Last photos on natation

Au revoir les amis!

2013-12-08T12:20:00+01:00

Ce blog a vu le jour, il y a cinq ans, presque jour pour jour, puisqu'il a été ouvert le 30-11-08.

C'était une idée de Joé, alors âgé d'une dizaine d'années, que de tenter de se raconter sur ce support médiatique porté par l'outil informatique, tout comme d'intituler son blog: "Joestar".

Puis, au fur et à mesure, Joé délaissant ce projet dont il était l’initiateur, je me suis retrouvé seul, à ses commandes, témoignant des résultats sportifs de mon fils.

Porté par ses nombreuses performances, ma plume ne tarissait pas d'éloge à son sujet. Parfois même, mon écriture pouvait s'enflammer selon les émotions qui me traversaient et que j’essayais de vous faire partager.

Mais voilà, depuis quelques temps, à l'aube de ses seize printemps, Joé traverse des moments rudes et difficiles à gérer. Ce qui lui paraissait évident étant plus jeune, lui apparaît aujourd'hui, brutalement très compliqué. En proie au doute, ses résultats trahissent ses errements.

Je ne peux continuer à relater ses pérégrinations sportives puisque je n'en retiens plus aucun plaisir.

C'est avec une certaine tristesse, qu'aujourd'hui, je prends la décision de ne plus communiquer à partir de ce blog. Cependant, il restera encore en ligne, ouvert à tous ceux d'entre vous qui souhaiteraient en faire la relecture.

Je vous remercie de nous avoir accompagné depuis tout ce temps, vous qui veniez de Normandie, des quatre coins de la France et même de l'étranger, pour nous lire régulièrement. Dernièrement, vous étiez près de 3200 à nous rendre visite, dont 1500 lecteurs assidus, pour feuilleter près de 6400 pages, ceci chaque mois.

Je remercie tous ceux qui par leurs remarques ou leurs nombreux messages d'encouragement ont participé, à leur façon, à rendre ce blog vivant.

Peut être qu'à l'avenir, serons-nous de nouveau réunis autour de ce blog ?

En attendant, je vous dis: Au revoir les amis!

PS: Une boucle se ferme. Je vous propose cette photo qui illustrait la première page de ce blog, il y a cinq ans.

Vous accéderez aux résultats des championnats régionaux de natation qui ont lieu à St Lô en cliquant ICI.

D'autre part, il vous sera possible de suivre les résultats des quelques Normands qualifiés aux championnats de France "élites" qui se déroulent en petit bassin du 5 au 8-12-13 à Dijon, en cliquant ICI.

Championnats de Normandie de natation à St Lô: Premier grand rendez-vous pour Joé.

2013-11-30T18:33:00+01:00

La semaine prochaine, lors du week-end du 7 et 8-12-13 à St Lô, auront lieu les championnats de Normandie "hiver" de natation, en petit bassin.

Du fait d'un nombre restreint de compétitions inscrites au programme de Joé ou de l'annulation de certaines d'entre elles, tel que le meeting "Aréna sprint", ce rendez-vous de natation sera le premier à revêtir une importance particulière.

Au premier abord, il nous renseignera sur l'état de forme de Joé et où il se situe dans sa préparation de début de saison.

Deuxièmement, il permettra d'établir un rapide état des lieux des "forces en présence" en ce début d'année, dans la perspective de la sélection régionale, par exemple.

Troisièmement, il servira de "tremplin" pour le grand rendez-vous de ce premier trimestre. Je parle des championnats interrégionaux de natation, en bassin de 25 m, qui se dérouleront les 20, 21 et 22-12-13 à Cholet. Ces championnats seront "qualificatifs" pour les championnats de France de "nationale 2".

Voilà donc le décor planté...

Pour ce faire, Joé sera en lice la semaine prochaine sur les 100 et 50 m nage libre ainsi que sur le parcours brasse.

Vous accéderez aux résultats de ces championnats régionaux en cliquant ICI.

D'autre part, il vous sera possible de suivre les résultats des quelques Normands qualifiés aux championnats de France "toutes catégories" qui se dérouleront en petit bassin du 5 au 8-12-13 à Dijon, en cliquant ICI.

A très bientôt.

Entre les entraînements du”Cercle des Nageurs de Vallée de Seine” et ceux du ”Club Nautique Havrais”, Joé déguste!

2013-11-24T12:02:00+01:00

Suite aux importants travaux de réfection de la toiture de la piscine de Bolbec, cela fait trois semaines que Joé alterne ses entraînements de natation en participant soit à ceux du "CNVS", soit à ceux du "CNH".

Il goutte tantôt à la cuisine "Normande", tantôt aux préparations "à la Grecque"!

En fait, il "déguste"!

Joé n'avait pas encore savouré les "tambouilles" du "sorcier grec" alias Christos Paparodopoulos, entraîneur de natation au CNH, s'il est encore besoin de le rappeler.

Les séries sont "salées" lorsqu"elles sont emmenées par Kévin ou encore Abdoul , nageur international Sénégalais.

Les longueurs nagées en bassin extérieur sont "rafraîchissantes" alors que la température descend sous les 5° et que le vent se fait présent.

Mais Joé y prend beaucoup de plaisir et savoure chacun des ingrédients de ce nouveau régime "hyper-vitaminé".

Nous retrouverons Joé en compétition dans une quinzaine de jours, mais j'aurai l'occasion de revenir plus précisément sur cet évènement dès la semaine prochaine.

Je vous dis à bientôt.

La ville de Notre-Dame de Gravenchon met ses sportifs à l'honneur: Joé est récompensé!

2013-11-16T20:30:00+01:00

Cet après-midi, en ce samedi 16-11-13, la ville de Notre-Dame de Gravenchon donnait un "coup de projecteur" sur certains de ses athlètes, en les récompensant pour leurs résultats sportifs obtenus lors de la saison passée, c'est à dire 2012-2013.

Alors que cette année, Joé est membre du club de "Bolbec natation", l'an passé, il évoluait au sein de "Gravenchon natation". Ce montage est rendu possible de par la création du club du "Cercle des Nageurs de Vallée de Seine" qui regroupe indifféremment "l'élite" des nageurs de ces deux structures. Tout ceci est un petit peu compliqué à conceptualiser, je le reconnais.

Ce genre de cérémonie finit parfois par s'éterniser quelque peu, mais aujourd'hui ce fut tout le contraire.

J'ai beaucoup apprécié la mise en "scène". Tant sur le plan visuel que sonore. La ville de Gravenchon est aussi bien "outillée" en équipements audiovisuels, informatiques que... sportifs.

Après être monté sur la scène, chaque récipiendaire était présenté, alors qu'en toile de fond, sur écran géant, un diaporama faisait défiler quelques photos le concernant.

A ma grande surprise, j'ai appris que Joé était mis à l'honneur pour son titre de vice-champion de France de nationale 2, obtenus en brasse, en catégorie "minime". C'est une ligne de son palmarès dont je n'avais pas connaissance!

Ensuite, en présence de l'édile de Gravenchon, il était possible pour ceux qui le souhaitaient, de lever le verre de l’amitié.

Bravo Joé!

A bientôt...

Championnats de Normandie ”interclubs” de natation, à Rouen: Le ”CNVS” se classe 6e.

2013-11-11T20:26:00+01:00

Ce lundi 11-11-13, à Rouen, avaient lieu les championnats de Normandie "interclubs" de natation.

Cette compétition est importante pour chacun des clubs y participant puisqu'elle permet de les classer tant sur le plan régional que national et de ce classement dépendra le montant des subventions qui leur seront allouées.

C'est donc d'une compétition d'équipe dont il est question lors de ce week-end.

De nombreux clubs normands sont présents: Le CNH, les "vikings de Rouen", Caen, Hérouville-St-Clair, Dieppe, St Lô, Octeville, Grand-Quevilly, Oissel, Montivilliers, pour ne citer qu'eux, ainsi que le "Cercle des Nageurs de Vallée de Seine".

L'ouverture de cette compétition s'est organisée autour du "traditionnel" défilé des clubs. Rien n'est plus efficace pour chauffer l'ambiance de cette rencontre et resserrer les liens entre équipiers.

Nous avons pu y rencontrer "les schtroumpfs", les "Romains", les Basques et leur charmante vache, les "avatars", les vikings", les "skieurs", "les intellos"...

Le CNVS quant à lui avait choisi le déguisement de "ceux qui viennent de se réveiller et qui sont encore en pyjama"!

Les nageurs du CNVS se présentent-ils à cette compétition, encore assoupis ?

- Joé nage le 200 m brasse en 2'39''03 et participe au relais 4 x 200 m nage libre qu'il nage en 2'05''87. Le CNVS se classe 6e sur 16 équipes présentes, lors de ce relais.

- Joé est inscrit sur le relais 10 x 50 m nage libre. Parti en seconde position, il nage le 50 m crawl en 26"24. Départ lancé, ceci est sa meilleure performance à ce jour. Le CNVS se classe une nouvelle fois 6e sur 16 équipes participantes.

Au niveau normand, le "CNVS" se classe 7e chez les féminines et 6e chez les "hommes". En totalisant 14507 points dans la catégorie "homme", le CNVS réalise cette année, à cinq petits points près, pratiquement le même score que l'année dernière qui était de 14512 points.

Vous trouverez le lien avec le "live" et les résultats de cette compétition ICI.

Le classement définitif, par équipe, de ces interclubs est ICI.

Bravo le CNVS, bravo Joé.

Christos Paparrodopoulos et Joé: Une nouvelle rencontre...

2013-11-03T21:25:00+01:00

La saison de natation débute à peine que déjà se profilent des complications quant au bon déroulement des entraînements au sein du "CNVS". Le club en question n'en est aucunement responsable puisqu'il s'agit de remettre en état le toit de la piscine de Bolbec. Les travaux devraient durer plusieurs semaines, dans le meilleur des cas, si ce n'est plusieurs mois!

Il a donc fallu palier à ces nouvelles difficultés et trouver des solutions pour que Joé puisse s'entraîner dans des conditions les plus "acceptables" possibles. En accord avec Franck, son entraîneur, Joé alternera ses séances d'entraînement entre Christos Paparrodopoulos et lui.

Christos et Joé se connaissent depuis longtemps.

Leur première rencontre remonte à l'année 2004. Elle a eu lieu dans les locaux de la piscine de Criquetot l'Esneval, comme l'illustre la photo dans le cadre supérieur droit de ce montage.

A cette occasion, Hugues et Christos nous avaient honoré de leur présence. Ils étaient venus nous faire partager leur joie suite aux excellents résultats de Hugues lors de sa première participation aux jeux olympiques de 2004.

Pour mémoire, Samy et Joé étaient tout juste inscrits au sein du club local. Ils débutaient tous les deux leur première année de natation "compétition". Samy avait dix ans et Joé à peine plus de six ans.

Christos est un entraîneur de renom dans le monde de la natation. Il sévit depuis plusieurs années au CNH; Il m'a même entraîné en tant que water-poloïste dans les années 1989-90!

Il a "sorti" plusieurs nageurs de niveau international tel que Hugues Duboscq ou David Abrad. Actuellement c'est au tour de Kévin Lasserre de montrer le bout de son nez dans les grands rendez-vous.

Joé et Kévin se côtoient depuis plusieurs années, que ce soit au détour des compétitions inscrites dans le calendrier régional ou national, par le biais de la "sélection départementale" ou de la "sélection régionale". Joé aura, très certainement, cette chance de pouvoir s'entraîner au côté de celui-ci.

A cette nouvelle équipe, j'adresse tous mes encouragements!

Le lundi 11 novembre 2013, à Rouen, auront lieu les championnats de Normandie "inter-clubs". Pour rappel, Joé devrait être engagé sur les relais 10 x 50 m nage libre et le 4 x 200 nage libre ainsi que sur le 200 m brasse.

A très bientôt.

PS: Ce cliché a déjà illustré une des premières pages de ce blog, datée du 18-1-09!

Le règlement de cette compétition est ICI.

Le "direct" de cette compétition est ICI.

Seconde semaine de stage pour Joé, avec le ”CNVS”, à l'approche des inter-clubs.

2013-10-29T09:39:00+01:00

Joé amorce la seconde et dernière semaine de stage à Gravenchon avec son club le "Cercle des Nageurs de Vallée de Seine".

Ses journées de stage s'organisent sur le même rythme que celui de la semaine dernière, explicité sur la précédente page de ce blog, le mauvais temps en plus. Une autre petite différence concerne le kilométrage journalier effectué en natation qui prend une orientation inflationniste.

Dans moins de quinze jours, le lundi 11-11-13, à Rouen, auront lieu les championnats de Normandie inter-clubs.

Cette compétition est très importante pour les clubs puisqu'elle permet de procéder à leur classement sur le plan régional et national. En fonction dudit classement, dépendra aussi le montant des subventions qui leur seront attribuées...

Pour mémoire, l'année dernière le CNVS était monté, pour la première fois de son histoire, sur la troisième marche du podium du classement régional.

Joé aura la responsabilité de nager le 200 m brasse en plus de celle de participer au relais 10 x 50 m nage libre.

Le règlement de cette compétition est ICI.

