l'intérieur de tes lèvres aussi pendant que t'y es. Termine par une couche de gloss fruité et transparent. De préférence pas trop irisé pour un super effet miroir.

Et voilà! T'es belle, t'es glam, t'es sexy, tu fais envie... Merci bibi!

Besoin d'idées? Pas de problème :

Crayon yeux Sephora, teinte n°65

Pinceau eye liner et contour des yeux Make Up For Ever

Ombre Colorful Duo Sephora n°5

Pinceau definer n°15 Smashbox

Recourbe cils chauffant Sephora

Kit sourcils Benefit

Prisme again for cheeks Givenchy

Poudre Bronzante Cargo medium matte

Crayon repulpant Fusion Beauty

Lip sheer pencil Laura Mercier Sweet pea

Stila Lip glaze Fruit punch

Too faced Bunny balm Girly grapefruit

Graines Gratuites

2008-03-02T18:41:00+01:00

Mais si, c'est possible!

Toujours les astuces Récup'! On a vu qu'il était possible d'avoir une plante avec un plumet d'ananas, passons à la suite:

>>

Quand la saison des tomates cerises arrivera, récupérez les graines d'une tomate trop mûre, voire blette et enfoncez-les sous une mince couche de terre, maintenez humide, et vous allez voir à quelle vitesse ça lève, prévoyez des tuteurs, les piques à brochettes font l'affaire. Vous aurez VOS tomates en pot pour l'automne.

>>     en rêve:

Vous avez craqué pour une papaye? Regardez ses belles graines noires! Trop belles pour enrichir la poubelle! A peine enfouies sous un peu de terre bien tassée et pulvérisée chaque jour d'eau tempérée, vos graines vous donneront une jolie "forêt" de plantules. Faut pas rêver non plus! Le papayer, c'est pas pour demain! Mais ce tapis vert est très sympathique, utile aussi si vous le semez au pied d'une plante qui s'est dégarnie à la base.

>>

Piments: Vous ôtez ses graines blanches pour le cuisiner. Prenez un morceau de papier, étalez-les dessus, laissez-les sécher 3 ou 4 jours, puis plantez-les. Non seulement la plante de piment est très décorative (feuillage vert sombre bien nervuré), mais elle donne à son tour de jolis fruits, jaunes d'abord, puis qui virent au rouge vernis si vous les exposez à une forte lumière.

>>       Méthode:

La patate douce: Pas de graines, mais un tubercule. Il en existe différentes variétés, mais celles que l'on trouve en métropole deviennent des plantes grimpantes magnifiques, très semblables à la vigne avec ses "tortillons" en spirale qui cherchent à s'accrocher et ses feuilles larges et très découpées. Pour en réussir une, c'est facile: Achetez une patate douce saine, dont la tige sectionnée est verte, avec une petite racine naissante à sa partie pointue. C'est elle que vous allez immerger. Prenez un bocal en verre assez haut, genre bocal à cornichons. Il faut y mettre la patate douce à la verticale, comme un noyau d'avocat : remplissez le bocal d'eau, le tiers du tubercule avec sa petite racine doit être immergé. Si le col du bocal est trop large et que toute la patate plonge, plantez-y 4 cure-dents qui s'appuient sur le bord. En quelques jours, vous allez voir les racines se développer, puis les feuilles apparaitre, surtout si votre installation est proche d'une fenêtre. Lorsque la plante possède une dizaine de feuilles, vous pouvez la transplanter en pot de terre.

     >>

Autres semis gratuits: Les noyaux de dattes, de litchis, les pépins d'agrumes (voir article "citron") et bien sur le célébrissime avocat. Ce dernier est un fainéant capricieux! Il ne faut pas l'immerger tout de suite, mais le laisser un peu sécher dans un coin tranquille. En effet, l'écorce sombre qui enveloppe le noyau devient ferme et élastique au contact de l'eau et empêche souvent la percée des racines. En laissant sécher ce noyau, l'écorce se fendille et craquelle; Là, vous pouvez le planter dans l'eau ou dans la terre, mais sa germination est très lente, nécessitant parfois plusieurs mois. Avec un peu de chance, la plantule naîtra, mais elle déteste la sécheresse, il faut la brumiser souvent. Dès qu'elle atteint 20cm de haut, il faut la "pincer": Couper net le bout afin de faire apparaître une division en plusieurs branches, au lieu d'un plumeau!

