Débrief de mon premier 20km !!

A J+4 de mon premier 20km officiel, je reviens sur cette course que j'ai préparé depuis un bon mois - j'avais prévu 2 mois mais c'était sans savoir qu'on allait avoir un mois d'août pluvieux à Paris :-/ J-1 : j'ai pas couru de toute la semaine après le 10km Paris Centre , pour reposer mon genou.. Durant toute la course du 10km, je n'ai pas trop senti la douleur au genou mais après la...

Publié le 16/10/2014 dans Angie's... par angie | Lire la suite...