Le programme de cette compétition sera bientôt ICI.

Allez le "CNVS"! En avant toute!

Joé amorce sa première semaine de stage avec le ”CNVS”.

2013-10-23T21:07:00+02:00

Les vacances de la "Toussaint" ont débuté depuis quelques jours déjà et avec elles, le traditionnel stage de natation, organisé par le "CNVS" sur deux semaines.

Au programme est prévu un entraînement bi-quotidien en bassin de 50 m en la piscine de Gravenchon, entrecoupé par une séance de renforcement musculaire, de course à pieds sur piste ou bien encore de golf.

Exemple du déroulement d'une journée, mardi 22-10-13:

Comme chaque matin, Joé, nouvellement promu en catégorie "cadet 1ere année", quitte son domicile aux environ de 9h15 pour rejoindre la piscine de Gravenchon. L'entraînement démarre à 10h00 par une séance de natation d'une durée de deux heures approximativement. La distance nagée avoisine les 5 km.

Plus tard dans l'après-midi, vers 14h00, Joé a rendez-vous pour 45 minutes à une heure de "musculation".

En fin d'après-midi, Joé participe à 45 minutes de course à pieds sur la piste de Gravenchon. Il leur est servi une série de type 5 x [400 à bloc R5'] courue entre 1'12''et 1'15''.

Puis pour récupérer, un retour à l'eau s'impose. La journée peut s'achever par 45 minutes à une heure de natation pour un kilométrage totalisant à peu près deux kilomètres. Il est 18h00, dans 45 minutes, Joé sera rentré et s’apprêtera à dîner. Sa soirée se terminera après avoir visionné un film.

Ses devoirs et leçons d'école seront travaillés durant le week-end.

Cette première semaine de stage semble ne pas avoir érodé ni le moral, ni la condition physique de Joé.

Souhaitons-lui bon courage.

Je vous donne rendez-vous à la semaine prochaine.

Remise des récompenses de la ville de Bolbec: Joé est mis à l'honneur!

2013-10-19T11:13:00+02:00

Cette semaine est encore une semaine physiquement difficile pour Joé. A peine remis de quinze jours de "gastro" qu'il rempile par une troisième semaine de repos forcé pour cause d’extraction de dents de sagesse...

Aïe, aïe, aïe! Ce début de saison est vraiment loin d'être idyllique!

En ce vendredi 18-10-13, Joé et ses camarades du club de natation ont été mis à l'honneur lors de la soirée de remise des récompenses, organisée par la mairie de Bolbec.

Je vous propose un petit résumé de ses résultats en natation, pour l'année 2012-2013.

- En brasse, au classement national et en petit bassin:

Joé s'est classé 31e français sur le 50 m nagé en 32''95; 22e sur le 100 m en 1'10''98 et 10e sur le 200 m en 2'31''91. Toutes ces performances ont été réalisées à St-Lô, fin décembre 2012.

Pour rappel, Joé battait le record de Normandie du 200 m.

- En brasse, au classement national et en grand bassin:

Joé s'est classé 39e français sur le 50 m en 33''22; 48e sur le 100 m en 1'14''04 et 36e sur le 200 m nagé en 2'38''46.

- Sélectionné dans l'équipe "minime" de Normandie:

Joé et ses camarades se sont classés 4e à la "coupe de France des régions", organisée début mai à Toulouse.

- En juillet, aux championnats de France "minime" en grand bassin, à Béthune:

Joé s'est classé 45e français sur le 200 m brasse en 2'44''04 et 42e sur le 50 m nagé en 33''26.

Un grand bravo à toi! En espérant que ta saison 2013-2014 sera, au moins, aussi bien réussie.

PS: Contrairement à ce que pourrait laisser penser la photo - de piètre qualité- qui illustre cette page, Joé ne manipule pas sa console de jeux mais examine le cadeau qu'il vient de recevoir.

Meeting de début de saison = Des performances de début de saison.

2013-10-13T22:38:00+02:00

Cet après-midi, en ce dimanche 13-10-13 à Gravenchon, avait lieu le "meeting de début de saison".

Le programme de ce week-end se trouvait alléger du fait de l'annulation de l'épreuve de la veille: " les championnats départementaux longues distances".

Joé arrivait sur ce meeting assez fatigué et encore en convalescence suite à dix jours de gastro-entérite.

Son programme de compétition de cette demi-journée était constitué de quatre épreuves: 400 m nage libre, 100 m dos, 100 m brasse et 100 m papillon.

Les performances réalisées sont dignes d'un tout début de saison.

Joé se classe 3e:

- au 400 m nage libre en 4'41''18.

- au 100 m papillon en 1'10''26.

- au 100 m dos en 1'14''67.

Il monte sur la plus haute marche du podium sur le 100 m brasse nagé en 1'17''67.

Son prochain rendez-vous de natation sera celui des inter-clubs, en novembre, à Rouen.

A bientôt.

Tous les résultats sont ICI.

La saison de natation de Joé est lancée: Les premières compétitions de natation sont toutes proches.

2013-10-04T19:26:00+02:00

Les entraînements de Joé ont repris, depuis cinq semaines au sein du "CNVS", alternant natation et course à pieds.

Les premières compétitions de natation sont toutes proches:

- Le samedi 12 octobre, il participera aux championnats départementaux "longues distances" qui se dérouleront à Dieppe, en bassin extérieur de 50 m. Joé est engagé sur le 5000 m nage libre. Cette compétition devrait lui permettre d’engranger du temps de course.

- Le lendemain, dans l'après-midi du dimanche 13 octobre, Joé sera présent au "meeting de début de saison" de Gravenchon. Cette compétition aura lieu en bassin de 25 m. Joé est inscrit sur le 400 m nage libre, le 100 dos, le 100 m brasse et le 100 m papillon.

Voila qui devrait lancer sa saison de natation pour sa première année en catégorie "cadet".

La "Start-List" du "meeting de début de saison" est ICI.

A bientôt.

Nota bene: Nous apprenons en ce mardi 8-10-13 que les championnats départementaux "longues distances" qui devaient avoir lieu à Dieppe ce week-end, sont annulés du fait d'un nombre restreint de participants...

Joé réoriente sa pratique sportive: Tout pour la natation!

2013-09-21T14:38:52+02:00

Cela faisait un moment que cette idée couvait dans la tête de Joé. Sa décision est prise: Il ne pratiquera, dorénavant, que la natation.

Joé met donc un terme à la pratique des disciplines enchaînées, triathlon duathlon et aquathlon, pour se recentrer sur une pratique exclusivement aquatique.

Cela devenait trop difficile de concilier natation et triathlon sans prendre le risque d'accumuler une fatigue excessive, de se blesser continuellement et de ne plus progresser.

Il n'exclut pas l'idée de participer à un ou deux triathlons, l'été, en mode loisir. Il met fin à une pratique du triathlon visant un "haut niveau de performance".

D'autre part, sa rentrée scolaire en classe de seconde, ne lui permet plus de passer autant de temps à la pratique de plusieurs sports. Elle lui impose de faire des choix de vie. Voilà qui est fait!

Les premières compétitions de natation sont déjà programmées. Dans trois semaines, Joé prendra le départ des championnats départementaux "longues distances" qui se dérouleront à Dieppe. Le lendemain, il sera aligné sur le "meeting de début de saison" à Gravenchon.

Souhaitons-lui une excellente saison de natation!

PS: Une photo de Joé nageant le dos. C'est assez rare pour être signalé! C'était au championnat de Normandie "été" à Gravenchon les 25 et 26-5-13, lors du 200 m 4 nages.

C'est la rentrée! Joé entâme sa seconde année au CNVS.

2013-09-18T22:04:00+02:00

Joé a effectué sa rentrée scolaire et sportive.

Il est licencié pour la seconde année consécutive au "Cercle des Nageurs de la Vallée de Seine".

Ses entraînements ont repris depuis une dizaine de jours. Il alterne quelques séances de course à pieds aux longueurs de bassin.

L'aquathlon de Ste-Adresse, le triathlon "Raid du Cap" de Ste-Adresse et la traversée du Havre Ste-Adresse à la nage auront été les dernières compétitions triathètiques de Joé puisque le triathlon de Caen, prévu fin septembre, n'aura pas lieu.

Joé nous fera part, très bientôt, des décisions qu'il a prises, après avoir mûrement réfléchit, quant à l'orientation qu'il souhaite donner à son avenir sportif.

A bientôt.

PS: Cette photo a été prise le 1-9-13, lors de la remise des récompenses du triathlon "Raid du Cap" de Ste-Adresse.

Concernant cette compétition, de nouvelles photos ont été mises en ligne ainsi que les résultats comprenant le détail des temps intermédiaires. Il vous est possible d'y accéder en cliquant sur les liens suivants:

Classements ICI.

Photos ICI.

Traversée du Havre-Ste Adresse à la nage: Les Alexandre sur le podium!

2013-09-07T21:08:00+02:00

Aujourd'hui samedi 7-9-13, avait lieu la 26e édition de la traversée du Havre-Sainte-Adresse à la nage. Le record de participation a été atteint cet après-midi.

En effet, ils seront 123 nageurs et nageuses de tout âge à prendre le départ au niveau de la digue Nord, pour rejoindre, 1500m plus loin, l’estacade en bois qui se hisse des flots sous la "Société des régates du Havre". La météo est estivale et la mer est peu agitée.

Il y a 26 ans cette traversée est née d'un pari entre copains. Elle perdure depuis et marque la rentrée sportive de nombreux nageurs, ou la fin d'une longue saison pour de nombreux triathlètes, qui chaque année, s'inscrivent à son départ.

L'eau a été mesurée autour des 18°. Le port de la combinaison est obligatoire. L'âge minimal pour prétendre y participer est de 14 ans. Il n'y a pas d'age maximum...

Les meilleurs mettront moins de 20 minutes pour boucler le parcours alors que les moins rapides rejoindront l'arrivée dans l'heure.

Samy et Joé sont de la partie et ils évolueront chacun dans une catégorie différente.

Samy réalise une excellente course bien qu'il se soit assez peu entraîné cette saison. Il se classe second dans la catégorie "nage avec palmes" en 18'35'', derrière le jeune nageur "espoir", Kevin Lasserre, du "Club Nautique Havrais" dirigé par l'ex-entraîneur de Hugues Duboscq, j'ai nommé Christos Paparrodopoulos.

Joé s'empare de la 3e place, dans la catégorie " nage complète" en 19'28''. Il est devancé d'une petite seconde par Jérémie Py, triathlète de niveau national, qui, il y a encore trois ans, évoluait en 1re division avec le club de Rouen triathlon. La plus haute marche du podium est occupée par Frédéric Eljaszewicz, lui aussi nageur du CNH.

Bravo à vous deux!

Tous les résultats sont ICI.

Triathlon ”Raid du Cap” de Sainte-Adresse: Au classement par équipe, ”Les Alexandre” montent sur la plus haute marche du

2013-09-01T23:04:00+02:00

Ce dimanche 1-9-13, à 14h30, est lancé le départ de cette 12e édition du triathlon "Raid du Cap" de Sainte-Adresse. La météo est très agréable même si un vent modéré de nord-ouest s'est levé.

Les distances à parcourir sont de: 300 m en natation, 2,5 km de course à pieds, 10 km en VTT, et une nouvelle boucle de 2,5 km pédestre.

Nous avions décidé de prendre part à cette compétition en équipe. C'est donc la famille "Les Alexandre" qui est engagée dans cette compétition.

La natation:

Il va de soi que la responsabilité de cette mise en bouche en revienne logiquement à Joé. Les 300 m nagés en mer ne sont que théoriques. La distance avoisine probablement les 500 à 600 m. Joé adopte la combinaison néoprène et dès le départ sifflé, il pointe déjà dans le peloton de tête.

Joé, âgé d'un peu plus de quinze années, sort 3e de l'eau. Dix mètres devant lui pointe le futur vainqueur de ce triathlon. J'ai nommé Guillaume Fouache, anciennement champion ou vice- champion d'Europe junior, je ne me souviens plus très bien de son classement exact.

En seconde position, à quatre ou cinq mètres devant Joé, se tient Arnaud Prigent "master" émérite du club du CNH, qui participe régulièrement aux championnats de France de natation dans sa catégorie.

Quelques mètres derrière Joé, il y a Abdoul Kade-Mabaye-Niame, nageur international Sénégalais, licencié lui aussi au CNH. Son entraîneur est mon ami Christos Paparrodopoulos, ex-coach d'Hugues Duboscq. Ensuite se trouvent des triathlètes de 1ere ou de 2e division nationale. J'ai nommé Hugo Lefebvre licencié à Rouen et Guillaume Deschamps du club des Piranhas de Dieppe.

Joé avait à coeur de bien faire sur son second rendez-vous sportif de la journée. Voici peut être la raison pour laquelle il a couru un petit peu en "dedans" ce matin. Au passage du relais, il m'installe dans un fauteuil, et me propulse sur le devant de la course. Bravo Joé!