Et celui-là est même en fleurs!

Dans la catégorie "Aromatiques" de ce blog, vous trouverez aussi le moyen gratuit d'avoir de la ciboule en faisant germer un oignon: article "Je fais ma ciboule". Mais dans ce cas, nous tombons dans le contexte "comestible", alors qu'aujourd'hui nous sommes dans le contexte "déco"!

nouveaux produits brésiliens

2008-02-29T00:00:00+01:00

Quand Monique passe, les problèmes trépassent

2008-02-28T19:13:00+01:00

Monique est passée,
Les problèmes ont été analysés
Des solutions ont été trouvés
9 cadeaux ont été donnés

1. Sur les murs chauffants recouverts d'isorel :

Meuler les murs recouvert d''isorel pour que la terre puisse accrocher.

2. Sur les murs non chauffants recouverts d'isorel :

Appliquer une sous-couche au sel d'alun.
Peindre avec de la peinture à la caséine.

3. Sur les murs chauffants recouverts de plâtre :

Appliquer une sous-couche de sikalatex (obliger dans ce cas, ce n'est pas du tout écolo mais bon...).

4. Sur les murs non chauffants (pas de tubes) recouverts de plâtre :

Appliquer une sous-couche de sel d'alun (propriété astringente : fermeture des pores).
Peinture à la pomme de terre.

5. Sur la cloison en briques à réparer :

Réparer le mur avec du MAP ou de PF13 (pas le choix dans ce cas. Ça simplifie ou on ne trouve pas d'autres solutions).
Passer du sikalatex.
Enduire avec de la terre/paille

6. Pour les douches à maçonner :

Support en siporex à 2 niveau différent
poser le receveur dessus.
coller des carreaux de manière inclinée afin de faciliter l'écoulement de l'eau.

7. Pour le plafond en bois :

Poncer le plafond.
Changer la vieille moquette acarienne et la remplacer par du feutre de laine de mouton ou plus éconologique du carton (moins isolant, mais c'est pas sûr et suffisant pour empêcher la poussière de tomber).
Passer l'aspirateur.

8. Pour le murs en plâtre du couloir :

Ne pas enlever le plâtre.
Coller les panneaux de liège avec du MAP.
Le liège = corps d'enduits
Finir avec un enduit de finition. (Monique insiste sur le TOUJOURS mouiller le support)

9. Pour la paille avec une finition parement bois

Laisser une lame d'air de 10 à 15 mm.
Mettre un pare-vapeur = papier kraft
Clouer le bois.

Le MÉLULOOK de la semaine : 4. LES ”MUST HAVE” TEINT.

2008-02-18T00:25:00+01:00

Cette semaine je vais faire une pause de look pour te parler matos. C'est sur que c'est bien beau de proposer plein de maquillages! Mais si t'as aucune idée des produits incontournables tu risques de louper quelque chose! T'exploite pas ton potentiel à 100%tu comprends... C'est triste!

Alors bon, au diable les varices! J'te donne tous mes petits secret là tout de suite maintenant!

Commençons par le commencement : LE TEINT

# Pour un teint impeccablement superbe, je t'ai donné déjà mon secret le plus important : BARE MINERALS! C'est vrai, si t'as craqué pour ce produit, tu dois maintenant constater non seulement que t'es superbe tout en étant naturelle et sans avoir l'air de porter un masque à la fantômas, mais tu auras remarqué en plus que ta peau est plus douce! Vive les minéraux tu me diras! Et là je te répondrais OUI! Gloire à eux!