La 1ere boucle pédestre:

Elle est longue de 2,5 km. La responsabilité m'en revient. Je suis le papa, de Joé et de Samy. Je me dirige tout droit vers mes 52 printemps. La principale difficulté de ce parcours est le dénivelé positif de 100 m pour 2,5 km courus. Cela revient à dire que la pente moyenne de l'ascension est d'environ 4%.

Je pars vite, même très vite. Le 1er kilomètre est couru sur une allure comprise entre 16 et 17 km-h. Il me faut un assez long moment pour comprendre que je suis, ou plutôt que grâce au travail de Joé, nous sommes 1er au classement général. Ceci me donne des ailes. J'entends le souffle du futur vainqueur de l'épreuve, Guillaume Fouache, se rapprocher lentement derrière moi.

A ce moment de l'épreuve, je me sens capable de lui emboîter le pas sur la distance. Le parcours est plat et goudronné. Mais c'était faire sans cette fameuse dénivellation.

"Par la falaise" me signale t-on, en criant. Je laisse échapper un "put...!" Devant moi se dresse "un mur" que j'escalade en marchant avec d'énormes difficultés. Parfois même, j'adopte le "quatre pattes". Mon moral en a pris un coup et mes jambes aussi.

A mi-parcours, "Les Alexandre" sont second au scratch. Je passe la seconde difficulté de ce "Raid du Cap" exténué. Décidément, il est vraiment "raide" ce triathlon du Cap.

Dans un passage étroit et escarpé, afin de ne pas gêner deux de mes prochains poursuivants, je décide de marcher un peu et ... encore un peu, mais aussi pour me permettre de récupérer. De nombreux spectateurs m'encourage à poursuivre mon effort. "Ne marchez pas Monsieur, c'est encore plus dur après!". Je n'en revient toujours pas, nous sommes 4e au classement général. C'est ce constat qui me décide à repartir de plus belle.

A 500 m de l'arrivée, dans une partie boisée, j'enrage de me perdre dans un cul- de-sac bardé de ronces. Je ne suis plus très lucide et bêtement je tente de me forger un chemin parmi elles. Je suis lacéré de toutes parts. Ces quelques secondes passées dans cette impasse m'ont permis de recouvrer mon souffle. Malheureusement, cette expédition en terrains incertains me coûtera encore une place. Nous rétrogradons à la 5e position au scratch. Cependant nous sommes toujours en "pôle position" du classement par équipe

Le parcours VTT:

Samy ne s'entraîne plus beaucoup depuis qu'il est en "prépa intégrée" en école d’ingénieur. Cet été il a tout de même un peu roulé... en voiture, et en vélo aussi.

Samy nous narre, à son habitude, de façon précise et tranchée son vécu de compétition:

- Mais comment ça c'est passé pour toi, Samy ?

- J'étais à fond!

- Mais encore ?

- J'ai installé une caméra derrière mon vélo, je devrais faire breveter le système.

- C'est intéressant, on verra les autres concurrents. Mais comment ça c'est passé pour toi ?

- Avec Jonathan, membre de la seconde équipe de "l'ESMGO triathlon", on a joué au chat et à la souris. Il était devant, puis s'était moi et de nouveau s'était lui...

Ce n'est pas la peine d'insister, nous n'en saurons pas davantage. Lorsque Samy me cède le "témoin" du relais. Nous sommes 9e au général et nous avons rétrogradé à la seconde place du classement par équipe.

Seconde et dernière boucle pédestre:

Je repars sur une allure rapide et c'est pour mettre un terme à ce triathlon. J'ai hâte d'en finir. Ma femme commente ma prise de relais à mes enfants: "C'est plus fort que lui, votre père a toujours cet esprit de compétition".

Je m'élance pour clore les 2,5 km restants. Le parcours est beaucoup plus "roulant" sur les hauteurs des falaises du pays de Caux. Voilà qui me convient davantage. Mes sensations sont bonnes et j'accélère progressivement. A ma grande surprise je ne fais qu'une bouchée de Benjamin, prochainement junior 1ere année, frère jumeau de Jonathan, membres de l'autre équipe "relais" de Gonfreville, pourtant excellent coureur à pieds.

Je suis assez fier de ma participation et mes enfants ont été surpris de mon résultat, que dis-je, de notre résultat! Nous nous classons 8e au classement général et 1er au classement par équipe sur 82 participants.

J'avais en tête, depuis longtemps, de participer à une compétition en "famille", réunissant mes deux enfants à mes côtés. La véritable course s'était engagée entre le temps qui passe et moi.

Voilà, maintenant c'est chose faite!

Bravo à nous!

Tous les résultats sont ICI.

PS: Samedi prochain, Joé et Samy disputeront la "traversée du Havre-Ste Adresse " à la nage. Le lien concernant cette compétition est ICI.

Aquathlon de Sainte Adresse: Joé se classe second...pour la première fois.

2013-09-01T19:25:00+02:00

Dimanche 1-9-13, dans la matinée, se déroule la 7e édition de l'aquathlon de Sainte-Adresse.

Cette compétition est organisée conjointement entre la ville de Ste-Adresse et le club du "Hac triathlon".

Le format de cette course est de type "avenir". Joé doit enchaîner 200 m de natation réalisés dans un bassin de 25 m, à 1200 m de course à pieds.

Le départ de la catégorie "minime", est donné à 11h20, sous une météo estivale.

Joé aborde cette compétition sans ambition particulière, même s'il lui plairait bien de gagner cette course pour la 7e fois consécutive. L'année prochaine, du fait de son âge, il ne lui sera plus possible d'y participer. En même temps, il ne s'est pas beaucoup entraîner ces dernières semaines, alors...

La natation:

Joé nage le premier 100 m en 1' 08'' et "coince" un peu dans le second nagé en 1'19''. Sorti 1er de l'eau en 2'27'' il s'élance sur le parcours pédestre avec plus de trente secondes d'avance sur son poursuivant direct.

La course à pieds:

C'est son frère aîné, Samy, qui s'improvise "ouvreur" sur son VTT.

La première boucle de 600 m est courue sur un rythme assez peu soutenu, en 15,5 - 16 km-h. Son allure dans le deuxième et dernier tour se fait de plus en plus lent. C'est dans les derniers hectomètres de course que Joé rétrograde à la seconde place sans pouvoir livrer bataille.

Pour sa dernière participation, Joé n’inscrit pas cet aquathlon à son palmarès. Il clôture l'épreuve en 8'10'' environ, soit 13'' de plus que l'année passée.

Peut être devons passer tout de suite à la seconde épreuve inscrite à son programme de la journée pour comprendre ce qui s'est passé pour Joé.

A tout de suite sur la prochaine page de ce blog.

Les résultats sont ICI.

Dur, dur la fin des vacances... et la reprise approche!

2013-08-25T12:18:00+02:00

Joé vit difficilement la fin de ses vacances.

Joé a eu droit au "check up" médical d'avant rentrée. La liste de ses maux est conséquente: otites à répétition, verrues à traiter, extraction de dents de sagesse et pour finir un verdict alarmant: il n'a toujours pas récupéré de sa saison sportive alors qu'il est au repos depuis plus d'un mois!

Son état d'épuisement explique ses résultats assez décevants aux championnats de France de natation, puis à ceux d'aquathlon ainsi que son manque d'envie à poursuivre une pratique sportive durant ses vacances.

Dans ce contexte de reprise un peu compliqué, Joé a décidé de participer aux prochaines compétitions sans objectif de performance afin de retrouver du "plaisir" à la pratique sportive.

C'est ainsi qu'il prendra le départ de l'aquathlon de Sainte-Adresse, dimanche prochain dans la matinée.

Dans l'après-midi, si la météo est clémente, nous participerons au triathlon "raid du Cap" en relais. Afin de donner une petite note ludique à cette "compétition", nous l'aborderons en famille.

Joé assurera la partie natation avec ses 300 m en mer. C'est en courant 2,5 km que je porterai le "témoin" de ce relais jusqu'à son frère Samy afin qu'il boucle les 10 km de VTT. Pour clore cette course en équipe, je repartirai pour un second et dernier parcours de 2,5 km pédestre.

J'espère que d'ici-là, Joé aura retrouvé un meilleur état de forme.

Pour la saison à venir, laissons lui le temps de revenir à son rythme. Joé nous a déjà montré que lorsqu'il a les "dents", il est capable de réaliser de très grandes choses!

A bientôt.

ICI se trouve le lien en relation avec le club organisateur du "raid du Cap".

Trève sportive: Joé ”coupe” avec la pratique de la natation.

2013-08-20T14:08:53+02:00

Depuis plusieurs années, Joé s'adonnait chaque été, à une pratique sportive conséquente. Il en profitait pour engendrer de nombreux kilomètres, tant en course à pieds qu'en vélo, voir même en natation.

Mais voilà, après une fin de saison mouvementée et chargée en rendez-vous importants, Joé a souhaité cette année, "couper" avec cette pratique qui lui était devenue habituelle, et à la longue ennuyeuse.

En proie au doute ces derniers mois, une remise en question importante devait avoir lieu quant à son désir de continuer à pratiquer le sport avec en ligne de mire, l'objectif d’accéder un jour, peut être, "au haut niveau".

C'est la première fois qu'il ressent la nécessité de "couper" avec la pratique de la natation.

Ce mois d'août se termine et approchent déjà ces prochains rendez-vous sportifs. Trois ou quatre compétitions avaient été inscrites à son programme en début d'année lors de la prise des licences. Toutes doivent avoir lieu en septembre, certaines dans moins de dix jours.

La première concerne l'aquathlon de Sainte-Adresse que Joé remporte depuis plusieurs années sans discontinuer.

Le "Raid du cap", triathlon en équipe, est la seconde compétition prévue.

La troisième est la "traversée du Havre - Ste Adresse" à la nage, compétition que Joé gagnait l'an passé.

La quatrième et la dernière est le triathlon de Caen.

Qu'elle décision Joé prendra t-il ? Comment abordera t-il ces prochains rendez-vous ?

Réponse vous sera donnée dans quelques jours.

A suivre...

Championnats de France d'aquathlon à Metz: Joé laisse passer sa chance!

2013-07-29T14:14:00+02:00

Dimanche 28-7-13, étaient organisés à Metz, pour la seconde année consécutive, les championnats de France d'aquathlon.

Autant la veille, nous croulions sous un soleil de plomb où la température extérieure avoisinait les 37°, autant ce dimanche nous étions rafraîchit, presque toute la matinée, par des pluies d'orage.

Les catégories "benjamin et minime" allaient prendre, chacune leur tour, le départ, dans la matinée. Il est important de noter que pour la première fois de son histoire, la FFtri a décidé cette année, d'ouvrir la catégorie" benjamin" aux championnats de France d'aquathlon. Les distances à couvrir sont identiques dans les deux cas: très précisément 570 m de natation enchaînés à 2,5 km de course à pieds autour du lac Symphonie.

La température extérieure flirt autour des 20°, les eaux du lac ont été mesurées autour de 24-25°. La partie natation s'effectuera donc sans la combinaison néoprène, voila qui devrait durcir la course et profiter les nageurs.

La natation:

Une fois le départ donné, Joé doit jouer des coudes pour s'extraire du "banc" de nageurs.

Son stage en "eaux libres", réalisé quinze jours auparavant, lui permet d'effectuer rapidement les bons choix stratégiques et de se positionner en tête de course.

A deux cents mètres de la sortie de l'eau, on distingue assez nettement trois athlètes qui dominent la course. Il s'agit d' A Brachet, de V. Farazi et de L. Sam. La course à pieds n'y pourra rien changer. Ces trois là monterons sur le podium, dans cet ordre.

A une vingtaine de mètres plus loin, ils sont une poignée de nageurs, dont Joé, à pouvoir prétendre aux places d'honneur. Joé sort 7e des eaux du lac, un peu après son ami Yves, 5e; mais avant Gabriel, 10e, tous deux nageurs du club de Dieppe.

La course à pieds:

Joé effectue une transition assez rapide.

A mi parcours, Joé a déjà rétrogradé dans le classement. Parti sur un faux rythme, il pointe autour de la 15e place.

Ses amis de Dieppe sont à une trentaine de mètres devant lui. Il les tient en "point de mire". Mais voilà, le doute l'a envahit. Cela se lit sur son visage. Joé n'arrivera jamais à se relancer et à se remotiver.

A quelques centaines de mètres de la ligne d'arrivée, Joé ne peut s'extraire du paquet composé d'une quinzaine d'athlètes. Il termine 45e sur les 91 partants en 19'55.

Ses deux amis, Gabriel et Yves, novices sur ce type d'épreuve, se classent respectivement 9e et 17e.

Comme c'est dommage, alors qu'un "top dix" lui tendait les bras!

Tout juste rendu des championnats de France de natation, organisés à Béthune la semaine dernière, Joé est arrivé sur cette fin de saison, "psychiquement" émoussé. Il n'a pas réussi à trouver le "ressort psychique" pour rebondir.

Je pense qu'avant même d'envisager la saison prochaine, c'est toute sa fin de saison qui devra être sujette à de nombreux réajustements.

A ce stade de la compétition et quelle que soit la discipline pratiquée, être pétri de talent ne suffit plus. Joé doit très rapidement trouver les bonnes réponses aux bonnes questions, sinon...

Alors, je vous dis à bientôt, peut être... Cela va dépendre des réponses apportées par Joé et de l'orientation qu'il souhaite infléchir à son avenir sportif!

Bonne chance à tous, bon courage et que le meilleur gagne!

ICI, vous trouverez le lien avec les résultats de ces championnats de France d'aquathlon.

ICI, vous trouverez le lien avec les derniers résultats du "class-tri" de la FFtri.

Championnats de France d'aquathlon à Metz: J-3, Joé en quête de récupération.

2013-07-25T10:25:00+02:00

Dimanche 28-7-13 auront lieu les championnats de France d'aquathlon. Pour la seconde année consécutive, ils seront organisés autour du lac Symphonie, à Metz.

Joé courra en catégorie "minime" aux environs de 11h15. Il devra enchaîner 500 m de natation à 2,5 km de course à pieds.

Pour aider à la compréhension de ce qui suit, le chiffre qui est mentionné entre parenthèse, indique la place occupée par chacun des athlètes cités, au classement national de la fédération de triathlon, intitulé "class-tri". Ce classement additionne les points acquis sur la meilleure performance produite lors d'un 400 de natation et d'un mille mètres de course à pieds.

Au vu de la "start-list" de ces championnats de France d'aquathlon, du beau monde y sera présent. A commencer par plusieurs nageurs et nageuses que Joé (17e) a pu croiser lors des championnats de France de natation, de la semaine dernière à Béthune, à l'instar de: R. Thuilliez (?), S. Louis (3e) ou d'Yves Huguet (10e) ou encore de son ami G. Tourmel (8e) licencié à Dieppe.

Pour rappel, lors des championnats de Normandie d'aquathlon, les deux derniers nommés s'adjugent les premières places du podium alors que Joé venait de se blesser, se faisant une entorse durant la course.

Aussi, sera t-il intéressant de suivre les prestations des frères Damman, Robin (4e) et Valentin (10e). Joé avait fait leur connaissance il y a maintenant trois ans, lors du Tri IronTour de Macon en 2010, où ils s'étaient emparés des deux meilleurs accessits. En position de favoris, je n'indiquerai que deux noms en la personne d' A. Brachet (1er) et de V. Farazi (2e).

Concernant cette épreuve, Joé n'a pas d'objectifs particuliers, si ce n'est de faire du mieux qu'il pourra en cette fin de mois de juillet, particulièrement chargée en rendez-vous sportifs importants. Ses résultats dépendront beaucoup de son état de forme du moment et donc de sa capacité à avoir pu récupérer.

Il semblerait que la météo puisse être de la partie et s'inviter sous forme d'orages, d'averses localisées et de vents forts...

Rendez-vous est pris en début de semaine prochaine où je vous proposerai un petit compte rendu de ces championnats.

En attendant, je dis: Forza Joé!

ICI, vous trouverez le lien avec les championnats de France d'aquathlon.

ICI, vous trouverez le lien avec les derniers résultats du "class-tri" de la FFtri.

Championnats de France: Natation à Béthune et Aquathlon à Metz.

2013-07-20T10:04:00+02:00

Voici un petit article, paru en début de semaine, dans le "Havre Libre".

Ecrit avant que les championnats de France de natation ne débutent, il évoque le niveau très élevé, nouvellement requis pour y accéder voir même pour prétendre briller à une place d'honneur.

Tous les quatre ans, après chaque olympiade, la FFN réajuste ses tables de temps qualificatifs pour les grands évènements que sont les championnats de France "élites, jeunes, minimes, cadets..." C'est une façon de "tracer" la route qui mènerait vers le "haut niveau" et de la jalonner de repères chronométriques en fonctions du sexe, des catégories...

Cette façon d'envisager le sport, ne laisse qu'assez peu de place à la différence et à la diversité, puisqu'une sorte de "plan de carrière" semble tout tracé. La particularité et la singularité de chaque nageur qu'il soit enfant, adolescent ou jeune adulte n'a que peu de place dans cet écrin fédéral où l'ordre des choses conduirait à tout faire rentrer dans des cases.

Vaste débat autour d'une question épineuse: est-ce la voie qui conduit à la réussite ou celle qui propose de l'échec ?

Il est bien entendu que les résultats très mitigés de Joé en cette fin de saison de natation, où il semble quelque peu marquer le pas dans sa progression, ne sont pas sans lien avec mon humeur du jour...

La semaine prochaine, Joé se rendra à Metz, aux championnats de France d'aquathlon. Joé n'aura pas d'objectif particulier à remplir, il devra faire du mieux qu'il pourra en cette fin de saison extrêmement remplie et éprouvante.

Souhaitons-lui simplement "bon courage" et qu'il y prenne beaucoup de plaisir!

A bientôt.

PS: Un grand bravo aux jeunes nageurs normands qui en la personne de: M Lecanu, K Lasserre, L Dulondel, D Jeanne, J Maximilien, Z Bonnamy sont en train de marquer de leur empreinte, ces championnats de France de natation "minime", à Béthune. Je vous propose ce lien, ICI, qui mentionne plus précisément leurs résultats.

ICI, vous trouverez le lien avec les championnats de France d'aquathlon.

ICI, vous trouverez le lien avec les championnats de France de natation.

Championnats de France ”minime” de natation 2013, à Béthune: Joé entre en lice.

2013-07-16T18:30:00+02:00

Mardi 16-7-13:

Les championnats de France de natation "minime" se dérouleront à Béthune du mercredi 16-7-13 au dimanche 21-7-13.

Près de 710 nageurs et nageuses y participeront. Ils représenteront plus de 300 structures et cumuleront à eux tous près de 2640 engagements.

Comme très souvent, les séries seront courues le matin et les finales auront lieu dans l'après-midi. Une petite exception concernera le programme de mercredi où les séries et les finales des épreuves courtes seront toutes lancées dans l'après-midi.

Joé sera en lice sur le 50 m brasse dès le mercredi, en tout début d'après-midi. C'est le lendemain matin qu'il disputera le 200 m brasse.

Mercredi 17-7-13, après-midi:

15h50: Joé s'élance sur le 50 m brasse. Son temps de réaction de 0''75 se situe dans la moyenne.

Joé dit avoir trouvé tout de suite les bons appuis. Il réalise un chrono digne de ses meilleures références actuelles: 33''26. C'est 4 centièmes au-dessus de sa meilleure marque.

Il se classe 42e sur 63 partants. Pour entrer en finale, il fallait nager en 32''54.

Jeudi 18-7-13, matin:

9H40: Sur un plan chronométrique, Joé passe complètement à côté de sa course. Il nage le 200 m brasse en 2'44''04. C'est le 45e temps sur 47. Pourtant, il dit avoir été dans sa course et avait de bonnes sensations...

Il est vrai que sa programmation annuelle avait été établie en vue des championnats de nationale 2, c'est à dire pour être au mieux de sa forme en mars et fin juin.

Pour entrer en finale, il fallait, lors des séries, passer la barre des 2'37''91.

Rendez-vous est pris pour l'année prochaine. Je lui souhaite, à l'image de cette année, de recommencer un autre excellent début de saison... mais qui durerait jusqu'à la fin juillet!

Bonnes vacances à tous!

ICI se trouve le lien de la FFN, en rapport avec les championnats de France "minimes".

Coupe de France de natation en ”eau libre”: c'est une première pour Joé!

2013-07-06T11:38:00+02:00

Parti hier de Gravenchon, Joé participe aujourd'hui, en ce samedi 6-7-13, à sa première compétition de natation en "eau libre".

Contrairement à ce qui se passe habituellement en triathlon, les participants n'ont pas le droit de porter une combinaison néoprène. Seul le "jammer", appelé cuissard en français, est autorisé pour les garçons et uniquement s'il répond aux critères d'homologation de la Fédération Française de Natation. Sinon, rien de tel que le" bon vieux maillot tissu" et le tube de vaseline afin de s'enduire le corps d'une épaisse protection de graisse!

Donc aujourd'hui, Joé est inscrit sur une épreuve du circuit de la coupe de France de natation "eau libre". Le départ aura lieu aux environs de 16h00, dans les eaux du lac de Vassivière, mesurées hier à 18°. Les organisateurs espèrent, qu'avec le soleil, la température puisse "grimper" au-dessus des... 20°!

Samedi après-midi, 16h00:

- Tard dans la soirée, Joé m'informe du déroulement de sa première compétition en "eau libre". Il se classe second au classement général et 2e "minime" sur le parcours "promotion" qui consistait à parcourir 1 km dans les eaux du lac de Vassivière, mesurée aux alentours de 19°. En attendant les résultats officiels, Joé dit avoir parcouru la distance en 14'44''00, à 14 secondes du premier.

L'équipe "minime" du "CNVS" monte sur la seconde marche du podium. Cette équipe était composée, semble t-il, d'un seul garçon et de deux féminines ( Joé, Mina, Mélina). Joé découvre cette nouvelle discipline. Il dit avoir trouvé ça "cool".

Bravo à vous tous!

ICI se trouve le lien avec l'article du journal de "la Montagne".

Joé est en stage de natation avec le CNVS et participe au circuit de la Coupe de France de natation en ”eau libre”.

2013-07-06T11:06:00+02:00

Déçu de ses prestations aux championnats de France de natation de nationale 2, Joé n'a pas encore complétement analysé le pourquoi de ce "raté" et vous êtes nombreux à me demander de commenter ses résultats, de façon plus précise.

De mon côté, je ne me risquerai à aucune tentatives d'explications approfondies, et ceci pour trois raisons:

1) Je n'étais pas présent à ces championnats. Je n'ai donc pas pu observer directement Joé dans sa façon d'aborder ses courses. Je suis donc dans l'incapacité de vous faire part de mes réflexions personnelles.

2) Mes petits comptes rendus sont souvent réalisés "à distance". Ils s'appuient sur mon vécu d'ancien nageur ou d'entraîneur, ou sur ma compréhension des résumés de course que Joé me livre. Ils n'engagent donc que moi.

3) Enfin, et c'est le point le plus important, je n'ai toujours pas pu échanger avec le staff technique sur ses résultats obtenus lors de ces derniers championnats de nationale 2 de natation. De part la confiance que je leur porte et par respect pour leur travail, je ne peux aller plus loin dans mes commentaires.

Toujours est-il, qu'après chaque raté, Joé rebondit en étant encore plus motivé que jamais. La frustration qui découle de ces "échecs" est un "moteur "puissant" dans son envie de progresser.

Joé m'apprend qu'aux prochains championnats de France de natation "minime", il sera engagé sur le 50 m brasse- ce que je savais déjà puisqu'il s'y était qualifié- mais aussi sur le 200 m brasse. Une nouvelle règle de la FFN permettrait d'ajouter une course de son choix à chacune des courses obtenues par qualification ?

Pour conclure, et c'était l'objet de l'ouverture de cette page, Joé part dix jours, en stage de natation en "eau libre" avec son club le "CNVS". Cette approche différente de la natation le conduira à participer à quelques épreuves de la coupe de France de natation en "eau libre".

Durant cette période, Joé devrait s'entraîner chaque matin en piscine et parfois en lac. Environ trois fois par semaine, il inclura dans son programme d'entraînement de l'après-midi, une séance de course à pieds. Il est aussi question de préparer les championnats de France d'aquathlon prévus fin juillet.

Rendez-vous est pris samedi prochain car Joé est inscrit sur une épreuve du circuit "eau libre".

A bientôt.

Championnats de France de natation de nationale 2 ”été” à Laval: Joé se qualifiera t-il pour les ”France” sur le 200 m b

2013-06-30T22:03:00+02:00

Aujourd'hui, lundi 1-7-13, est le dernier jour des championnats de France de nationale 2 de natation "été", se déroulant à Laval.

Après l'excellente prestation de Joé, hier lors du 50 m brasse, nous souhaitons tous, aujourd'hui, le voir reproduire une fois encore, une performance digne de sa valeur.

Son programme de compétition l'amène à participer au 200 m brasse aux environs de 10h50.

A Grand-Couronne, en mars dernier, Joé était passé très près de la qualification pour les "France minime". Il lui avait manqué 26 centièmes. Cette dernière course semble être celle qui est le plus à sa portée. Pourtant, elle pourrait être "piégeuse". Partir trop vite serait prendre le risque de ne pas pouvoir finir... suffisamment vite.

Hier, Joé nous a montré qu'il pouvait nager relativement vite sur un 50 m, mais aujourd'hui, sera t-il en mesure de "tenir" la distance ?

Une fois encore, Joé devra passer le barrage des séries pour pouvoir accéder aux finales de l'après-midi. Pour ce faire, il devra nager très vite dès le matin: moins de 2'40''00 parait être le temps maximum envisageable. Sa marche de manoeuvre est assez réduite puisqu'il devra nager sur une allure proche de celle de son meilleur chrono.

Voilà encore une journée qui va mettre nos nerfs à dure épreuve...

Réponse nous sera faite dans quelques instants.

Lundi matin, 10h56:

- Joé se classe 6e des séries "minime". Son temps n'est pas brillant: 2'44''15. Que lui est-il arrivé ? Une seconde chance lui sera accordée cet après-midi en finale "C".