Mais pour un teint nickel sache qu'il ne faut pas négliger les soins que tu apportes à ta peau! Ainsi pour éviter qu'elle ne brille trop dès le matin, tu auras bien entendu, en plus d'avoir nettoyé en douceur, hydraté intensément avec un produit adapté à ton type de peau! Tu ne peux pas mettre la matière directement sur ta peau car non seulement elle tiendrait moins bien mais en plus tu te sentirais moins à ton aise et serait moins protégée contre les agressions extérieures!

Oui, même si t'as pu voir que ton fond de teint avait un effet soin dis toi bien que seul il est insuffisant!

Bon, ça c'est fait....

# Si t'as pas du Bare Minérals pour quelque raison que ce soit faut absolument te trouver une petite poudre coup d'éclat qui éliminera à coup sur tout signe de fatigue dès le matin! Je te conseille du tout en un, mais après libre à toi d'acheter plusieurs produits si tu préfères hein! Ça te regarde ton budget maquillage après tout!

Alors je te suggère une petite poudre de soleil déjà. Mais pas n'importe laquelle! Non! Surtout pas! Si t'as comme moi un teint de porcelaine digne d'une héroïne anglaise du 19e siècle, t'oublies tout de suite la poudre que ta copine Brésilienne utilise! N'insiste pas je te dis que la tronche orange cramée c'est moche et ça vieillit en plus!

Une terre de soleil c'est censé te donner un léger hale! Une bonne mine quoi! Pas remplacer 3 semaines en Rép Dom!!!! T'es fou toi!!!

N'hésite pas non plus à utiliser une poudre irisée! Non! N'aie pas peur! Tu ne ressembleras pas à une drag queen sur le tard! Tout est une question de quantité! Une ombre trop mat ternie le teint! Alors qu'une juste dose de particules scintillantes l'illumine!

Pour un teint halé naturel tout en transparence, attrape ton énooooorme pinceau visage. C'est mieux pour diffuser la matière légèrement et uniformément. Donne une petite tape pour éliminer l'excédent puis commence par les joues. Pour un effet soleil, tu peux en diffuser aussi sur la zone T (toutes les zones de relief de ton visages susceptibles de bronzer en premier après une journée d'exposition!).

Termine toujours par passer le pinceau sur l'ensemble de ton visage et même de dérader sur le coup! Mais sans rajouter de matière! Plusieurs passages suffisent à apporter la bonne mine nécessaire aux teints claires!

Evite le triangle en pointillé! C'est LA zone de lumière de ton visage!

Si tu as le teint un peu plus mat, tu peux en mettre un peu plus quand même!

# C'est bien beau d'avoir un teint impeccable, mais si t'as des valises sous les yeux faut faire aussi quelque chose d'urgence quand même!!! Sinon tu peux toujours faire tout ce que tu veux pour faire ressortir tes yeux ça sera jamais au top! Et oui! Figure toi que la couleur marque encore plus le contour de l'oeil déjà fatigué!

Une seule solution : L'anti-cernes!

Mais pour eviter que lui aussi ne te desserve, il faudra que tu banisses les textures trop épaisses qui se remarques dès le premier coup d'oeil!!! Le mieux c'est une texture assez fluide mais attention, il faut qu'elle soit adaptée à cette zone si fragile! Si il est hydratant, c'est encore mieux! NIveau couleur, on dit qu'il faut choisir un ton plus clair que ton fond de teint. Mais la vérité c'est que tu as une sorte de règle à respecter :

Si t'as les cernes... :

- rouge/rosés; préfère un beige-jaune qui va annuler la couleur.

- bleu/violet gris; choisit un beige-orangé pour raviver un peu tout ça!

Pour que l'application soit vraiment efficace, utilise un pinceau adapté qui dépose le produit sans le retirer. Le doigt enlève la matière!

N'oublies pas le bord externe de l'oeil qui lui aussi peu être rougoyant!

# Je serai tentée d'ajouter le blush aux must have... Ca dépend de toi en fait. Certaines ont naturellement de belles couleurs et d'autres n'en ont pas.

Si tu as tous les jours les pommettes roses, passe au must have suivant! Si t'es comme moi désespérément pâlotte, écoute moi bien par contre!