Pour décrocher une qualification aux "France", il ne devra pas se laisser endormir dans cette finale, car les temps réalisés ce matin en série ne sont pas d'un niveau exceptionnel.

A t-il eu des difficultés à ajuster sa nage à la distance et à trouver la bonne allure ?

Etait-il, tout simplement, encore un peu dans les bras de Morphée ?

Lundi après-midi, 15h00:

Nous avons quelques nouvelles téléphoniques de Joé qui nous raconte, très calme, le déroulement de sa course du matin:

- "Je n'avais aucune sensation de force. Un vent assez fort soufflait, ce qui m'a beaucoup perturbé. Je sais que mon temps n'est pas bon. J'ai envie de mieux faire cet après-midi..."

Lundi après-midi, 17h40:

- Grosse déception! Joé réalise un temps assez loin des minima: 2'40''82. Il termine 3e de cette finale "C".

Ne vous avais-je pas dit, à propos de cette course qui paraissait acquise, qu'elle pouvait être "piégeuse"!

Je reste sans voix!

Vous trouverez le lien concernant cette compétition, ICI.

Championnats de France de natation de nationale 2 ”été” à Laval: Joé se qualifie pour les ”France”!

2013-06-30T09:11:00+02:00

Seconde journée de ces championnats de France de nationale 2 de natation "été" à Laval, en ce dimanche 30-6-13. C'est aussi l'avant dernière possibilité pour Joé, de se qualifier aux championnats de France "minime" de cet été.

Ses résultats d'hier, sur le 100 m brasse, ne me permettent pas d'envisager sereinement cette seconde partie de son programme (Retournez sur la page précédente de ce blog pour y découvrir un scénario de course tumultueux).

Une fois encore, il sera difficile pour Joé de décrocher un sésame sur le sprint, ceci dès le début de matinée. Pour avoir une réelle chance de se qualifier, Joé devra décrocher une finale et réaliser dans l'après-midi, sa course de l'année.

Ses derniers chronos signés à l'entraînement laissaient présager un scénario plus aisé! Mais je prends tout de même le risque de continuer à penser qu'il nous reviendra paré d'au moins une qualification pour les "france minime".

Et si c'était aujourd'hui...

Dimanche matin, 9h10:

Joé semble suivre "au pied de la lettre" mon plan de route élaboré hier soir en catimini et exposé dans mon petit commentaire ci-dessus.

- C'est ainsi qu'il signe, tôt ce matin, un très bon temps sur le 50 m brasse nagé en 33''52. C'est aussi sa meilleure marque à ce jour. C'est de très bon augure puisqu'il n'est pas véritablement un "sprinter" du matin.

- Il se classe 3e des séries "minimes". Cette après-midi, Joé disputera la finale "C". En espérant qu'il montera progressivement en "puissance" tout au long de cette journée, pour apporter une dernière amélioration à sa performance produite ce matin: Il doit faire encore mieux, de 22 centièmes, pour se qualifier aux "France minime".

La tension monte...

Dimanche après-midi, 16h52: Joé est qualifié!

- Joé réalise un excellent chrono et empoche son ticket pour les "France minime". Il se classe 4e de la finale "C". Les minima qualificatifs étaient de 33''30 et Joé abaisse sa meilleure marque de ce matin de 3 dixièmes. Le 50 m brasse a été nagé en 33''22. Pour ce faire, Joé nous dit avoir nagé davantage en "force". Enfin un chrono qui situe Joé à sa juste valeur!

Demain, Joé clôturera ces championnats de natation de nationale 2 avec le 200 m brasse. Une seconde qualification pour les "France minime" est encore possible...

Un grand bravo à toi, Joé!

Vous trouverez le lien concernant cette compétition, ICI.

Championnats de France de natation de nationale 2 ”été” à Laval: Joé abat ses dernières cartes!

2013-06-28T19:23:00+02:00

Aujourd'hui, samedi 29-6-13, démarrent les championnats de France de natation de nationale 2 "été", à Laval.

Ils sont environ 611 nageurs et nageuses, présents à ce rendez-vous, licenciés auprès de 121 clubs répartis sur cinq régions que sont: la Bretagne, le Centre, la Martinique (avec un seul représentant), la Normandie, les Pays de Loire. Tout ce petit monde cumule 2386 engagements de course sur ce week-end de trois jours.

Certains possèdent déjà, depuis le mois de mars de cette année, leurs tickets d'entrée pour les "France " de cet été. D'autres, à l'instar de Joé, misent gros, car en cas d'échec, ils verraient leur saison de natation prendre fin à l'issue de ces championnats.

Voilà, le décor est planté!

Comme très souvent, les séries sont courues le matin. Les finales seront disputées dans l'après-midi. Les finales C seront exclusivement réservées aux "minimes".

Référez-vous au tableau de la page précédente pour avoir une idée du challenge que Joé, "minime 2e année, va bientôt tenter de réaliser.

Joé est engagé ce matin sur le 100 m brasse. C'est peut être la course la plus difficile de son programme. C'est celle où l'écart entre sa meilleure marque et le temps requis pour se qualifier est le plus important...

Samedi 29-6-13, à 10h30:

Patatras! Ainsi débutait, ce matin mon petit commentaire. Dépité, j'enchaînais ensuite par:

- Voilà une matinée qui commence sur le pire des scénarii. Joé ne réalise pas son meilleur chrono, il ne se qualifie à aucune finale et ne se qualifie donc pas pour les "France"... Pourtant l'envie était là. Parti très vite, son temps de passage au premier 50 m nagé en 34"04 en atteste, il s'écroule littéralement sur le retour en réalisant 41"07. Le 100 m brasse chronométré en 1'15"11 représente le 9e temps "minime".

12h40:

- Surprise! Joé me téléphone et m'apprend qu'il participera à la finale "C" de cet après-midi. C'est une excellente nouvelle. Mon analyse erronée des résultats de ce matin, m'avais conduit à oblitérer toutes chances de qualification pour Joé.

L'heure de la revanche a donc sonné! Mais attention au retour, dans le second 50 m, à ne pas relâcher son effort quand la morsure "lactique" se fait "piquante"!

Samedi 29-6-13, à 17h30:

- Parti avec le 9e temps des séries, Joé se classe 7e en catégorie "minime" en 1'14"43. Son temps, légèrement meilleur que celui de ce matin, ne lui permet toujours pas de partir aux "France".

Il est à noter, que de façon générale, les performances réalisées ce jour ne semblent pas d'un excellent niveau.

Rendez-vous est pris demain pour suivre Joé sur le 50 m brasse.

En espérant que cette seconde journée sera plus favorable à Joé...

Ps: Cette photo a été prise le mois dernier lors des championnats de Normandie, à la piscine de Gravenchon.

Vous trouverez le lien concernant cette compétition, ICI.

Championnats de France de natation de nationale 2 ”été” à Laval: C'est dans une semaine!

2013-06-21T08:51:28+02:00

Dans une semaine, Joé prendra part aux championnats de France de natation de nationale 2 "été" à Laval, en grand bassin.

Ce rendez-vous est très important, puisqu'il représente l'ultime occasion pour Joé de pouvoir participer, dans quatre semaines, aux championnats de France "minime" organisés du 17 au 21-7-13 à Nîmes.

Pour ce faire, Joé disputera ses chances sur le parcours "brasse" au rythme d'une épreuve chaque jour.

Il sera aligné sur le 100 m le samedi 29-6-13, sur le 50 m dimanche 30-6-13 et clôturera ces championnats de nationale 2, le lundi 1-7-13 avec le 200 m.

Voici résumé sous forme de tableau, le challenge que Joé se prépare à réaliser:

	Temps à réaliser	Meilleure référence de Joé	Date de réalisation de son meilleur temps	Différence à réaliser pour se qualifier
100 m brasse	1’12’’76	1’14’’04	9 mars 2013	- 1’’28
50 m brasse	33’’30	33’’76	24 mars 2013	- 0’’46
200 m brasse	2’38’’20	2’38’’46	22 mars 2013	- 0’’26

Alors, bonne chance Joé!

Et à très bientôt.

Vous trouverez le lien concernant cette compétition ICI.

Résultats nationaux du ”class-triathlon” 2013: Joé est dans le groupe de tête.

2013-06-14T08:15:18+02:00

Les premiers résultats nationaux du "class-tri" viennent de paraître en date du 26-3-13.

Ce classement nous renseigne, à la manière d'une photographie, sur la"valeur athlètique" de nos triathlètes à un moment "T" de l'année, en prenant en compte leur meilleur temps en natation et en course à pieds. La synthèse de leurs performances, à la table de cotation, leur attribue un certain nombre de points qui constitue le classement en question.

A la lecture de celui-ci, il n'est pas surprenant de retrouver à la tête de la catégorie "minime" garçon, un certain dénommé "Louis Sam". Joé le croise régulièrement lors des compétitions nationales de natation. Il est, par ailleurs, un excellent "papillonneur"!

Deux autres noms nous sont familiers, il s'agit des frères jumeaux Robin et Valentin Damman, classés respectivement à la 3e et 6e place. Pour rappel, ils s'étaient emparés des deux premières place lors de la finale nationale du "Tri Iron Tour" à Macon, en octobre 2010, juste devant Joé. Ils sont tous deux d'excellents coureurs à pieds

Joé devrait apparaître très bientôt dans ce classement, certainement à l'issue de la prochaine mise à jour. Actuellement en tête du classement normand et totalisant 160 points, il rejoindrait son ami Valentin Damman, cité ci-dessus, à la 6e place du classement national.

Il est vraiment dommage que Joé se soit blessé lors de l'aquathlon de Dieppe et qu'il n'ait pu, du fait de cette blessure, défendre ses chances aux championnats de France de triathlon. Il est aussi dommage, aux dires de certains entraîneurs de la région, qu'il n'ait pas bénéficié davantage de l'appui des responsables locaux (club, ligue...) puisque son "repêchage" lui aurait été accordé car justifié...

Privé des grands rendez-vous triathlètiques, autres que le championnat de France d'aquathlon prévu fin juillet, Joé recentre sa saison sur le calendrier de la fédération française de natation. C'est ainsi qu'il devrait participer en juillet à un stage "eau vive" le préparant à quelques compétitions de natation en milieu naturel. J'aurai l'occasion d'y revenir dans quelques semaines...

En attendant, je vous dis à très bientôt.

PS: Cette photo à été prise lors des championnats de Normandie d'aquathlon à Dieppe le 28-4-13. Joé achève la première des deux boucles de course à pieds, quelques centaines de mètres avant de se blesser.

Le classement national du "Class-triathlon" est ICI.

Championnats de France de natation de nationale 2 : Le compte à rebours est commencé.

2013-06-08T10:36:59+02:00

Les championnats de France de nationale 2 de natation, initialement programmés sur trois jours, du 29 au 31 juin, ont été décalés d'une journée, soit du 29 juin au 1er juillet. Ceci afin de permettre aux minimes 2e année, scolarisé en 3e, de passer les épreuves du brevet.

Il est toujours appréciable lorsque de grandes institutions régissant le monde de l'éducation et du sport, se mettent au diapason dans l'intérêt de nos enfants...

Alors voilà, le compte à rebours est entamé et dans moins de trois semaines, en fonction de ses résultats aux championnats de France de nationale 2, nous saurons si Joé se rendra aux championnats de France "minime" de natation, prévus mi-juillet.

Fin juin, à Laval, Joé sera très certainement engagé sur le parcours brasse.

Voici quelques nouvelles de Joé, passé aux rayons X, sa radioscopie nous enseigne:

- qu'actuellement en pleine préparation, et malgré un état de fatigue très important, il continue de progresser.

- que la période d'affûtage s'amorcera certainement ces prochains jours et que nous devrions retrouver un Joé "bougon, agressif et hargneux". Celui que nous connaissons à l'approche des grands évènements: Un Joé qui à hâte dans découdre et de faire parler la poudre !

Ca promet!

A très bientôt.

Championnats de Normandie ”été” de natation, à Gravenchon: Aie, ça pique!

2013-05-22T20:40:00+02:00

Samedi et dimanche 25 et 26-5-13 auront lieu les championnats de Normandie "été" de natation en bassin extérieur de 50 m, dans la piscine de Notre-Dame de Gravenchon.

Joé nagera à la maison, parmi les 274 autres participants regroupés au sein des 49 clubs présents ce jour.

Les séries auront lieu le matin et les finales seront disputées dans la seconde moitié de journée.

Cette compétition représentera, très certainement, la dernière préparation possible avant les championnats de France de natation de nationale 2 organisés fin juin, en vue des qualificatifs pour les "France minime" prévus fin juillet.

Le programme de Joé l'orientera bien entendu sur le parcours "brasse", mais lui ouvrira aussi les portes d'autres horizons.

C'est ainsi que nous le retrouverons engagé sur du 4 nages, du crawl, du papillon et de la brasse.

Samedi matin:

Aie, Aie, Aie! Ca pique... Ces championnats de Normandie sont pimentés à la sauce mexicaine. Cela consiste à nager fatigué, les muscles tendus et endoloris, où toutes sortes de résidus y ont trouvé place. Alors, très logiquement, les performances ne sont pas aux rendez-vous. Quant à la météo, elle ne manque pas de fraîcheur, elle!

- 9H24, sur le 200 m 4 nages: C'est la 1ere épreuve de la journée. Joé a encore suffisamment de fraîcheur physique pour réaliser son meilleur chrono, soit 2'33'79. Il se classe 6e "minime".

- 11H12, lors du 100 m brasse: Les performances sont déjà moins bonnes et Joé le nage en 1'17''89. C'est tout de même suffisant pour entrer en finale A.

- 12H22, le 50 m nage libre: 27''94. C'est un chrono honorable assez proche de sa meilleure marque.

Samedi après-midi:

- 100 m brasse, en finale A. Il est grand temps que la journée s'achève. Les temps réalisés s'allongent démesurément: 1'18''77.

Dimanche matin:

La météo se montre sous son meilleur jour: Soleil et relative chaleur.

- 10H55, lors du 50 m papillon: C'est la première course de la journée. Joé signe son meilleur temps: 29''93, reléguant le précédent réalisé l'an passé, à plus d'une seconde. Il est 7e au classement "minime".

- 11H07, sur le 50 m brasse: Joé est chronométré en 34''67. Il se classe 3e et entrera en finale "A" cet après-midi.

Dimanche après-midi:

- 15h29, le 200 m brasse est nagé lors des séries "rapides" de l'après-midi. Joé termine à la 6e place en 2'49''65. Il a "dérouillé"!

- 16h33, finale "A" du 50 m brasse. Joé, 4e, renouvelle une performance très proche de celle de ce matin: 34''85.

Le programme des prochaines semaines devrait considérablement s'alléger afin de permettre à Joé de récupérer et de gagner en vitesse afin d'être prêt pour les championnats de France de nationale 2, les 29, 30 juin et le 1er juillet, à Laval, qualificatifs pour les "France minime".

A très bientôt...

Le règlement et le programme de cette compétition se trouvent ICI.

Le lien concernant la "start-list" est ICI.

ICI se trouve le lien du "live FFN".

Championnats de Normandie ”été” de natation: Ce sera à la maison!

2013-05-17T19:16:00+02:00

Je profite de l'ouverture de cette page pour vous donner quelques nouvelles de Samy qui vient de réussir son examen du BNSSA. Il pourra prétendre cet été à un travail de surveillance des plages sur la côte normande.

Le week-end prochain, auront lieu à Gravenchon, les championnats de Normandie "été" de natation, en bassin extérieur de 50 m.

Joé sera présent et nagera "à la maison". Son programme ne m'est pas encore connu, mais il est fort probable que le parcours brasse lui sera proposé.

Cette compétition devrait lui permettre d'effectuer les derniers réglages avant le prochain grand rendez-vous que sont les championnats de France de nationale 2 "été", qualificatifs nationaux, prévus dans un mois à Laval.

PS: Cette photo, récupérée sur le "net", nous montre Samy dans son costume de "nageur-sauveteur" lors d'un stage "mer" organisé avec les pompiers de St Valery en Caux.

A la semaine prochaine, à Gravenchon.

PS: Je viens d'apprendre le programme de compétition de Joé. Il est engagé sur le 50 m papillon et le 50 m nage libre, sur le 200 m 4 nages et sur le parcours brasse.

Le règlement et le programme de cette compétition se trouvent ICI.

Le lien concernant la "start-list" est ICI.

ICI se trouve le lien du "live FFN".

Coupe de France des régions de natation 2013 à Toulouse: Joé entre en lice dès aujourd'hui.

2013-05-10T08:30:00+02:00

Aujourd'hui, vendredi 10-5-13, à Toulouse, débute "la coupe de France des régions" de natation, en bassin de 50 m.

C'est un peu plus de 23 structures régionales et pas moins de 453 nageurs et nageuses qui participent à cet évènement.

Plusieurs membres du "CNVS" y sont présents: Antoine et Mathieu tous deux cadets 2e année, Joé et Charlotte minimes 2e année, ainsi que leur entraîneur.

Joé entre en lice en début de matinée sur le relais 8 x 100 m nage libre et clôturera son week-end de compétition dès ce matin avec le 50 m brasse.

- 9h38, Le relais 8 x 100 m nage libre:

Excellente entame de compétition pour l'équipe de Normandie "minime garçon" qui, suite à cette première épreuve, se positionne 5e au général. Voilà qui devrait ressouder les rangs de cette "team" et motiver nos jeunes nageurs.

Joé réalise un bon chrono: 58"34.

- 10h53, le 50 m brasse:

Joé signe un chrono dans la droite ligne de ces dernières performances: 33"89.

La photo ci-jointe, récupérée sur le "net", nous présente la "sélection normande" dans son ensemble, minimes et cadets compris.

- 21h00:

L'équipe "minime garçon" se classe 4e en cette fin de journée, leur homologue féminin, 5e ex aequo. Les cadets se classent 15e.

A l'issue de cette première journée, les classements provisoires sont ICI.

Aujourd'hui samedi 11-5-13:

Les résultats définitifs viennent de tombés:

L'équipe "minime" se classe 6e pour les féminines et 4e pour les garçons. L'équipe "cadet" termine à la 15e place pour les garçons et les féminines.

Bravo à vous tous.

ICI se trouvent les résultats définitifs.

ICI se trouve le lien concernant cette compétition.

Coupe de France des régions de natation 2013 à Toulouse: Joé est en partance.

2013-05-08T12:49:34+02:00

Vendredi 10-5-13 et samedi 11-5-13 à Toulouse, aura lieu la coupe de France des régions de natation.

Joé est sélectionné dans cette équipe "minime" qui représentera la Normandie. Cette délégation est composée de huit titulaires et d'un remplaçant.

Joé nagera toutes ses courses le vendredi. Il est engagé sur le 50 m brasse et le relais 8 x 100 m nage libre.

ICI se trouve le lien concernant le programme de cette journée.

Le lien permettant d'accéder à la composition des équipes est ICI. Il vous suffit de cliquer sur l'icône "Zip" placé derrière: "20ème Coupe de France des Régions - Trophée Jean Pommat à Toulouse les les 10 et 11 mai 2013".

D'autre part, je profite de cette page pour revenir un court instant sur la demi-finale des championnats de France de triathlon, courue la semaine passée à Liévin.

Après lecture des résultats, il apparaît que Joé y avait complètement sa place et sans cette entorse qui est venue contrarier sa saison triathlètique, contractée une semaine auparavant lors des qualificatifs nationaux d'aquathlon, il avait les moyens de finir dans le top "cinq", voir même de viser un podium. Voila qui est particulièrement rageant !

ICI se trouve les résultas de cette demi-finale.

Je vous donne rendez-vous, d'ici quelques jours, pour quelques commentaires concernant "la coupe de France des régions de natation".

A bientôt.

Demi finale des championnats de France de triathlon à Lievin: Joé déclare forfait!

2013-05-04T11:40:00+02:00

Demain, auront lieu à Liévin, les demi-finales des championnats de France de triathlon.

C'est avec beaucoup d'amertume et de déception que Joé et moi, nous nous sommes résolus à prendre cette décision incontournable mais sage: Joé est déclaré forfait et ne participera pas à cette compétition, occultant du même coup, toute possibilité de se qualifier à la finale des championnats de France de triathlon, prévue début juin, à Châteauroux.

En effet, Joé n'est pas encore remis de son entorse contractée la semaine dernière lors des championnats de Normandie d'aquathlon et il ne serait pas du tout prudent de le faire courir prématurément en compétition. Ce serait prendre le risque qu"il se blesse de nouveau, voir même qu'il aggrave sa blessure actuelle.

Souhaitons-lui un bon rétablissement et espéront qu'il sera complètement remis pour la semaine prochaine où il prendra part, à Toulouse, à la "coupe de France des régions" avec la sélection normande de natation.

A bientôt.

Les résultats des demi-finales des championnats de France de triathlon sont ICI.

Championnats de Normandie d'aquathlon 2013, à Dieppe: Joé se blesse et le titre s'envole...

2013-04-28T22:44:00+02:00

En ce dimanche 28-4-13, ont lieu, à Dieppe, les championnats de Normandie d'aquathlon, qualificatifs pour les "France".

Il s'agit d'enchaîner 300 de natation, nagés en bassin extérieur de 50 m, à 2 km de course à pieds courus le long du front de mer.

La météo est encore fraîche pour la saison. Les éclaircies ne suffisent pas à faire "décoller" le thermomètre au-delà des 12°. Pour peaufiner l'ambiance, un vent marin, de force "modérée" de nord-ouest est bel et bien présent. Les athlètes l'auront de "face" à chaque fin de boucle de la séquence pédestre.

Joé s'élance, aux environs de 16h00, sur la course "minime".

- La natation:

Les 300 m de natation sont réalisés en 3'30''00 environ. Joé sort le premier de l'eau. Yves et Gabriel, tous deux licenciés au club de natation de Dieppe, lui emboîtent le pas. Yves connaît très bien Joé puisque tous deux sont régulièrement sélectionnés en équipe de Normandie de natation.

- La transition:

Joé réalise une transition "natation-course à pieds" extrêmement rapide. Moins de quarante secondes lui sont nécessaires pour rejoindre le parc de transition, enfiler ses chaussures ainsi que son porte-dossard. Joé part en course à pieds avec une quinzaine de secondes d'avance sur son poursuivant direct.

- La course à pieds:

Joé est seul en tête depuis plus de 800 m ... Puis arrive l'accident!

A l'abord des 1200 m restants, son pied gauche roule sur une pierre cachée sous les herbes: C'est l'entorse!

Joé se fait reprendre. Une première fois, puis une seconde fois. Il lui reste une boucle d'un kilomètre à parcourir. Il boîte et me fait un signe de la tête. J'ai compris que s'en était fini pour la "course au titre".

Commence alors le compte à rebours "à l'envers" ! Joé visait la première marche du podium avec le titre de champion de Normandie qui s'y rattachait et le voilà en train de décompter les places qui l'éloignent de celui-ci. La qualification pour les championnats de France d'aquathlon pourrait très bien être en train de lui échapper, elle aussi!

Joé boite de plus en plus et se fait reprendre une troisième fois alors que la ligne d'arrivée est à moins de 800 m. Et une fois encore à l'amorce des 500 m restants. Il connaît la règle: seuls les six premiers participeront aux "France".

C'est avec un courage immense qu'il s'accroche à cette cinquième place. Malgré son entorse, les 2 km à pieds sont courus en presque 15 km-h de moyenne.

Voilà qui est fait! Arrivé 5e mais 3e Normand, il se qualifie pour la finale des championnats de France d'aquathlon qui se dérouleront à Metz, fin juillet.

Bravo Joé! Mais que les aléas du sport sont injustes!

Sorti de l'hôpital, la radio ne révèlera rien de plus qu'une entorse sans complication.

Encore heureux!

Les résultats de cette journée et de nombreuses photos seront bientôt ICI.

Championnats de Normandie d'aquathlon 2013: J-8, à Dieppe.

2013-04-20T11:42:00+02:00

Dimanche prochain, le 28-4-13, à Dieppe, auront lieu les championnats de Normandie d'aquathlon, sélectifs pour les championnats de France prévus fin juillet à Metz.

Le challenge de Joé sera double et de difficulté croissante.

Dans un premier temps, Joé s'élancera sur la course "minime" aux alentours de 16h00 avec la ferme intention de se qualifier pour les "France". Pour se faire, il devra se classer parmi les six premiers.

Son objectif second, sera de disputer un podium.

Joé devra prendre une avance confortable en natation, sans pour autant se mettre dans "le rouge". Il est fort probable qu'il sortira seul en tête à l'issue des 300 m de natation, nagés en grand bassin extérieur. Dans le cas de figure où le déroulement de l'épreuve prendrait un aspect plus ardu que prévu, Joé pourrait être accompagné lors de sa sortie du parc de transition, mais alors par un ou deux "concurrents" tout au plus.

Il enchaînera ensuite par 2 km de course à pieds, en bord de mer.

A ce moment de la compétition, la météo pourrait avoir une incidence non négligeable sur le déroulement de la course. Une température extérieure trop fraîche, de fortes rafales de vent ou des averses de pluie pourraient venir contrecarrer quelque peu les différents schémas de course de chacun.

Il sera fort à parier que le résultat final se jouera dans les tous derniers hectomètres pédestres...

Voila une compétition qui s'annonce pleine de suspens et qui promet d'être très palpitante...

Nous serons là pour t'encourager, Joé!

A la semaine prochaine...

Les renseignements concernant cette épreuve sont ICI.

Coupe de France des régions de natation: Joé est sélectionné!

2013-04-12T21:36:00+02:00

Nous venons d'apprendre que Joé participera à la 20e coupe de France des régions de natation puisqu'il a été sélectionné pour nager le 50 m brasse ainsi que le 100 m nage libre en relais.

Cette équipe, composée de dix nageurs, représentera la Normandie.

Cette compétition, dénommée "Trophée Jean Pommat", aura lieu à Toulouse les 10 et 11-5-13.

Bravo Joé!