La terre de soleil, comme on l'a vu ci-dessus, apporte un hale naturel au visage. Mais si tu veux vraiment paraitre à ton avantage, un blush te donnera le petit coté sanguin témoin d'une bonne santé et d'une vie équilibrée! Et crois-moi, après un samedi soir ma foi très arrosé, par exemple, tu te demanderas comment t'as fais pour vivre sans connaître cette astuce!!!

Si t'es blondinette, tu peux t'équiper d'un rose pétale assez pâle.

Si t'es rouquine, un pêche sera des plus appropriés!

Si t'es brunette, un rose légèrement framboise te donnera ce petit côté blanche-neige tant convoité!

Et si t'es les 3 bah fais un mélange! Quoi? Bah avec les mèches aujourd'hui tu sais... On sait plus trop hein!

Voilà pour toi! Et en prime, ma sélection perso :

Aquasource non stop, gel crème peaux mixtes BIOTHERM

Coffret teint BARE MINERALS

Poudre de soleil STILA Sun

Poudre Snow Bunny TOO FACED

All About eyes concealer CLINIQUE

One base CARGO

Pinceau anti-cernes n°4 SMASHBOX

Pinceau poudre XL n°49 SEPHORA

Rouge pot "Lotus" STILA

Blush "orgasm" NARS

La forme sans efforts sa n’existe pas !

2008-02-07T20:20:00+01:00

Bonsoir a tous ce soir des petits conseils de fille pour une jolie silhouette ou pour tout simplement rester en forme.

Je vais pas étayer un programme impossible à tenir parce que c’est comme les bonnes résolutions on les fait jamais.

Hum bref voilà mes quelque astuces :

une recette de jus de fruit maison : une orange pressée un pamplemousse une cuillère à café de sucre (pas trop hein à la base il faut garder la ligne) quelques gouttes de jus de citron. Et après selon les goûts on peux rajouter du kiwi, du litchi (mm c’est bon le litchi hum…bref )
Limiter la quantité de sel dans les repas car un adulte doit consommer par jour 6grammes de sel et il en consomme généralement 9 à 10 grammes par jour (c’est pas très très bon on dirais pas comme sa mais bon…sa va vite)
Ne pas hésiter à monter des escaliers et oui c’est très très bon pour le cœur, les jambes bref y’a que du bon !
Porter des talons mais attention pas trop trop haut non plus on est pas la pour s’exhiber quand même ! sa aide pour la circulation du sang et pour le dos car sa favorise une posture droite chez l’adulte !
Faire 20min de course par semaine sa suffit c’est pas trop long donc c’est pas trop écœurant à l’idée de courir ! Vous vous demandez peut-être que 20 min c’est peu mais non sa suffit largement !
faire 10 abdos en alternant coté gauche coté droite pendant 5 séries. A faire une ou deux fois par semaine ( un petit conseil pour se motiver mettez de la musique c’est tout bête mais sa marche !, pareil pour courir achetez vous un casque Philips ou autre marque …)

Enfin voila pour moi de mon côté sa marche maintenant si vous avez d'autres idées n'hésitez pas a les communiquer on a tous nos petites astuces mais franchement sa vaut le coup c'est histoire de s'évader de temps en temps, puis sa ralonge notre espérance de vie c'est bon signe ! héhé bref jallais oublier l'essentiel manger varié !

regardez le résultat sa donne pas envie ?

P.S n'hésitez pas sur le sport en chambre et sur les massages c'est très efficace XD

La formule sexe

2008-01-04T00:00:00+01:00

Messieurs, cliquez sur l'image et vous en apprendrez plus sur les femmes !

Divers:MSN,Logiciel,Astuce,Onglets,Sms etc...