Voici une brève anamnèse de ce monsieur de la natation:

- Décédé en 2005, Jean Pommat a été le 1er nageur français à descendre sous la minute au 100m papillon: 59"80 en 1965.
- Champion de France sur le 100m Papillon en 1960, 61, 62, 63, 64 et 1965, l'ancien nageur du Stade Français a aussi été champion de France sur le 200 m papillon de 1962 à 1965, battu seulement en 1966 par Alain Mosconi (2'17"80 ).
- C'est en 1977 qu'il fera ses débuts en tant qu'entraîneur au sein du club des "Mouettes de Paris".

La liste définitive des nageurs sélectionnés en équipe de Normandie se trouve ICI.

A bientôt.

Aquathlon de Mont-Saint-Aignan: Joé prépare les qualificatifs nationaux.

2013-04-07T19:07:00+02:00

Aujourd'hui, dimanche 7-4-13, a lieu la 7e édition de l'aquathlon de Mt-St-Aignan à la piscine des Coquets, en bassin de 50 m extérieur.

Samy et Joé sont engagés sur la course de format "XS" en cette fin de matinée. Il s'agit d'enchaîner 250 m de natation à 1250 m de course à pieds, sans arrêt du chronomètre.

Il fait un tantinet frisquet car la température extérieure ne dépasse pas les 7° et ce n'est pas le "bout de tissu" de la combinaison tri-fonction qui "habille" nos deux compères en cette période de frimas.

Aujourd'hui, leurs objectifs de course sont bien distincts. Samy aborde cet aquathlon de façon ludique sur un mode "loisir" alors que Joé répète ses gammes avant un de ses plus importants rendez-vous de sa saison triathlètique: l'aquathlon de Dieppe, championnat de Normandie et sélectif pour les championnats de France qui auront lieu dans trois semaines.

Joé arrive sur cette compétition physiquement entamé. Il n'a pas encore complètement récupéré de ses efforts effectués hier, lors des championnats de Normandie de natation. La page précédente de ce blog en a fait son actualité.

Joé, minime 2e année, sort largement en tête à l'issue de la natation. Le 200 m nagé en 2'24''00 et le 250 m en 3 minutes lui assurent une avance confortable qu'il lui suffira de gérer afin de tenir ses concurrents en respect lors de la partie pédestre et notamment son frère aîné, son dauphin sur cette épreuve d'aujourd'hui.

Quelques instants plus tard, la course "minime" prend le départ. Une majorité de ses futurs adversaires y sont présents. Eux aussi répètent leurs gammes en vue des qualificatifs nationaux qui auront lieu fin avril.

De n'avoir pas fait courir Joé sur la course "minime" est tout à fait intentionnel: Il n'est pas confronté directement à la concurrence. Il se tient dans l'ombre tout en ayant un oeil sur leurs prestations et performances.

Dans trois semaines, Joé aura fort à faire avec les trois premiers de l'épreuve "minime". Le voilà prévenu...

Bravo Joé... Et Samy aussi!

Tous les résultats sont ICI.

Championnats de Normandie ”jeunes” de natation: Joé entre en finale.

2013-04-05T22:25:00+02:00

En ce samedi 6-4-13, en la piscine de l'île-la-Croix à Rouen, a lieu la 1ere journée des championnats de Normandie "jeunes" de natation, en bassin de 25 m.

Cette compétition, organisée sur le week-end, regroupe les nageurs normands âgés de 14 à 18 ans.

Suite aux championnats de France de nationale 2, Joé a été mis au repos une semaine environ. Il reprend donc, depuis quatre ou cinq jours, sur un nouveau cycle de travail.

Cette journée pourrait lui permettre d'aborder la compétition sous un angle différent, en renouant avec des épreuves qu'il n'a plus l'habitude de nager tel que le 100 m papillon ou en envisageant la performance de façon plus décontractée et ludique sur sa nage de spécialité comme le 50 m brasse.

Joé participe à cette rencontre sur ce seul jour d'aujourd'hui et son programme est le suivant:

- 400 m nage libre, 50 m brasse, 100 m nage libre et 100 m papillon.

Les séries sont courues le matin et les finales A, B et C le seront dans l'après-midi.

- 9h38, 400 m nage libre: Joé améliore sa dernière marque de presque cinq secondes en 4'34''12. Il entre en finale "A".

- 10h16, 50 m brasse: Joé réalise 33''83 et participera à la finale "B".

- 10h44, 100 m nage libre: Il est nagé en 58''43. Une autre chance lui est donnée, cet après-midi, en finale "C".

- 11h38, 100 m papillon: Son temps est à l'image de sa réalisation technique. Décevant: 1'09''41. Sa participation en finale "C" lui donne l'occasion de mieux faire.

La fatigue est à l'oeuvre et les organismes souffrent du peu de temps de récupération possible entre chaque finale.

Immanquablement les performances de cet après-midi sont moindres et les temps réalisés s'allongent...

- 15h48, finale"A" du 400 nage libre: Joé prend la 8e place de cette finale et se classe 4e "minime" en 4'34''81.

- 16h21, finale"B" du 50 m brasse: Joé finit 5e de cette finale et s'empare de la 4e place "minime".

- 16h40, finale "C" du 100 nage libre: Joé se classe 6e de cette finale et termine à la même place au classement "minime", en 59''42.

- 17h35, finale "C" du 100 m papillon: Joé termine 5e de cette finale et 7e "minime" en 1'10''02.

PS: Dans la matinée et sur cette photo d'illustration, Joé dispute le sprint sur le 100 m nage libre, dans le couloir du bas.

A demain.

ICI se trouve le lien avec le "live" de cette compétition.

Championnats de Normandie ”jeunes” de natation et aquathlon de Mt-St-Aignan: J-8.

2013-03-30T11:04:00+01:00

Une semaine après que se soient déroulés les championnats de France de nationale 2 de natation à Grand-Couronne, et au vu du niveau de performance exigée, je me suis interrogé sur le nombre de brasseurs de catégorie "minime garçon" qui ont réussi "l'exploit" de se qualifier aux championnats de France "jeunes", prévu début avril à Chalon-sur-Saône... La réponse est édifiante!

Ils ne sont que trois sur le 50 m brasse, six sur le 100 brasse et quatre sur le 200 m brasse!

Vu le nombre de qualifiés, les séries devraient aussi servir de finale...

Il est à noter que près de la moitié des brasseurs qualifiés pour ces "France jeunes" l'ont été à l'issue des championnats de nationale 2 organisés à Montpellier!

Nous suivrons avec grand intérêt les résultats de LELANDAIS Charlotte, camarade de club de Joé, licenciée au CNVS, qui disputera ses chances sur le parcours brasse en catégorie "minime" lors de ces "France jeunes".

Samedi prochain, le 6-4-13, Joé participera aux championnats de Normandie "jeunes" à Rouen, en bassin de 25 m.

Après une semaine de repos, cette compétition n'a pour seul intérêt, à mon avis, que de lui permettre de se concentrer sur un nouveau cycle de travail qui, je le lui souhaite, le qualifiera aux "France minimes".

Puis le lendemain, le dimanche 8-4-13, Joé et Samy se retrouveront à courir ensemble, en ce début de saison, sur l'aquathlon de Mt-St-Aignan. Samy y prendra part juste "pour le plaisir".

Quant à Joé c'est un peu différent. Cette compétition lui servira de répétition générale avant son premier objectif de sa saison triathlètique:

- Le championnat de Normandie d'aquathlon, organisé à Dieppe le 28-4-13.

En attendant, je vous dis à bientôt.

Le lien vers les championnats de "France jeunes" est ICI.

ICI vous trouverez le programme des championnats de Normandie de natation.

Les renseignements concernant l'aquathlon de Mt-St-Aignan sont ICI.

Championnats de France de natation de nationale 2 à Grand-Couronne: Joé entre en finale.

2013-03-24T10:26:00+01:00

Aujourd'hui, dimanche 24-3-13, s'achève à Grand-Couronne, les championnats de France de natation de nationale 2.

C'est aussi la dernière journée de course pour Joé, qui est engagé sur le 50 m brasse.

Pour adoucir quelque peu sa déception, il serait opportun que Joé réussisse un "Truc", aujourd'hui.

Pris dans son envie de très bien faire, il ne devra pas renouveler l'erreur d'hier et confondre de nouveau, vitesse et précipitation...

Alors, "wait and see"!

Dimanche matin, 12h15:

- Joé réalise sa meilleure marque à ce jour sur le 50 m brasse. Nagé en 33''76, il se qualifie en finale "C" avec le 4e meilleur temps des séries "minimes".

Les quatre premiers se tiennent dans un mouchoir de poche (26 centièmes les séparent) et tous vont tenter de se qualifier pour les "France", lors de la finale.

Idéalement placé en milieu de bassin, il est possible que Joé profite de ces conditions favorables pour nous gratifier d'une très grande course, cet après-midi...

Dimanche après-midi, 16h50:

- Joé se classe 6e de la finale "C", réservée aux minimes. Son chrono est légèrement en deçà de celui de ce matin: 33''91 et c'est assez rare pour être signalé. Que c'est-il passé ?

De retour, Joé analyse sa course: "J'ai beaucoup pensé à la position de mes mains et à nager en puissance, j'en ai oublié le start et la coulée que j'ai ratés".

Ces championnats ont mis en évidence la progression de Joé. Cependant, elle reste encore insuffisante pour lui "garantir" un niveau de performance minimale et pouvoir ainsi "l'abriter" en cas de petits faux-pas.

Il va falloir travailler encore et encore... Mais laissons les choses se décanter...

A bientôt.

ICI vous trouverez le lien en rapport avec la grille des temps à réaliser.

ICI se trouve le lien "FFN" concernant cette compétition.

Championnats de France de natation de nationale 2 à Grand-Couronne: Joé rate son rendez-vous!

2013-03-23T09:23:00+01:00

Troisième journée des championnats de France de natation de nationale 2, à Grand-Couronne, en ce samedi 23-3-13.

Un peu déçu de n'avoir pas validé dès hier son billet pour les "France", Joé n'en est pas pour autant découragé.

Aujourd'hui, Joé est engagé sur le 100 m brasse. Il a très envie de bien faire... Un peu trop peut être!

Samedi matin, 11h15:

- Son 100 m est nagé en hyper-fréquence. Sa nage n'est pas posée.

Son temps équivaut celui réalisé hier au passage du 200 m brasse: 1'15''85. Joé n'entre même pas en finale "C". Ne parlons même pas des qualifications pour les "France".

Voila qui est extrêmement décevant, c'est deux à trois secondes de plus que ce qu'il semble valoir actuellement!

Comme illustré par cette photo, la réalité est difficile à voir en face. Et pourtant, Joé doit rapidement se reprendre.

Pour cela il doit rester concentrer bien davantage sur les moments d'avant course et "visualiser" chaque phase importante de l'épreuve:

- son start, ses coulées, sa reprise de nage, la position de ses mains...

Pour reprendre un dicton cher à Joé: "C'est en forgeant qu'on devient forgeron". Mais attention à ne pas se taper sur les doigts trop souvent!

Espérons que Joé saura se reprendre promptement parce qu'il lui reste encore le 50 m brasse à courir demain.

Alors à demain...

ICI vous trouverez le lien en rapport avec la grille des temps à réaliser.

ICI se trouve le lien "FFN" concernant cette compétition.

Championnats de France de natation de nationale 2 à Grand-Couronne: Joé est sur les starting-blocks!

2013-03-21T21:14:00+01:00

Seconde journée de compétition à Grand-Couronne, en ce vendredi 22-3-13, où se déroulent les championnats de France de natation de nationale 2 "hiver", qualificatifs pour les "France jeunes" et les "France minimes".

Ce ne sont pas moins de 600 nageurs qui prennent part à cette manifestation organisée sur quatre journées. Cinq régions y sont représentées: La Normandie, les Pays de la Loire, le Nord-pas-de-Calais ( avec une seule structure ?), le Centre et la Bretagne. De très nombreux clubs ont fait le déplacement: 121 au total.

Qualifié sur plusieurs formats de courses et sur différentes nages, le programme de compétition de Joé a été "séché" au strict minimum, c'est à dire au parcours brasse, afin de ne pas le disperser et lui donner le plus de chances possibles de se qualifier.

Comme très souvent, les séries sont courues le matin et les finales dans l'après-midi. La finale "C" sera strictement réservée aux minimes.

Joé démarre son week-end de compétition en ce vendredi midi. Il entrera en lice sur la dernière série du 200 m brasse. Joé sera aux côtés d'Antoine St Martin, son camarade de club et de Benjamin Lecarpentier, du club de St Lô, contre qui il avait "bataillé" en décembre dernier, pour l'obtention du record de Normandie "14 ans" sur cette distance, en petit bassin.

Référez-vous au tableau de la page datée du 16-3-13 pour avoir une idée du challenge que Joé va bientôt tenter de réaliser.

Vendredi matin à 12h10:

- 12h10: Joé nage le 200 m brasse en 2'40''96. C'est sa meilleure marque à ce jour. Il réalise le 5e temps des séries et entre en finale "C". Son premier 100 m n'a pas été nagé assez rapidement pour prétendre à une performance de niveau supérieur.