2007-02-07T20:05:00+01:00

DIVERS :

MSN : 1. POUR SE CONNECTER A MSN et autres A PARTIR DE LA WII : ~~=>CLIQUEZ ICI<=~~

2. Idem mais un autre site : ~~=>CLIQUEZICI<=~~

3. Idem mais un autre site : ~~=>CLIQUEZICI<=~~

ONGLET sur le Naviguateur WII : Pour placer des onglets avec Opera sur Wii : ~~=>CLIQUEZICI<=~~
Ne fonctionne que depuis une Wii :)

Orb: C'est un programe à installer sur votre PC, qui vous permetra d'acceder à partir de votre wii, à vos videos, photos, musiques, ... . La seul condition, c'est que votre PC soit allumer. =>CLIQUEZICI<=
et pour retrouver vos fichiers sur votre wii =>CLIQUEZICI<=

Wii Video : =>CLIQUEZICI<=

Pour convertir vos fichiers video dans le but de les mettres sur une carte SD,ainsi vous pourrez regarder vos video sur votre Wii (la chaine diaporama) (:

SMS GRATUIT :

Inscrivez vous sur le site (l'inscription est rapide ;) et dans le cas ou vous auriez besoin d'aide demandez moi et je vous fait un compte ) vous avez le droit à UN SEUL SMS par jour.

==>CLIQUEZICI<==

(Pas encore tester depuis une wii mais ca devrais marcher,dans le cas échéant dites le moi en coms et je modifie ;) )

Un autre site du meme genre ou vous avez le droit à un nombre illimite de SMS dans la limite des stocks (pratiquement vide :'( )

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Wiimote sur votre PC :

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.... Trucs & Astuces - ALIMENTAIRE

2005-07-09T21:55:00+02:00

CRABE :

Pour le choisir, il est dit que les femelles sont meilleures, puisque plus remplies de chair et de corail. Et pour les reconnaître, les femelles possèdent un appendice caudal large et arrondi ; en période de reproduction, il est rempli d'oeufs, ce qui permet de les reconnaître plus facilement.

GAMBAS :

Pour les décongeler, pochez-les dans l'eau froide salée, arrêtez dès le frémissement de l'eau. Attendez 1 mn. avant de les égoutter, puis préparez-les comme vous le souhaitez. Marinées dans l'huile d'olive bien relevée, puis grillées, elles sont délicieuses !

JAMBON :

Si les tranches de jambon ont séché, trempez-les quelques minutes dans du lait. Elles retrouveront leur moelleux !

RIZ :

- Pour la lessive : L'eau de cuisson du riz contient suffisamment d'amidon pour amidonner une lessive de 4 à 5 kilos.
- Poussière dans un instrument de musique : Versez une verre de riz cru à l'intérieur de l'instrument, secouez bien. Le riz délogera la poussière accumulée à l'intérieur.

.... Trucs & Astuces - ÉNERGIE

2005-07-09T21:25:00+02:00

Des gestes simples qui peuvent rapporter gros :

Vous pouvez facilement réduire votre facture d'énergie sans nuire à votre confort. Il suffit d'avoir le bon réflexe ou de faire le bon geste : par exemple, baisser le chauffage avant d'aérer son logement ou encore penser à éteindre la lumière en sortant d'une pièce...

Même les gestes ou les réflexes les plus simples peuvent vous faire réaliser de vraies économies !

Le saviez-vous ?

* baisser de 1° la température d'une pièce permet de réduire de 7% sa facture de chauffage.
* faire contrôler sa chaudière par un professionnel eu moins une fois par an permet de conserver son niveau de performance d'origine, de multiplier par 2 ou 3 sa durée de vie, de diviser par 5 les risques de panne et d'économiser jusqu'à 8 à 12% de gaz naturel.
* une douche coûte en moyenne 2 fois moins cher qu'un bain.
* une ampoule basse consommation de 20W éclaire comme une ampoule à incandescence de 75W mais consomme 4 fois moins et dure 6 à 8 fois plus longtemps, soit une économie de 4,24€ par ampoule et par an.
* éteindre sa télévision au lieu de la laisser en veille permet d'économiser 7,33€ par an.

Source : La lettre d'information de Mai-Octobre 2005 des clients d'Électricité De France et de Gaz De France