Vendredi après-midi à 17h50:

- Joé est déçu. Il échoue dans la réalisation de son challenge pour 26 centièmes. Son premier 100 m est nagé plus rapidement que celui de ce matin, ce qui lui permet de réajuster son chrono de la matinée de plus de deux secondes en nageant le 200 m en 2'38''46. La qualification pour les "France minimes" était à sa portée. Pour ce faire, la barre des 2'38''20 devait être passée..

Joé se classe 1er de la finale "C" et produit la 4e performance minime de ces championnats de France de nationale 2, toutes finales confondues. Il est à noter qu'aucun minimes ne se qualifient pour les "France jeunes" et que seuls les deux premiers réussissent à effectuer les minima pour les "France minimes".

Il est important de souligner, qu'aujourd'hui, Joé a accompli un chrono de quinze secondes inférieur à ceux qu'ils pouvaient produire l'année passée à la même époque. Au vue de sa progression, il est fort possible que Joé décroche le précieux sésame pour les "France minimes", à Laval, fin juin.

Ce n'est que partie remise...

Un grand bravo à toi, Joé!

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ICI se trouve le lien "FFN" concernant cette compétition.

Rectificatif: Il est exact, comme "FFN" le précise sous la rubrique "commentaires", que la région "Nord-pas-de-Calais" participe au N2 à Dunkerque. Cependant un club du "Nord-pas-de-Calais" participe aux N2 de Grand-Couronne. Il s'agit de "Denain natation Porte du Hainaut". Mon erreur vient, semble t-il, d'avoir fait d'un cas particulier, une généralité. Comment ce fait-il que cette structure soit mentionnée dans le programme des N2 à Grand-Couronne... ?

Championnats de France de natation de nationale 2 à Grand-Couronne: J-4

2013-03-17T11:21:00+01:00

Le coup d'envoi des championnats de France de natation de nationale 2 à Grand-Couronne sera donné dans seulement quatre jours.

Le compte à rebours est entamé et la tension est palpable.

Joé entrera en lice dans cinq jours, le vendredi 22-3-13.

Joé nous livre ses états d'âme à quelques jours de cet objectif, au travers de ce jeu de questions- réponses:

- Comment te sens-tu, Joé, à quelques jours des championnats de France de nationale 2, qualificatifs pour les "France" jeunes et par catégories d'âge ?

- Moyen !

- Est-ce que tu y penses à cette compétition ?

- Bien sur, c'est pratiquement l'objectif le plus important de ma saison avec les "France".

- Sens-tu la forme arriver ?

- Pas encore. Je cherche encore mes appuis dans l'eau... Mais, je me sens nageur!

Un instant après, il ajoutera sentir les écailles lui pousser... La transformation a commencé. Il se sentira bientôt poisson!

PS: Cette photo nous remémore la participation de Joé, la semaine dernière, au meeting du "Grand-Chalon" où il s'était classé deux fois de suite sur la troisième marche du podium, lors des finales "A" du 50 et du 100 m brasse.

En lui souhaitant de réussir d'aussi belle manière.

Forza Joé!

ICI vous trouverez le lien en rapport avec la grille des temps à réaliser pour accéder aux "France".

ICI se trouve le lien "FFN" concernant cette compétition.

Championnats de France de natation de nationale 2 à Grand-Couronne: J-5

2013-03-16T10:40:00+01:00

Je vous propose cet article de journal, paru récemment dans la presse locale, qui commente succinctement les résultats des nageurs du "CNVS" au meeting de Chalon-sur-Saône, la semaine passée.

La semaine prochaine, les 21, 22, 23 et 24-3-13 auront lieu à Grand-Couronne les Championnats de France de nationale 2 "hiver", en grand bassin, qualificatifs pour les "France Jeunes" et les "France minimes".

Les "France Jeunes":

- Ils auront lieu la première semaine d'avril, à Chalon-sur-Saône. Ils concernent les nageurs âgés de 14 à 18 ans. Pour prétendre y participer, Joé devra réaliser les minima chronométriques dès la semaine prochaine à Grand-Couronne et aucune autre compétition ne lui permettra de se rattraper en cas d'échec! Il n'aura aucune autre chance en cas de méforme! Le challenge sera très difficile à relever, d'autant qu'après chaque olympiade, les minima sont réajustés très souvent à la baisse exigeant une performance de niveau supérieur!

Les "france minimes":

- Le calendrier fédéral les prévoit sur la 3e semaine de juillet, à Nîmes. En cas d'échec, si Joé venait à ne pas réaliser les minima chronométriques la semaine prochaine, une autre occasion lui permettra encore de se qualifier. Ce sera lors des championnats de France de nationale 2 "été", fin juin, à Laval.

J'avoue ne pas très bien comprendre le calendrier fédéral que je résumerai ainsi:

- plus le niveau de performance demandé est élevé, comme les "France jeunes" comparativement au " France minimes" et moins le nageur a de temps pour s'y préparer et de compétitions pour se qualifier.

Toujours est-il que dans six jours, Joé défendra ses chances sur l'ensemble du parcours brasse.

L'ampleur de la tâche est la suivante: Joé devra élever son niveau de performance à un point tel, qu'il devra réitérer ses meilleurs chronos réalisés il y a trois mois en bassin de 25 m, mais cette fois ci, en bassin de 50 m. Ca va être très très "chaud"!

Voici résumé dans un tableau l'état des lieux de ses dernières performances:

	Meilleur temps réalisés à Rennes, fin décembre, en bassin de 25 m	Meilleur temps réalisés à Chalon-sur-Saône, début mars, en bassin de 50 m	Minima requis pour les « France » Jeunes en bassin de 50 m	Minima requis pour les « France » Minimes en bassin de 50 m
50 m brasse	32’’95	34’’05	32’’32	33’’20
100 mbrasse	1’10’’98	1’14’’04	1’10’’60	1’12’’76
200 m brasse	2’31’’91	2’42’’17	2’33’’51	2’38’’20

A bientôt et souhaitons-lui bon courage.

ICI vous trouverez le lien en rapport avec la grille des temps à réaliser pour accéder aux "France".

ICI se trouve le lien "FFN" concernant cette compétition.

Championnats de france de nationale 2 de natation: Le retour de la neige fige Joé dans sa préparation.

2013-03-12T15:03:00+01:00

Le meeting de Chalon-sur-Saône terminé, la préparation de Joé en vue des championnats de France de national 2 de natation aurait dû se poursuivre en piscine afin de peaufiner les derniers réglages et d'amorcer la période d'affûtage.

Ca, c'est ce qui était planifié d'avance lorsque tout fonctionnait comme prévu.

Mais voila, la météorologie s'en est mêlée!

Des chutes de neige importantes accompagnées d'un vent violent transforme notre campagne en paysage sibérien rendant tous déplacements inenvisageables.

Emmurés de tous cotés par 1 à 2 mètres de hauteur de congères, Joé est depuis dimanche soir, "cloué" au domicile car aucun entraînement ne peut être réalisé en piscine. Voila qui jette comme un froid et fige quelque peu la préparation de Joé!

Afin de ralentir les effets d'un possible désentraînement, le jardin, sa chambre et le couloir ont été transformés en salles de musculation. Jusqu'à la rambarde d'escalier dont la fonction a été détournée pour l'occasion.

Au programme: corde à sauter, abdos, pompes et élastiques.

La séance d'élastique se déroule sous le regard bienveillant de M Julien Sicot, ancien membre de l'équipe de France de natation, qui pose au côté de Joé (photo en bas à droite de ce montage). Depuis que ce cliché a été réalisé, il y a deux ou trois ans, il agrémente la décoration de notre couloir.

M Sicot semble même encourager Joé qui dégouline de sueur:

- "C'est bien Joé, continue. Tu n'es pas à la piscine et pourtant tu es en nage!"

Faire, contre mauvaise fortune, bon coeur...

Meeting de natation du grand Chalon: Troisième et dernière journée de compétition pour Joé.

2013-03-10T09:34:00+01:00

Aujourd'hui, dimanche 10-3-13, s'achève sur cette troisième journée, le meeting de natation du "Grand Chalon".

Au fur et à mesure que cette compétition progresse, il semble que Joé monte graduellement "en puissance", même si ses courses de début de matinée paraissent manquer quelque peu de rythme.

Joé est engagé sur le 200 m brasse et le 100 m nage libre. Il doit énormément s'en vouloir d'avoir raté le départ du 50 m crawl, hier, en finale. Je ne serai donc pas surpris qu'il cherche à se racheter lors de son programme d'aujourd'hui.

9h15:

- Le 200 m brasse est nagé en 2'44''04. Joé se classe 4e des séries "minimes". Il disputera la finale "A" cet après-midi à 16h15. Il serait de bon augure que Joé approche les 2'40''00 sur cette distance.

10h30:

- Son 100 m nage libre est chronométré en 59''20. C'est le 10e temps des séries "minimes" et aussi sa meilleure marque à ce jour, en grand bassin. Joé disputera la finale "B" vers 17h20.

16h15:

- Joé échoue au pied du podium en se classant 4e de la finale "A" du 200 m brasse, nagé en 2'42''17. C'est sa meilleure marque sur la distance en grand bassin. Pour accéder aux trois premières places, il fallait réaliser un chrono légèrement en deçà des 2'40''00 envisagés ce matin.

17h20:

- Joé reproduit presque exactement en finale "B", sa performance du matin sur le 100 m nage libre. Il se classe 3e en 59''25.

Il semblerait que la fatigue commence à laisser des traces sur les organismes puisque la qualité des performances réalisées lors des finales s'inverse par rapport à celles produites lors des séries du matin. Il aurait été intéressant de connaître les temps de réaction aux "starts" afin d'affiner cette analyse...

Joé de retour, il sera intéressant d'écouter son analyse concernant ses résultats obtenus lors de cette compétition, ceci à quinze jours des championnats de France de national 2, qualificatifs pour les "France Jeunes et minimes".

Un grand bravo à toi, Joé.

A bientôt.

Il vous est possible de suivre le déroulement de cette compétition en cliquant sur ce LIEN.

Meeting de natation du grand Chalon: Seconde journée pour Joé.

2013-03-09T10:19:00+01:00

En ce samedi 9-3-13 se déroule la seconde journée du meeting de natation organisé par le club de Chalon-sur-Saône.

Fort de ses résultats encourageants d'hier, Joé se prépare à entrer en lice dès ce matin.

Deux courses sont inscrites à son programme: le 100 m brasse et le 50 m nage libre.

9h15:

- Joé nage le 100 m brasse en 1'17''09. Sans être sa meilleure réalisation et loin d'être une performance exceptionnelle, ce chrono lui permet tout de même d'accéder à la 6e place des séries "minimes" et de disputer la finale "A" qui aura lieu cet après-midi, aux environs de 16h45.

9h45:

- Joé réalise son meilleur chrono sur le 50 m crawl en 27''57. C'est le 12e temps des séries "minimes". Il se qualifie pour la finale "B" courue vers 17h30.

17h00:

-En finale "A", Joé se classe 3e du 100 m brasse chronométré en 1'14''04. Joé relègue sa meilleure marque à plus de deux secondes. C'est un excellent chrono qui doit le rassurer comparativement à celui réalisé ce matin qui l'avait plongé dans le doute.

17h30:

- C'est ballot, Joé n'a pas pris le départ de la finale "B" du 50 m nage libre! Dans un texto, il nous informe qu'il a raté le départ. Que s'est-il passé ? S'est-il déconcentré après avoir réalisé cette excellente performance sur le 100 m brasse ?

En attendant d'en savoir davantage, je vous dis à demain.

PS: Joé rate le départ de sa finale alors qu'il discutait sur le bord du bassin. Il n'a pas entendu qu'il était attendu en chambre d'appel!

Il vous est possible de suivre le déroulement de cette compétition en cliquant sur ce LIEN.

Meeting de natation du grand Chalon: Joé entre en lice dès ce matin.

2013-03-08T09:00:00+01:00

Ce meeting, idéalement placé à quinze jours des championnats de France de nationale 2 sélectifs pour les championnats de France "jeunes et minimes", débute ce matin en la piscine de 50 m de Chalon-sur-Saône.

Cette compétition démarre aujourd'hui et prendra fin dimanche 10-3-12. Ce n'est pas moins de 450 nageurs provenant de 58 clubs différents qui y prennent part, totalisant environ 2100 engagements.

Les séries sont courues le matin et dans l'après-midi ont lieu les finales.

10h00: Joé prend le départ du 50 m brasse qu'il clôt en 34"32. C'est le 5e temps des séries "minimes".

11h25: Joé nage le 200 m crawl en 2'08''35 et réalise le 3e temps des séries "minimes".

Cet après-midi, il disputera en catégorie "minime", ses chances en finales "A" sur ces deux formats de course.

17h10 et 18h10: Joé se classe 3e de la finale "A" sur le 50 m brasse en 34"05 et 7e sur le 200 m nage libre en 2'08''03.

Aujourd'hui, Joé a réalisé ses meilleurs temps lors de chacune de ses participations.

Bravo! A demain...

Il vous est possible de suivre le déroulement de cette compétition en cliquant sur ce LIEN.